ダイエットクラブ

160cm 平均体重・体型

160cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

160cm ~ 161cmの人のダイエット日記

?? - こねこ。

何期なのかわからなくなってきた。

Height
161cm
Weight
62.5kg(-2.5kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2020/02/29/5519472.html

211日目 ⇔ ± 0 - きな粉餅

2020/02/28朝の体重・・102.8kg 夜の体重・・103.6kg 体脂肪率・・53.1% ウンチくん・・〇烏龍茶&水・・('ω'乂)朝・・0昼・・381夜・・648夜・・96間食・432合計...

Height
161cm
Weight
102.8kg(-17.2kg)
Fat
53.1%
URL
/diaries/2020/02/28/5519471.html

63日目 - みみん

♪昼 みかん2 サラダチキン オイコス♪朝 みかん2

Height
161cm
Weight
62.3kg(+3.3kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2020/02/29/5519455.html

朝の体重 - しょ子

夜記録しまーす!

Height
160cm
Weight
68.6kg(-32.2kg)
Fat
35.3%
URL
/diaries/2020/02/29/5519454.html

あまいもの - いぷ

中毒だと思う。なんとか改善したいなあ。

Height
161cm
Weight
59kg(-2.6kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2020/02/29/5519422.html

毛量の鬼 - ねこのこ(*⁰ꈊ⁰*)

髪切ってきた。1週間前までは良い感じだったのに急に襟足が主張してきて扱いづらくなったの。カット後の足下には2ヶ月分とは思えない大量の毛…めっちゃ頭小さくなった♡今日は久々にしゃぶしゃぶ食べに行ってきま...

Height
161cm
Weight
67.4kg(-15.7kg)
Fat
40.3%
URL
/diaries/2020/02/29/5519410.html

20200229 - chiel

Height
160.5cm
Weight
46.9kg(-1.1kg)
Fat
21.1%
URL
/diaries/2020/02/29/5519406.html

寝坊で体重測れず - 駅伝

2月28日夜 蒸し鶏、赤ワイン、デザートにチョコプリン2月29日朝 セブンイレブンおむすび1昼 蒸し鶏とレタス、ゆで卵1、チーズ1 の予定おやつ セブンイレブンおむすび1 の予定ハブ茶で?お通じバッチ...

Height
161cm
Weight
54.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2020/02/29/5519399.html

43.2kg 20.8% - 綺羅めぐ

はぁ…体重が戻らん…

Height
160cm
Weight
43.2kg(-22.9kg)
Fat
20.8%
URL
/diaries/2020/02/29/5519370.html

423 - märikkä

朝ホットシナモン林檎昼ロメインレタス、ミニトマト、味付きゆでたまごのサラダコーヒーソルトソーセージロール

Height
160cm
Weight
37.9kg(-4.1kg)
Fat
12.6%
URL
/diaries/2020/02/29/5519359.html

再出発128日目~土曜日 - ひかる

昨日は4437歩。今朝はお通じなし。

Height
161cm
Weight
90.3kg(-6.1kg)
Fat
48.8%
URL
/diaries/2020/02/29/5519350.html

2月最終日。 - 大福

2月は59㎏でフィニッシュ♡本当は厳密には58.95㎏でした!なので、第一目標達成?有終の美を飾れたのではないでしょうか。(←自画自賛。笑)もうちょっとペースが早くてもいいのになぁーとかもっと減らない...

Height
160cm
Weight
59kg(-3.7kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2020/02/29/5519326.html

2月28日(金) 26日目 - 15

・おかえり生理クリスマスぶり?私は2ヶ月3ヶ月と周期が不安定です・なんか知らんけど体重めっちゃ減っとるー!嬉しい!( ;∀;)70切ったじゃん!。゚(゚´ω`゚)゚。体重に踊らされてはいけないと知って...

Height
160cm
Weight
69.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2020/02/28/5519324.html

今日 - NCIS

2月終わりの土曜日4年に一度の29日。これから出かける。みんなの体操x1ラジオ体操第2×1

Height
161cm
Weight
46.4kg(+0.4kg)
Fat
17.3%
URL
/diaries/2020/02/29/5519299.html

52日目 - もも

朝ごはん玉子丼(昨日の薄揚げミンチの煮汁で。ご飯一膳。ごはん半分、卵二口残す。)、薄揚げミンチ(半分弱残す)、エノキの明太子和え、ポトフ風スープ、ブラックコーヒー昼ごはんおからヨーグルト(パイナップル...

Height
160cm
Weight
79.6kg(-10.7kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2020/02/28/5519294.html

40日目 - にくきゅう

途中=ラジオ体操=30日プランクチャレンジ第2弾_4日目(30秒✖︎左右)⬜︎記録⬜︎ 9:00 86.0kg 44.9%

Height
160cm
Weight
86kg(-4.5kg)
Fat
44.9%
URL
/diaries/2020/02/29/5519282.html

2/28 金曜日 - まっつん

夜は旦那と一風堂ラーメン!7時:自転車20分10時半:ミルクチョコ5個13時半:オロナミンC14時半:エビとスモークチーズのソテー、ビーフシチュー、チョコケーキ、ミルクコーヒー15時半:あんロール19...

Height
160cm
Weight
55.2kg(-1.3kg)
Fat
36.7%
URL
/diaries/2020/02/28/5519197.html

4日目 - rennori

おはようございます最低値更新です!! (*'∀'人)昨日,子供たちの連絡帳にプリントがあり3月2日(月)から3月14日(金)まで学校は休校になりました・・・3月16日からの事は又、学校メールが届くそ...

Height
160cm
Weight
78.5kg(-1.5kg)
Fat
42.4%
URL
/diaries/2020/02/29/5519185.html

月曜断食(美食①) - サラ@月曜断食

おはようございます。今月は−3.4kgでした。どんどん減り方が緩くなってる…。モチベーションが下がってる訳では無いので、これからも引き続き頑張ります。北海道、非常事態宣言出ててこの週末は外出を控えるよ...

Height
160cm
Weight
57.7kg(-10.4kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2020/02/29/5519160.html

ファスティング39日目 - ひろみ

お通じ無し2日目

Height
160cm
Weight
61.9kg(-9.1kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2020/02/29/5519159.html

良食日→美食日12week(土) - maki.

朝06:00かきたま豆腐スープ、せとか、ヨーグルト、チョコレート効果86%2個間食08:25青汁Inスリムアップスリム(1spoon)1杯昼12:15スープ2杯、枝豆、キムチきゅうり、ブロッコリー、焼...

Height
160cm
Weight
78.4kg(-1.4kg)
Fat
48%
URL
/diaries/2020/02/29/5519126.html

409日目〃 - トラック

lunchで上海料理〜食べてきました小籠包やユーリンチ美味しかった

Height
160.5cm
Weight
47.6kg(-1.9kg)
Fat
12.7%
URL
/diaries/2020/02/29/5519055.html

無題 - shimho♡

【食事】 ◆朝 野菜と鶏団子のスープサラダ、目玉焼きエゾアムプリン 1カットコーヒー◆昼:お弁当野菜と鶏団子のスープおにぎり◆間食:ニューヨークキャラメルサンド (頂き物)108kcal、コーヒー◆夜...

Height
161cm
Weight
54.6kg(-1.6kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2020/02/28/5519051.html

2月こそは49キロ台みたいな - masa

朝6:30サラダチキンぷろてい昼12:00しゃけきのこと豆苗炒めちくわとりむねトマト夜18:00-21:00 外食スパークリングワインラムのタタキラムチョップ二個生ハムとなすアヒージョとパン里芋揚げチ...

Height
160.3cm
Weight
50.3kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2020/02/29/5519043.html

2/28 - TOYBEAR

【朝食】なし【昼食】お好み焼き難消化デキストリン水1杯【夕食】玄米1杯(ふりかけ)うどんすき難消化デキストリン水1杯【間食】コーヒー1杯なめらかプリンロール1切れポテチ(のり塩)...

Height
160cm
Weight
67.1kg(-1.9kg)
Fat
40.2%
URL
/diaries/2020/02/28/5519040.html

303日目 - 嵐夏

記録のみ。明日は先輩の結婚式に出席します!写真1→ネイルシールで頑張ってみた写真2→ハンドメイドピアス(*^^*)世の中は色々とざわざわしてますが、せっかく呼んで頂いた式なので楽しんできたいと思います...

Height
160cm
Weight
65.5kg(-10kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2020/02/28/5519022.html

59日目 - 桃春

へその中の傷口が腫れて痛くて病院に行ったけど、今のところ去年や一昨年ほど膿んではなかったのでちょっとだけ安心。でも猛烈に痛くて運動何もできず。...

Height
160.5cm
Weight
68.4kg(-2.2kg)
Fat
39.5%
URL
/diaries/2020/02/28/5518994.html

7日目 - NOMO

朝わかめスープ 50kcalキャラメルラスク 50kcal合計 100kcal昼ご飯 200kcal唐揚げ 78kcal春巻 81kcalささみチーズ揚げ 64kcalたくあん 6kcal合計 429...

Height
161cm
Weight
60.6kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2020/02/28/5518980.html

今日の食事 - サーシャ

朝食 目玉焼き ミニクルミ食パン コーヒー昼食 ミニ焼肉丼 間食 バナナ ポテチちょっと チョコビスケットちょっと 豆乳夕飯 豆腐チャーハン イチゴ5個寝る前はサプリの予定。昨日から体重あんまり減って...

Height
160cm
Weight
80kg(-0.5kg)
Fat
42.9%
URL
/diaries/2020/02/28/5518927.html

59日目 - ★ぷぅ★

朝ごはん:ヨーグルト・黒酢ドリンク・ピクルス・ごはん・チーズハンバーグ・キレートレモン昼ごはん:すじこおにぎり・半熟煮卵おにぎり・ハッシュポテト夜ごはん:チョコドーナツ間食:ちんすこう...

Height
161cm
Weight
60.8kg(+0.2kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2020/02/28/5518920.html