ダイエットクラブ

161センチ 49.6キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 161cm 49.6kgの人のBMIは19.1です。
体型 BMI換算では、161センチ 49.6キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重161センチの低体重
18.5~25普通体重161センチの普通体重
25~30肥満(1度)161センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)161センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)161センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)161センチの肥満(4度)体重

161センチ ~ 162センチ - 49.6キロ ~ 50.6キロの人のダイエット日記

イオンで、、、 - あつ

眼科がイオンの中にあるので終わった後 久々にブラブラした疲れたなぁ7千歩行ったダイエット始めた時は 一万歩目指してて一万歩は やり過ぎって テレビで見て8000歩ぐらいで いいって事で踏み台と犬の散歩...

Height
162cm
Weight
50.4kg(-0.5kg)
Fat
22.7%
URL
/diaries/2021/07/27/5888617.html

娘に差し入れ - もんた

コストコで買った物とか、この会えない期間に買ったいろんなものを届けに。娘、ジムに行くとかでご飯は一緒に食べられず。でも久しぶりに顔が見られて嬉しかったです。そして、夫とお昼を食べに。うーむ。普通......

Height
161.5cm
Weight
50.6kg(-8.4kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2021/07/24/5886413.html

やったー(≧∇≦) - めざせ49キロ

嬉しい

Height
161.5cm
Weight
50.4kg(-6.1kg)
Fat
20.3%
URL
/diaries/2021/04/25/5824320.html

2年の月日が - キョウ

嘘みたいに月日が早く流れすぎ。昨日この記録を始めて最軽量記録が出たのでふと思い出した次第です。うーん、40キロ台は厳しい。あともう一息が6年くらいかかっているんですが!まあ緩い感じでやってるんで。前回...

Height
162cm
Weight
50.2kg(-2.8kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2020/11/08/5714690.html

10/13(火) - ゆう

今日からまた再開体脂肪率を落とすのが目標

Height
161.5cm
Weight
50.6kg(-2.6kg)
Fat
15.3%
URL
/diaries/2020/10/13/5695955.html

やっと - しのぶ

むくみとれた。

Height
162cm
Weight
50.5kg(-2kg)
URL
/diaries/2020/03/13/5527900.html

体が浮腫む - あい

源氏パイ2みかん揚げチキン25329歩

Height
162cm
Weight
50.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2020/02/11/5508126.html

はじめるぞ - ちゅん

今日は上司とランチでがっつりチキンソテーおやつは他部署のひとが美味しいクッキーくれたすんごいうれしいけど笑夜はトマトとキャベツとささみを煮込んだスープ。いまは半身浴中。あーーーお腹減った。アイス食べた...

Height
161cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2020/02/06/5504954.html

食事日記 - みん

①朝納豆、サラダ合計300kcal以内くらい②昼豚キャベツスタミナ煮ほうれん草ともやしのナムル小松菜と揚げ煮浸しサラダバーライスS合計519kcal(サラダバー抜き)③夜豚肉の生姜焼きかぼちゃ煮じゃこ...

Height
161.2cm
Weight
50.2kg(-8.3kg)
URL
/diaries/2019/11/25/5457324.html

久々に - aichan110

何日かぶりにTANITAの乗ったら携帯に情報がぱっととぶ体重計にトライ増えてなくて、暴飲暴食したはずやのに減っていた。乳も減る(´・ω・`;)

Height
161.5cm
Weight
50.6kg(-2.9kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2019/09/02/5395983.html

蒸し風呂が気持ち良い - 銀河系

朝、クリームパン2個昼、和食御膳を次女と半分こ間食、シュガーコーン2本夜、レンコンのきんぴら冬だけど、お風呂でだいぶ汗かいた蒸し風呂が辛くないのにデトックスできてカラダもポカポカクセになりそう❤️...

Height
162cm
Weight
49.8kg(-16kg)
URL
/diaries/2019/02/13/5237826.html

5日目 - me

朝:プロテイン 間食:チョコレート5片      コーヒー1杯(砂糖ミルクあり)   昼:きゅうり1本    冷製トマトスープ    ゆで卵2個     ヨーグルト(ダノンビオ) 間食:フィナンシェ...

Height
161cm
Weight
49.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2018/05/11/4998704.html

♡ダイエット2日目♡ - あおい

生理前のせいか食欲旺盛です(⌒-⌒; )暴食しないように回数を増やして耐えています♪今日は食器を数枚とスープジャー照明器具を捨てました(^。^)捨てるたびに心が軽くなります♪体重も軽くなると良いな(^...

Height
161.2cm
Weight
50.3kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/11/4942625.html

初めまして - りりー

こんにちは、今日からこちらの仲間入りをさせてもらいました!はじめに書いたように摂食障害で拒食も過食もしましたが今わりと落ち着いてきたので楽な体型模索中です。とりあえず拒食が暴走して過食へのループにはま...

Height
161.7cm
Weight
50.2kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/18/4923278.html

目指せ!腹筋女子! - ため

【1日目】ダイエットはもちろんですが、バレーボールで動けるような体作りをしたいです。特に腹筋と持久力がへなちょこなのでそこをメインにバランスの良い体を作っていきたいです。よくレシーブで吹っ飛びます笑後...

Height
162cm
Weight
50.5kg(0kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2018/01/19/4897221.html

完全復活! - あゆにゃん

今週から仕事初めです(*_*)年末年始プラスインフル休暇で休み過ぎて、かなり行くの億劫になってしまった。。インフルで痩せるかなぁだったらつらいのも我慢!とか思ってたけど。全く痩せませんでした。笑昨日は...

Height
161cm
Weight
49.7kg(-9.5kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2018/01/16/4893729.html

今日は - yukaa

今日はお化粧品を切らしたのであわてて伊勢丹に。末っ子抱っこして三時間駅ビルウロウロしたので、ダイエットになったかな?

Height
161cm
Weight
50.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/09/08/4775051.html

久しぶりに - (ぺ 'ω'い)

40台になったー夏バテのせいかなぁ。

Height
162cm
Weight
49.8kg(-18.2kg)
URL
/diaries/2017/07/15/4712191.html

diet頑張ろう - ナツミ

1キロでも 痩せるように!がんばる前に進みます

Height
161cm
Weight
50kg(+3kg)
URL
/diaries/2017/07/06/4700947.html

7号食 3日目 - farfallone

玄米500グラム、ごま塩

Height
161cm
Weight
49.8kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/05/29/4654655.html

今日は食べない - かのん

朝豆乳飲んで昨日食べ過ぎてしまったから今日は食べないどうしても食べたくなったらもやし

Height
162.5cm
Weight
50.6kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2017/03/19/4574327.html

8日目 - たわし

よし。

Height
162cm
Weight
50kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/03/17/4572738.html

006 - ひこ

しばらくあいてしまった実家に帰ったり断乳はじめたりで忙しかった少し体重はふえてしまったけど今日で戻りました。ビール久々に飲んだらおいしくない...

Height
162cm
Weight
50.1kg(-1.5kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2017/03/06/4559833.html

50kg - こんぶ

初めてここにレジスターしてからずいぶんと時間がたっています。今の私はあの頃と別人。体重的には変わらないのだけど、何が違うって運動オタク化しています。…運動を休むのが怖くて・・・。主婦というのもあります...

Height
161cm
Weight
50kg(-3kg)
URL
/diaries/2016/11/05/4423904.html

23日目 - りんご顔

記録

Height
162cm
Weight
50.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2016/09/24/4372729.html

8・20 - チョコミント

今日もずーっと雨でしたね(((・・;)楽しみにしていた花火大会が延期になってしまって残念(>_<)夜ごはんは主人とお久しぶりの外食♪やっぱり、おすし美味しい(o^・^o)でも、やっぱり胃がむかむかして...

Height
161cm
Weight
50.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/08/20/4327133.html

49キロ台なんて… - 凪

中学生以来です。仕事が上手くいってないことからくるやつれだから全然きれいにやせていない。お腹は凹んでも、わき腹は全く落ちず。でもせっかくだからよく目に焼き付けておこう。あのとき辛かったけど必要な経験だ...

Height
161cm
Weight
49.9kg(-5.1kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2016/06/25/4249236.html

体脂肪だけ減ってた - にしこ

体重計が壊れていて3ヶ月計量できず。久しぶりに計ったら体重戻っててショック!!運動のせいか体脂肪は減ってたけども。

Height
161cm
Weight
50.2kg(0kg)
Fat
18.5%
URL
/diaries/2016/05/12/4181041.html

頑張ろう - ぴーちゃん

昨日の夜また過食。痩せなきゃー

Height
161cm
Weight
50.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2016/04/18/4148118.html

記録 - タンとも

記録

Height
162cm
Weight
49.8kg(-5.5kg)
Fat
21.8%
URL
/diaries/2016/03/06/4083423.html