160cm 平均体重・体型
160cm 理想体重・体型とほぼ同じ
2009年文部科学省統計データ
女子の平均身長と平均体重
| 年齢 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 身長 | 116.0 | 121.7 | 127.7 | 133.5 | 140.3 | 147.3 | 152.1 | 155.1 | 156.8 | 157.1 | 157.5 | 157.7 | 158.0 |
| 体重 | 21.0 | 23.3 | 26.3 | 29.5 | 33.9 | 39.2 | 43.2 | 46.5 | 49.2 | 51.4 | 51.7 | 51.9 | 51.7 |
| 年齢 | 19 | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-64 | 65-69 | 70-74 | 75-79 |
| 身長 | 158.2 | 158.5 | 158.7 | 158.9 | 159.1 | 158.4 | 157.5 | 157.0 | 155.3 | 153.9 | 152.5 | 151.1 | 149.4 |
| 体重 | 50.6 | 50.4 | 51.3 | 51.6 | 52.2 | 53.3 | 53.6 | 53.3 | 52.9 | 52.4 | 51.3 | 50.0 | 51.3 |
男子の平均身長と平均体重
| 年齢 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 身長 | 116.8 | 123.0 | 128.1 | 133.5 | 138.8 | 145.1 | 152.7 | 160.1 | 165.4 | 168.6 | 170.1 | 171.0 | 171.1 |
| 体重 | 21.3 | 24.0 | 26.6 | 29.9 | 33.5 | 37.9 | 43.5 | 49.0 | 53.4 | 59.2 | 60.5 | 62.5 | 62.6 |
| 年齢 | 19 | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-64 | 65-69 | 70-74 | 75-79 |
| 身長 | 171.6 | 171.8 | 172.1 | 172.1 | 171.8 | 171.5 | 170.6 | 169.9 | 168.2 | 166.4 | 164.7 | 163.5 | 162.2 |
| 体重 | 63.1 | 65.7 | 66.6 | 68.8 | 69.2 | 69.7 | 68.6 | 68.2 | 66.9 | 65.1 | 63.0 | 61.6 | 60.2 |
160cm ～ 161cmの人のダイエット日記
day149 - SJ
昨夜、趣味のスクラップを始めたら止まらなくなって、気が付いたら日付が変わっていた。筋トレもせずに！眠い～欠伸が止まらない～(>ω<。)
- Height
- 160cm
- Weight
- 63.1kg(-2.9kg)
- Fat
- 28%
- URL
- /diaries/2018/06/21/5038601.html
何故だろう - めぐ
1日0.3キロずつ増えてるのは
- Height
- 160cm
- Weight
- 40.9kg(-7.1kg)
- URL
- /diaries/2018/06/21/5038584.html
6日目☆2018/06/20 - ルリカ☆糖質制限ダイエット中
3時間しか寝れず朝から子供の幼稚園の誕生日会に行ってきました～今日は幼稚園早退して家族でお昼ご飯はCOCO'Sへ♫꒰･‿･๑꒱久しぶりの外食で嬉しかったけど、ちょっと食べ過ぎたかな？^^;ランチのコン...
- Height
- 160cm
- Weight
- 95.9kg(-4.7kg)
- Fat
- 51.8%
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038547.html
見失ってた・・・・。 - 美里
ここのところ、梅雨空が続き、それに伴ってヤル気もダウン。ここへの日記も数値だけ打ち込む日々。当然、ダイエットに対する気持ちは何処へやら。５月からDietClubを始めて、一向に変化の兆しがない私の体重...
- Height
- 160cm
- Weight
- 105.2kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2018/06/21/5038528.html
今日は、運動おやすみ - めかたん
朝:ご飯、納豆、パウンドケーキ1切れ、昼:野菜炒め(キャベツ、玉ねぎ、豚肉、卵2個)、枝豆、間食:缶コーヒー、飴5個、もみじ饅頭半分夜:こんにゃく麺(玉ねぎポン酢)、レタスサラダ、またまた便秘！お腹張...
- Height
- 160cm
- Weight
- 57.9kg(-5.6kg)
- Fat
- 28.3%
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038527.html
2018.06.21 - chikaramizu
Atode
- Height
- 161cm
- Weight
- 67.6kg(-41.4kg)
- URL
- /diaries/2018/06/21/5038516.html
ファスティング開始 - ᴍᴏᴍᴏ
金曜の朝には70㎏切るゾ＃ストイック ＃短期集中
- Height
- 161cm
- Weight
- 74.5kg(0kg)
- Fat
- 34.4%
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038505.html
6月20日 - 太った嫁（妊娠中）
今日は健診でした〜前回から1週間でまた2キロ増量( ；∀；)念のために入院→良いタイミングで出産を誘発することになりましたという訳で、明日から産褥期が落ち着くまでは、体重の簡易記録だけにしようと思いま...
- Height
- 160cm
- Weight
- 63.8kg(+13.3kg)
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038497.html
929日目 - ★ぷぅ★
朝ごはん：グミ・野菜ジュース・寄せ鍋・雑穀米・揚げ銀杏・納豆・ヨーグルト・バナナクーヘン昼ごはん：寄せ鍋・バナナクーヘン夜ごはん：刺身・野菜の天ぷら・アナゴ押し寿司・白海老からあげ・カレイの煮付け・チ...
- Height
- 161cm
- Weight
- 58.5kg(-7.2kg)
- Fat
- 30.1%
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038496.html
女の子の日おわりかけ！ - aya
少しずつ戻ってきた！あー明日気を抜かないようにしよう今月中に54キロ代みたいなぁぁぁぁそしてあわよくば8月末に52キロみて水着！
- Height
- 160cm
- Weight
- 55.2kg(-19.6kg)
- Fat
- 25.6%
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038488.html
あー - 脱、デブ
宅とれがんばったよ、でも誘惑に負けて。子供達と夕食つまんでしまった、、朝は食べないと代謝が落ちるって何かで読んだ。なるはやなるはやで、食事は終えよう。...
- Height
- 160cm
- Weight
- 71.6kg(-0.4kg)
- Fat
- 36.8%
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038467.html
やっと - 46うさぎ
75の壁を超えました。75キロ台長かったー お久しぶり、74キロ台！1ヶ月に３％づつ落とす計算から行けば、74キロ台には2週前に突入してるはずだったんだけどな。来週には73キロ台 そんなことありえるの...
- Height
- 160cm
- Weight
- 74.6kg(-5kg)
- Fat
- 35.4%
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038458.html
2018/6/20(水)＊171日目 - くろえ
朝→75.9kg 38.6%夜→76.5kg 34.3%◯朝食オレンジヨーグルトオクラ納豆◯昼食辛ねぎ豆腐レタスゆでたまご唐揚げ(写真なし)◯夕食野菜スープフライドチキン
- Height
- 160cm
- Weight
- 75.9kg(-13.9kg)
- Fat
- 38.6%
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038440.html
<゜)#)))彡 - ran
<゜)#)))彡
- Height
- 160cm
- Weight
- 84.9kg(-0.1kg)
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038438.html
18 - ぴよ
きろく一時的に増えた体重だからか？すぐに戻った\( ˆoˆ )/
- Height
- 161cm
- Weight
- 90.7kg(-2.7kg)
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038434.html
☆★★ - 海野小夜
【食事】朝：おにぎり１個 カフェオレ（無糖） さくらんぼ６個間食：十万石饅頭１個 クッキー１枚昼：メイプルバターパンケーキ アイスコーヒー間食：ココナツオイルチョコ２粒夜：ご飯茶碗１ 豆腐ハンバーグ（...
- Height
- 161cm
- Weight
- 54.4kg(-1.6kg)
- Fat
- 32.1%
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038427.html
楽しく続けることが大事 - 豚だブゥ〜
朝:カロリーメイトチョコレート味ハーブティー昼:コンビニおにぎり2つ豚汁夜:さつま揚げとピーマンのカレー粉炒め運動:10キロランニング☆｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･'｡･:*:･ﾟ'★,｡･:*:...
- Height
- 160cm
- Weight
- 62.7kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038408.html
無題 - mikapo
痩せない、何で。、 耐えろ、自分。
- Height
- 160cm
- Weight
- 60.7kg(+0.7kg)
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038404.html
2018/06/20 - れにあ
今日は健康診断に行った｡終わった後､友達とラーメンを食べに行った｡
- Height
- 160.5cm
- Weight
- 56.4kg(-9.6kg)
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038394.html
担々麺 - ミネコ
ついつい食べちゃう担々麺♪旦那がラーメン食べてたから担々麺を食べてしまった…しかもしこたまポテサラ食べたあとに(笑)まっいいさ〜生理中だもの(；´∀｀)...
- Height
- 160cm
- Weight
- 55.1kg(-3.4kg)
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038387.html
diet28 - mii
朝起きたら、びっくりするくらい顔腫れてた。食べたいものが食べれん辛さ。朝 ヨーグルト昼 卵スープ、牛乳パン夕 トマトスープ、唐揚げ1、冷奴
- Height
- 160.5cm
- Weight
- 71.2kg(-2.4kg)
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038379.html
140日目。 - やまま
今日も食欲満載。間食三昧。トホホ。
- Height
- 160.5cm
- Weight
- 69.8kg(-0.4kg)
- Fat
- 39.5%
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038322.html
6/19 水曜日 - まっつん
本日健康診断のため朝から飲まず食わず12時半くらいにバリウムからの下剤(￣▽￣)15時：レアチーズケーキ、チョコプリン16時：バタークッキー10枚19時：カロリミット20時：パスタ（ボロネーゼ）...
- Height
- 160cm
- Weight
- 55.1kg(-1.4kg)
- Fat
- 35%
- URL
- /diaries/2018/06/19/5038266.html
６月２０日（水） - ゆきぶー
前日比 +0.4kg 目標との差 +1.8kg 朝 シャキシャキレタスサンド（ﾌｧﾐﾏ）、ほうじ茶 昼 ごはん、弁当（１）、小籠包 夕 間 朝ヨガ ◯ トレーニング ウォーキング 歩 （ｍ）バーチ...
- Height
- 161cm
- Weight
- 71.8kg(+1kg)
- Fat
- 36.1%
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038145.html
睡眠不足 - 蘭々
ダイエットに睡眠不足は大敵。今まさにサッカー、ゴルフ、これからテニスその他諸々楽しみなスポーツが目白押し。睡眠不足で困るわ。そして仕事もまさに睡眠不足。仕方が無い。夜勤を回避は出来ない。仕事もスポーツ...
- Height
- 161cm
- Weight
- 67.9kg(-3.9kg)
- Fat
- 33.1%
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038116.html
20180620 - chiel
もうすぐライブだってのに肥えてきてるま、痩せて行ったところで見てもらえる訳じゃないが( ；∀；)
- Height
- 160.5cm
- Weight
- 48kg(0kg)
- Fat
- 22.8%
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038112.html
ホットヨガ - なん
行ってきたけど、今日が1番辛かった気がする(>_<)でもやりきった感はすごいし、少しずつポーズも出来るようになってきた♪このままちゃんと最低週一で続けられるように頑張ろう。体重も60㎏台に戻りつつある...
- Height
- 160cm
- Weight
- 60.7kg(-4.3kg)
- Fat
- 31.8%
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038109.html
いつも続かないダイエット - ちみ
やるときはやる、やらないときは全くやらない。リバウンド人生にピリオドを打ちたいけど、いつも無理するから続かないんだよね、きっと。長い目でできることから始めよう。以前効果絶大だったもち麦、今朝から始めて...
- Height
- 161cm
- Weight
- 68.2kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038100.html
病み上がりで - るみみん
昨日は病み上がりでガッツリ動いたので今日はバテバテです。雨だから洗濯できないし。のんびりしようかな。朝昼ごはんいつもの感じ夜ごはんタル鶏天ぶっかけ...
- Height
- 160cm
- Weight
- 55.3kg(-10.4kg)
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038098.html
58kg - 志摩
.
- Height
- 160cm
- Weight
- 58kg(-7.3kg)
- URL
- /diaries/2018/06/20/5038093.html