ダイエットクラブ

161.1cm 標準体重・体型

標準体重のBMIを22として計算

161.1センチの標準体重は57.1キロです。

161.1cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

160センチ台の標準体重 一覧表

身長標準体重肥満体重
160cm56.3kg64kg
161cm57kg64.8kg
162cm57.7kg65.6kg
163cm58.5kg66.4kg
164cm59.2kg67.2kg
165cm59.9kg68.1kg
166cm60.6kg68.9kg
167cm61.4kg69.7kg
168cm62.1kg70.6kg
169cm62.8kg71.4kg

161.1cm ~ 162.1cm - 標準体重・体型(54.5kg ~ 57.1kg)の人のダイエット日記

無題 - こてまる

8時100イン

Height
161.7cm
Weight
56.8kg(-13.3kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2021/09/20/5925401.html

0919 - レネー

⭕朝 肉まん2個、野菜ジュース昼 肉まん2個、ハッシュドポテト、野菜ジュース

Height
162cm
Weight
56.8kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2021/09/19/5925003.html

ママの1日外出 - あんずひめ

コロナ禍の有料老人ホームは、面会でさえも窓越し。1日だけ病院に行くということでママを連れ出せた。やっと。コロナ前は、ママは、足がめちゃ強かった!1万歩速歩で歩くのが取り柄!スポーツウーマンはすごいと思...

Height
162cm
Weight
56.9kg(-3kg)
URL
/diaries/2021/09/13/5920964.html

やつれた。 - ちい

痩せたと言うよりやつれた感じです。食欲がないので、食べなかったらそら痩せるだろう。。ストレスかな。後3キロマイナスが目標だけど、健康的なダイエットがしたい。。...

Height
162cm
Weight
54.5kg(-7.5kg)
URL
/diaries/2021/08/27/5908408.html

8/25 - shk

時々好きなものを食べて、減ったり増えたりを繰り返しながら、今日もこつこつダイエット(╹◡╹)

Height
162cm
Weight
57kg(-3.8kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2021/08/25/5907498.html

17日目 - 彩

ちょっと食欲が出てきてしまった。反省

Height
162cm
Weight
55kg(-3kg)
URL
/diaries/2021/07/16/5881205.html

3日目:今のところ、順調 - まるこ

仕事やら勉強やらで忙しいので正直、あまりダイエットに意識を向けてられないというのが現状。でも辛いことや大変な局面にいるときって忙しくしていることが却って、真正面から向き合わなくていい分楽なのかもしれな...

Height
162cm
Weight
56.3kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2021/03/17/5797421.html

やばいー - SHIZUKA

やっぱり食事制限してないから痩せないよー

Height
162cm
Weight
55.8kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2021/02/10/5774521.html

記録 - 凛音

食べたもの〇朝鮭、ごはん、豆乳野菜スープ〇昼カルボナーラ〇夜親子丼(ご飯少なめ)野菜スープ〇間食コーヒーガトーショコラわりと自由に食べてる。ひと言、就活がつらい。ダメ人間でごめんなさい。...

Height
162cm
Weight
55.6kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2021/01/07/5751792.html

頑張る - かなやん

朝の体重

Height
162cm
Weight
56kg(-0.8kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2020/12/03/5730764.html

痩せ期〜 - かぼす

生理終わりかなー!明日は筋トレしよう!

Height
161.1cm
Weight
56.5kg(-1.5kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2020/09/26/5681138.html

2020.7.16(木) - yum.

昨日は、約4ヶ月ぶりに子供のミニバスが始まりました。今までと違う、ニューノーマルにバタバタとしましたが、やっぱり体育館に響くボールの音、バッシュのキュッキュッて音、本当に涙が出ます。全国で感染者も増え...

Height
162cm
Weight
57kg(-1.5kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2020/07/16/5621896.html

56日め - ゆうちゃん

昨日昼に時間がなくてあまり食べれず、でも筋トレ+サウナに行ったせいか?自分でも減っていて嬉しいのと驚いたのと。毎朝同じ頃にトイレも行くようになったし、大きな増減ないけど微妙に減っていってる。いいペース...

Height
161.5cm
Weight
54.5kg(-6.7kg)
Fat
33.6%
URL
/diaries/2020/07/07/5615165.html

別宅 - なゆめろ

体重不明な日こっちの家にも同じ体重計買おうかな…朝 DHC プロテインダイエット昼 中華春雨サラダ、焼きビーフン夜 過食嘔吐 飲酒(吸収 サラダ、豚汁、炒め物少し)お酒飲んで酔ってきたらスイッチ入っち...

Height
162cm
Weight
57.1kg(0kg)
URL
/diaries/2020/04/16/5549643.html

あと34日 - アオイ

生理前のだるさがやってきて、運動のやる気がいつもよりない・・・。辛いな。早く生理きてほしい。56kg台から抜け出したいよ

Height
162cm
Weight
56.7kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2020/03/23/5534270.html

55.9kg 31.2% - ひなこ

<昨日の食事>朝:ホットミルク(はちみつと生姜入り)・ゆで卵・ホットコーヒー昼:梅干おにぎり2個・食後に白湯間食:ホットコーヒー・一口おやつ(和菓子)2個夜:・フランスパン・ほうれん草卵炒め・さつまい...

Height
162cm
Weight
55.9kg(-17.1kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2020/03/19/5531730.html

再始動201日目☆ +0.3 - アヤプー

日勤☆生理1日目、予定通りに生理が来て良かった♪昨日は、仕事から夕方に帰宅してからシャワー浴びて眠気が強くて、ご飯も食べずに爆睡生理前の眠気って凄い f(^_^;☆朝食・菓子パン・フルグラザクザク+牛...

Height
161.5cm
Weight
54.6kg(-8.2kg)
URL
/diaries/2020/03/03/5521488.html

体重 - かおりん

体重

Height
162cm
Weight
54.5kg(-10.5kg)
URL
/diaries/2020/02/16/5511194.html

あ - yuiyui

スルメやせる54kgにのりてえ

Height
161.7cm
Weight
55.2kg(-8.8kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2020/01/16/5490154.html

1日目 - suu

朝 ブロッコリー

Height
162cm
Weight
55kg(+1kg)
URL
/diaries/2020/01/05/5482248.html

44日目 - テキーラテキ子

チョコレートピーナッツバター味のプロテインが美味しすぎて昨日アホほど飲んでしまった。今日はもうあと一杯だけと心に決めよう昨日運動しなかったから、今日はするぞ今日の朝ごはんはブロッコリーにマヨネーズとカ...

Height
161.8cm
Weight
56.3kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2019/12/10/5466638.html

えぇ、戻った?! - ブルーナ

サラダチキンソイラテ

Height
162cm
Weight
56.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2019/11/15/5450812.html

記録用 - レイコ

勝った〜

Height
162cm
Weight
55.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2019/11/09/5446130.html

おっ落ちたー❗️ - ポチャマ

一晩で1.7キロ落ちてるー!嬉しすぎる!停滞期脱出^_^今日もがんばろ♡今日も朝にチョコを食べました昼はお弁当を腹八分目で頑張るぞ!

Height
161.3cm
Weight
56.5kg(-15.3kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2019/07/29/5367434.html

1 - ももトン

ウエスト 78おしり 97ふともも 58二の腕 26ふくらはぎ 36スクワットズンバ二の腕縄跳び毎日続けよう!!笑続かないー!!

Height
162cm
Weight
56.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2019/07/04/5347928.html

無題 - sara

さくらんぼトマト昼りんご夜マクド

Height
162cm
Weight
56.7kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/10/5328577.html

54.8kg - yukibz

生理

Height
162cm
Weight
54.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/05/15/5307152.html

変わらず - トキ

運動してないです…!以前より仕事中の歩数は増えたんですが、それくらいでは体重に変化が出ない歳になったんだと実感してます…(-∀-)

Height
162cm
Weight
55.3kg(-10.1kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2019/05/11/5303678.html

もうすぐ - 凛

結婚式。 目標の55キロ台までもう少し、、、!ジムのパーソナルも今日で終了。二の腕すこーし細くなった気がします。笑食べる量少なめは、あまり苦でないですが、アルコールなしがきつい。今日は少し飲みたい気分...

Height
161.3cm
Weight
56.8kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2019/04/24/5292174.html

無題 - ペロくん

A

Height
162cm
Weight
56.7kg(-1.4kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2019/04/17/5286584.html