ダイエットクラブ

161.7センチ 54キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 161.7cm 54kgの人のBMIを計算すると、BMIは20.7です。
体型 BMIから計算すると、161.7センチ 54キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重161.7センチの低体重
18.5~25普通体重161.7センチの普通体重
25~30肥満(1度)161.7センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)161.7センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)161.7センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)161.7センチの肥満(4度)体重

161.7センチ ~ 162.7センチ - 54キロ ~ 55キロの人のダイエット日記

始 - koo

ダイエットしよう。2ヶ月前、5kgのダイエットに成功して浮かれていた。気がついたら成功していた。それもまったく辛くなく、むしろ日々変わっていく姿が嬉しくて楽しかった。それは何故か、単純な理由だ。遠距離...

Height
162cm
Weight
54kg(0kg)
URL
/diaries/2014/10/07/3249500.html

◎◎◎ - 3年半付き合った彼氏に近頃振られました

食べ過ぎた〜って思ってたら減ってた、なんでっ(笑)自分のからだわけわからん〜最近は、食べ過ぎたときにほんと胃がだるくなって、腹八分目をわかってきた気がする!前はどんだけ食べても平気だったから進歩!!癖...

Height
162cm
Weight
54.3kg(-10.8kg)
URL
/diaries/2014/10/05/3243478.html

食べ放題 - あや

昨日の焼肉の反動が。。

Height
162cm
Weight
55kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2014/10/03/3241334.html

停滞期かな? - yoshimin

最近、日記をサボってました。ここ2週間位体重が減らない…朝:アーモンド10粒明太子パン2本生姜紅茶昼:サンドイッチ3つ夜:バナナとアボカド、小松菜のスムージー食べ過ぎなのかなぁ?...

Height
162.5cm
Weight
54.5kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2014/09/03/3179124.html

はぁ、、、 - ひかるっちょ

ジム通ってるのに思うように痩せてくれないんだよなあ、、、停滞期だといいけど。なにがいけないんだろ、、、。7日までに50きりたかったな、、、

Height
162.5cm
Weight
54.6kg(-7.9kg)
URL
/diaries/2014/09/03/3178067.html

人間ドック終了 - ぷりっこ

先日、人間ドックを受けてきた。体重は今年一番軽かったけど、一夜にして徐々に増加傾向。今日は24時間テレビのマラソンで頑張っていた城島さんを見てジーンときて、10km走った。疲れた(-_-;)101km...

Height
162.5cm
Weight
54.1kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2014/08/31/3171961.html

残業 - moe

木曜金曜と残業が続き、深夜にごはんを食べるので、体重が増加しました。過度な残業は、全てを狂わせますな

Height
162cm
Weight
54.1kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2014/08/23/3155454.html

眠い - めげないちゃん

朝からバイトー一時あがりで下北沢歩いてバイト先きめる。二時から図書館で勉強~七時までグリーンスムージーココア水のみ8月19まで。お菓子、ジュースは毒だと思う!一時間走る!明日から朝一時間走る!...

Height
162cm
Weight
55kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/08/22/3152849.html

現状維持・・・ - ピオニーラヴ

子供たちが夏休み、お盆のイベント等の為、やっぱり現状維持が精一杯(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)次の目標の9/1に53.5kgは達成出来る気がしないなぁ・・・。晩御飯はくら寿司でお寿司4皿+茶わん蒸し+赤だし...

Height
162.5cm
Weight
55kg(-5kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2014/08/19/3147945.html

こわいっ - さといもちゃん

実家から帰ってきて、体重計に乗るのがとってもこわくなっています。ついつい、大量ではないけれど、ちょこちょこつまみ食いとかしていたので確実に増量しているはず。運動は毎日した!というのが心の支え体重計は明...

Height
162cm
Weight
54.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2014/08/15/3138031.html

我慢できた! - ゆい

今日は部活で昼ご飯たべてないの(´・ω・`)朝 トマト1個半昼 なし間食 杏仁豆腐、アクエリアス夜 チキンのトマト煮込み  麻婆なす  サラダ  かつおのカルパッチョ  ぶどう  野菜ジュース...

Height
162cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2014/07/25/3096304.html

やっと54キロ代 - あずごり

54キロ代キターーーー(*^◯^*)まってました!

Height
162.7cm
Weight
54.6kg(-2.8kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2014/07/08/3056871.html

1st - も

今日からダイエット45キロ目指す!プチ断食のため、今日は野菜ジュースしか飲まない!何キロ減るかな…?

Height
162cm
Weight
54.3kg(0kg)
URL
/diaries/2014/07/06/3051349.html

なんだかなぁ - ペディ

増えたり減ったりして安定しないウォーキング40分はとにかく続けよう。間食は、ちょっと多かったかなと反省。また気を取り直して頑張る

Height
162cm
Weight
54.6kg(-0.1kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2014/06/28/3033731.html

6/17 - ぴーす

最近はちょっと食べ過ぎてたかも…っていう日があったにも関わらず、運動のお陰か体重が減ってて嬉しかった♩これからもこの調子で頑張るぞ!直したいところは、夕食の後は何も食べないことを心がけていきたいこと!...

Height
162cm
Weight
54.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/06/17/3007836.html

残り34日 - マリン

順調順調♪昨日はお菓子も少しだったし、温泉とサウナでデトックス

Height
162cm
Weight
54.5kg(+1kg)
URL
/diaries/2014/06/01/2966741.html

1日目 - あー

昨日の夜に暴食したから今日は野菜とヨーグルトで生きてたら700キロカロリー弱しかとってなかった(笑)夜中にバイト先で貰った廃棄一気に食べちゃうの治したい…今日はトータル2時間ぐらい歩き回ったから大丈夫...

Height
162cm
Weight
54.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2014/05/28/2960058.html

久々の記入 - まーさん☆

先々週の週末から息子が体調を壊し、私⇒娘⇒夫と感染。先週末も頭痛でダウン…ということで、久々に記入。朝:サラダ、みそ汁、いちご昼:パンケーキ、カフェラテ間食:レーズンサンド夜:親子丼、ごはんおかわり、...

Height
162cm
Weight
54.6kg(-1.2kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2014/05/27/2957214.html

5/25 - やまぶき

ダイエットもランニングも一週間さぼってしまった!!\(^o^)/資格の試験があったからって言い訳しとく!気を取り直して…今日は頑張って5kmちょいスロージョギングしてきた\(^o^)/50分間止まらず...

Height
162.2cm
Weight
54.1kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/05/25/2952593.html

ラン 1時間 - yunko

マヌエルと一緒にアディダスのスクールで走ってきました。1時間ジョグ。へとへとで帰ってきたときは54.2でした。体重が減らないけど頑張る。夜寝る前に体重を測るのやめようかなぁ。くじけそう・・・・...

Height
162cm
Weight
55kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/05/24/2951527.html

むかつく - りんちゃ

SNS見てると 高校の友達がショーモデルやってたり恋愛してたりまじでうざいです。私の方がオーディションの1次受かってたりしたのに……私の方が………とか考えるとBadな日曜です。運動したいからまた縄跳び...

Height
162cm
Weight
54kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/24/2951030.html

痩せた! - ゆい

夜ご飯、 雑炊1杯 ヨーグルト ココア クッキー1枚

Height
162cm
Weight
54.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2014/05/22/2946375.html

炭水化物抜き 4日目 - moon

朝 ヨーグルト昼 カオマンガイの肉、もやしサラダ夜 たことセロリのマリネ 蛤のワイン蒸しカロリー 600kcalタンパク質 65g脂質 20g炭水化物 30g

Height
162cm
Weight
54.8kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2014/05/21/2944011.html

今日から始め - yongo

昨日の夕食はおにぎり、つけ麺、芋けんぴ、ポテチ、コーヒー牛乳、スルメイカ。。。食べ過ぎだっつの(笑)2000カロリーはいったなー。今日から頑張る。何を頑張るかというと、まず三日間はファスティングでプチ...

Height
162cm
Weight
55kg(+5kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2014/05/21/2942931.html

やったるでぇぇ - ヒロコ

朝ごはん 全粒粉ベーグル 飲むヨーグルト コーヒー昼ごはん うまかっちゃん(笑)

Height
162cm
Weight
54kg(-10kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2014/05/20/2941275.html

一日目 - こもり

ウォーキング一時間。間食もほぼない低カロリー食事だった

Height
162cm
Weight
54.2kg(-0.2kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2014/05/15/2930438.html

断食 - peropero

今日から50時間断食スタート

Height
162cm
Weight
54.6kg(0kg)
Fat
21.8%
URL
/diaries/2014/05/15/2929075.html

お腹の調子が - みみずく

この一週間で気を付けたことは夕食を8時までに食べ終わること、夕は炭水化物をできるだけ食べないこと、昼弁当のごはんを半分残すこと、週3回の30分運動ですが、正直ダイエット中にしては量は減らせなくて、お腹...

Height
162.5cm
Weight
54.2kg(-1.5kg)
Fat
21.4%
URL
/diaries/2014/05/05/2907245.html

27日目 - はなみ

測定のみ

Height
162cm
Weight
54.3kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2014/05/01/2901457.html

やったこと - たすまみあでびる

散歩 6kmhttps://www.youtube.com/watch?v=kOOgDy51j1Ihttps://www.youtube.com/watch?v=wEe1ckkWv9kや、痩せられるんだろうか・・

Height
162.3cm
Weight
55kg(-0.2kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2014/04/20/2877777.html