161.8cmの標準体重は何キロ？男女/年齢別の体重も大公開！
161.8cmの標準体重（BMI22で計算）
161.8cmの標準体重は57.6kgです。
標準体重とは、もっとも肥満に関する病気になりにくい体重のこと。身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数を「BMI」といいますが、男女共通の値としてBMIが22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。
参考文献：Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.
※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出
※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出
青森のパーソナルトレーニングジム PR
160センチ台の標準体重 一覧表
| 身長 | 標準体重 | 肥満体重 |
|---|---|---|
| 160cm | 56.3kg | 64kg |
| 161cm | 57kg | 64.8kg |
| 162cm | 57.7kg | 65.6kg |
| 163cm | 58.5kg | 66.4kg |
| 164cm | 59.2kg | 67.2kg |
| 165cm | 59.9kg | 68.1kg |
| 166cm | 60.6kg | 68.9kg |
| 167cm | 61.4kg | 69.7kg |
| 168cm | 62.1kg | 70.6kg |
| 169cm | 62.8kg | 71.4kg |
161.8cm ～ 162.8cm - 標準体重・体型(55kg ～ 57.6kg)の人のダイエット日記
2日目 - miho
朝グリーンスムージー小松菜バナナキウイ昼駅のサラダ人参バルサミコサラダジョエルロブションのパン塩キャラメルクロワッサンカヌレ間食キッシュクリームパン夜きゅうり小松菜サラダ(味噌ディップ)レタスサラダさ...
- Height
- 162cm
- Weight
- 55.2kg(+0.8kg)
- URL
- /diaries/2014/06/13/2997752.html
あ - まりっぺ
ま
- Height
- 162cm
- Weight
- 55.3kg(-4.7kg)
- URL
- /diaries/2014/06/10/2988458.html
お付き合い - りょうち
昨日は彼ママの夕食に招かれて、普通に食べてしまったー今朝はお米を抜いて、今日一日は気を付けます。
- Height
- 162cm
- Weight
- 55.8kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2014/06/08/2983452.html
…笑 - 黒豚
改めて記録みたら更新はしてない（笑）記録タイだ。でもきっとあしたはもう少し減ってるはず(^^)もう少し運動して寝よう♪
- Height
- 162cm
- Weight
- 56.2kg(-1.8kg)
- URL
- /diaries/2014/05/28/2959824.html
あかん - あひる
がんばる
- Height
- 162cm
- Weight
- 57.1kg(+0.1kg)
- Fat
- 22.5%
- URL
- /diaries/2014/05/28/2959487.html
56.2kg 25% - 春
旅行から帰ってきて始めての測定。めっちゃ増えてる～～。頑張らねば！
- Height
- 162cm
- Weight
- 56.2kg(+2.2kg)
- Fat
- 25%
- URL
- /diaries/2014/05/27/2959090.html
再始動 - ゆっきーー
最近、さぼってたので、がんばろうと思います！酵素で53.1キロから4kgもリバウンドしたので、目標は、6月中に53.0になること
- Height
- 162cm
- Weight
- 57.3kg(-1.1kg)
- URL
- /diaries/2014/05/25/2952437.html
ラン 1時間 - yunko
マヌエルと一緒にアディダスのスクールで走ってきました。1時間ジョグ。へとへとで帰ってきたときは５４．２でした。体重が減らないけど頑張る。夜寝る前に体重を測るのやめようかなぁ。くじけそう・・・・...
- Height
- 162cm
- Weight
- 55kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2014/05/24/2951527.html
久しぶり - によん
久しぶりに。彼氏もできて痩せねばという実感が。
- Height
- 162cm
- Weight
- 56kg(-3kg)
- URL
- /diaries/2014/05/23/2947526.html
痩せる。 - くやしす
今日からダイエット始める。今日は韓国で買ったダンキンドーナツ3ことカフェモカとワッフルとコーヒー。お腹いっぱい。がんばろ。
- Height
- 162.5cm
- Weight
- 56kg(+0.8kg)
- URL
- /diaries/2014/05/22/2945708.html
今日から始め - yongo
昨日の夕食はおにぎり、つけ麺、芋けんぴ、ポテチ、コーヒー牛乳、スルメイカ。。。食べ過ぎだっつの（笑）2000カロリーはいったなー。今日から頑張る。何を頑張るかというと、まず三日間はファスティングでプチ...
- Height
- 162cm
- Weight
- 55kg(+5kg)
- Fat
- 31.3%
- URL
- /diaries/2014/05/21/2942931.html
ダイエット中？？ - まめ
朝 かりんとうまんじゅう 蒸しキャベツオリーブ 玉子焼き 昼 唐揚げオニオンレタス巻き ゆで卵 おやつ かりんとうまんじゅう 抹茶わらびもち夜 マグロイカトリガイ刺し身 納豆 いくらおろし アボカド...
- Height
- 162cm
- Weight
- 55.4kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2014/05/18/2936648.html
大掃除の日 - なっちゃん
衣替えしてます！！！！
- Height
- 162cm
- Weight
- 57.2kg(-1.8kg)
- URL
- /diaries/2014/05/18/2936332.html
5/15 - ゆっこ
55キロ代ギリギリ突入いままで全然落ちなかったのに、嬉しいなこのままスルッといってくれ〜（＾◇＾）
- Height
- 162.7cm
- Weight
- 55.9kg(-1.5kg)
- Fat
- 20.8%
- URL
- /diaries/2014/05/15/2930263.html
てんしょん - 夢見るアラサー
生理10日前にして早くもテンションダウン(;_;)お腹の調子悪いし、ネガティブ軽く発動だし。命の母ホワイトを今日から飲み始めるよ！少しでも気持ちの浮き沈みがよくなるといいな(^-^)...
- Height
- 162.3cm
- Weight
- 56.2kg(-4.8kg)
- Fat
- 28.8%
- URL
- /diaries/2014/05/14/2927349.html
また過食ー - わかちゃん
最近、お菓子の過食率がぐーんと上がってるー、あれかな？足捻挫して思ったように動けんくてイライラしとんのかな？はよー治れー！明日からテストだけど、やる気でーへんしーﾉ)ﾟДﾟ(ヽ...
- Height
- 162.5cm
- Weight
- 56.7kg(+0.4kg)
- Fat
- 34.1%
- URL
- /diaries/2014/05/12/2922491.html
変わらず… - 紗梨菜
維持できてる…のかな？！でもこれから生理前だから食欲が旺盛になってしまう…Σ( ꒪□꒪)‼頑張って阻止しなくては…結婚式まであと4ヶ月ほど…みんなに綺麗だね♡って言われる花嫁さんになるために！頑張りま...
- Height
- 162.5cm
- Weight
- 55.7kg(-3.2kg)
- URL
- /diaries/2014/05/12/2920943.html
金曜日 - ち
朝食なし昼食20品目のサラダおにぎり1個
- Height
- 162cm
- Weight
- 57kg(0kg)
- URL
- /diaries/2014/05/09/2915789.html
またまた！ - いづにゃん
ダイエット再開です！今回のゎ兎に角運動！食事ゎ夜食べ過ぎない！吐き癖がついてしまったのではかないよーにする！10キロ痩せた自分に早く会いたい！...
- Height
- 162cm
- Weight
- 57.3kg(-8.4kg)
- URL
- /diaries/2014/05/08/2914297.html
1にちめ - こりん
着ようと思っていた昔の服をきてみて、驚愕しました。でぶ！！！顔首肩らへんと、脚がひどい。水たくさん飲んで、間食やめて、ビールやめて、脚用のダイエットしてみようとおもいます。...
- Height
- 162.2cm
- Weight
- 55.6kg(-0.1kg)
- Fat
- 21.7%
- URL
- /diaries/2014/05/06/2908621.html
55.9kg 26.5% - みはか
生理になって、食べ過ぎました。。
- Height
- 162cm
- Weight
- 55.9kg(-3.8kg)
- Fat
- 26.5%
- URL
- /diaries/2014/05/03/2904299.html
夜に… - はな( ；∀；)
朝→大根サラダ、おからつくね、ミニロールケーキ2昼→なし夜→焼きそば、ごはん
- Height
- 162cm
- Weight
- 55.5kg(-1.5kg)
- URL
- /diaries/2014/04/29/2896911.html
無題 - もやし >* ))))><
身体測定！！嬉しい！１６２cm８４cm座高５５.0kg！！！去年より２kg減った！と思う(๑^ω^๑)
- Height
- 162.4cm
- Weight
- 55.6kg(-4.5kg)
- URL
- /diaries/2014/04/28/2892642.html
ちょっと減りました - 痩せたい主婦
朝：スープ、お魚昼：ダイエットスープ夜：宴会で山程（笑）生理が終わったからかそれとも先日の二日酔い何にも食べれなかったからちょっと痩せた
- Height
- 162cm
- Weight
- 57.5kg(-1.5kg)
- Fat
- 31%
- URL
- /diaries/2014/04/26/2890061.html
野菜とった！ - ちぃやん
アサイーヨーグルト ぱんけーき ドーナツ ベーコンパン しゃぶしゃぶ スナック
- Height
- 162.5cm
- Weight
- 55.5kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2014/04/23/2883959.html
1日目 - k.r
朝56.5 ピーナッツ5個 食パン6枚切り ゆで卵 ブラックコーヒー2杯 約300cal昼 食パン6枚切り ゆで卵 ブラックコーヒー 納豆 約350cal
- Height
- 162cm
- Weight
- 56.5kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2014/04/21/2878491.html
やったこと - たすまみあでびる
散歩 6kmhttps://www.youtube.com/watch?v=kOOgDy51j1Ihttps://www.youtube.com/watch?v=wEe1ckkWv9kや、痩せられるんだろうか・・
- Height
- 162.3cm
- Weight
- 55kg(-0.2kg)
- Fat
- 30.7%
- URL
- /diaries/2014/04/20/2877777.html
お昼ご飯 - 桃
おにぎりとシーザーサラダと炭酸水だけにしようと思ったらつい菓子パンも食べてしまった…もう晩御飯何も食べません…
- Height
- 162cm
- Weight
- 55.5kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2014/04/16/2869129.html
1日目 - エイチ
チョコミートスパキムチチーズモチ りんご豆乳クッキー弁当水
- Height
- 162cm
- Weight
- 57.6kg(0kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2014/04/12/2862234.html
4/12 - ゆっきぃ♪
、
- Height
- 162cm
- Weight
- 55kg(-2kg)
- Fat
- 25%
- URL
- /diaries/2014/04/12/2860813.html