ダイエットクラブ

161.7cm 美容体重 シンデレラ体重・体型

美容体重のBMIを20として計算

161.7センチの美容体重は52.3キロです。

161.7cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。

出典:“たかの友梨式”5つの黄金法則

161.7cmのシンデレラ体重は51.8kgとなる。

161.7cm ~ 162.7cm - 美容体重・体型(49.7kg ~ 52.3kg)の人のダイエット日記

7日目 - 青めがねぎゃ-る

朝なし昼野菜クリーミーパスタ夜キャベツの和え物きんぴらごぼう肉ご飯餅アイスピザ

Height
162cm
Weight
50.6kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2012/04/14/1260005.html

O6★DAY - さやるる★

 あたして過食症…? 食べても食べても 満足出来ない(´・ω・`) 満腹なっても すぐにお腹すいちゃって また食べちゃう こんな感覚初めてだよ 朝御飯:なし 昼御飯:ドーナッツ 野菜サラダ ...

Height
162cm
Weight
51.6kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2012/04/13/1255395.html

65日目 - カイザーソゼ

日本に行ったら食べたい物 その7 コロッケおおおーっ、出発前日にして目標体重まであと0.1kg???

Height
162cm
Weight
52.1kg(-6.9kg)
Fat
20.3%
URL
/diaries/2012/04/10/1248416.html

お肉が、、、 - やっこ

子供に合わせた、肉食の生活。変えなくちゃな。とりあえず、玄米、シラタキを取り入れてみる。肌も老化まっしぐらだから、お肌に良い、野菜を食べるようにしよ。...

Height
162cm
Weight
52.2kg(-0.8kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2012/04/10/1248109.html

完璧 さぼったよね! - 痩せたいデブ

そのせいだよね!(笑)最近 たべすぎで怖いんだわ(;゜ω゜)σ

Height
162.2cm
Weight
49.8kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2012/04/08/1241611.html

はじめまして。 - にも

今年の10月に結婚式です。最近ジムに真剣に通ってます!痩せてきた~(^^)なんておもってたけど、お腹はたぷたぷ。。。(><)背中のお肉もしーーーっかりついてる。40kg代にならないとまだまだ、痩せたな...

Height
162cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2012/04/02/1225107.html

(^o^) - スキニー履きたい

朝:なし昼:トースト2枚夜:竹の子ごはん、卵と山芋のお澄まし、焼き魚(のどぐろ)夜食:リッツ7枚、キリクリームチーズ1間食:ココア2

Height
162.5cm
Weight
51.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2012/03/31/1219968.html

お久しぶりの♪ - まいすけ *.

こんにちわ \(ϋ)/*随分と久しぶりになりましたどうも まいすけですダイエット、続けてます♪1カ月前に覚悟きめて体重はかったらなんと56㎏もありました(つω;`)それから約1カ月後......今の体...

Height
162.5cm
Weight
50.2kg(-5.8kg)
Fat
21.6%
URL
/diaries/2012/03/26/1204872.html

3/20 - まめちゃん

朝なし昼、計212kcalスープ 123kcalアサイーソイベリー 89kcalおやつパリパリクレープ 250kcalくらい夜、計190kcalゆで卵 67kcalサンドイッチ 90kcal...

Height
162cm
Weight
51.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2012/03/20/1188841.html

11日目 - mj

<朝食>コーヒーミニラスク 5枚<昼食>ハッシュドポテト 1つ<夕食>明太子パスタ<間食>クッキー<方法>ライブで騒ぎまくったウォーキング 30分排便:あり

Height
162cm
Weight
49.7kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2012/03/14/1172142.html

0312 - milk

美脚体操1胸ストレッチ1

Height
162cm
Weight
50kg(0kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2012/03/12/1165818.html

ぐっどもーにんぐ - 燐

DIVAはまっちゃった☆ブーム到来!!昨日はゲーム5時間以上してたww笑お昼も食べずにww楽しかったわ♪

Height
162.1cm
Weight
52.3kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2012/03/11/1161299.html

はっー…がんばろ - ゆいこ

お初です。後6.2㌔もあるしぃやばいわ

Height
162cm
Weight
51.2kg(0kg)
URL
/diaries/2012/03/11/1160370.html

10日目 - mii

朝胡桃フランスパン、南瓜サラダ、カレイの煮付け、コーヒー昼挽き肉とキノコのトマトソースパスタ、水夜とんかつ、サラダ、ごはん、じゃがいもとワカメの味噌汁最近気づいた事!わたし、休みの方が間食しないし、次...

Height
162cm
Weight
51.2kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2012/03/10/1158988.html

んんん! - 目指すはカモシカ

明日は卒業式ですもっと痩せて挑みたかったww今日風呂上がってから体重計ったら51キロでした!なんか久しぶりだwww朝ご飯目玉焼き唐揚げ1コ餃子2コ?昼パン1つもらったバレンタインのやつ夜お茶漬けうん、...

Height
162cm
Weight
51kg(-2.5kg)
Fat
19.4%
URL
/diaries/2012/02/29/1129790.html

痩せたい)^o^( - きゅう

朝、昼ごはん抜きで半身浴❤

Height
162cm
Weight
51.8kg(0kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2012/02/27/1122628.html

再スタート - a-chan

停滞期入ってサボってたから今日から再スタートです!ちょうど生理きたし終わってから気合い入れてダイエットに励みますっんで今はインフルでお仕事3/1まで休み~だいぶ楽なって食欲も出てきたから食べ過ぎには注...

Height
162cm
Weight
51.3kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2012/02/26/1119516.html

51キロきった - れもん

長い間おやすみしていましたがこつこつダイエットしてました!最近は52キロぐらいで止まっていたけど今日測ったら51キロをきっていました今していること!毎日なっとう&ヨーグルトを食べています食べる量...

Height
162cm
Weight
50.9kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2012/02/17/1094928.html

わぁ~ - あんぱんまん

ダイエットをサボってる訳ではないんですが体重もキープしてるし日記やここに来ることをサボってるさらに便秘が治らない 詰まってるのか下腹がポッコリ今でようやく 達成度が50%になりました...

Height
162cm
Weight
50.7kg(-2.8kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2012/02/12/1081333.html

外食 - Ygirl

最近付き合いで外食多くて、コントロールがたいへん( ⁍᷄⌢̻⁍᷅ ) 美味しくて、ついつぃ食べちゃうし、ダイエットの敵「食べ放題」にも行っちゃったりね…;だから今日は、■ジュース飲みたい気分☞コーン茶...

Height
162cm
Weight
50.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2012/02/08/1067694.html

今日から - のりこ

ダイエット開始です。まず、2月中に、49キロ台に突入できるように、朝・豆乳で3食野菜中心によく噛んで食べようと思います。15時はフルーツで。寒さのため外出はできないので、せめて昼寝厳禁で(笑)子供のお...

Height
162cm
Weight
51kg(-1kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2012/02/02/1048832.html

記録のみ - ヒロカネ

生理2日目

Height
162cm
Weight
51kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2012/02/02/1048095.html

2012/01/31*1日目* - ゅ ぅ

(体重は朝に計測したもの)*Breakfast ・エッグサンド×2   イングリッシュマフィン   目玉焼き   レタス   マヨネーズ ・野菜ジュース*Lanch ・薄い豚肉の生姜焼き×2 ・お茶碗...

Height
162cm
Weight
51.5kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2012/01/30/1040032.html

(・・;) - マリー

もう少し

Height
162cm
Weight
51.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2012/01/28/1033182.html

月曜日から頑張ろう - ゆぴぴ

体脂肪率がだんだん下がってきたv(^o^)月曜日からは気持ち切り替えて過食、嘔吐をしないようにさらに頑張ります!月曜日って憂鬱だけど←大阪、明日晴れるかな?ではおやすみなさい!...

Height
162.5cm
Weight
49.7kg(-1.1kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2012/01/22/1015284.html

→ - ぴ

しょくぱん めろんぱんこーんふれーく よーぐると抹茶けーき ピラフくっきーみかん甘いの食べ過ぎだ(T_T)

Height
162cm
Weight
52.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2012/01/21/1012123.html

2012年1月17日 - ちむたろ☆

ウォーキング1時間ストレッチ

Height
162cm
Weight
52kg(0kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2012/01/17/999413.html

ねむい - えんちゃん

朝チャーハンパン紅茶昼給食夜牛丼少し豚汁レタスサラダただ眠い(´・ω・`)

Height
163cm
Weight
52.2kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2012/01/12/983783.html

カ-ヴィ-ダンス - あきぴょん(゚ε゚,,)

  ◎朝…お茶漬け、バナナ ◎昼…栗かぼちゃ、みそ汁 ◎夜…食べ放題(゚Д゚) ◎間食…するめ、みかん 今日からダイエット開始! カ-ヴィ-ダンスも 始めました\(^o^)/ そして…家族みんなで 食...

Height
162.2cm
Weight
51.8kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2012/01/09/974196.html

お昼 - ルーチェ

緑のたぬきコーヒーまぁお昼はしょうがない

Height
162cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2012/01/05/961638.html