ダイエットクラブ

161センチ 55キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 161cm 55kgの人のBMIを計算すると、BMIは21.2です。
体型 BMIから計算すると、161センチ 55キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重161センチの低体重
18.5~25普通体重161センチの普通体重
25~30肥満(1度)161センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)161センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)161センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)161センチの肥満(4度)体重

161センチ ~ 162センチ - 55キロ ~ 56キロの人のダイエット日記

地味に・・・ - ☆Sei☆

≪朝≫*ドーナツ *カフェオレ≪昼≫*カレー*チーズタルト*カフェオレ≪夕≫*もずく*サンドイッチ*

Height
162cm
Weight
55.8kg(-3kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2017/02/11/4533718.html

7日目 リセット - あおあお

6日目は自暴自棄になっちやった気をとりなおして…朝 ザバス昼 味噌汁夜 サラダ きのこソースムニエル スープ

Height
161cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/08/4530223.html

息子を産んで1年間でマイナス18.2キロ - ちゃる

子ども達どちらか体調崩しての繰り返しでした。私も体調を崩してしまったことで、ちゃんと食べながら痩せようと思いました。2ヶ月で2キロ増やしてダイエットを休んだので、また今日から始めようと思います。鎖骨が...

Height
162cm
Weight
55.2kg(-18.4kg)
URL
/diaries/2016/12/20/4472919.html

ストレッチ30分 - shiro

110kcal

Height
161cm
Weight
55kg(-4kg)
URL
/diaries/2016/10/24/4410766.html

無題 - ゆり

忙しすぎ!!

Height
161.1cm
Weight
55.2kg(-1kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2016/10/19/4405489.html

0.6kg減 - こも

スープ厳密にやらなかったからだめだな

Height
162cm
Weight
55.9kg(-10.1kg)
URL
/diaries/2016/09/22/4369489.html

サボってたら太ってた - kana_k

53キロ台だったのでダイエットサボってたら増えてしまった食欲を抑える事が出来なくて過食している今回期間は決めず目標まで頑張ってみます

Height
162cm
Weight
56kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2016/09/12/4357403.html

17 - ユリ

朝:ナシ

Height
162cm
Weight
55.1kg(-3.1kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2016/07/15/4279135.html

健康診断 - sei

ちょうど前回の健康診断から丸一年後になる。検診センターの体重計では55kg台に。ただ家のだと、56.2〜3kg。とりあえず、家の体重計を基本的に考えていく。瞬間最大風速でも55kg台に乗ったのは嬉しい...

Height
162.2cm
Weight
55.7kg(-34.3kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2016/07/11/4274933.html

無題 - 魅惑のS

今日は走って昇降運動よ!

Height
162cm
Weight
55kg(-2kg)
URL
/diaries/2016/07/12/4274701.html

11日目 - ちょこ

朝→青汁牛乳、チョコ2かけ昼→おにぎり、メロンパン半分夜→サラダ、ピラフ少しおやつ→きなこねじり、麺類少し、フランクフルト少し運動→ショッピング2時間くらいちょっと食べすぎたかな(´・ω・`)生理始ま...

Height
162cm
Weight
55.5kg(-0.5kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2016/07/08/4269580.html

痩せ期 - yung teng

生理終わって、痩せ期突入。月初のバタバタ、いかんなー久々の計測、入力。猛暑すぎて、食用低下ぎみ。夏バテはいかん三食しっかり、明日もユルトレ〜...

Height
161cm
Weight
55.1kg(-0.9kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2016/07/07/4268335.html

夜 - マコ

久しぶりに測定。この頃サボってたから流石に測定はしなければ…!!!今日はご飯少なめ+運動もしたので良い感じ!測る場所が2階から1階に変わったのでそれもあるかも笑...

Height
161cm
Weight
55.6kg(-1.4kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2016/06/27/4251479.html

スープダイエットスタート! - YUI

朝 野菜ジュース昼 サラダ、スープ夜 蒸し鶏

Height
161cm
Weight
55.5kg(+1.5kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2016/06/24/4247141.html

久しぶりに・・・ - 88コ

☆ちゃんやnicoちゃんは、まだ続けてるのかな??っと久しぶりに覗いてみた~

Height
161cm
Weight
56kg(-1.1kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2016/05/18/4190509.html

飲み会後! - かな

昨日は職場の人たちと飲み会!たのしかったーー!でも調整しないとね笑

Height
161.5cm
Weight
55.1kg(-0.2kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2016/05/07/4173227.html

無題 - きりんちゃん。

県外の大学に行って、一人暮らし始めた友達が、一ヶ月で3キロ痩せたらしい。私も頑張らなくては!

Height
161cm
Weight
55kg(-5kg)
URL
/diaries/2016/05/01/4165284.html

15日目 - takoko

友だちが来て色々食べてしまっています朝:海鮮丼、味噌汁間食:味噌おでん、もち夜:山菜の天ぷら、もち米寿司、豚汁、こごみ、刺し身、楽しんでリフレッシュのつもりが何か気使ってしまってだめだ、1人になりたい...

Height
161cm
Weight
55kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/04/29/4163355.html

記録のみ - チロル

記録のみ

Height
162cm
Weight
55.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2016/04/08/4132908.html

やったー - かめこ

去年の最重量級体重から10キロ痩せた!これからも頑張る!!

Height
162cm
Weight
55.7kg(-8.9kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2016/04/09/4132376.html

記録 - ありあまるおばけ

体重は帰宅後お風呂上がりのもの朝昼夜・昼1食 ・朝夜は青汁か美禅食、豆乳単体か豆乳や低脂肪牛乳で割ったもの ・飲み物は水、お白湯、入れて頂いたお茶 ・ウォーキングか踏み台昇降 ・反復浴を1〜3セットや...

Height
162cm
Weight
55.2kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2016/03/15/4096511.html

スッキリです - ななお姫

整体に行きました。歪み改善で、血の巡りよくなる。ポカポカしてくる!腰が、肩、背中スッキリ。朝は、みかんのゼリー食べて。便通スイッチオン。スッキリでました!昼は、みかん食べて、お煎餅1枚だけ食べた。最近...

Height
161.3cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/20/4061188.html

太った - はなこ

暴飲暴食が続き順調に太った。だんだん暖かくなって薄着になるこの季節。痩せなくては!!焦るけど夜になると食べたくて仕方がない。みんなどうやって我慢してるの??意志が弱すぎて、、、。...

Height
161cm
Weight
56kg(+0.3kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2016/02/16/4055506.html

7㎞ - ローテジャパンライト

ジョギング7.1㎞

Height
161cm
Weight
55.7kg(-4.3kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2016/02/04/4037347.html

油断しました… - こよみ

好きなように食べてたらまた増えました(>_<)明日からまたがんばります(>_<)カーヴィダンス8時間ダイエット

Height
162cm
Weight
55.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2016/01/29/4028477.html

1日目 グリーンスムージー置き換え - mmms

朝はグリーンスムージー置き換え。今日から始めたぞ(^ω^)痩せて可愛くなるぞ。目標は今年中に47kgまずは1月中に54kg台に*My Rule*・間食は基本しない×コンビニで買わずに我慢できたことは褒...

Height
161cm
Weight
55.8kg(+1.5kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2016/01/19/4014392.html

今日の食べ物 - みのみ

朝 食パン アイスコーヒー ハム×二昼 和風パスタ間食 かんころもち二切れトイトレは今日は2回も教えてくれた!うちの子は明らかに誉められると伸びるこだなぁー...

Height
161cm
Weight
55.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/01/19/4013805.html

1日目 - 虫ちゃん

今日からまたダイエット始めた!もう、太いなんて言わせない!!健康的に痩せて好きな服着たい(;_;)頑張れ自分!

Height
162cm
Weight
55kg(0kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2016/01/17/4011344.html

1月16日 - popori

カフェラテおばんざい数種サラダアボカドとサーモンのタルタルチキンカツ雑穀米チョコクッキー今日はお家帰ったら反復浴しよーっと。

Height
161cm
Weight
55.1kg(-0.4kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2016/01/16/4009558.html

おせち - まいぷん

やはり食べ過ぎた〜でもハーゲンダッツとママのぜんざい美味しかった〜悔いなし!(^ω^)(笑)明日はお出かけするしアクティブに行こう!

Height
161cm
Weight
56kg(0kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2016/01/01/3988562.html