ダイエットクラブ

161.5cm 平均体重・体型

161.5cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

161.5cm ~ 162.5cmの人のダイエット日記

35日目-7.8(前日比-0.6) - びびんば

更新中

Height
162cm
Weight
82kg(-7.8kg)
Fat
44.4%
URL
/diaries/2019/02/19/5242168.html

-1.6kg!! - 豚ねこ

昨夜から-1.6kg減りました。まずは記録のみ。

Height
162cm
Weight
102kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2019/02/19/5242161.html

ハンバーグ!! - みりん

今日はお昼にハンバーグを食べてしまいました_| ̄|○明日は汁物だけで過ごしましょう...筋トレで太ももやお尻はなんとなくほんの少しだけ変わった気がするけどお腹は全く...お腹と背中の肉どっかいけ...

Height
162.5cm
Weight
71.6kg(-6.4kg)
Fat
37.4%
URL
/diaries/2019/02/19/5242116.html

走ってきたよー - ねこ

夜ラン✨今日は糖質コントロールもバッチリ明日の体重に期待‼️

Height
162cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2019/02/18/5242113.html

嬉しい。 - にこ

今日は、久々に会うスタッフちゃんがいました。ここんとこ、ずっと 会えてなかったので、嬉しかったなぁ~♪【今日の運動】*ストレッチ*有酸素系レッスン 45分*有酸素系レッスン 45分*有酸素系レッスン ...

Height
162cm
Weight
77.2kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2019/02/18/5242087.html

4日目(^^)測定日! - 海豚

1252kcal♪お弁当ブーム続いてます(^^)この停滞は…一体…?停滞期なのかな…

Height
162.5cm
Weight
57.7kg(-4.8kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2019/02/18/5242068.html

47 - しあわせ

〇私は達成感を味わったことがあるのだろうか朝白湯、コーヒー昼牛乳青汁チョコ夕方お菓子少し飴夜トマト、惣菜パン二個トマトソースパスタ100グラムチップスター...

Height
162.5cm
Weight
56.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2019/02/18/5242022.html

スクワットチャレンジ5日目 - よしい

◎今日のメニュースロトレスクワット 10アブドミナルクランチ 28スーパーマン 20リバースクランチ 28ヒップブリッジ 16レッグレイズ 28左サイドプランク 25秒右サイドプランク 25秒朝のトレ...

Height
162cm
Weight
85.1kg(-9.3kg)
URL
/diaries/2019/02/18/5242018.html

2/18 - ruka

朝…昼…マクドナルド、チキンタツタセット間…ハイジアルハンブラ、コーヒー夜…ニラ蕎麦、チャプチェ、きゅうり漬け物朝テレビ観て、ストゥブの鍋が欲しくなり、アウトレットに走る。限定色が40%割引きだったの...

Height
162cm
Weight
91kg(+1kg)
URL
/diaries/2019/02/18/5241970.html

坐骨痛... - もんた

なんでなっちゃうんだろ。坐骨痛......夫と整骨院には階段で片手でワンコを抱っこしてたら暴れて持ち直したらガクッとなって痛めたと話しましたが....ホントは....トイレギリまで我慢して。S帯とメデ...

Height
161.5cm
Weight
48.4kg(-10.6kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2019/02/17/5241961.html

糖質制限 10日目 - お月見うさぎ

炭水化物摂りすぎ……

Height
162cm
Weight
97.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/02/18/5241958.html

28日目 - yuko

間食 ロータスクッキー2枚 みかん生理前なのか、酷い腰痛と睡魔でストレッチも出来ず。

Height
162cm
Weight
49.6kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/02/18/5241899.html

2月18日 トップスがぶかぶか! - どらちゃん

またまた服ネタです。うれしいんだもん…!ここ数日間、会う人会う人に胸元がセクシーと言われます。すなわち、服の胸元ががばがばになってきて、ちょっと動くと中がみえちゃうということなんですが。。だらしないよ...

Height
162cm
Weight
70.3kg(-15.2kg)
URL
/diaries/2019/02/18/5241820.html

2/18 - akiko

※お菓子食べすぎ注意※(朝)・キャベツ・豚肉・油揚げ・しらす・チーズ・ブラックコーヒー(昼)玄米・キャベツ・舞茸・エリンギ・ブロッコリー・豚肉・油揚げ・しらす・チーズから揚げ1こワカメスープ...

Height
162cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2019/02/18/5241755.html

フィットボクシング2/8〜 - 178トモ

夜中に長男が嘔吐で起きて、朝も38.1^^;今日は仕事お休み。胃腸炎かインフルエンザとの事(ノ_<)21時からフィットボクシング40分間。でも長男が気にかかり集中出来ず、今までで一番汗かかなかった〜(...

Height
162cm
Weight
67kg(-1.7kg)
Fat
35.3%
URL
/diaries/2019/02/18/5241749.html

2日目 - ぷにたうるす

◌ ⁺ ˖˚ ◌ ⑅ ˚₊ ◌ ⁺⑅ ˚ ◌ 朝 ☆ホットケーキ昼 ☆もやしスープ☆かぼちゃスープ130㎉15時 ☆干し芋☆桜餅夜 ☆キムチ鍋( 白菜+豆腐+お肉3枚◌ ⁺ ˖˚ ◌ ⑅ ˚₊ ◌...

Height
161.5cm
Weight
57.8kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/02/18/5241735.html

月曜日 - コーパイ

ピザ昼寝なし

Height
162cm
Weight
72.2kg(+2.9kg)
Fat
38.1%
URL
/diaries/2019/02/18/5241505.html

6日目 - ゆいP

夜勤やっぱストレスで食べちゃうな☆夜食 4時まるごとソーセージホワイトデニッシュショコラコーヒー☆昼 12時明太フランスバジルチーズパンシナモン揚げパンおかき5本牛乳...

Height
161.5cm
Weight
56.6kg(0kg)
URL
/diaries/2019/02/17/5240715.html

記録 - まえまえ

最近 昼間に好きなものを食べて夜は ほぼ食べないという生活。それのお陰か 順調に減りだした!ただ 今日は 昼食べたあとカラオケで ポテトとドリンクバー…いつもより口に入ったカロリーは多い(-_-;)ち...

Height
162cm
Weight
71kg(-7kg)
URL
/diaries/2019/02/16/5240572.html

★ - 澪

お通じ◎

Height
162cm
Weight
62.2kg(-6kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2019/02/16/5240565.html

まだまだ - *ayamo*

筋トレしているけど、まだ目に見えて効果が分からないからちょっとつらい。

Height
162.5cm
Weight
64.2kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2019/02/16/5240520.html

赤飯ドリア - ちい

オーブン料理は簡単♪ダイエットは、、明日から⁈

Height
162cm
Weight
55.2kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2019/02/16/5240490.html

復活3日目 - りんご

朝→きな粉チョコ、アーモンド、コーヒー、おでん昼→おでん、チョコ夜→餃子、チョコ

Height
162cm
Weight
51.2kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2019/02/15/5239868.html

70.6kg 28.1% - KONE

129-95-76前日 晩御飯 ビール500ml×3本    焼きそば、豚と野菜の煮炒め=====================朝飯 緑茶コーヒー、トースト1枚...

Height
162cm
Weight
70.6kg(-0.2kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2019/02/15/5239689.html

友チョコ - あい

お仕事関係で遅くなり先程帰宅〜日付が変わるわ!夜は出されたお弁当でした。チビがお友達から手作りチョコを15個程貰ってきましたΣ(゚д゚lll)ラッピングもチョコも凝っていて、みんなマメだな〜やばい!!...

Height
161.5cm
Weight
43.9kg(-10.9kg)
URL
/diaries/2019/02/14/5239185.html

365日目 ついに一年 - デブ夫人

毎日体重計に乗ること、ついに

Height
162.5cm
Weight
61.9kg(-4.5kg)
Fat
33.6%
URL
/diaries/2019/02/14/5238928.html

2/13 ダイエットのために何をしてるかと言われると - にゃん

13日はバレンタイン前日ですね^^うちはここ3年くらいバレンタインはやってなかったんですが今年はがんばりまして!隣町のケーキ屋さんをまわって数種類のボンボンショコラの詰め合わせを購入しました!手作りじ...

Height
162cm
Weight
67.4kg(+3.6kg)
Fat
34.9%
URL
/diaries/2019/02/14/5238496.html

ダイエット4ヶ月13日目 - さとう

12時の昼ご飯から、19時の夕食まで、何も食べないのが出来た。生理そろそろ終わるから、食べ物求めてない感もあるし、普段はおなか減ってないのに何となく食べてるんだなぁって感もある。寝る前のストレッチや日...

Height
162cm
Weight
52.4kg(+0.4kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2019/02/13/5238329.html

蒸し風呂が気持ち良い - 銀河系

朝、クリームパン2個昼、和食御膳を次女と半分こ間食、シュガーコーン2本夜、レンコンのきんぴら冬だけど、お風呂でだいぶ汗かいた蒸し風呂が辛くないのにデトックスできてカラダもポカポカクセになりそう❤️...

Height
162cm
Weight
49.8kg(-16kg)
URL
/diaries/2019/02/13/5237826.html

本日は計測日 - 桂花

【今日の運動】ラジオ体操×3【晩ご飯】【間食】【体調・その他】週一の計測日!右腕 29.5cm→29.5cm左腕 29cm→29cm 右太もも 62.5cm→61.5cm左太もも 62cm →60.5...

Height
162cm
Weight
70.3kg(-0.9kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2019/02/12/5237260.html