160cmの平均体重を男女/年齢別に大公開！中高生データも！

160cmの平均体重

160cmの平均体重は女性が57.6kgで男性が60.6kgです。

平均体重は性別や年齢によって異なります。参考までに、厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、男女・年齢別で160センチの平均体重を算出し、以下の表にまとめました。

160センチ男性の平均体重

年齢（男性）	平均体重	BMI
10代(15～19歳)	53.9kg	21.07
20代(20～29歳)	59.2kg	23.14
30代(30～39歳)	61.8kg	24.16
40代(40～49歳)	62.2kg	24.29
50代(50～59歳)	61kg	23.83
60代(60～69歳)	61.4kg	24
70歳以上	59.8kg	23.34
全体	60.6kg	23.66

160センチ女性の平均体重

年齢（女性）	平均体重	BMI
10代(15～19歳)	52.9kg	20.66
20代(20～29歳)	52.8kg	20.63
30代(30～39歳)	55.4kg	21.63
40代(40～49歳)	57.1kg	22.29
50代(50～59歳)	57.7kg	22.55
60代(60～69歳)	59.1kg	23.07
70歳以上	58.9kg	23
全体	57.6kg	22.49

高校生～20代の女性にとっては、美容体重～理想体重あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

中学生・高校生の160センチ平均体重

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別都市階級別設置者別身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「160センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

160センチ男性の平均体重（中学生・高校生）

学年・年齢	平均体重
中学1年生 12歳	48.5kg
中学2年生 13歳	49.2kg
中学3年生 14歳	50.6kg
高校1年生 15歳	53.1kg
高校2年生 16歳	53.8kg
高校3年生 17歳	55kg

160センチ女性の平均体重（中学生・高校生）

学年・年齢	平均体重
中学1年生 12歳	48.6kg
中学2年生 13歳	50.5kg
中学3年生 14歳	52.4kg
高校1年生 15歳	53.6kg
高校2年生 16歳	54.2kg
高校3年生 17歳	54.4kg

160センチの平均体重性別・年齢別まとめ

15歳～19歳男性の場合

理想体重前後です。

20歳～男性の場合

標準体重～肥満体重の間です。

15歳～29歳女性の場合

美容体重～理想体重の間です。

30歳～59歳女性の場合

標準体重前後です。

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160センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

160cm ～ 161cmの人のダイエット日記

491日目 91.1 －400 - きな粉餅❖このまま朽ちるのは嫌

2022/05/26起床時 91.1kg入浴前 91.9kg入浴後 91.6kg就寝前 92.3kg運子 ◎✼••┈┈┈┈••✼✼朝活✼✼••┈┈┈┈••✼足上げ運動各5秒×20回...

Height: 161cm
Weight: 91.1kg(-28.9kg)
Fat: 49.3%
URL: /diaries/2022/05/26/6074618.html

24w2d(体重未測定) - shimho♡

【毎日CHECK】（×）お通じ（×）おやつなし（○）1日8000歩（×）宅トレ（○）夕食少なめ（○）腹八分目*･゜ﾟ･**:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･**:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*...

Height: 161cm
Weight: 59.1kg(+2.9kg)
URL: /diaries/2022/05/26/6074587.html

ボーナスステージ - ラテ

今日は午後から雨予報。絶対朝のうちに山に行かなくては！と山トレへ。夕方走れないと思い、普段より少しハイペースで登ったので滝汗。仕事終わって帰る時にまだ雨降ってない！走るつもりなくルナサンダルで来てしま...

Height: 160cm
Weight: 49kg(+0.5kg)
Fat: 17%
URL: /diaries/2022/05/26/6074584.html

146日目 - ★ぷぅ★

朝ごはん：サラダ・エビチリバーガー昼ごはん：ケイジャンチキン・ポップコーン・ジンジャエール・ナチョス夜ごはん：焼肉・ナムル・ハム・ワイン・チューハイ・ガーリックシュリンプ・リゾット...

Height: 161cm
Weight: 64kg(-0.7kg)
Fat: 32%
URL: /diaries/2022/05/26/6074570.html

473 - ( 4 )@２週間ラカント置き換え

散歩に行ってきた！

Height: 160cm
Weight: 65kg(+1kg)
Fat: 35.7%
URL: /diaries/2022/05/26/6074538.html

252…68.2㎏▲-50ｇ　ここは夢の国なの？ꕤ*.ﾟ - らいむらいと

こんばんわ◊*ﾟ今日は　朝　腸活にいそしみ　簡易ｻｳﾅは中止(＊ˊ艸ˋ)一応お通じあったけど　何かやはりｽｯｷﾘとはしない(ˉ ˘ ˉ; )お昼ご飯まで　お片付け　お昼を食べて　運動もせず…旦那さんと...

Height: 161cm
Weight: 68.2kg(-6.8kg)
URL: /diaries/2022/05/26/6074529.html

880日目 - 桃春

足痛い～(>_<)ゆっくりなら大丈夫かと思って歩いて帰ってきたけど、途中で泣きそうになるくらい痛くなって、ホントに困った。【今日食べたもの】朝：アイスソイラテ1杯　　キムチ冷奴　　きな粉とホワイトチョ...

Height: 160.5cm
Weight: 70.8kg(+0.2kg)
Fat: 38.9%
URL: /diaries/2022/05/26/6074528.html

1074日目 - もっち

！ ჱ̒ ｰ̀֊ｰ́ )【朝】・コーヒー【昼】・オートミール米化・麻婆豆腐&茄子 ※もやしで底上げ・よもぎ餅頂きもの【夕】・デトックススープ・蒸し鶏ぽん酢【間】・コーヒー・ダイエッ...

Height: 161cm
Weight: 49.7kg(+0.4kg)
URL: /diaries/2022/05/26/6074502.html

6 - 杜の音兎

寂しさを食べて紛らわせてしまう。空腹でもないのに…気分を紛らわせれない。何となく毎日がモヤモヤしてる。今の自分は軽い鬱なんだろうなーと思いながら過ごしている。無表情で顔が固まっていることに気がつき、顔...

Height: 160cm
Weight: 70.7kg(+0.2kg)
URL: /diaries/2022/05/26/6074461.html

5/26 - なんこつ

おから蒸しパン35スープ150サラダ・ドリア・コーヒーゼリー1000ヨーグルト100ちくわ35サラダ80しらたき炒め120茄子の煮浸し50鮭110

Height: 161cm
Weight: 58kg(+0.1kg)
Fat: 27.2%
URL: /diaries/2022/05/26/6074452.html

56日目 - ひかる

944歩今日は久々にちょっと遠いスーパーまで歩きます！ファイト〜

Height: 161cm
Weight: 100.4kg(-3kg)
Fat: 52.4%
URL: /diaries/2022/05/26/6074446.html

６１キロ台 - ひぃ♪

61.8昨日は、昼食のお弁当にオートミール粥、卵とじに、野菜などあるもののっけて。美味しいね。夕食は軽く済ませて。夜に好きなアイス饅頭は食べたよ(#^.^#)今日は、朝にコーヒーのみ。午前中にある所の...

Height: 160.5cm
Weight: 61.8kg(-0.8kg)
URL: /diaries/2022/05/26/6074390.html

『diet48日目』 - 美♡body

･*:.｡｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽my rule ✽.｡.:*・ﾟ･*:.｡｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ＊お通じ △＊小顔体操 ◯＊顔ﾏｯｻｰｼﾞ(4種類) ◯＊stre...

Height: 160cm
Weight: 70.7kg(-3.1kg)
URL: /diaries/2022/05/26/6074388.html

痩せ・デブモードは自律神経の好不調みたい - ピヨッチ(todahi)

尋常じゃない食欲、制御不能の食欲のデブモード、甘いものが一切欲しくない、ジャンクフードは食べたくなくなる痩せモード、私のこの感覚は、いろんな本によるとどうやら自律神経みたい。いったんデブモードになった...

Height: 161cm
Weight: 58kg(-1.4kg)
URL: /diaries/2022/05/26/6074383.html

キープ - あやの

昨日夕方の5時に母に誘われてソフトクリームチーズケーキのせなんてものを食べてしまったけれどキープできてるのはお水のおかげなのかもしれない。今日もお水2L飲もう。私は毎日500mlのペットボトルと2Lの...

Height: 161cm
Weight: 54.4kg(-5.7kg)
Fat: 27.5%
URL: /diaries/2022/05/26/6074345.html

80日目　確立期12日目 - ちぃ

昨日の夜体重が58.2㎏だったのでキープは難しいかなぁと思ったけど意外と夜の間に減ってくれました( *´艸｀)今月もあと少し！このまま今日も頑張ろう！！しかしなんだかやる気が起きない( ;∀;)　ー今...

Height: 160cm
Weight: 57.3kg(-8.7kg)
Fat: 33.3%
URL: /diaries/2022/05/26/6074344.html

★70か月目経過★ - 綺羅めぐ

今日も体重量りません。心臓痛疲れてるし、左右横腹筋肉痛みたいに痛いし。便秘でもないのに、昨日よりウエスト太い。何でだろう？怖いわ(;_;)

Height: 160cm
Weight: 37.5kg(-28.6kg)
Fat: 15.1%
URL: /diaries/2022/05/26/6074335.html

鬱 - パイン飴

●あり仕事行きたくない朝フルーツコーンポタージュ豆乳

Height: 160cm
Weight: 59.3kg(-6.1kg)
URL: /diaries/2022/05/26/6074334.html

10日目 - みみん

運動ストレッチ（ハム、巻き肩）プランク45秒ダンベルベントオーバーロウ10x3夜鶏肉、小松菜のガラムマサラ炒め大根とわかめの味噌汁バナナお菓子一本満足バー朝ヤクルトバニラヨーグルト納豆ご飯...

Height: 161cm
Weight: 58.5kg(-0.5kg)
Fat: 32%
URL: /diaries/2022/05/26/6074328.html

ー0.9 - かしげぎん

おはようございます☆夜断食成功しました(*^^*)だいぶ減ってくれて嬉しいです(≧▽≦)昨日は楽しい1日でした٩(ˊᗜˋ*)و娘と久しぶりにアリオでお買い物輸入雑貨店でたっぷりお買い物娘もアインズトル...

Height: 160cm
Weight: 72.4kg(-2.6kg)
Fat: 39.6%
URL: /diaries/2022/05/26/6074298.html

R4.5.26 - もっちょ

　　　おっはー(๑ ˙˘˙)/今朝　　109.5　Kg【昨日】･ω･)19時以降の間食　あり　　　(・`ω・)nobu先生の健康貯金体操しなかった　　　UN(*｀○´*)/　スッキリ夕食がいつもより...

Height: 161cm
Weight: 109.5kg(-2kg)
Fat: 50%
URL: /diaries/2022/05/26/6074286.html

減らないね〜 - いぷ

いまはキープの時期なのかもしれないーとりあえず継続して、また何かアクション考えよ〜

Height: 161cm
Weight: 56.6kg(-6.3kg)
Fat: 32.3%
URL: /diaries/2022/05/26/6074191.html

あれれ - りりー

週末イベント終わり頭すっきり、仕事ばたばただけど、余力を仕事に回せるし、清々しい気がしたけど、今朝目の下がピクピクする、、むー疲れているらしい。今日まで頑張って明日から連休だー！〜昨日の記録〜朝　なし...

Height: 160cm
Weight: 60.7kg(-4.3kg)
URL: /diaries/2022/05/25/6073784.html

低脂質やってみます - Selly

脂質は1日15g以下夫が珍しくやる気なので一緒に頑張ります！本当に太るのは簡単だけど減量は大変。。

Height: 160cm
Weight: 66.2kg(-2.8kg)
Fat: 35.2%
URL: /diaries/2022/05/25/6073629.html

101日目　 - ユーカリ

今日は諸々オフの日！予定がない！それに、なんと、ものすごい久々に旦那が出勤。家に1人。嬉しい( ；∀；)昼ご飯適当にする。それと、ちょっと寝る…...

Height: 160cm
Weight: 75.4kg(-0.6kg)
Fat: 39.1%
URL: /diaries/2022/05/25/6073497.html

無題 - てて

^_^朝水昼水夜酒、肉巻き、ブロッコリー、ちらし寿司、チョコパイ、干し芋、きんぴら

Height: 161cm
Weight: 59.3kg(-2kg)
URL: /diaries/2022/05/24/6073420.html

22-0524 (93.7↑) ^ ^ - 真矢

ダイエットによいかもと昨日歌ってみた^ ^ポケカラだけど。雪の華高い音が出ないー。平均90点位なんだけど、マジかー？平均でSSSなんか？私は頑張ってもSだぜー(￣▽￣)一回まぐれでSSでるくらいだぞ。...

Height: 161cm
Weight: 93.5kg(+4.5kg)
URL: /diaries/2022/05/24/6073083.html

土日は食べまくり(^_^;) - Ricoco

土曜はお昼は雨宿りで子供とレストランで食事。つい子供の残したものも食べ、ケーキまで食べ、、(^_^;)日曜は友達家族とバーベキューでこれまたお腹いっぱい食べました。両日とも夜はほぼ無し。1日リカバリで...

Height: 160cm
Weight: 89kg(-8.7kg)
Fat: 40.7%
URL: /diaries/2022/05/24/6072860.html

ご褒美作戦 - こめこ

昨日より+0.5kg痩せ期が終わってしまった～。昨日、一昨日と飲んだし食べてるしで増量中です。今日も尾を引き、食べてます･･･。気持ちを切り替えるために、・あすけんつける・ご褒美　56.9kg3日間継...

Height: 160cm
Weight: 57.2kg(-2.7kg)
URL: /diaries/2022/05/23/6072410.html

地道ダイエット5-㉓ - あららんど

62.3 →62.7昨夜はひっさしぶりに寝る前に「ほろよい」を飲んだのでこれだったかな､､､と思うあれだけお酒飲んでたのにすっかり飲まなくなった。外食でも家でも昨夜はいつもの無糖炭酸水が切れてたのとい...

Height: 160cm
Weight: 62.7kg(-7.1kg)
Fat: 36%
URL: /diaries/2022/05/23/6072344.html