ダイエットクラブ

161.8cmの標準体重は何キロ?男女/年齢別の体重も大公開!

161.8cmの標準体重(BMI22で計算)

161.8cmの標準体重は57.6kgです。

標準体重とは、もっとも肥満に関する病気になりにくい体重のこと。身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数を「BMI」といいますが、男女共通の値としてBMIが22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。

参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

161.8cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の161.8cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

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160センチ台の標準体重 一覧表

身長標準体重肥満体重
160cm56.3kg64kg
161cm57kg64.8kg
162cm57.7kg65.6kg
163cm58.5kg66.4kg
164cm59.2kg67.2kg
165cm59.9kg68.1kg
166cm60.6kg68.9kg
167cm61.4kg69.7kg
168cm62.1kg70.6kg
169cm62.8kg71.4kg

161.8cm ~ 162.8cm - 標準体重・体型(55kg ~ 57.6kg)の人のダイエット日記

2日目 - miho

朝グリーンスムージー小松菜バナナキウイ昼駅のサラダ人参バルサミコサラダジョエルロブションのパン塩キャラメルクロワッサンカヌレ間食キッシュクリームパン夜きゅうり小松菜サラダ(味噌ディップ)レタスサラダさ...

Height
162cm
Weight
55.2kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2014/06/13/2997752.html

あ - まりっぺ

Height
162cm
Weight
55.3kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2014/06/10/2988458.html

お付き合い - りょうち

昨日は彼ママの夕食に招かれて、普通に食べてしまったー今朝はお米を抜いて、今日一日は気を付けます。

Height
162cm
Weight
55.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2014/06/08/2983452.html

…笑 - 黒豚

改めて記録みたら更新はしてない(笑)記録タイだ。でもきっとあしたはもう少し減ってるはず(^^)もう少し運動して寝よう♪

Height
162cm
Weight
56.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2014/05/28/2959824.html

あかん - あひる

がんばる

Height
162cm
Weight
57.1kg(+0.1kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2014/05/28/2959487.html

56.2kg 25% - 春

旅行から帰ってきて始めての測定。めっちゃ増えてる~~。頑張らねば!

Height
162cm
Weight
56.2kg(+2.2kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2014/05/27/2959090.html

再始動 - ゆっきーー

最近、さぼってたので、がんばろうと思います!酵素で53.1キロから4kgもリバウンドしたので、目標は、6月中に53.0になること

Height
162cm
Weight
57.3kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2014/05/25/2952437.html

ラン 1時間 - yunko

マヌエルと一緒にアディダスのスクールで走ってきました。1時間ジョグ。へとへとで帰ってきたときは54.2でした。体重が減らないけど頑張る。夜寝る前に体重を測るのやめようかなぁ。くじけそう・・・・...

Height
162cm
Weight
55kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/05/24/2951527.html

久しぶり - によん

久しぶりに。彼氏もできて痩せねばという実感が。

Height
162cm
Weight
56kg(-3kg)
URL
/diaries/2014/05/23/2947526.html

痩せる。 - くやしす

今日からダイエット始める。今日は韓国で買ったダンキンドーナツ3ことカフェモカとワッフルとコーヒー。お腹いっぱい。がんばろ。

Height
162.5cm
Weight
56kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2014/05/22/2945708.html

今日から始め - yongo

昨日の夕食はおにぎり、つけ麺、芋けんぴ、ポテチ、コーヒー牛乳、スルメイカ。。。食べ過ぎだっつの(笑)2000カロリーはいったなー。今日から頑張る。何を頑張るかというと、まず三日間はファスティングでプチ...

Height
162cm
Weight
55kg(+5kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2014/05/21/2942931.html

ダイエット中?? - まめ

朝 かりんとうまんじゅう 蒸しキャベツオリーブ 玉子焼き 昼 唐揚げオニオンレタス巻き ゆで卵 おやつ かりんとうまんじゅう 抹茶わらびもち夜 マグロイカトリガイ刺し身 納豆 いくらおろし アボカド...

Height
162cm
Weight
55.4kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/05/18/2936648.html

大掃除の日 - なっちゃん

衣替えしてます!!!!

Height
162cm
Weight
57.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2014/05/18/2936332.html

5/15 - ゆっこ

55キロ代ギリギリ突入いままで全然落ちなかったのに、嬉しいなこのままスルッといってくれ〜(^◇^)

Height
162.7cm
Weight
55.9kg(-1.5kg)
Fat
20.8%
URL
/diaries/2014/05/15/2930263.html

てんしょん - 夢見るアラサー

生理10日前にして早くもテンションダウン(;_;)お腹の調子悪いし、ネガティブ軽く発動だし。命の母ホワイトを今日から飲み始めるよ!少しでも気持ちの浮き沈みがよくなるといいな(^-^)...

Height
162.3cm
Weight
56.2kg(-4.8kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2014/05/14/2927349.html

また過食ー - わかちゃん

最近、お菓子の過食率がぐーんと上がってるー、あれかな?足捻挫して思ったように動けんくてイライラしとんのかな?はよー治れー!明日からテストだけど、やる気でーへんしーノ)゚Д゚(ヽ...

Height
162.5cm
Weight
56.7kg(+0.4kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2014/05/12/2922491.html

変わらず… - 紗梨菜

維持できてる…のかな?!でもこれから生理前だから食欲が旺盛になってしまう…Σ( ꒪□꒪)‼頑張って阻止しなくては…結婚式まであと4ヶ月ほど…みんなに綺麗だね♡って言われる花嫁さんになるために!頑張りま...

Height
162.5cm
Weight
55.7kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2014/05/12/2920943.html

金曜日 - ち

朝食なし昼食20品目のサラダおにぎり1個

Height
162cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/09/2915789.html

またまた! - いづにゃん

ダイエット再開です!今回のゎ兎に角運動!食事ゎ夜食べ過ぎない!吐き癖がついてしまったのではかないよーにする!10キロ痩せた自分に早く会いたい!...

Height
162cm
Weight
57.3kg(-8.4kg)
URL
/diaries/2014/05/08/2914297.html

1にちめ - こりん

着ようと思っていた昔の服をきてみて、驚愕しました。でぶ!!!顔首肩らへんと、脚がひどい。水たくさん飲んで、間食やめて、ビールやめて、脚用のダイエットしてみようとおもいます。...

Height
162.2cm
Weight
55.6kg(-0.1kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2014/05/06/2908621.html

55.9kg 26.5% - みはか

生理になって、食べ過ぎました。。

Height
162cm
Weight
55.9kg(-3.8kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2014/05/03/2904299.html

夜に… - はな( ;∀;)

朝→大根サラダ、おからつくね、ミニロールケーキ2昼→なし夜→焼きそば、ごはん

Height
162cm
Weight
55.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2014/04/29/2896911.html

無題 - もやし >* ))))><

身体測定!!嬉しい!162cm84cm座高55.0kg!!!去年より2kg減った!と思う(๑^ω^๑)

Height
162.4cm
Weight
55.6kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2014/04/28/2892642.html

ちょっと減りました - 痩せたい主婦

朝:スープ、お魚昼:ダイエットスープ夜:宴会で山程(笑)生理が終わったからかそれとも先日の二日酔い何にも食べれなかったからちょっと痩せた

Height
162cm
Weight
57.5kg(-1.5kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2014/04/26/2890061.html

野菜とった! - ちぃやん

アサイーヨーグルト ぱんけーき ドーナツ ベーコンパン しゃぶしゃぶ スナック

Height
162.5cm
Weight
55.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/04/23/2883959.html

1日目 - k.r

朝56.5 ピーナッツ5個 食パン6枚切り ゆで卵 ブラックコーヒー2杯 約300cal昼 食パン6枚切り ゆで卵 ブラックコーヒー 納豆 約350cal

Height
162cm
Weight
56.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/04/21/2878491.html

やったこと - たすまみあでびる

散歩 6kmhttps://www.youtube.com/watch?v=kOOgDy51j1Ihttps://www.youtube.com/watch?v=wEe1ckkWv9kや、痩せられるんだろうか・・

Height
162.3cm
Weight
55kg(-0.2kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2014/04/20/2877777.html

お昼ご飯 - 桃

おにぎりとシーザーサラダと炭酸水だけにしようと思ったらつい菓子パンも食べてしまった…もう晩御飯何も食べません…

Height
162cm
Weight
55.5kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2014/04/16/2869129.html

1日目 - エイチ

チョコミートスパキムチチーズモチ りんご豆乳クッキー弁当水

Height
162cm
Weight
57.6kg(0kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2014/04/12/2862234.html

4/12 - ゆっきぃ♪

Height
162cm
Weight
55kg(-2kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2014/04/12/2860813.html