ダイエットクラブ

161cm 47.8kgの体型をBMIにすると…

数値 161センチ 47.8キロの人のBMIは18.4です。
体型 BMI換算では、161cm 47.8kgの人の体型は低体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

161cm ~ 162cm - 47.8kg ~ 48.8kgの人のダイエット日記

記録のみ - うーたんたん

記録のみ

Height
161.8cm
Weight
48.8kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2019/08/02/5371498.html

なんてこった - ゆみっくん

摂取カロリー量は退院してから変わっていなくて今日みたいに200kcqlお昼が少なくオムライスのごはんの量も少し少な目の日もあるにもかかわらず、たしか前回外来から2日後の13日には46kgで小躍りしてた...

Height
161cm
Weight
48kg(+1kg)
URL
/diaries/2019/07/26/5365578.html

7/23 昼食 - KAHO

*大人のカロリミット*ピクルスサラダ*キャベツカレー*夏野菜カレー

Height
161cm
Weight
48.2kg(-8.8kg)
URL
/diaries/2019/07/23/5363223.html

遊んでました! - まぷりん

年末年始、10日間海外旅行に行ってきました^ - ^南国で日本の極寒から逃れ、フルストレスの仕事から逃れ、全てを忘れて遊びまくりました〜!海に山、自然を満喫満喫して、ショッピングも楽しみ大変満足の旅で...

Height
162cm
Weight
48.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2019/01/11/5212203.html

2018/12/04 - ゆあ

2018/12/03朝 干し芋、BCAA→筋トレ→プロテイン、白米昼 プロテイン蒸しパン1/2、手ごねココアパン、手ごねシナモンロール夕 手ごねブランパン夜 まかない(刺し身、親子丼(具のみ)、白菜漬...

Height
162cm
Weight
48.3kg(-1.3kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2018/12/04/5186257.html

2018/08/03 - まよ

(´・ ・`)

Height
161cm
Weight
48.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/08/03/5079626.html

2日目 - 木津海

朝 トースト グリーンカレー さくらんぼ ミルクティー昼 ヨーグルト、パン、きゅうり、トマト、わかめ、鳥の挽肉のサラダ、もずく、とうもろこし半分夜 パン、ショートケーキ、チキンカツ半分運動ももあげ、体...

Height
161.5cm
Weight
48.1kg(+0.2kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2018/07/03/5051268.html

1日目 - あやたん

朝 珈琲、米、味噌汁、キムチ、焼魚(サワラ)昼 生ハム4枚、グラノーラ少し、ミルクティー夜 生ハム6枚、ファンタグレープ

Height
162cm
Weight
48.6kg(-0.4kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2018/05/28/5014928.html

ライブ祭り - charko

先週の土曜日は三ノ宮でライブ明日は心斎橋、土曜日は梅田ビルボード2週間で3回ライブ楽しいことと一緒にしんどいことも襲ってきてるけど、今は楽しむことを優先したい...

Height
161cm
Weight
48.8kg(-6kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2017/09/13/4779709.html

5日目 - BEAR

ファミマでライザップの食べ物をいろいろ食べました。抹茶シュークリームは132kcalしかなくてびっくりします。

Height
161.1cm
Weight
48.2kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2017/03/29/4585331.html

1月30日(月) - プリプリプリン

土日は外食ばかりで、野菜不足だし食べ過ぎた( ;∀;)今日からまたがんばります!【朝】ごはん味噌汁納豆サラダみかんホットコーヒー

Height
162cm
Weight
48.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/01/30/4518469.html

0115 - あおむし

*ランニング60分速度上げてみたけど意外といけた!夜は白菜のクリーム煮とトマト&チーズのマリネ作った〜(^^)簡単でおいしかった★今年は料理頑張る◎...

Height
161cm
Weight
48.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/01/15/4500844.html

過食な毎日なので - happyに美活

ここ10ほど過食する日々が続いています。毎年この10月から始まるので注意しているのですがどうしても止められない。土日と家に引きこもって過食してしまいさすがに昨年の二の舞になってはと思い日記を書いて終わ...

Height
161cm
Weight
48kg(-10kg)
URL
/diaries/2016/10/17/4402375.html

ダイエット再スタート! - ゆず

今日は朝寝坊しておにぎり2つとリンゴ3/4を食べながら仕事に行ったよ!お昼は仕事休みだったからおにぎり1つとおせんべい1枚食べて、1時間くらい寝てから19時くらいにお惣菜コーナーに売っていたチキングリ...

Height
161cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2016/10/06/4390008.html

キープ - s a y u

若干の上下はあるもののいい感じに体重キープできてます(^O^)!!

Height
161.5cm
Weight
48.4kg(-13.9kg)
Fat
21.1%
URL
/diaries/2016/08/20/4326268.html

7/28 - mita

体脂肪が減ったけど、うちの体脂肪計は正確ではなさそうなので参考程度です。そういえばスピッツのニューアルバム買いました。8月から始まる全国ツアー。先行抽選で当たったので、いまから楽しみです♪...

Height
161cm
Weight
48kg(-1.3kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2016/07/28/4297228.html

3日目 - やあ

朝ごはんは味噌汁とごはん、目玉焼きにサラダお昼はうどんとからあげ間食チョコ

Height
161cm
Weight
48.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2016/07/10/4272200.html

無題 - kim

^ ^

Height
161cm
Weight
48.8kg(-1.2kg)
Fat
19.6%
URL
/diaries/2016/06/06/4220889.html

テンションあげあげ - aco

片想いの彼に励まされ、雨のテンション駄々盛りの中で筋トレすみません、のろけますが、彼はわたしにいつも励ましてくれます

Height
161.8cm
Weight
48.1kg(-5.3kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2016/06/05/4218843.html

3日目 - マリメッコ

朝 りんご2切れ バナナ1本 コーヒー

Height
161.8cm
Weight
48.3kg(-0.5kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2016/05/03/4167275.html

うーん - きゅーた

今日は予定が入り夕飯遅くなってしまった上に糖質オフビール飲んでお腹いっぱいだから、しょうがないかな。

Height
161cm
Weight
48.7kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2016/03/31/4120509.html

★スタート★ - yuniba

今日からまたダイエット開始!!(pq´v`*)でも初日から出掛けてお昼にカツ丼とチョコレート食べてしまった(´-ε-`;)夜は控えよう(´`:)

Height
162cm
Weight
48.5kg(+0.5kg)
Fat
21.6%
URL
/diaries/2016/03/27/4114119.html

春雨スープ - カナ

野菜たっぷり‼

Height
161cm
Weight
48.5kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2016/03/18/4101735.html

なかなか減らない - ぴたや

でも頑張るもんね♡ 45kgを目指す楽しみ**

Height
162cm
Weight
47.9kg(-2.1kg)
Fat
16.8%
URL
/diaries/2016/03/18/4101164.html

なまりすぎ! - 7421

睡眠:5時間運動:お休み消費カロリー:0Kcal朝食:フランスパン、クリームチーズ、豆腐のとろろ昆布かけ、ポタージュ(ごぼう茶出がらし&パセリin)ゆき菜のオリーブオイル胡麻和え、加熱した大根の皮昼食...

Height
161cm
Weight
48kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/01/06/3995245.html

寝れない - ぬー

寝れないから登録お風呂上がりの体重48.3㎏!朝に期待!

Height
161.5cm
Weight
48.3kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2015/12/17/3972461.html

12/14 - らっきー

.

Height
162cm
Weight
48.4kg(-11.1kg)
URL
/diaries/2015/12/15/3969242.html

コーヒーが好き♡ - くぅみ

なので、美味しいコーヒーがあると聞くとつい…(笑)( ´ ▽ ` )ノ今日は旦那さんと、ドライブついでに、清澄白河にあるカフェへ。コーヒーの良い香りがいっぱいで幸せでした♡ランチは東京駅で、電車を見な...

Height
162cm
Weight
48kg(-10kg)
URL
/diaries/2015/11/23/3940329.html

48.5kg - ホイ

高温期突入

Height
161cm
Weight
48.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2015/09/28/3858388.html

定期的にくるヤル気 - AAA

シルバーウイークの過食に合わせ友達のヤル気に感化され...久しぶりにヤル気スイッチが入る。朝 昼 カレー、サラダ夜 魚フライ、トマトスープ コールスローサラダ夜は気持ちばかりの筋トレしました!...

Height
162cm
Weight
48.6kg(-0.4kg)
Fat
20.2%
URL
/diaries/2015/09/24/3851678.html