ダイエットクラブ

160cm 平均体重・体型

160cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

160cm ~ 161cmの人のダイエット日記

day149 - SJ

昨夜、趣味のスクラップを始めたら止まらなくなって、気が付いたら日付が変わっていた。筋トレもせずに!眠い~欠伸が止まらない~(>ω<。)

Height
160cm
Weight
63.1kg(-2.9kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/06/21/5038601.html

何故だろう - めぐ

1日0.3キロずつ増えてるのは

Height
160cm
Weight
40.9kg(-7.1kg)
URL
/diaries/2018/06/21/5038584.html

6日目☆2018/06/20 - ルリカ☆糖質制限ダイエット中

3時間しか寝れず朝から子供の幼稚園の誕生日会に行ってきました~今日は幼稚園早退して家族でお昼ご飯はCOCO'Sへ♫꒰・‿・๑꒱久しぶりの外食で嬉しかったけど、ちょっと食べ過ぎたかな?^^;ランチのコン...

Height
160cm
Weight
95.9kg(-4.7kg)
Fat
51.8%
URL
/diaries/2018/06/20/5038547.html

見失ってた・・・・。 - 美里

ここのところ、梅雨空が続き、それに伴ってヤル気もダウン。ここへの日記も数値だけ打ち込む日々。当然、ダイエットに対する気持ちは何処へやら。5月からDietClubを始めて、一向に変化の兆しがない私の体重...

Height
160cm
Weight
105.2kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/06/21/5038528.html

今日は、運動おやすみ - めかたん

朝:ご飯、納豆、パウンドケーキ1切れ、昼:野菜炒め(キャベツ、玉ねぎ、豚肉、卵2個)、枝豆、間食:缶コーヒー、飴5個、もみじ饅頭半分夜:こんにゃく麺(玉ねぎポン酢)、レタスサラダ、またまた便秘!お腹張...

Height
160cm
Weight
57.9kg(-5.6kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2018/06/20/5038527.html

2018.06.21 - chikaramizu

Atode

Height
161cm
Weight
67.6kg(-41.4kg)
URL
/diaries/2018/06/21/5038516.html

ファスティング開始 - ᴍᴏᴍᴏ

金曜の朝には70㎏切るゾ#ストイック #短期集中

Height
161cm
Weight
74.5kg(0kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2018/06/20/5038505.html

6月20日 - 太った嫁(妊娠中)

今日は健診でした〜前回から1週間でまた2キロ増量( ;∀;)念のために入院→良いタイミングで出産を誘発することになりましたという訳で、明日から産褥期が落ち着くまでは、体重の簡易記録だけにしようと思いま...

Height
160cm
Weight
63.8kg(+13.3kg)
URL
/diaries/2018/06/20/5038497.html

929日目 - ★ぷぅ★

朝ごはん:グミ・野菜ジュース・寄せ鍋・雑穀米・揚げ銀杏・納豆・ヨーグルト・バナナクーヘン昼ごはん:寄せ鍋・バナナクーヘン夜ごはん:刺身・野菜の天ぷら・アナゴ押し寿司・白海老からあげ・カレイの煮付け・チ...

Height
161cm
Weight
58.5kg(-7.2kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2018/06/20/5038496.html

女の子の日おわりかけ! - aya

少しずつ戻ってきた!あー明日気を抜かないようにしよう今月中に54キロ代みたいなぁぁぁぁそしてあわよくば8月末に52キロみて水着!

Height
160cm
Weight
55.2kg(-19.6kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2018/06/20/5038488.html

あー - 脱、デブ

宅とれがんばったよ、でも誘惑に負けて。子供達と夕食つまんでしまった、、朝は食べないと代謝が落ちるって何かで読んだ。なるはやなるはやで、食事は終えよう。...

Height
160cm
Weight
71.6kg(-0.4kg)
Fat
36.8%
URL
/diaries/2018/06/20/5038467.html

やっと - 46うさぎ

75の壁を超えました。75キロ台長かったー お久しぶり、74キロ台!1ヶ月に3%づつ落とす計算から行けば、74キロ台には2週前に突入してるはずだったんだけどな。来週には73キロ台 そんなことありえるの...

Height
160cm
Weight
74.6kg(-5kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2018/06/20/5038458.html

2018/6/20(水)*171日目 - くろえ

朝→75.9kg 38.6%夜→76.5kg 34.3%◯朝食オレンジヨーグルトオクラ納豆◯昼食辛ねぎ豆腐レタスゆでたまご唐揚げ(写真なし)◯夕食野菜スープフライドチキン

Height
160cm
Weight
75.9kg(-13.9kg)
Fat
38.6%
URL
/diaries/2018/06/20/5038440.html

<゜)#)))彡 - ran

<゜)#)))彡

Height
160cm
Weight
84.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/06/20/5038438.html

18 - ぴよ

きろく一時的に増えた体重だからか?すぐに戻った\( ˆoˆ )/

Height
161cm
Weight
90.7kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2018/06/20/5038434.html

☆★★ - 海野小夜

【食事】朝:おにぎり1個 カフェオレ(無糖) さくらんぼ6個間食:十万石饅頭1個 クッキー1枚昼:メイプルバターパンケーキ アイスコーヒー間食:ココナツオイルチョコ2粒夜:ご飯茶碗1 豆腐ハンバーグ(...

Height
161cm
Weight
54.4kg(-1.6kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2018/06/20/5038427.html

楽しく続けることが大事 - 豚だブゥ〜

朝:カロリーメイトチョコレート味ハーブティー昼:コンビニおにぎり2つ豚汁夜:さつま揚げとピーマンのカレー粉炒め運動:10キロランニング☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:...

Height
160cm
Weight
62.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2018/06/20/5038408.html

無題 - mikapo

痩せない、何で。、 耐えろ、自分。

Height
160cm
Weight
60.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2018/06/20/5038404.html

2018/06/20 - れにあ

今日は健康診断に行った。終わった後、友達とラーメンを食べに行った。

Height
160.5cm
Weight
56.4kg(-9.6kg)
URL
/diaries/2018/06/20/5038394.html

担々麺 - ミネコ

ついつい食べちゃう担々麺♪旦那がラーメン食べてたから担々麺を食べてしまった…しかもしこたまポテサラ食べたあとに(笑)まっいいさ〜生理中だもの(;´∀`)...

Height
160cm
Weight
55.1kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2018/06/20/5038387.html

diet28 - mii

朝起きたら、びっくりするくらい顔腫れてた。食べたいものが食べれん辛さ。朝 ヨーグルト昼 卵スープ、牛乳パン夕 トマトスープ、唐揚げ1、冷奴

Height
160.5cm
Weight
71.2kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2018/06/20/5038379.html

140日目。 - やまま

今日も食欲満載。間食三昧。トホホ。

Height
160.5cm
Weight
69.8kg(-0.4kg)
Fat
39.5%
URL
/diaries/2018/06/20/5038322.html

6/19 水曜日 - まっつん

本日健康診断のため朝から飲まず食わず12時半くらいにバリウムからの下剤( ̄▽ ̄)15時:レアチーズケーキ、チョコプリン16時:バタークッキー10枚19時:カロリミット20時:パスタ(ボロネーゼ)...

Height
160cm
Weight
55.1kg(-1.4kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2018/06/19/5038266.html

6月20日(水) - ゆきぶー

前日比 +0.4kg 目標との差 +1.8kg 朝 シャキシャキレタスサンド(ファミマ)、ほうじ茶 昼 ごはん、弁当(1)、小籠包 夕  間  朝ヨガ ◯ トレーニング ウォーキング 歩 (m)バーチ...

Height
161cm
Weight
71.8kg(+1kg)
Fat
36.1%
URL
/diaries/2018/06/20/5038145.html

睡眠不足 - 蘭々

ダイエットに睡眠不足は大敵。今まさにサッカー、ゴルフ、これからテニスその他諸々楽しみなスポーツが目白押し。睡眠不足で困るわ。そして仕事もまさに睡眠不足。仕方が無い。夜勤を回避は出来ない。仕事もスポーツ...

Height
161cm
Weight
67.9kg(-3.9kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2018/06/20/5038116.html

20180620 - chiel

もうすぐライブだってのに肥えてきてるま、痩せて行ったところで見てもらえる訳じゃないが( ;∀;)

Height
160.5cm
Weight
48kg(0kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2018/06/20/5038112.html

ホットヨガ - なん

行ってきたけど、今日が1番辛かった気がする(>_<)でもやりきった感はすごいし、少しずつポーズも出来るようになってきた♪このままちゃんと最低週一で続けられるように頑張ろう。体重も60㎏台に戻りつつある...

Height
160cm
Weight
60.7kg(-4.3kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2018/06/20/5038109.html

いつも続かないダイエット - ちみ

やるときはやる、やらないときは全くやらない。リバウンド人生にピリオドを打ちたいけど、いつも無理するから続かないんだよね、きっと。長い目でできることから始めよう。以前効果絶大だったもち麦、今朝から始めて...

Height
161cm
Weight
68.2kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/20/5038100.html

病み上がりで - るみみん

昨日は病み上がりでガッツリ動いたので今日はバテバテです。雨だから洗濯できないし。のんびりしようかな。朝昼ごはんいつもの感じ夜ごはんタル鶏天ぶっかけ...

Height
160cm
Weight
55.3kg(-10.4kg)
URL
/diaries/2018/06/20/5038098.html

58kg - 志摩

.

Height
160cm
Weight
58kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2018/06/20/5038093.html