ダイエットクラブ

161センチ 49.3キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 161cm 49.3kgの人のBMIは19です。
体型 BMI換算では、161センチ 49.3キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重161センチの低体重
18.5~25普通体重161センチの普通体重
25~30肥満(1度)161センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)161センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)161センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)161センチの肥満(4度)体重

161センチ ~ 162センチ - 49.3キロ ~ 50.3キロの人のダイエット日記

やっと - キョウ

とうとう50キロの壁を打ち破りました苦節7年やっとです。とりあえず報告まで。いろいろ試した中で何が一番効果があったのかなど、また改めて記したいと思います。...

Height
162cm
Weight
49.8kg(-3.2kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2021/08/02/5892752.html

体が浮腫む - あい

源氏パイ2みかん揚げチキン25329歩

Height
162cm
Weight
50.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2020/02/11/5508126.html

はじめるぞ - ちゅん

今日は上司とランチでがっつりチキンソテーおやつは他部署のひとが美味しいクッキーくれたすんごいうれしいけど笑夜はトマトとキャベツとささみを煮込んだスープ。いまは半身浴中。あーーーお腹減った。アイス食べた...

Height
161cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2020/02/06/5504954.html

食事日記 - みん

①朝納豆、サラダ合計300kcal以内くらい②昼豚キャベツスタミナ煮ほうれん草ともやしのナムル小松菜と揚げ煮浸しサラダバーライスS合計519kcal(サラダバー抜き)③夜豚肉の生姜焼きかぼちゃ煮じゃこ...

Height
161.2cm
Weight
50.2kg(-8.3kg)
URL
/diaries/2019/11/25/5457324.html

蒸し風呂が気持ち良い - 銀河系

朝、クリームパン2個昼、和食御膳を次女と半分こ間食、シュガーコーン2本夜、レンコンのきんぴら冬だけど、お風呂でだいぶ汗かいた蒸し風呂が辛くないのにデトックスできてカラダもポカポカクセになりそう❤️...

Height
162cm
Weight
49.8kg(-16kg)
URL
/diaries/2019/02/13/5237826.html

日記サボり魔 - pinky

日記サボり中もダイエットはしてましたw3人目の産後で一番軽かったんじゃないかな??5日前48.4kgまで落ちたんだけど実家帰省中の3日間でに1.5kg増(笑)昨夜は49.9kgありました(´д`|||...

Height
161cm
Weight
49.6kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2018/08/17/5092136.html

5日目 - me

朝:プロテイン 間食:チョコレート5片      コーヒー1杯(砂糖ミルクあり)   昼:きゅうり1本    冷製トマトスープ    ゆで卵2個     ヨーグルト(ダノンビオ) 間食:フィナンシェ...

Height
161cm
Weight
49.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2018/05/11/4998704.html

♡ダイエット2日目♡ - あおい

生理前のせいか食欲旺盛です(⌒-⌒; )暴食しないように回数を増やして耐えています♪今日は食器を数枚とスープジャー照明器具を捨てました(^。^)捨てるたびに心が軽くなります♪体重も軽くなると良いな(^...

Height
161.2cm
Weight
50.3kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/11/4942625.html

初めまして - りりー

こんにちは、今日からこちらの仲間入りをさせてもらいました!はじめに書いたように摂食障害で拒食も過食もしましたが今わりと落ち着いてきたので楽な体型模索中です。とりあえず拒食が暴走して過食へのループにはま...

Height
161.7cm
Weight
50.2kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/18/4923278.html

完全復活! - あゆにゃん

今週から仕事初めです(*_*)年末年始プラスインフル休暇で休み過ぎて、かなり行くの億劫になってしまった。。インフルで痩せるかなぁだったらつらいのも我慢!とか思ってたけど。全く痩せませんでした。笑昨日は...

Height
161cm
Weight
49.7kg(-9.5kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2018/01/16/4893729.html

またダイエット開始 - じゅんこ

47.5kgまでダイエットに成功して減量出来たのにまた太ってしまいました。原因は①寒くなってヨガに行くのがおっくうになっていること。②旅行で食べすぎ、③仕事が超超忙しすぎて疲れてストレスで甘いものが止...

Height
162cm
Weight
49.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/16/4843889.html

久しぶりに - (ぺ 'ω'い)

40台になったー夏バテのせいかなぁ。

Height
162cm
Weight
49.8kg(-18.2kg)
URL
/diaries/2017/07/15/4712191.html

diet頑張ろう - ナツミ

1キロでも 痩せるように!がんばる前に進みます

Height
161cm
Weight
50kg(+3kg)
URL
/diaries/2017/07/06/4700947.html

7号食 3日目 - farfallone

玄米500グラム、ごま塩

Height
161cm
Weight
49.8kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/05/29/4654655.html

8日目 - たわし

よし。

Height
162cm
Weight
50kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/03/17/4572738.html

006 - ひこ

しばらくあいてしまった実家に帰ったり断乳はじめたりで忙しかった少し体重はふえてしまったけど今日で戻りました。ビール久々に飲んだらおいしくない...

Height
162cm
Weight
50.1kg(-1.5kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2017/03/06/4559833.html

50kg - こんぶ

初めてここにレジスターしてからずいぶんと時間がたっています。今の私はあの頃と別人。体重的には変わらないのだけど、何が違うって運動オタク化しています。…運動を休むのが怖くて・・・。主婦というのもあります...

Height
161cm
Weight
50kg(-3kg)
URL
/diaries/2016/11/05/4423904.html

23日目 - りんご顔

記録

Height
162cm
Weight
50.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2016/09/24/4372729.html

49キロ台なんて… - 凪

中学生以来です。仕事が上手くいってないことからくるやつれだから全然きれいにやせていない。お腹は凹んでも、わき腹は全く落ちず。でもせっかくだからよく目に焼き付けておこう。あのとき辛かったけど必要な経験だ...

Height
161cm
Weight
49.9kg(-5.1kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2016/06/25/4249236.html

環境変化 - あいこ

目標達成にも関わらず、、環境の変化によりまたこちらに頼ることになりました…また頑張ります!!3日坊主もやらないよりマシ!(>口<)

Height
161cm
Weight
49.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/05/20/4192761.html

体脂肪だけ減ってた - にしこ

体重計が壊れていて3ヶ月計量できず。久しぶりに計ったら体重戻っててショック!!運動のせいか体脂肪は減ってたけども。

Height
161cm
Weight
50.2kg(0kg)
Fat
18.5%
URL
/diaries/2016/05/12/4181041.html

30日目 - みみ

朝トースト300昼シリアル300夜ヘルシーパスタローストビーフ×野菜×卵100700くらい!いい感じ❤

Height
161cm
Weight
49.6kg(+1.6kg)
URL
/diaries/2016/03/29/4121427.html

記録 - タンとも

記録

Height
162cm
Weight
49.8kg(-5.5kg)
Fat
21.8%
URL
/diaries/2016/03/06/4083423.html

8日目朝 - デブなう

昨日の夜は食べちゃった!!変わってないけど、良しとしよう!

Height
161cm
Weight
50.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2016/02/04/4036602.html

減った - mini

昨日は52キログラム。急に減った。仕事が休みで、昼は野菜スープをたべたから?生理前だから減りにくいはずなのに。肌をいたわってのんびり減らそう。...

Height
161cm
Weight
50kg(-2kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2016/01/12/4004046.html

初めまして - みくとん

年明けたらダイエットする!って決めてできずじまい。。。これじゃあかんと思って初めました!!1年で5キロ太って、体はぽよぽよって感じのいまの自分の体型がすっごく嫌いT_Tみんなと一緒にダイエットがんばる...

Height
162cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2016/01/11/4002358.html

あけましておめでとう(^-^) - トロこ

皆さん、今年もダイエット頑張りましょう!で、元旦は体重計らないよ!って矛盾??

Height
162cm
Weight
49.5kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2016/01/01/3988756.html

朝体重/ヨーグルト断食 - ゆゆ

昨日間食し過ぎた結果+0.2からの断食>_< 1日だけだから頑張る(^ ^)

Height
161cm
Weight
49.8kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2015/12/09/3961626.html

朝から - みほ

朝からドーナツ食べちゃった幸せだけども。ふふふ

Height
162cm
Weight
49.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/11/25/3943628.html

無題 - okp

胃腸炎なう

Height
161cm
Weight
49.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2015/11/03/3911814.html