ダイエットクラブ

161.7cm 美容体重 シンデレラ体重・体型

美容体重のBMIを20として計算

161.7センチの美容体重は52.3キロです。

161.7cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。

出典:“たかの友梨式”5つの黄金法則

161.7cmのシンデレラ体重は51.8kgとなる。

161.7cm ~ 162.7cm - 美容体重・体型(49.7kg ~ 52.3kg)の人のダイエット日記

あほらし - ちーちゃん

喧嘩なってても、ばからしなってくるねんな

Height
162cm
Weight
51.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/03/23/4108898.html

25日目 - ゆきてぃ

朝7:10お茶漬けグルコサミン青汁昼12:40お弁当チョコフィナンシェ夜19:00カレーキムチ納豆茶碗蒸し半分タコ刺しきゅうりクッキー2.5枚フィナンシェ運動なしお通じ×...

Height
162cm
Weight
51kg(-0.7kg)
Fat
20.9%
URL
/diaries/2016/03/16/4098748.html

胃痛腹痛…(._.) - 結衣

ここ2.3日、謎の胃痛腹痛によりお腹の調子が最悪です…。何かを食べたり飲んだりするとすぐにピーピーになるので満足に食事を摂ることができません(_ _)おかげで体重は少し減ったけど、代謝が悪くなって逆に...

Height
162.2cm
Weight
51.1kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2016/03/11/4090790.html

記録 - タンとも

記録

Height
162cm
Weight
49.8kg(-5.5kg)
Fat
21.8%
URL
/diaries/2016/03/06/4083423.html

11日目〜〜❤︎ - まゅいち

朝まで飲みしてたけど、めっちゃ減ってた〜〜❤︎やたやた❤︎今日は食べ物気をつけよー(^^)

Height
162cm
Weight
52.2kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2016/03/05/4081803.html

22日目 - レフア

相変わらず寝違えた首から肩背中が痛いので、軽めのトレーニング。こういう時は、食事を控えめにするべきなのに、飲み会で飲んで食べて。痛みが取れたら、集中してやろう!...

Height
162cm
Weight
50.7kg(-1.3kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2016/02/23/4066223.html

28日目 - りー

朝・なし昼・もつ煮込み・唐揚げ間食・バレンタインのチーズケーキ味見(*^o^*)夜

Height
162cm
Weight
50.5kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2016/02/14/4052189.html

_| ̄|○ - kaori

バナナパンケーキ3枚魚肉ソーセージ目玉焼きヨーグルトさばのカレー炒めお便秘で体重増加(=_=)

Height
162.5cm
Weight
50.7kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2016/02/03/4034720.html

初めまして - みくとん

年明けたらダイエットする!って決めてできずじまい。。。これじゃあかんと思って初めました!!1年で5キロ太って、体はぽよぽよって感じのいまの自分の体型がすっごく嫌いT_Tみんなと一緒にダイエットがんばる...

Height
162cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2016/01/11/4002358.html

朝から - みほ

朝からドーナツ食べちゃった幸せだけども。ふふふ

Height
162cm
Weight
49.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/11/25/3943628.html

お久しぶりに、、、。 - ゆあ

少しずつ体重が落ちてますもっと頑張る今日もたくさん食べちゃったし意思が弱いです痩せたいという気持ち強く持つ

Height
162cm
Weight
51.8kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2015/11/24/3942047.html

記録 - みいるうママ

記録のみ

Height
162cm
Weight
51.9kg(-1.1kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2015/11/20/3935714.html

ダイエット - いーちゃん

マイナス7キロダイエット成功しましたが、体調崩しがんばりすぎた反動でリバウンドしてしまいました。食べるの大好きです。たべたらすぐ太ります。限定のものとかも大好きで、ゆうわくによわいです!そろそろ体重も...

Height
162cm
Weight
52kg(0kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2015/11/19/3934814.html

Start - ぷーさん

今日からダイエットクラブはじめました!11月の頭からスタートし、約二週間で−1.2キロです。スクワット100回ウォーキング1時間半ストレッチマッサージを毎日行っています✴摂取カロリーは750〜850k...

Height
162.5cm
Weight
50.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/11/16/3930415.html

失恋。太った。 - めんち

最近寒いし食べまくって太った。もう少しで前履いてたブーツが入ったのにまた今年も履けそうにない( ;´Д`)

Height
162.5cm
Weight
52kg(-1.5kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2015/11/03/3910877.html

日記 - ふかゆう

体重のみ

Height
162cm
Weight
50.3kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/11/01/3908518.html

2015年10月18日 - SMILE

久しぶりに。

Height
162cm
Weight
51kg(-4.9kg)
URL
/diaries/2015/10/18/3887481.html

近況 - dwarfnova

お久しぶりです☆ここしばらく、息子が入院したり、自分が熱出したりで記録どころじゃなくなってました( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )今週末大事をとって、来週辺りからまた再開できればと思います☆数値はあんまり変わ...

Height
162cm
Weight
52.3kg(-4kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2015/10/16/3884460.html

10/15 - えび

朝:なし昼:納豆巻き夜:鮭おにぎり、にんにくの芽炒め、ナス、タイ・マグロ・アジのお刺身、ごはん半分、おせんべ運動:スクワット10、腕立て30、腹筋50...

Height
162cm
Weight
50.6kg(-1.4kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2015/10/16/3883842.html

あとちょっと - peony

理想まであと、ちょっと、なのに4950を行ったり来たり…でもよく頑張ったかなー!

Height
162cm
Weight
49.8kg(-5.4kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2015/10/09/3874001.html

着物の季節 - 大福

昨日はだいぶ冷え込んだので久々に着物。今年の春は1巻きしかできなかった帯が2巻きできるようになっていた!!

Height
162.6cm
Weight
51.9kg(-10.1kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2015/10/06/3869282.html

50.5kg - non

新しく好きな人ができてから1ヶ月ちょっと。ドキドキしすぎてあっさり痩せました。あと0.5キロ。。

Height
162cm
Weight
50.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2015/10/02/3863653.html

夜の体重 - 豆乳プリン

夜食べ過ぎたかも

Height
162cm
Weight
51.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2015/09/21/3848253.html

あら脚が… - ねねこ。

ひだりがマッサージ後みぎがマッサージ前。。。こんなにも浮腫んでたんだ…明日は脚の筋トレ頑張ります(❁・∀・❁)

Height
162cm
Weight
51.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2015/09/04/3819911.html

減った〜 - ちゅーどん

久々(*'-'*)運動してるからかな❤︎

Height
162.7cm
Weight
51.5kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2015/08/30/3812532.html

7日目 (;ω;) - 煎餅チョコ娘

朝 鮭 ご飯 納豆 チーズ もも 牛乳 ミニメロンパン昼 ラタトゥイユ大盛り 和風ハンバーグ お味噌 梨おやつ 黒糖蒸しパン2つ カルピス夕食 カボチャ甘煮 ナス味噌 もも ミニメロン...

Height
162cm
Weight
51.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/08/24/3803226.html

ひさびさ測定 - sacchi

夕べヨガ今朝ちょいラン+ウォーキング60分

Height
162.5cm
Weight
50.7kg(-0.9kg)
Fat
21.9%
URL
/diaries/2015/08/10/3781044.html

今日も研修 - hanako

朝:雑穀米 卵 キャベツ昼:雑穀米 卵 ピーマンいため 野菜サラダ ひじきなど夜:ゆでキャベツ グレープフルーツ 野菜 たくあん 納豆卵

Height
162cm
Weight
51kg(-1kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2015/08/05/3773943.html

➖0.3Kg - もぐもぐ

今朝測ったら51.5キロ\(^o^)/昨日より0.3減った!この調子!

Height
162.3cm
Weight
51.5kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2015/07/25/3754611.html

久しぶり - ぱな

久しぶりの日記。結婚式まであと11日!仕事もバタバタだったし、準備もバタバタ…そのおかげか体重は減っています!あと、少し!もう少し落としたいな(>_<)...

Height
162cm
Weight
51.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2015/07/15/3738273.html