ダイエットクラブ

160cm 75.3kgの体型をBMIにすると…

数値 160センチ 75.3キロの人のBMIは29.4です。
体型 BMI換算では、160cm 75.3kgの人の体型は肥満レベル1です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

160cm ~ 161cm - 75.3kg ~ 76.3kgの人のダイエット日記

記録のみ。 - ジオ

もうすぐ生理終わる!

Height
160cm
Weight
75.8kg(-4.2kg)
Fat
42%
URL
/diaries/2018/12/10/5190632.html

来週からまた出張 - ぶーにゃん

最近、日記を書いていない

Height
160cm
Weight
76.1kg(-0.9kg)
Fat
42.2%
URL
/diaries/2018/11/07/5165039.html

昨日とうって変わって - よしねこ

夜食べ過ぎた(笑)写真のものが夜食べたものたち。ソーセージとエビは半分こ。金曜日のご褒美です( ̄▽ ̄)b(笑)朝目玉焼き1個ウインナー2本白米1膳昼コーンマヨパンチーズ蒸しパン烏龍茶夜塩とんこつチャー...

Height
160.6cm
Weight
76.2kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/09/07/5111853.html

16日目 - さんこ

+1,5total−2,1日月と普通に食事(笑)明後日からまたお付き合い始まるから、今日、明日は頑張ります!!人と会わないのが一番だなぁ〜特に同性は自然と妨害してくる‎しかもしつこい( ´•ω•` )...

Height
160cm
Weight
75.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/07/31/5076500.html

2回目 - 心の旅人

ロードバイクで2回目のサイクリング今回は往復80㎞で1800カロリーの消費だとか…お尻に痛みはなかったので、乗り方は前よりマシだとして…腕と肩の疲労度が結構デカイ('_')今まで体幹トレーニングとかや...

Height
161cm
Weight
76.1kg(-3.9kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2018/06/23/5041332.html

1日目 - ㍉

夜中に登録した時は76kg 38%昨日のエアロバイクでおしりがめちゃくちゃ痛いのでサドルカバーを注文。今日はソネトレと踏み台昇降くらいになりそう?肌の調子が悪くて痛い_:(´◇` 」∠ ):_...

Height
160cm
Weight
75.3kg(-0.7kg)
Fat
39.3%
URL
/diaries/2018/04/15/4974400.html

痩せない… - ぽにょ

4月に入ってから頑張って毎朝出勤前に有酸素運動を30分ほどしています。が!!!全然体重減らなーい!!!自分では夜も抑えてるつもりなんですが、気付いてないだけで結構食べちゃってるのかな?今日は体重減らな...

Height
161cm
Weight
76.1kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/04/11/4970892.html

二日め - りー

やはり変化は見られないな…まだ始めたばかりだし、継続が大事!でも、隙間時間を利用したストレッチと骨盤ダイエットで太ももあたりは少ーし引き締まってきているような(`・ω・´)明日も無理なくがんばろう!...

Height
161cm
Weight
76kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/26/4931146.html

10日目 - ゆず

どんどん増える(笑)

Height
160cm
Weight
75.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/02/07/4914301.html

無題 - きいろ

家族と一緒にいるとお腹が空いてしまいます。

Height
161cm
Weight
75.4kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/04/4832915.html

一カ月で➖一キロ - 洋なし母さん

少しずつ減らそう

Height
160cm
Weight
76kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/08/28/4761119.html

〜 - りんなこ

記録

Height
160cm
Weight
75.6kg(+0.8kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2017/07/19/4716235.html

スタート - かじ

朝食 7:00サブウェイウーロン茶

Height
160cm
Weight
75.5kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2017/06/15/4676066.html

残り166日 - ダイエットママ

ヤッタァ〜ついに75キロ台75キロ台今日は、おばあちゃんの四十九日朝アイスコーヒー 豆乳入り他人丼 具のみ少し味噌汁昼刺身天ぷら茶碗蒸し寿司前菜すまし汁メバルの煮魚アイスコーヒークッキー...

Height
160cm
Weight
75.5kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/05/29/4654326.html

楽しいことの後には - ちっさん

昨日一昨年と山梨の富士急ハイランドに行ってきました!天気がもってくれて良かった~(*´ω`*)進撃の巨人コラボも堪能し、ほうとう食べ、とっても楽しかったです。さーてダイエットをゆるゆる再開せねば!...

Height
160cm
Weight
75.5kg(-0.9kg)
Fat
39.6%
URL
/diaries/2017/05/16/4638440.html

5/13 - ダイエット娘。

16時 ハンバーガー    フライドポテト

Height
161cm
Weight
75.9kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2017/05/13/4635802.html

ゆったりday - すぅ。

朝&昼:コーヒー(アーモンドミルク)、サラダ、ミニソーセージ5本間:コーヒー(少し砂糖入り)夕:ご飯(子供茶碗)、チゲスープ、ぜんまい(少し)、サラダ、魚フライ1つ、ミニフライ2つ雨ってすごい気力とか...

Height
160cm
Weight
75.5kg(+0.7kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2017/04/17/4605520.html

戻 - しゃんぷー。

色んな環境が重なって遠のいてました…健康の為、美の為!また頑張ろう…!max体重までいってるかな?と思ったらいってなかったのが救い!夏までには多少スッキリしたいな!義母にもらった服代無駄にしない…!(...

Height
160cm
Weight
75.4kg(-7.6kg)
URL
/diaries/2017/04/04/4591770.html

76.2kg 39.7% - ほえる

気合い入れ直す!このままだと本当に制服が入らない

Height
160cm
Weight
76.2kg(-2.6kg)
Fat
39.7%
URL
/diaries/2017/03/07/4560681.html

太りすぎた - whiten0211

地下鉄の窓に映る顔が怖い。痩せよう

Height
161cm
Weight
75.4kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/27/4514734.html

昨日から夕食抜きダイエット始めました - 只今短期減量中@ぶーこ

目標に向けて頑張ります!

Height
161cm
Weight
75.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2016/08/18/4323984.html

うぉぃ - ぽちだむ

摂取カロリーに気を付けて1週間順調に・・・増えてます!なんでやねーん

Height
160cm
Weight
75.5kg(+2.5kg)
Fat
38.8%
URL
/diaries/2016/08/05/4308228.html

《6日目》7月19日分 - *めろんそーだ*

皆様こんばんわ。めろんそーだです。増えました(-ω-;)体重が。早くも挫折しそうです。。食べた物かきまーす。朝ヨーグルト大麦グラノーラ葡萄ジュース昼タイ料理屋さんで買ったお弁当。あれ、カロリー高そうだ...

Height
161cm
Weight
75.9kg(-6.1kg)
Fat
42.8%
URL
/diaries/2016/07/20/4285677.html

いい感じ〜 - りみ

生理が始まり、いい感じ(笑)

Height
161cm
Weight
76.1kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2016/06/11/4228096.html

体重記録 - まこ

生理終わり

Height
161cm
Weight
75.9kg(-1kg)
Fat
43.1%
URL
/diaries/2016/06/10/4226582.html

順調 - タムチ

朝→オニオンパン昼→チャーハン そーめん夜→ゼリー 焼き豚スライス朝ウォーキングした!やっぱり朝食べる前に運動すると脂肪燃焼してる感じする!継続は力なり!とりま生理長すぎ!生理終わったらもっと体重減る...

Height
160cm
Weight
75.4kg(-1.6kg)
Fat
34.6%
URL
/diaries/2016/06/09/4225533.html

出鼻くじかれたぁ - ぱに

今日からダイエット!って事でこのアプリを落として運動もする気満々だったのに足、くじいたぁ〜昨日は痛くて1日安静。パパがカレーを作ってくれて有難かったもう痛みはだいぶ引いたけど少しくるぶしが腫れてる.....

Height
160cm
Weight
75.5kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/05/16/4186571.html

8日目 - 40目前ネコ

増えた…体重も体脂肪も。なんで?!日記は8日目だけど糖質制限は今日でちょうど一ヶ月。結局体重はプラス0.1キロ…(T ^ T)夫には「がんばってる割に成果でてないし、糖質制限向いて無いんじゃない?」と...

Height
160cm
Weight
76.1kg(+0.1kg)
Fat
41.2%
URL
/diaries/2016/03/21/4104648.html

新しいもの好き - あや

明日から、朝白湯を飲むと言う事をはじめます…!まぃ水筒も買ったし!代謝が上がると痩せるとか…痩せないとか…美容についても、頑張って行きたい!頑張るっ!...

Height
160cm
Weight
76.2kg(0kg)
URL
/diaries/2016/03/06/4083839.html

意志が弱い・・・ - ぐっぴー

今日から炭酸水やってみようかな・・・500mlは飲まんないけんのよね、ほんとにまずいぞ!私!!頑張れ!!

Height
160cm
Weight
76kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/20/4061316.html