ダイエットクラブ

160cm 平均体重・体型

160cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

160cm ~ 161cmの人のダイエット日記

1298日目 - ★ぷぅ★

朝ごはん:プロテイン・ホットヨーグルト・キムチ納豆・チョコ昼ごはん:味噌汁・グリルチキンサラダ・チョコ夜ごはん:グラノーラ豆乳

Height
161cm
Weight
59.7kg(-6kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2019/06/24/5339740.html

あぁ~もう - まさしLOVE

維持してたのに400g増えたぁ更にイライラして何ヵ月ぶりに間食ハァー( -。-) =3

Height
160cm
Weight
51.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/06/24/5339727.html

≪56.7kg 29%≫絶不調! - なん

2019.6.24 8:55木曜あたりからお腹の調子が悪い。土曜なんてご飯食べるたびにお腹下してて、昨日は一切出ず、今朝また下った。体重は減らないどころか大増量!排卵期入ったから仕方ないと思いながら、...

Height
160cm
Weight
56.7kg(-8.2kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2019/06/24/5339698.html

79.2 - satiko/daiet

昼12:58計測79.2kg前日比-200g昼13:10麦茶コーヒー1杯、麦茶卵かけご飯120g(しょうゆ、生姜)、モヤシとハムのナムル(亜麻仁油1)、きゅうり(シーザー)、親子丼の具、茄子のみそ汁、...

Height
160cm
Weight
79.2kg(+0.4kg)
Fat
44.5%
URL
/diaries/2019/06/24/5339693.html

6/24 - もう一度!

【昨日のレコ】雨が降っていなかったので仕事後にテニスコート。7人。2時間。乱打とゲーム練習。昼……トマト、ズッキーニ。(コートにて)梅干し。ところてん(店にて)夕飯……豚肩ロースとにんにくのスープ。イ...

Height
161cm
Weight
50.9kg(-4.1kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2019/06/24/5339682.html

携帯初期化された - mezase

携帯復活〜。

Height
160cm
Weight
47.8kg(-14.1kg)
URL
/diaries/2019/06/24/5339665.html

6月24日 - 太った嫁

ぎりぎり56㎏台!!今週は絶対に56㎏台前半にするぞ~~~!平日の間、お菓子はハイカカオのチョコを1日5つまで!(ダイエット効果もあるらしいし)夜、出来そうな日は炭水化物抜き!1日10分でも運動する!...

Height
160cm
Weight
56.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2019/06/24/5339661.html

脱ゴリラ女 - ゴリラ女

今日からゴリラ女を卒業するため、努力してダイエットして、幸せになれるように自分の為に頑張りたいと思います!小学校の高学年の頃からやや太り始め、常にコンプレックスを抱えながら生きてきて、気がついたら40...

Height
160cm
Weight
77kg(0kg)
Fat
42%
URL
/diaries/2019/06/24/5339659.html

月曜スムージー - たんこぶ

月曜断食ならぬ月曜スムージーをまずはひと月やってみるよ〜୧( "̮ )୨✧︎何種類もの生野菜や果物を揃えるのは私の場合続かなそうなので、いつもの業スーの冷凍野菜や果物にもらいもの常備の青汁混ぜる位で賄...

Height
160cm
Weight
52.2kg(-21.8kg)
URL
/diaries/2019/06/22/5339655.html

【最初の1週間は炭水化物カット!】 - nika

高校生以来の54kg台になってしまったので、本気でダイエット頑張ります!1日目朝:タリーズの豆乳ラテ(Tall)昼:夜:

Height
161cm
Weight
54.8kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/24/5339650.html

【1033日目】±100gすら減らず± - 綺羅めぐ

∬随時更新∬■体重:41.3kg→41.3kg(±0g)■体脂肪率:20.1→20.4(+0.3)■骨格筋率:31.8→31.7(-0.1)(; ̄Д ̄)なんじゃと?100gすら、減ってない…orz(`...

Height
160cm
Weight
41.3kg(-24.8kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2019/06/24/5339643.html

記録のみ - みかん

記録のみ

Height
160cm
Weight
76.2kg(-1.6kg)
Fat
42.1%
URL
/diaries/2019/06/24/5339637.html

朝の体重 - しょ子

とりあえず、記録のみ

Height
160cm
Weight
98.7kg(-2.1kg)
Fat
52%
URL
/diaries/2019/06/24/5339614.html

7日目 - kassy

余計に食べない意識をするのは大事なことだな、とつくづく思います。昨日は、一日中子供のバスケの予定であっちにこっちに、動き回っていましたが、美味しそうな揚げたてカレーパンの誘惑にも負けず、家から作ってき...

Height
160cm
Weight
58.5kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2019/06/24/5339605.html

65.7(1627目) - かえで

多忙によりお休み

Height
160cm
Weight
64.9kg(-7.1kg)
URL
/diaries/2019/06/24/5339593.html

6/24 朝食 - KAHO

*カロリミット*ゆで卵*きゅうり1/2*アルベイガンカ1/3

Height
161cm
Weight
49.7kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2019/06/24/5339576.html

175 - 宇宙

朝バナナはちみつシナモンヨーグルト昼トマトジュース野菜が摂れるビビンバ(もち麦ご飯)+目玉焼き

Height
160cm
Weight
38.5kg(-3.5kg)
Fat
14.5%
URL
/diaries/2019/06/24/5339575.html

昨日から体調悪い - NCIS

買い物お米10㎏がまだまだ体に負担重量夜に右腕が腫れて痛さを感じ、腰も痛く身体中駄目になるみんなの体操×2ラジオ体操第1×1朝の体操も出来る所は動かし、出来ないとこは止めた。毎日読んでいただきありがと...

Height
160.4cm
Weight
46.2kg(-1.6kg)
Fat
21.6%
URL
/diaries/2019/06/24/5339556.html

6/23 日曜日 - まっつん

昨日全然食欲なかった反動か、今日は食欲旺盛7時半:カフェオレ8時半:かき揚げ、鮭おにぎり9時:苺アイス9時半:チョコパン10時:チョココ6個13時:飲むヨーグルト13時半:パルム14時:ドライマンゴー...

Height
160cm
Weight
55.3kg(-1.2kg)
Fat
34.6%
URL
/diaries/2019/06/23/5339464.html

朝 - ぷっちょ

生理なので運動なし

Height
161cm
Weight
59.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/06/24/5339443.html

64日目 - おとちゃん

朝食:トマトジュース・ゆで卵昼食:夕食:歩数:

Height
160.6cm
Weight
68.4kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2019/06/24/5339401.html

6月24日 55.3 - わんちゃん

昨日13時から20時までのスーパー飲み放題みたいなお店にともだちと行った結果、すごいことに。。笑 今日は節制します

Height
160cm
Weight
55.3kg(+4.8kg)
URL
/diaries/2019/06/24/5339378.html

記録のみー! - ごまむぎ

昨日はたくさん歩くつもりが友人宅でおしゃべりで歩けなかった!

Height
161cm
Weight
51.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/06/24/5339248.html

57.6kg 32.4% - kyonpanda

カロリーに由来しない体重減はやはり戻ることになってるんだなぁ…

Height
160cm
Weight
57.6kg(-6.1kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2019/06/24/5339246.html

60.9 - ちはや

300㌘減量。今回のダイエットで初めての60㌔台♥嬉しい。今週は痩せ期なので頑張ろう♪☆昨日の振り返り☆ 朝⭕ 昼⭕ 夜⭕ 入浴⭕ お通じ⭕ ウォーキング⭕ 1時間 犬散歩筋トレ⭕ ビリー3昨日はび...

Height
161cm
Weight
60.9kg(-6.5kg)
Fat
33.7%
URL
/diaries/2019/06/24/5339217.html

8日目 - miyo

記録のみ

Height
161cm
Weight
60.5kg(+1.2kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2019/06/24/5339192.html

2019.06.24 - chikaramizu

atode

Height
161cm
Weight
67.6kg(-41.4kg)
URL
/diaries/2019/06/24/5339148.html

53日目 - 嵐夏

仕事は今日から4連休を頂きまして、引っ越しをラストスパートかけてやってます(/≧◇≦\)あと洋服とかまとめればおわるんだけど、、なかなか進まない件…。実家の隣の駅に住むのでほぼ自力で運び出してます(笑...

Height
160cm
Weight
71kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2019/06/23/5339138.html

無題 - 冴木

!!写真で見ると雰囲気細くなってる!体重とか劇的に変わってないのに…って思ったら、体脂肪下がってきてるからかな!?やったー!

Height
160cm
Weight
47.3kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2019/06/24/5339116.html

157日目〃 - トラック

リフレッシュの日となりました

Height
160.5cm
Weight
47.8kg(-1.7kg)
Fat
12.2%
URL
/diaries/2019/06/24/5339113.html