ダイエットクラブ

161.7cm 美容体重 シンデレラ体重・体型

美容体重のBMIを20として計算

161.7センチの美容体重は52.3キロです。

161.7cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。

出典:“たかの友梨式”5つの黄金法則

161.7cmのシンデレラ体重は51.8kgとなる。

161.7cm ~ 162.7cm - 美容体重・体型(49.7kg ~ 52.3kg)の人のダイエット日記

久しぶりに - (ぺ 'ω'い)

40台になったー夏バテのせいかなぁ。

Height
162cm
Weight
49.8kg(-18.2kg)
URL
/diaries/2017/07/15/4712191.html

52kg - diet-fight72

昨日お昼もサラダにして4キロ歩いたのに0.4キロしか減っていなかった・・・ 今日のお昼ご飯は時間がなくて持ってこれなかったんだけど セブンまで中本のスープ買いに行くの暑いなあ・・ 引出しのカップラーメ...

Height
162cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/11/4707781.html

お久しぶりですね - ruu

生理さん。50日は空きすぎ。だかしかしいつもと調子が違くてダラダラ始まった。うっすい色してるけど大丈夫かしら。うーん。健康的にダイエットって難しい。タンパク質ーーー(´°ω°`)...

Height
162cm
Weight
51.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2017/07/08/4704384.html

2日目 - チュチュ

今日は会社の研修で、富士山の方まで行ってきました。朝食:ヨーグルト、マクロビ派、おにぎり、チーズ昼食:おにぎり、卵焼き、焼き鮭、エビフライ1本、タケノコとゼンマイの煮物間食:ヘルシースナッキング(ビタ...

Height
162cm
Weight
50.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2017/06/27/4690844.html

5/28 - リラ

昨夜はほぼ眠れず。3:30に布団に入るか、眠剤とらず朝となる。

Height
162cm
Weight
50.8kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2017/05/28/4652999.html

無題 - のんた

バウムクーヘン、ワンホール食べたいのであります。

Height
162cm
Weight
52kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/05/18/4641148.html

レコ - ぷにぷにアラサ

パンケーキ 一枚酢鶏3人前くらい 笑ソイラテ水切りヨーグルトミューズリーとんがりコーン少し

Height
162cm
Weight
52.2kg(-0.8kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2017/05/09/4630060.html

8日目 - たわし

よし。

Height
162cm
Weight
50kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/03/17/4572738.html

朝早く起きすぎて - かねごん 19歳

なんとなく作った∩^ω^∩最近暇すぎてやばい…バイトもできないし。とりあえず大学生活はやく始まって!

Height
162cm
Weight
52kg(+1kg)
URL
/diaries/2017/03/10/4563429.html

006 - ひこ

しばらくあいてしまった実家に帰ったり断乳はじめたりで忙しかった少し体重はふえてしまったけど今日で戻りました。ビール久々に飲んだらおいしくない...

Height
162cm
Weight
50.1kg(-1.5kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2017/03/06/4559833.html

51.1kg 22.7% - はな

うーん、、

Height
162cm
Weight
51.1kg(-0.6kg)
Fat
22.7%
URL
/diaries/2017/02/23/4546844.html

12日目 - sora

昨日は気にせずにいっぱい食べたけど、今日はスノーボードにバスケにスポーツ三昧だから体重減ってる!!やっぱり運動大事!明日はめいいっぱい寝るぞー!!!...

Height
162cm
Weight
51.4kg(-2.6kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2017/02/18/4541621.html

51㎏台‼︎‼︎ - ゆか

51㎏台突入٩( 'ω' )و‼︎‼︎高温反復浴に初チャレンジ✴︎お風呂でいっぱい汗をかきました♨️不正出血が始まってしまったので、しばらくプールとサウナはお休み。ダイエットひとやすみ...

Height
162cm
Weight
51.9kg(-5.1kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2017/02/13/4536356.html

11日目 - フジッコ

朝食→しそにぎり2つ オレンジ ココア サラダ昼食→キムチ納豆 シューアイス間食→おせんべい チョコ3つ夕食→ヨーグルト 味噌汁 ミートボール2つ きんぴら...

Height
162cm
Weight
50.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/01/22/4509242.html

8日目 - E

朝 おにぎり夜 カレー チョコ

Height
162cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/21/4509000.html

このサイト - まっつん

始めた当時の体重を久しぶりに見て驚いてます 笑でもやっぱり目標の48キロは変わらず…今度は長期的に生活リズムを整えたりして痩せてみよっかな♪

Height
162cm
Weight
51.6kg(-11.9kg)
URL
/diaries/2017/01/12/4496571.html

12/12 - 美香

*朝 玄米ご飯 梅干 海苔 タコ モッツァレラチーズ 青汁 リンゴ ミカン コーンフレーク 豆乳

Height
162.5cm
Weight
50kg(-0.2kg)
Fat
21.1%
URL
/diaries/2016/12/12/4464536.html

久しぶりの - yuriko

リスタート

Height
161.8cm
Weight
51.4kg(-2kg)
URL
/diaries/2016/12/09/4462480.html

腸炎4日目 >>> - PUUPI

蒸しパンDAYでした。笑朝から、布団から出てみた。激痛はたまにあるけど布団を干したりしてリセット!朝、ローソンの蒸しパン食べた。ブランのチーズ蒸しケーキ ~北海道産クリームチーズ~ってやつ、激ウマ!低...

Height
162cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/02/4454996.html

無題 - しおん

朝 バナナ昼 サラダ パンプキンシュークリーム お粥夜 豆腐 納豆間食 GODIVAチョコ三粒

Height
162.2cm
Weight
51.1kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2016/10/13/4398939.html

自業自得 - プライムタワリン

昨日飲みに行ったら、たちまち増加

Height
162cm
Weight
51kg(-1.5kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2016/10/10/4394073.html

23日目 - りんご顔

記録

Height
162cm
Weight
50.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2016/09/24/4372729.html

12日目 - naco_pooh

開始時(55.6kg)より-3.6kg 前日比-0.45kg【食事】梨 1/8個ヨーグルト+はちみつミューズリーカフェオレ味噌汁+卵納豆かじきまぐろサラダお吸い物

Height
162cm
Weight
52kg(-3.6kg)
Fat
22.7%
URL
/diaries/2016/09/16/4363028.html

土日明け - りょー

やっぱり増えてるねー土日は動かんからダメだな。

Height
162cm
Weight
52kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2016/07/18/4283578.html

体重は減りました - ムク

あとすこしで50切りそう。

Height
162.6cm
Weight
50kg(-1kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2016/07/12/4275184.html

増えたヨ - もろこ

お疲れ様です。いつも隣駅から歩いてるんだけど、各停でしか止まらない駅なんだよね。今日は快速急行乗れちゃったから歩くのはお休み。その代わりヒップアップの筋トレしました(10分だけ)夕飯をいつも置き換えて...

Height
162.2cm
Weight
51.4kg(+0.4kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2016/06/10/4227039.html

ダイエット1日目 - ちえ

ダイエットを決意しましたが、只今夜勤の真っただ中、、小腹が空いたのでソイジョイとアリナミンVでお腹を満たして9時まで頑張るぞ!踏み台昇降 10分以上食前にサラダ犬の散歩30分を目標に+(b゚ェ゚*)+...

Height
162.6cm
Weight
51.3kg(-0.7kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2016/06/08/4222684.html

再始動 - あみ

ダイエット、再始動!あえて、一週間に1回体重測ることにします٩(Ü*)۶

Height
162cm
Weight
51.6kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2016/05/24/4199633.html

生理中と大喧嘩 - まふゆちゃん

生理が12日に来たので体重もかなり増えていてモチベーションも気分も下がってしまっています;;3日目でかなり量が減っていて割といつもそうなんですけど、少し心配です(予定より2日早かったので・・・)一時は...

Height
162.5cm
Weight
52kg(-10.4kg)
URL
/diaries/2016/05/14/4185704.html

やばい - ひとみ

痩せよう痩せようとおもっているのに、夜のお菓子をがまんできません>_<きのうは我慢しましたが、、へるどころか、52.4まで増え、昨日の時点では51.5まで減らせました>_<甘いものが我慢できないときは...

Height
162cm
Weight
51.5kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2016/04/26/4157848.html