ダイエットクラブ

161.5センチ 69.5キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 161.5cm 69.5kgの人のBMIを計算すると、BMIは26.6です。
体型 BMIから計算すると、161.5センチ 69.5キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重161.5センチの低体重
18.5~25普通体重161.5センチの普通体重
25~30肥満(1度)161.5センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)161.5センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)161.5センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)161.5センチの肥満(4度)体重

161.5センチ ~ 162.5センチ - 69.5キロ ~ 70.5キロの人のダイエット日記

怠けてる〜(^◇^;) - chanmi

切り替えなきゃ(^○^)夏服の制服が去年と変わってないくらいムチムチ…

Height
162cm
Weight
70.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2016/05/26/4202835.html

ダイエットお休み中。。。 - まるこっこ♡

週末から次男クンとともに発熱中。。。そのため、ダイエットもしばらくお休みです(T_T)熱があるから、なんでも食べなきゃと思い家にあったもらい物のおいしいチョコなんかも食べてます(@_@;)とりあえず、...

Height
162cm
Weight
69.8kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2016/05/25/4200647.html

体脂肪間違えてる・・・ - やま

正しくは37%から開始w

Height
162cm
Weight
69.6kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/04/27/4160411.html

今日から - 赤井

食事の記録など、できる範囲で始めます。今日は凄く食べたのでツッコミどころしかないです。(朝)8:30ごはん茶碗2杯塩鮭、鯵のみりん干し1切れずつ鶏胸肉入りサラダ、トマト1/4玉、豆腐1/2丁(昼)外食...

Height
162cm
Weight
69.6kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/29/4074893.html

元旦 - カッパさん

今日からあすけんとかいうダイエットアプリも使い始めました!昼起きてお雑煮食べてちょこちょことお菓子つまみながら夜に唐揚げなどなど食べて‥いっぱい遊んだな~明日は祖母の家に明けましておめでとうなので、最...

Height
161.5cm
Weight
70kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2016/01/01/3988568.html

5日目 - もちぷりん

☆昨日の食事☆朝→おかゆ、明太子昼→卵がゆ夜→湯豆腐、チキンカツ2切れその他→野菜ジュース

Height
162cm
Weight
69.9kg(-2.5kg)
Fat
38.8%
URL
/diaries/2015/11/22/3938520.html

痩せたい - さんちゃん

付き合ってから激太りしたと、彼氏に言われました。仕事を始め、ストレスから逃げる為に暴飲暴食してしまい➕20kgです。完璧なプロポーションとはいかなくてもせめて、すこしでも可愛い彼女になりたいと思いまし...

Height
162cm
Weight
69.8kg(+0.5kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2015/10/01/3862161.html

芸術鑑賞 - さくら

目黒美術館にて建築模型展。庭園美術館にてアールデコの建築展。目黒のバー渋谷のバー

Height
162cm
Weight
69.5kg(-28.1kg)
URL
/diaries/2015/08/15/3789443.html

記録 - ゆりこ

記録のみ

Height
161.5cm
Weight
70kg(+3kg)
URL
/diaries/2015/08/05/3773272.html

脱70 - a-chan

脱停滞期の脱70キロ日記はサボるけどプロテインはちゃんと続けてる70キロ代に戻らんようにあと10キロ頑張る

Height
162cm
Weight
69.9kg(-5.1kg)
URL
/diaries/2015/08/02/3767340.html

ベジタリアン(^_^) - けいちゃん

今日のディナーは野菜いっぱいのバイキングに行ってきた♪うわーいろんな野菜があるー知らない名前の野菜がいっぱい(๑•o•๑)満足満足のディナーでした✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧...

Height
162cm
Weight
70.2kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/07/27/3758467.html

やるぞぉー^o^ - RNR^o^

パパに太いと言われ、会社でもおデブキャラが定着し本気でダイエットスタート‼️最終目標は50キロ出来るかなぁ⁉️がんばるぞぉ‼️

Height
161.6cm
Weight
69.6kg(0kg)
URL
/diaries/2015/07/17/3741905.html

食べる時間… - 更科梨花

最近、朝寝過ごして食べないせいで夜中にお腹すいて何か食べてしまうのやめよう…太るのもそうだけど、胃に負担かかってずっと膨張感と不快感がある(´•ω•̥`)というわけで今日も40分!こうやってせっかく努...

Height
162cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2015/07/10/3729802.html

ばいと - ぽんず

つらいーやめたいー

Height
162cm
Weight
69.9kg(+3.9kg)
URL
/diaries/2015/04/24/3588282.html

約一年ぶり? - 黒の肥満病

相変わらずのブヨブヨ体型( ´Д` )楽天でワンダーコア スマートを買いました(笑)しかも、今日届いた(๑•̀ㅂ•́)و✧DVDを見て一通りやったらキツイ。自分の筋肉のなさと、ブヨブヨ感に現実をみる。...

Height
162cm
Weight
70.2kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2015/04/10/3565440.html

週末の分もまた頑張ろう - もっち

朝→ミルクティ・キャラメルスティックパン3本昼→おせんべい2枚・マンゴープリン夜→ご飯・味噌汁・鮭のホイル焼き・なすの照り焼き

Height
162cm
Weight
70.4kg(+0.4kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2015/03/16/3524724.html

お腹空いた - ぶたこ

叩かれるかもしれないけれど断食をしている凄いお腹空いた食べ放題に行ってお肉とたこ焼きとラーメンをたくさん食べたいあーダイエットの目標が食べ物だとリバウンドするって言うしなー...

Height
162cm
Weight
69.6kg(-11.6kg)
Fat
35.2%
URL
/diaries/2015/02/18/3481417.html

ストレス!! - R

一緒に旅行に行く友人が、行く前から旅行の事で愚痴愚痴言い出してなら何で行くと言ったのかと。すっごいストレスで友人と一緒にいる間中食べてる・・・・。そんな旅行も明日から一泊二日!!さっさと終らせて来るぜ...

Height
162cm
Weight
69.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2015/01/21/3431169.html

久々 - りんご

インフルとかでダウンしてて書くの久々ー!!最近はAYUのエクササイズ夜ご飯は炭水化物抜き1日1分ダイエットしてます!これからも頑張ろっ!

Height
162cm
Weight
70kg(-1.3kg)
Fat
38.4%
URL
/diaries/2015/01/13/3418714.html

始 - まげ

朝昼と偏った食事…晩ご飯は牛丼を二杯もどか食い…ゆっくり噛んで食べるとこから始めよう!

Height
162cm
Weight
69.7kg(+0.7kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2015/01/05/3403017.html

12/24 - おちこ

朝→グリーンスムージー昼→卵かけご飯夜→ごまだれうどん、蒸しキャベツと温たまのポン酢がけその他→プリン【反省】旦那がクリスマスイブということで、コンビニでプリン買ってきてくれた。夜遅いのに、ありがたく...

Height
162cm
Weight
69.6kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2014/12/24/3388404.html

テスト残り1日 - はるはる

テスト期間ブラックコーヒーダイエットも大詰めですまあ、3日目なんだけどごらんの通り60代まで落ちたコーヒーの他にはご飯食いだが普段沢山食べていた白米の量を半分にした42度ぐらいのお風呂で半身浴をしたち...

Height
162cm
Weight
69.7kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2014/12/08/3364657.html

1日目 - のっとぷー

夜ご飯を減らし間食もしないようにしました!これからまだまだ長いけど絶対痩せてみせます!!!

Height
162cm
Weight
69.5kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2014/11/20/3334984.html

1日目 - しょこたん

三連休がありやや体重が増えた。

Height
162cm
Weight
69.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2014/10/13/3261052.html

復活\(^o^)/! - もちこ

ライバルの皆さんの温かいコメントで見事復活しました\(^o^)/!元気100倍!もちパンマン!!!本当にいつもライバルの皆様には助けていただいてます(*^^*)本当に感謝してます♥︎今日は今までの気持...

Height
162cm
Weight
70.3kg(-4.7kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2014/09/16/3205677.html

三日目 - レイ

今日は夕飯ガスト❗ヤバイ❗

Height
162cm
Weight
70.4kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2014/08/12/3134298.html

大漁 - 石榴石

洗濯炭酸水バナナカスピ海ヨーグルト茄子味噌汁ひじき煮物ポテサラごはん緑茶シャワ紙パック100%フルーツジュース成東蛇の目ポカリ特選ちらし緑茶お吸い物トロタク巻き酒々井アウトレットサクラン...

Height
162cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2014/08/10/3129615.html

夏バテかな - ジゼル

食欲が無くて、痩せるのってあまり良くないですよね^_^;運動は犬の散歩くらいだし。。。またジムに通いたいなあ。

Height
162cm
Weight
69.7kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/08/07/3123392.html

暑〜い - sandan3

ドローインダイエットを取り入れ夜はウォーキング5キロ。朝は、果物と青汁のスムージーを飲んでる。もうすぐ一ヶ月だけど、体重は変わらず筋力がアップ。。。早くウェイト落ちてくれなきゃモチベーション下がる。...

Height
162cm
Weight
70.5kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2014/07/31/3107094.html

1年ぶりに再開です - ぽんた

焦らず頑張ります

Height
162cm
Weight
69.9kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2014/07/01/3038436.html