ダイエットクラブ

161.7cm 美容体重 シンデレラ体重・体型

美容体重のBMIを20として計算

161.7センチの美容体重は52.3キロです。

161.7cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。

出典:“たかの友梨式”5つの黄金法則

161.7cmのシンデレラ体重は51.8kgとなる。

161.7cm ~ 162.7cm - 美容体重・体型(49.7kg ~ 52.3kg)の人のダイエット日記

検定前日 - まりこ

今日は太ってもいいから勉強勉強勉強しなきゃ/ _ ;昨日ふつーに寝ちゃったしね(・_・;問題集の第1回は捨てて2,3,4,5をとにかくやろう>_<夜飲み会だし(°_°)♡...

Height
162cm
Weight
51.7kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2014/05/31/2964840.html

だるおもぉ~(ㆀ˘・з・˘) - airi

Hello(꒪ȏ꒪;)今週仕事きつすぎて…足マッサージしてもむくみとれんし、体もだるすぎる˚̑̑̑̑̑༾(-᷄◞८̻◟-᷅)༿˚̑̑̑̑̑ゆっくりストレッチしよーっと。さてと、今からパックでもするかな...

Height
162cm
Weight
50.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2014/05/23/2947897.html

手形♥ - なおママ

2歳の誕生日を前に、今日はお友達と手形を取ったおちびさん♥大きくなったね✿朝 リンゴ2個 バナナ1本 ガレット1個(150lcal) コーヒー昼 おにぎり2個 間食 リンゴ3個 バナナ2本 夜 生ハム...

Height
162cm
Weight
51kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/05/16/2930593.html

初日 - myu_uym

今日から!って思っていたのにどうしようもないイライラで大量にアルコールを摂取してしまった。明日からは控えめに・・・

Height
162cm
Weight
51.5kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/14/2927318.html

5~9日目 - みかん

5日目無事便秘解消。 そこから毎日(多分)出る出るーー!て思ってたら、本日来ました、女子日。女子日前の便秘ね....今夜もやしひと袋を味噌汁?鍋?にして食べたらさっき驚くほど出ました。や、これが原因か...

Height
162cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/08/2914577.html

こっから… - のりのりママ

減らない٩( ᐛ )そして、脂肪が気になるε-(≖д≖﹆)ぶよぶよ。

Height
162cm
Weight
50.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2014/05/03/2905170.html

17日目 - chaco

朝:グリーンスムージー小松菜バナナゴールドキウイオレンジジュース昼:お弁当たけのこごはんおからハンバーグ目玉焼ききんぴらほうれん草の胡麻和え夜:90しいたけのポタージュおやつ:330チョコ系色々運動:...

Height
162cm
Weight
49.7kg(-2.4kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2014/05/02/2901265.html

生理前のむくみ - deneuve

恒例の生理前のむくみがやってきた。朝食:りんご間食:カフェもか昼食:ラズベリー、キノアのブロッコリーサラダ間食:ほっとチョコレート夕食:チキン、卵焼きにごはん...

Height
162cm
Weight
50.2kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2014/04/22/2880132.html

先週の焼肉から - 凛子

体重増加をなんとか戻せた

Height
162cm
Weight
51kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/04/04/2846131.html

むふー - にゃむ

明日から学校だ〜筋トレ続けられるかな〜(¦3 _ヽ)_

Height
162cm
Weight
51.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2014/03/31/2839704.html

食あたり? - ここあ

18日reco朝 ご飯、目玉焼き、おかかマヨ、わかめの味噌汁昼 コーヒー牛乳夜 ご飯少し、ゲンコツメンチ ビール②間食大平原、キットカット夜いきなり嘔吐と下痢…>_<…今までない辛さで救急車呼...

Height
162.5cm
Weight
51.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2014/03/19/2817940.html

充実 - みゆmam(産後)

最近毎日予定があって充実♪朝‥おにぎりたくあん卵焼きブロッコリー昼‥ミルクフランスパンコーヒー牛乳間食‥キットカット一袋夜‥豚バラ大根白菜のサラダ油揚げの納豆焼きご飯たくあん枝豆レッグマジック腹筋マッ...

Height
162cm
Weight
52kg(-7.8kg)
URL
/diaries/2014/03/18/2817192.html

0302夜 - さえこ

16時頃 もみじまんじゅう 100キロカロリー夜チーズ 140キロカロリーもやし納豆コーンスープアイス 154キロカロリー過食対策でほどよく好きなもの食べてゆるくダイエットにきりかえよう。。また絶対...

Height
162cm
Weight
50.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2014/03/02/2789075.html

てすとだ! - andre

ごめん

Height
162.5cm
Weight
50kg(-10kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2014/02/23/2781464.html

ダイエット二日目 - 蘭子

朝 グリーンスムージー ヨーグルト昼 納豆ご飯 イチゴ夜 お雑煮間食 なしご飯はこんな感じですね(´・ω・)!寝る前に腹筋・背筋を30回しましたっ入浴タイムにマッサージなど...

Height
162cm
Weight
50.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2014/02/21/2772516.html

1日目 - るちぇ

今日からダイエットスタート。でもいきなり晩ご飯がカルビ丼。まぁ、一人暮らしじゃないのでこの辺はしょうがない。ただ高野豆腐があったのでおいらの分はご飯にこの高野豆腐を混ぜて糖質を少し抑えたいと思います。...

Height
162cm
Weight
51.9kg(0kg)
URL
/diaries/2014/02/11/2755607.html

あと一週間! - tomoko

*朝…8:00 起床 9:00 食材の買い物へ11:15 ブランチ ・野菜スープ ・全粒粉カンパーニュ 小 ・恵プレーンヨーグルト 1/4

Height
161.8cm
Weight
50.8kg(0kg)
URL
/diaries/2014/02/09/2751771.html

スタート*◦ - さくら

今日からダイエットスタート !卒業式までに47kgになりたい( ˶ˆpˆ˵ )頑張るぞ~明日1日家で過ごすから間食しないようにしなきゃ

Height
162.5cm
Weight
50.5kg(0kg)
URL
/diaries/2014/02/08/2749453.html

体重増体脂肪減 - ゆりっぺ

お家帰ってきてから、ジリアンヨガLEVEL2と、ジリアンのダンベルの二の腕&ももをやった。でも夜ご飯はがっつりステーキとからあげ。早く生理終わって、痩せ期こないかなー。...

Height
162cm
Weight
50.5kg(-0.5kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2014/02/07/2749237.html

節分 - たぷはな

節分で食べ過ぎた(>_<)

Height
162cm
Weight
52kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/02/03/2741509.html

50台キターーーーーー! - サトシ

50台キターーーーーーー!

Height
162.3cm
Weight
50.9kg(-1.7kg)
Fat
14.8%
URL
/diaries/2014/02/03/2740062.html

むきーっ!! - 澪

朝:脂肪燃焼スープ+カロリーカットご飯一杯昼:脂肪燃焼スープ+カロリーカットご飯一杯夕:キムチ納豆2パック常に動く仕事ルームランナーで30分半身浴30分でも、体重が減らなくて、お腹すくしだんだんイライ...

Height
162cm
Weight
52.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2014/01/31/2735947.html

10日目 - しょこたん

最近更新さぼってました。二日連続ダイエットしてる人じゃない生活してました。。が、取り戻しました☆ トータル -2.8kg 昼 バナナ ヨーグルト ラスク二枚 15:30 ...

Height
162cm
Weight
50.7kg(-2.8kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2014/01/18/2712461.html

間食 - ちゃそ

コロッケ 150

Height
162cm
Weight
50.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2014/01/10/2697456.html

記録1日目 - ゾーイチャンネル

今日は体内デトックス。排便有気分良好生理開始予定日生理前でニキロ増量中。これから記録すること・毎週日曜日ジムのドクターボディで計測する。その結果をこことダイエットノートに記録。・その日気分と体調・エク...

Height
162cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2014/01/03/2685789.html

7日目 - のぼみ

皆様、明けましておめでとうございます。これを書いているのは1月1日ですが、昨日大晦日の日記です。大晦日は地元の神社に大祓の形代を持っていき、その後私と旦那とで母の職場の不用品整理・掃除を手伝い、掃除後...

Height
162cm
Weight
51.8kg(-2.2kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2013/12/31/2683388.html

なんと - あやちゃろちゃん

今年もサボり癖全開(笑)来年はちゃんとします…orz

Height
162cm
Weight
50.5kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2013/12/31/2682666.html

記録 - わらこ

記録

Height
162cm
Weight
51.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2013/12/27/2676782.html

22日目 - 陽*

.

Height
162cm
Weight
50.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2013/12/26/2675827.html

↗︎ - ぺこ

朝→チキンナゲット夜→軟骨の唐揚げ、ポテチ、たこわさ、ラーメン

Height
162cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2013/12/12/2656348.html