ダイエットクラブ

161.5センチ 69.5キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 161.5cm 69.5kgの人のBMIは26.6です。
体型 BMI換算では、161.5センチ 69.5キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重161.5センチの低体重
18.5~25普通体重161.5センチの普通体重
25~30肥満(1度)161.5センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)161.5センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)161.5センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)161.5センチの肥満(4度)体重

161.5センチ ~ 162.5センチ - 69.5キロ ~ 70.5キロの人のダイエット日記

やっと - 森ソン

70キロ切ったーーー!!長すぎた…ここまで…明日からまた越える日もあるかと思うけど地道に頑張る!

Height
162cm
Weight
69.9kg(-6.1kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2021/07/06/5873788.html

無題 - みくたんたんmama

わーついにいっちゃったよーなんでやー

Height
161.5cm
Weight
69.8kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2021/03/04/5788670.html

記録 - わどわど

Height
162cm
Weight
70.1kg(-2.1kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2021/02/18/5779673.html

変わらない - 桜龍

変わらない

Height
162cm
Weight
69.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2020/10/02/5686615.html

3月25日 - まちこ

朝 コーンフレーク、牛乳昼 食パン2.5枚、コーンポタージュ夜 スリムアップスリム半分、ブロッコリーとツナのサラダ、チョコ、スイートポテト水 1.5L運動 ストレッチ夜ご飯食べてすぐ寝落ちするのやめた...

Height
162cm
Weight
70.1kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2020/03/25/5535677.html

サボりました - さっちゃん

もう、だめだ久しぶりに70キロになった…こわ。最近太ったとは思ってたけどここまでだと思わなかったし明確に目標立てます。結婚式控えてて(来年の秋だけど)ドレスとか着れるものを着るとかじゃなくて着たいデザ...

Height
162cm
Weight
70kg(-2kg)
URL
/diaries/2019/11/16/5451372.html

記録のみ - まえまえ

※※

Height
162cm
Weight
70.2kg(-7.8kg)
URL
/diaries/2019/10/28/5437820.html

朝の記録 - ヨエコ

今日の朝の分

Height
162cm
Weight
70.2kg(-0.4kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2019/06/11/5328731.html

週末 - あかとまと

今日はジムで6種類のトレーニングマシンを10回3セットずつやった。しばらくは今の重さでトレーニングをしようと思います。

Height
162cm
Weight
69.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2019/05/10/5303332.html

本日は計測日 - 桂花

【今日の運動】ラジオ体操×3【晩ご飯】【間食】【体調・その他】週一の計測日!右腕 29.5cm→29.5cm左腕 29cm→29cm 右太もも 62.5cm→61.5cm左太もも 62cm →60.5...

Height
162cm
Weight
70.3kg(-0.9kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2019/02/12/5237260.html

マイナス5キロ! - めいみ

スタートからマイナス5キロ達成!あと1カ月で3キロは痩せたい…頑張ろう

Height
162cm
Weight
70.1kg(-4.9kg)
Fat
38.2%
URL
/diaries/2018/06/24/5042229.html

エアロバイク買ってから2日目 - PON

昼→ミックスサラダ、担々麺(冷)夜→ハヤシライス(米なし)腹筋30、スクワット20エアロバイク70分

Height
162cm
Weight
69.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/05/16/5003532.html

1日目 - こめ

今日からスタート

Height
162cm
Weight
70kg(0kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2018/02/01/4908262.html

ちょこっと - はこねこ

お菓子控えつつ、夜も控えめでちょうど良い感じです。休日出勤だったけど、台風は早く帰る口実にはならなくて辛い!それでも帰りは歩きたかった~、風強くて吹き飛ばされそうでした!明日は晴れるみたいだし、ちょこ...

Height
162cm
Weight
69.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2017/09/17/4784749.html

食べたもの - mspy

ハンバーグセロリピクルス豚汁飲むヨーグルトゴールドキウイはちみつのど飴柘榴ジュース明日から1週間旅行なので帰ってくる頃には70キロ台に戻ってるかもしれないけど悲観的にならずまた頑張る。...

Height
162cm
Weight
69.7kg(-6kg)
URL
/diaries/2017/09/14/4780598.html

2日目! - まるちゃん

食べすぎた!生理前の食欲やばい。ダレカタスケテー!!また乗っちゃうよ〜

Height
162cm
Weight
69.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2017/09/11/4777498.html

無題 - はなはな

夜70.3体脂肪36.5%とりあえずスクワット3セット腹筋1セットあとは気まぐれでストレッチ

Height
161.5cm
Weight
69.5kg(-0.8kg)
Fat
36.7%
URL
/diaries/2017/06/29/4692588.html

15日目 - maki

昨日から70を切った。ボーリング二ゲームした

Height
162cm
Weight
69.8kg(-1.2kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2017/06/07/4666613.html

サラスパってわりと、、 - えったん

サラスパをお昼に!って思ったけどわりとカロリーあるんですよね

Height
162cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/13/4634679.html

漢方ダイエット - りゅう

朝 なし昼 コース料理 ゴディバドリンク夜 キクラゲと肉玉 照焼チキン夕食、米抜きでおかず食べると喉の渇きがやばい(*_*)

Height
162cm
Weight
70.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/04/13/4602085.html

36日目 - sato#

転勤の辞令がきてしまった…2週間で異動先に着任…バタバタ。ここの記録が疎かになるかもしれない。でも、ダイエットは続けます‼︎

Height
162.5cm
Weight
70.1kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/03/12/4566462.html

生理前 - ぷにぷに娘

生理前だから増加

Height
161.5cm
Weight
69.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/02/25/4549495.html

脂肪燃焼スープダイエット【3日目】 - ゆたんぽ

脂肪燃焼スープダイエット7日間スケジュール【3日目】スープとフルーツと野菜の日・スープとフルーツと野菜を好きなだけ食べても良い・ただし、ベイクドポテトはNGスープ飽きたーーー!!!イエーーーイ!!!山...

Height
162cm
Weight
70.5kg(+0.5kg)
Fat
38.8%
URL
/diaries/2017/02/21/4545168.html

とうとう70kg突破できました!!!(ギリギリだけど…) - いなかの(元91kg)

30分もかけて書いた日記が、ログインが自動で切れてまっさらに!!!日記を書くの久しぶりだったから、コピーしておくのを忘れていた…こんなのってないよ…!!!泣大幅体重減があったので、過程などについて詳細...

Height
162cm
Weight
69.7kg(-10.7kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2017/02/20/4543954.html

14日目 - ぶーちゃん

北海道へ行っていた間に太ってしまった 気合いいれるぞ❗

Height
162cm
Weight
70.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/12/31/4483941.html

デブすぎわろた - てるりん

最高記録には達していないけど今日からコツコツがんばるよっとりあえず野菜or肉で断食の方針で腹やばす笑腹筋だけは続けて行こう

Height
162.2cm
Weight
70kg(+7.6kg)
URL
/diaries/2016/12/02/4453461.html

とうとう60キロ台 - 優ちゃん

久々の60キロ台です。何だか、待ちに待った日が来ました。息子に、この写真の頃位まで痩せなんね~って言われた。何キロだったのが調べてみよ。

Height
162cm
Weight
69.9kg(-10.9kg)
URL
/diaries/2016/10/08/4392217.html

14日目 - める

朝 プロテイン 昼 卵 アスパラ肉巻き 野菜天ぷら夜 サバ味噌煮 豆腐 みそ汁LG21夜 70.5kg 35.2%トイレ なし

Height
162cm
Weight
70.5kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2016/09/14/4360669.html

2016/08/12【つぶやき】 - ベルばらママ

ネットで【閉経と肥満】について調べてみた。昨年の10月の生理が最後。それ殆ど食事内容も変えていないのに太りだした。すでに約10キロ増!母が太っているのでDNAで太る要素はある。12月末まで60キロに戻...

Height
162cm
Weight
69.6kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2016/08/12/4317163.html

本気です! - ハドソンの牛

言い訳は色々あるけど、マジでやらないと大変なことになりそうな体重。もはや、腹周りが樽。横幅より前後幅に突出して腹が出てるし。何か、生死に関わる病気しそう。本気でやります。朝:目玉焼き1コ、玄米100g...

Height
162.5cm
Weight
70kg(0kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2016/08/01/4303171.html