ダイエットクラブ

160センチ 79.3キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 160cm 79.3kgの人のBMIは31です。
体型 BMI換算では、160センチ 79.3キロの人の体型は肥満(2度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重160センチの低体重
18.5~25普通体重160センチの普通体重
25~30肥満(1度)160センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)160センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)160センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)160センチの肥満(4度)体重

160センチ ~ 161センチ - 79.3キロ ~ 80.3キロの人のダイエット日記

あー( ノД`)… - みかん

土日で増えたー(;´д`)明日からまたがんばるぞ!!

Height
160cm
Weight
79.6kg(-1.3kg)
Fat
42.3%
URL
/diaries/2021/06/20/5862906.html

脂質と糖質 - 洋なし母さん

脂質と糖質は、必要分はとる。甘くて脂肪たっぷりのお菓子は、少量のみにしよう!

Height
161cm
Weight
79.5kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2021/04/03/5809989.html

おぉ! - みどり

やっと大台切った(笑)朝、プロテイン、ゆで卵昼、プロテイン夜、プロテイン、ゆで卵、トマト

Height
161cm
Weight
79.4kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2020/08/20/5651284.html

あまり動いてない! - のぞみ

今日は仕事日活動計利用で、一日4000歩くらいしか歩いていない事がわかって前の職場に比べたら動かないなとは思ってたけどこんなに少ないのにはびっくり!これでも意識して動いた方。これじゃいかん!と、足踏み...

Height
160cm
Weight
79.5kg(-6.1kg)
URL
/diaries/2019/08/12/5379368.html

とりあえず記入してみる day2 - ハル

朝瞑想、軽い腹筋体操9:00炭酸水 200高菜と鶏の3色弁当お通じ:〇

Height
160cm
Weight
79.5kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2019/05/16/5307976.html

今日から始めます。 - あみこ

体脂肪多すぎ(>︿<。)とりあえず1日6000~8000歩は歩く様に心掛けます!家でも意識してなるべく動けば違うもんね。

Height
160cm
Weight
79.3kg(0kg)
Fat
44.6%
URL
/diaries/2018/12/17/5195674.html

久しぶり - ハート様

ここ数ヶ月この体重キープ(笑)でもピーク時からは痩せたからいっか。また痩せれるよう重い腰あげよ。

Height
161cm
Weight
80.1kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2018/11/11/5168383.html

今日も - めんま

ガッツリ食べてしまった!やっぱり好きなものをついつい食べ過ぎてしまう。運動もちょっとずつ時間が短くなってきているような…。なかなか上手くいかないケド記録だけは続けるぞー!...

Height
160cm
Weight
79.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/10/28/5156470.html

2日目 - はや

カロリーは気にしないとダメ(ヾノ・∀・`)

Height
160cm
Weight
79.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/08/02/5078454.html

暴飲暴食の日々… - ボブ子

先週の土曜日に妹が来て一泊してってくれたんだけど、まぁ食生活が乱れた乱れた(笑)80kgにはギリ戻らなかったけど、食べ過ぎて昨日は具合悪くなって(生理前のせいもあるかも)、下痢やら胃もたれやらでもう大...

Height
161cm
Weight
79.8kg(-0.2kg)
Fat
44.4%
URL
/diaries/2018/08/01/5078020.html

ダイエット12日目 - ゆいみん

朝食:油揚げトースト、コーヒー、キャベツのパリパリサラダ昼食:自作弁当間食:おはぎ(差し入れ)夕食:夏野菜とひき肉のカレー運動:ラジオ体操×2明らかにぽっこりお腹は小さくなったけど、体重は減らない。...

Height
160cm
Weight
79.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/06/26/5044863.html

やる気スイッチを押します - しま

一週間以上前に測った体重より、ちょっと増えていて落ち込みました!が、やる気スイッチを押すきっかけになりました!ありがたやー!最高72.0Kgまで落ちたのに、気を抜いたらガーッと太って、買った服がピチピ...

Height
160.3cm
Weight
79.4kg(+0.1kg)
Fat
40.1%
URL
/diaries/2018/05/26/5013974.html

80kg 30% - shirokko

今日から真面目にダイエットはじめました。よろしくお願いいたします。

Height
160cm
Weight
80kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2018/03/01/4933634.html

79.5kg 31% - yumiko11

自分でも驚いた。体重が中々減らなかったのに減っていました^^

Height
160cm
Weight
79.5kg(-1.5kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2018/01/26/4903421.html

79.5kg 41.4% - ミチネコ

久しぶりに頑張りたいと思います。

Height
161cm
Weight
79.5kg(+3.7kg)
Fat
41.4%
URL
/diaries/2017/11/27/4853427.html

✧\\ ٩( 'ω' )و //✧ - もく

は〜〜〜〜〜!つらい生理日がやっと終わりました〜(´:ω:`)今回痛みがすご過ぎて仕事中も意識失いそうになったりしました(:3_ヽ)_今日からまた日記がんばろう。...

Height
160cm
Weight
79.5kg(-1.5kg)
Fat
44%
URL
/diaries/2017/09/19/4786283.html

朝 - あん

計測

Height
160cm
Weight
79.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/07/26/4724809.html

ダイエットリターンズ! - きくたん様

網膜剥離の2度のオペ後退職10kg増えてしまいました(´;Д;`)昨日49歳の誕生日!家族みんなも一緒にダイエットして応援してくれるとの事で絶対頑張る!

Height
161cm
Weight
80kg(0kg)
URL
/diaries/2017/06/13/4673550.html

連勤終わり - yuusukeh

連勤終わりです!更新しなかったぶん、明日から頑張るぞ!

Height
160cm
Weight
79.7kg(-1kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2017/05/30/4655235.html

減らない。。。 - ちゃおたん

リンゴ酢ダイエットを始めて1ヶ月。最初は少しずつだけど体重が減ってたけど、ここ2週間、減らないどころか増えてるご飯を少しだけ減らしてみたり、おかしをやめたりしたけど全然。ということで、運動は大の苦手だ...

Height
161cm
Weight
79.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/05/26/4651046.html

2日目 - さちふく

ビミョーに増えた…。生理前でむくみと食欲半端ないけど、これ以上増やさないように気をつけないと!!【朝食】7:30ハムトースト(6枚切り食パン1枚、ロースハム2枚、バター)インスタントコーンスープ【昼食...

Height
160cm
Weight
79.7kg(+0.2kg)
Fat
37.2%
URL
/diaries/2017/05/09/4630045.html

16日目 - モンガラ

ついに80を切った…!

Height
161cm
Weight
79.8kg(-3.2kg)
Fat
41.2%
URL
/diaries/2017/05/02/4622733.html

お久しぶりです - 煌

スマホを変えてから足が遠退いてました・・ライザップのCMみて、真似事をしながら(糖質制限もどきプラス筋トレ)でなんとかここまで。今年もあと10キロは痩せたいけれど焦らない焦らない・・・・と思って過ごし...

Height
161cm
Weight
79.5kg(-15.5kg)
URL
/diaries/2017/03/22/4577120.html

風邪 - coro

風邪ひきました。。せっかくのお休みも病院巡り。。咳がひどくてあまり寝付けず。体重の増えが大きくなかったのが心の支えです。

Height
161cm
Weight
79.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/02/16/4539164.html

みんなどうやって痩せてるの?(> <。) - ゆき

‪調べたら有酸素運動がどーたらって…。‬‪私的には夜ご飯スムージーにして規則正しい生活(24:30には寝て9:30には起きる)して甘いものは食べない。‬‪軽い運動(スクワット、腹筋、ウォーキング)して...

Height
160cm
Weight
79.3kg(-2.7kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2017/01/17/4502970.html

41日目 - 星野

寒いと何もやりたくなくなるなぁ。明日はもっと寒いらしいが、耐えることが出来るのだろうか。運動すると暖まるが、すぐに寒くなる。スクワット 45回壁を使った腕立て伏せもどき  25回...

Height
160cm
Weight
80kg(-1kg)
Fat
44.3%
URL
/diaries/2017/01/14/4499793.html

豆乳 - かす

ダイエットと並行して女性ホルモン増やさなければならなくなった…理由?そんなの、毛が濃くなったに決まってるじゃないか毎朝豆乳飲む生活始める…!...

Height
160cm
Weight
80kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/25/4333108.html

16日目朝 - 京

やっぱり減ってない…(>_<)まあ予想通りなので落ち込まないようにしよう‼今日も飲み会なので食べすぎないようにしなくちゃ…朝くずまんじゅう2個、メロン1/4、アンパン1/2昼そうめん、う巻き2切れ、き...

Height
160cm
Weight
79.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2016/07/29/4298980.html

日記つける - やーまん

豚です。6月からダイエットはじめました。スタートは83.6kg。GWにひさしぶりに会った友達に、『また太った?』って言われました。駅でおいデブ!と友達に呼ばれました。笑そしてその友達に、今なんキロある...

Height
161cm
Weight
79.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2016/06/14/4232937.html

あれ、減ってる - もにか

昨日の夜と今日の朝まんぷく食べたのに。たまには食べたほうがよいのかね?朝:ガレット(卵、ハム、チーズ)×2、カフェオレ

Height
161cm
Weight
79.3kg(-6.7kg)
URL
/diaries/2016/04/09/4133051.html