ダイエットクラブ

161.7cm 美容体重 シンデレラ体重・体型

美容体重のBMIを20として計算

161.7センチの美容体重は52.3キロです。

161.7cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。

出典:“たかの友梨式”5つの黄金法則

161.7cmのシンデレラ体重は51.8kgとなる。

161.7cm ~ 162.7cm - 美容体重・体型(49.7kg ~ 52.3kg)の人のダイエット日記

1日目 - あいちん

朝 炊き込みおにぎり1個 トースト1枚昼 お弁当夜 間飲 お茶、野菜ジュース

Height
162cm
Weight
51.2kg(0kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2014/11/21/3335881.html

* - まゆ

Height
162cm
Weight
52kg(-3kg)
URL
/diaries/2014/11/16/3327193.html

ごぶさた(T_T) - らら

多忙を極めておりました。。。再開!!残り二ヶ月!!マイナス5キロ!!絶対、まけません。

Height
162cm
Weight
50.4kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2014/10/25/3285185.html

体重キープが難しい - あけみ

体重がすぐに変動してしまう(*_*)なんとか大幅な体重増加だけは避けたい!

Height
162cm
Weight
51kg(-24kg)
Fat
15%
URL
/diaries/2014/10/25/3284725.html

痩せ期入った?? - ぺえたあ

昨日の夜はまだまだむくんでる感じだったのが、今朝は少しほっそり感じました。もしかしたら、痩せ期きた??と思ったのもつかの間、朝からカロリー多そうなパンを2つも平らげちゃいました。焼き立ては本当に美味(...

Height
162cm
Weight
51.3kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2014/10/16/3267219.html

初めまして! - えのきたけ

皆さん初めまして!えのきたけです(*´ω`)最近小学時代の友達に太ったなと言われダイエットすることにしました!ライバルさん、募集中です!

Height
162.5cm
Weight
50.6kg(0kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2014/10/09/3253327.html

1008 - ややぷー

50キロ切りたーい!!(*^^*)

Height
162cm
Weight
51.8kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2014/10/08/3249944.html

今日は - ゆき

プール頑張った。生理前でも太ってない。安心した!!

Height
163cm
Weight
50kg(+0.6kg)
Fat
18.7%
URL
/diaries/2014/10/04/3242791.html

ダイエット 1日目 - あやみ

今日からダイエット始めようと思います!自分に厳しくなれるよう頑張ります。

Height
162cm
Weight
49.8kg(0kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2014/09/26/3226060.html

便秘気味かも - たるたる

基礎代謝が落ちているのか、このところ便秘気味。毎回スッキリしない感が続いている。食べる量は変わってないんだけど。久々にジョギング。筋トレさぼりをしてたせい?足がだるい。すごいスローペースなんだけど、走...

Height
162cm
Weight
51.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2014/09/20/3213136.html

風邪 - ぴぃママ

でダウンしました。長男が。昨日あんなに元気に芋掘りしたのに(ToT)晩には40度こえてパニック…こんな時、親が近くにいてよかったなと思った。熱もだいぶ下がったし、次男にはうつってなさそうやし良かった(...

Height
162cm
Weight
51.3kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2014/09/16/3205655.html

女の子日 - m

今日から女の子日食べたい欲求を抑え明日の朝御飯をたのしみに!

Height
162cm
Weight
52.2kg(-0.2kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2014/09/12/3197917.html

朝 - ようちゃん

朝はシェイクです♡

Height
162cm
Weight
50.7kg(0kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2014/09/05/3181820.html

おひさしぶり - さおりんご♪

二人目の赤ちゃんができてそれからダイエットはやめてしまいましたが2013年6月に第二子の女の子を出産。幸せいーーっぱいの私だけど醜いカラダ。産後1年以上たってもとどらなくて焦ります。...

Height
162cm
Weight
50.3kg(+1kg)
Fat
22.7%
URL
/diaries/2014/09/03/3177963.html

count down 73 - やなぎの

昨日けっこう歩いたしいい感じやぁ(*´`)今日もまたがんばろ♪

Height
162.2cm
Weight
51.8kg(-2.3kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2014/08/30/3169238.html

痩せたい! - ありんす

まったく痩せない。。。。運動してるのに変化がないことがつらい。

Height
162cm
Weight
49.9kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2014/08/22/3153827.html

久々に - 美紀ママ

今日は久々にお出かけしたー✨念願のエンゼルクリームも食べれたし幸せ❤️でも、足がパンパンに浮腫んでヤバイ後でリンパマッサージとボニックするよ!...

Height
162cm
Weight
51.7kg(-7.9kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2014/08/14/3137427.html

1日目 追記 - ゆかぴーや

ワカメおにぎり仕事関係でお酒…

Height
162cm
Weight
50.4kg(0kg)
URL
/diaries/2014/08/06/3121570.html

夏休み - とみ

夏休みですsweetの10日間でできる美ボディストレッチと夜のランニング朝は黒ゴマ豆乳バナナジュース昼は好きに食べて夜は炭水化物少なめでという生活を送りたいと思います綺麗になってやる絶対...

Height
162cm
Weight
52.1kg(+0.1kg)
Fat
20.2%
URL
/diaries/2014/08/02/3112487.html

今月の目標達成無理っぽい - たぬきち

週末は必ず太る1人なら食べずに過ごせるけど、旦那がいると一緒に食べちゃう(*_*) 最近ストレッチもしてないしダメダメや。8月中に50.5キロ目指します。今月ダメだった分、1.5キロ痩せな!...

Height
162cm
Weight
52kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2014/07/30/3105539.html

久しぶりに - あずまっくす

体重をはかったら増えてたけあんまりだった!友達が激痩せしてて羨ましいわたしもがんばるぞー(ง`O´)ง(ง`O´)ง

Height
162.5cm
Weight
51.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2014/07/11/3064754.html

久しぶり - あんちゃん

まじでやせたいので参加!みなさんよろしくでず!

Height
162cm
Weight
52kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/07/10/3060555.html

さまざまな酵素ダイエットドリンクをくらべて - かんな

さまざまな酵素ダイエットドリンクをくらべて、健康食品業界で酵素数がダントツに多いのは噂のベルタ酵素ドリンクというのは有名な話です。驚くなかれ165種類という数の便秘にも効く酵素がミックスされています。...

Height
162cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2014/07/08/3055592.html

? - オランピアルタン

Height
162cm
Weight
50kg(-3kg)
URL
/diaries/2014/07/06/3050758.html

6日目 - kn

昨日は疲れすぎて書けなかった、今日測ったら減ってた〜!(^O^)この調子で48まで戻す!!!

Height
162.5cm
Weight
51.6kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2014/06/30/3037947.html

ダイエットスタート! - 秋田小町

朝:なし間食:せんべい1枚コントレックス

Height
162.5cm
Weight
50.6kg(0kg)
URL
/diaries/2014/06/26/3028309.html

今日のランチは・・・ - maple_chiba

ハンバーグ!!

Height
162cm
Weight
51.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2014/06/02/3021392.html

旦那の茹で過ぎたスパゲティ - しえる

昨晩、旦那用のスパゲティを自分で茹でてもらったら、私は食べないっていうのに、4人前近く茹でちゃって・・・(´Д`;)しかも自分(旦那)は、「疲れててあんまり食欲ない」とか言って0.5人前くらいしか食べ...

Height
162cm
Weight
52.2kg(-3.7kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2014/06/18/3010132.html

今日から! - ななみ

またダイエットするぞー!!生理前やけん、いっぱい食べちゃう(´;ω;`)

Height
162cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2014/06/17/3007070.html

子豚なう - kyon

朝 豚しゃぶサラダ 梅ひじきおにぎり昼夜

Height
162cm
Weight
50.4kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/06/04/2974302.html