ダイエットクラブ

161.7cm 美容体重 シンデレラ体重・体型

美容体重のBMIを20として計算

161.7センチの美容体重は52.3キロです。

161.7cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。

出典:“たかの友梨式”5つの黄金法則

161.7cmのシンデレラ体重は51.8kgとなる。

161.7cm ~ 162.7cm - 美容体重・体型(49.7kg ~ 52.3kg)の人のダイエット日記

あめ! - とっち

今日も雨( *¯ ³¯*)燃焼スープ5日目。二の腕がほっそりしました(・∀・)♡

Height
162cm
Weight
51.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/07/08/3725905.html

はじめまして! - ぺよ

はじめまして!わからないことたくさんですが頑張っていきます!!宜しくお願いします♡!

Height
161.8cm
Weight
52kg(0kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2015/07/06/3721999.html

増えてしまった… - お茶々

なんか、ショックだわぁ…今日は気をつけて生活しよう。朝納豆ご飯 少しもやしのナムル胡瓜の漬物タニタ食堂の味噌汁ごぼう茶

Height
162cm
Weight
49.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/07/01/3712636.html

日記start - なないろ

162cm 2ヶ前のピークは55.8㌔。!体調不良で、1ヶ月半で50㌔まで痩せてその流れでダイエット開始しました。現在51キロ前後!食欲が戻ってきて一気にリバウンドするのが怖いので、明日から朝、晩をス...

Height
161.8cm
Weight
51.6kg(-4.2kg)
Fat
19.4%
URL
/diaries/2015/06/30/3711642.html

(*^▽^*) - 鮎川

やっと停滞期脱出しました~この調子で6月以内に50キロきるぞ!夏休みに高校の同級生を驚かせます笑笑

Height
162cm
Weight
51.8kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2015/06/17/3687061.html

なかなか - 痩せたいyocco

就活が相変わらず上手くいかない不眠、食欲なしで絶賛減量中…

Height
162cm
Weight
51.5kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2015/06/06/3664160.html

今日から - あやさ

今日から始めたいと思います。朝はグリーンスムージーでやり過ごす

Height
162cm
Weight
50.5kg(0kg)
URL
/diaries/2015/06/06/3664105.html

⑅◡̈*変わらず - mishico⑅◡̈*

ここ3日間変わらずこの体重…夜もしっかり食べてるし、夜ご飯を工夫したらもっと落ちるのかな毎日50分以上半身浴٩( ᐛ )و生理早く来て、体重落ちるのとを願うばかり!!...

Height
162cm
Weight
49.9kg(0kg)
URL
/diaries/2015/05/05/3604738.html

やば - 冬馬

昨日の夜久しぶりにガッツリ飲んだからか、整形外科の先生にストレッチもっとしなさいと注意されてチマチマやっとったからか、長風呂のせいかめちゃ体重減っとったお酒飲むとお腹あんまり減らないよね…時間でもかな...

Height
162cm
Weight
52kg(-5.7kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2015/05/03/3602513.html

全てを下手なメロディーで - 南ちゃん

2015.4/27(月)ダイエット31日目朝→ミニヨーグルト きなこっぺ二口昼→きなこっぺ一個 ピザパン夜→冷ややっこ 焼きそば 魚ちょっと間→まったり...

Height
162cm
Weight
52.2kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2015/04/27/3594758.html

完璧放置してた(´・_・`) - ふなごろー

ぐわわーん!めちゃめちゃ放置してましたぁぁ(;∀;)また今日から気合いれてダイエット開始します!!あらためてきまりごと。♤朝はフルーツとヨーグルトは必ず食べる♤間食禁止。♤30回噛んでゆっくり食べる。...

Height
162cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2015/04/22/3584206.html

あー - はづさん

生理前だからかな昨日食べ過ぎてしまった...今日は控えめに

Height
162.4cm
Weight
52.3kg(-0.4kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2015/04/17/3576428.html

昨日は、、 - ろろー

ジム入会しましたーー!っしゃー!昨日は夜遅かったので、ビリーとお風呂で筋トレしました!!筋肉痛が次の日の方が強くなってるんだけどこれって年だからかな?笑まぁ筋肉痛は嬉しいですね*\(^o^)/*今日は...

Height
162cm
Weight
51.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2015/04/14/3571854.html

ダイエット13日目 - まりまにあ

久しぶりの記録つけ麺やらお菓子やらかなり暴食してました〜(°_°)一時は53きろ台に戻ったけど、2日前から食欲がなくなり徐々に減量して今朝52.1kg。よしよし。このまま51キロ台にいこう。たまに旦那...

Height
162cm
Weight
52.1kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2015/04/11/3566408.html

4月だ 痩せるぞ!! - らゃんらゃん♡

ダイエットしまーす!!痩せて可愛い服を着こなしたーーーい

Height
162.5cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2015/04/01/3550458.html

ダイエット - はなMAMA

朝バナナ食パン牛乳食べ過ぎたー(*_*)反省

Height
162cm
Weight
51.8kg(0kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2015/03/24/3537525.html

ギリギリ - しろくま

40キロ代に入ったもののすぐ元に戻りそう(´-ω-`)気長に続けてもう少し落としたいですね…

Height
162.3cm
Weight
49.8kg(-10.7kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2015/03/23/3535768.html

さぼった - 千葉

まめにやろう朝:チキンライス8割  キウイ  スープ  ヨーグルト  ラブレ昼:おにぎり  おかずおやつ:さくらんぼサブレ2枚    千寿せんべい...

Height
162cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2015/03/06/3508320.html

はやくダイエットしたいよー - さあや

今日は10:00〜美容院です6:00起床ヨーグルト100コーヒー50パン130今はここまで今日は1300以内に抑えるんじゃぁ!!

Height
162cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2015/03/03/3502633.html

51.9kg - りりー

減らない、、、

Height
162cm
Weight
51.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2015/02/24/3491945.html

プロテイン? - こめ

友達にプロテイン痩せるよって言われた!今から調べてみよう!昼ごはん食べ放題で欲張って気持ち悪くなったけど、夜はお腹すかずに食べなくて済んだら太ってなかった!!よかったー...

Height
162cm
Weight
50.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2015/02/18/3481712.html

また大台乗った(泣) - 三代目JSBらーぶ( // ω // )

大台きったん1日だけかぃっ!ストレッチサボったから?おやつ食べたから??勉強中は糖分ほしいんやもん、、、、朝 煮込みハンバーグ ご飯 味噌汁 ゆで卵 キャベツ昼 お弁当300kcal強夜 煮込みハンバ...

Height
162.4cm
Weight
50.4kg(-1.4kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2015/02/17/3479574.html

お久しぶりです - マーコ

朝―イチゴ  コーンフレークトースト  R―1昼―大根サラダ ごまドレッシング  さつま汁  米粉パン  牛乳夜―豚丼 温泉卵  大根と菜っ葉のお味噌汁  水間食―チョコクッキー2個   (バレンタイ...

Height
162cm
Weight
50.7kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2015/02/14/3474014.html

なんとか減ってます - いぬうさぎ

久々の記録ですが、なんとか頑張ってました(>_<)朝…なし昼…バナナ+納豆+甘酒

Height
162cm
Weight
50.4kg(-2.8kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2014/12/29/3393876.html

変わらない - ちえこ

見事に落ちなくなってきました。。今の身体にあってるのか、停滞期なのか。。モチベーションが保てず日記もさぼってしまった、、、いかんー、、、

Height
162cm
Weight
50.2kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2014/12/25/3388975.html

3日目 - こて

朝プロテイン昼お稲荷さん一本、太巻き小2つ間食チョコ夜鍋、ケーキ、酒食べたなあ((((;゚Д゚)))))))

Height
162cm
Weight
50kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2014/12/24/3388864.html

d - ひろなを

d

Height
162.2cm
Weight
50.1kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2014/12/24/3388460.html

お昼! - はれるや保育園

今日はスープ♥︎あったまる(≧∇≦)

Height
162cm
Weight
51.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2014/12/17/3385924.html

ダイエット開始!! - M's

暴飲暴食がすぎてついに50kg突破(>_<)さすがにやばいのでダイエット始めます、、飽きっぽい、炭水化物大好き、動くの嫌いでだめだめだけど、これが人生最後のダイエットと思ってがんばります^ ^!...

Height
162cm
Weight
50.5kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2014/11/24/3340956.html

無題 - ayayan

昨日ディズニーで食べ過ぎた。測ってない。

Height
162cm
Weight
49.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2014/11/23/3339187.html