ダイエットクラブ

161cm 56kgの体型をBMIにすると…

数値 161センチ 56キロの人のBMIは21.6です。
体型 BMI換算では、161cm 56kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

161cm ~ 162cm - 56kg ~ 57kgの人のダイエット日記

え? - みやわ

いやさっき書いた日記消えてんだがとにかく3キロもリバウンドしたの昨日ショックすぎたって話絶対今年中に6キロ落として夢の52キロ目指すわ半年で達成したいとこだけどどうかなー転職控えてるからちょっと心配気...

Height
162cm
Weight
57kg(-1kg)
URL
/diaries/2018/01/18/4896854.html

今日から仕切り直し! - かよこん

2018年スタートしました!年末年始の気の緩みが数字はウソつかないちょっぴり⁉︎ 増量からのスタートになってしまいました半年後くらいには目標体重まで行けるようにがんばろ〜٩( 'ω' )و頑張れ!自分...

Height
161.8cm
Weight
56.2kg(0kg)
Fat
31.6%
URL
/diaries/2018/01/01/4881093.html

7日目 - はち

7日目かな?わかんなくなりましたw土日と飲み会が入って焦ってたんですけど何故か朝まで飲むと痩せるという体質で日曜日朝56.1キロだったんですけど日曜日は好きなもの食べる日ーと決めていたのでものの見事に...

Height
162cm
Weight
56.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/12/11/4865486.html

お腹を見てみぬふりしてたら - ミルク風味

50代男性の上司の会話が聞こえた。「俺やばいよーお腹85だよ」「私は78ですよ」えーーー!!私82なんだけど。え…。上司二人ともお腹ぽっこりですごいなー( ´Д`)と思っていた奴!!己を知れ!!ウエス...

Height
161.8cm
Weight
56.9kg(-0.1kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2017/11/29/4855347.html

171128 - yyy

▽朝なし▽昼・ミートソースドリア・抹茶ラテ▽夜・ペヤング・豆乳+酒粕▽間・ミルクコーヒー・ガルボ・アロエヨーグルト体幹リセットダイエット1、2...

Height
161cm
Weight
56.2kg(+0.2kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2017/11/28/4854535.html

不得意 - ひつじ0831

大嫌いな分野の資格を指示。ストレス。

Height
161cm
Weight
56kg(-5kg)
URL
/diaries/2017/11/01/4853714.html

24日目 - あやこ

睡眠時間 5時間 お通じ 腹筋 スクワット 【朝食】6時30分五穀米 150 もやしのナムルヨーグルトお味噌汁(大根、人参、こんにゃく)【昼食】12時五穀米切り干し大根こ煮物豆苗の豚肉巻きプチトマト【...

Height
161cm
Weight
56.1kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/11/07/4835374.html

無題 - あみ

一回53キロまで痩せたのにリバウンド明日からまた再開して今度は50キロを目指します

Height
161cm
Weight
56kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/10/23/4821859.html

ぐぬぬ - 2319

実家でたらふく食べちゃったから案の定増加!スーパー銭湯であったまって汗かいて来ました、生理前っていう事もあって体が重いなーあ( Ꙩꙩ )

Height
162cm
Weight
56.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2017/10/19/4817907.html

少し増えた - ようこ

なかなか落ちないなあ

Height
162cm
Weight
56.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/09/30/4798802.html

無題 - るる

朝ベビーリーフサラダチーズフルグラ少量にしました。

Height
162cm
Weight
57kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/09/25/4792688.html

お買い物♫ - バムセ

平日は忙しくて日記が書けなかった。。勤務先で部長2人が相次いで退職することが分かり、ショックと不安のあまり泣いたりぼーっとしたり急に頭が冴えたり、気持ちが忙しかったです。小さい会社だから、幹部2人が抜...

Height
161.5cm
Weight
56.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/09/24/4791931.html

記録のみ - ニョッキ(^^*)♪

朝、紅芋タルト、シチュー、ごはん、梨、ぶどう昼、ミニうどんセット夜、ミニトマト、さしみ、カップスープ

Height
162cm
Weight
56.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/09/24/4791673.html

9日目 - クミちゃん

朝:56.5kg/28.8%夜:57.2kg/27.9%朝:サラダ昼:パイナップル夜:おでん、サラダ、マスカットダンスレッスンの後夜ご飯食べてしまったよこれじゃだめじゃん明日は食べないようにしないと意...

Height
162cm
Weight
56.5kg(-2.5kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2017/09/04/4769972.html

3 - naco

また増えてる。でも、昨晩は酔っ払って、カップヌードルを食べるという暴挙に出てしまったから増えるのは必然か。。むくみもいつもより酷いし。お酒の量、控えよう。反省。■食事記録・麦茶・ヨーグルト・黄桃・糖質...

Height
162cm
Weight
56.5kg(+0.3kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2017/08/25/4758215.html

夏期休暇中 - minmin

朝一で体重は毎日計ること!野菜多めに取る!スクワットと二の腕体操する!今年は休暇中はどこにも行かないから飲みもなし!痩せるチャンス!今月の目標(8月末)55キロになる!...

Height
161.1cm
Weight
56.4kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2017/08/13/4745420.html

14日目 - ツキ

夏休みに入りバイト頑張って過食なしでこの体重に!嬉しいけど一気に落としすぎか、、?体重が全てじゃないのは十分分かってる!まぁ案の定胸だけ無くなった感半端ないけどね、、、(笑)彼氏が帰ってくるまでに55...

Height
161cm
Weight
56.1kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2017/08/07/4739273.html

49日目 - Avili

久々の更新です。アップする頻度が長くなってきた。やっぱり忙しい日々には勝てませんね。。と言ってもちゃんと走ってはいます!しかしトラブル発生。脚に痛みが出てきてしまって。最低でも30分のジョギングをして...

Height
162cm
Weight
56.7kg(-1.8kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2017/08/01/4732765.html

30日目7月26日(水) - ke_i♡

ずーっと日記お休みしちゃってたー。けどなんとなーくダイエットしてたよ!とうとう明日はダイエット対決の結果日✨いける気がする(*´艸`*)すごーく食べた日もあるし我慢した日もあるし‥朝グリーンスムージー...

Height
161cm
Weight
56.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/07/26/4724992.html

ダイエット36日目 - ゆっとん

今日は朝からスーパー4軒はしごして、帰ってマッハで昼食食べさせて、上の子の予防接種行って帰宅して、旦那が晩御飯いらないからってつい子供たちと一緒に1時間くらいお昼寝しちゃって、夕方起きて一週間ぶりの運...

Height
162cm
Weight
56.2kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/06/27/4690958.html

忘れてる - おもんち

バタバタが落ち着いたのでまた、書いていこう

Height
161.4cm
Weight
56.4kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/06/21/4683193.html

本日ゴスペラーズライブ!! - まあちゃん

 しばらく、仕事が忙しく書き込み出来ませんでしたが・・・。昨日今日とお休みで、私の大好きな「ゴスペラーズ」のライブに行って参りました。 ゴスペラーズの曲は本当に心にググッと来る曲が多くて~。ダイエット...

Height
162cm
Weight
56.1kg(-2.7kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2017/06/03/4661462.html

無題 - あお

朝昼お弁当 お肉のやつ間食シューキャラメル的なの夕食チーズケーキヨーグルト みかん

Height
162cm
Weight
56.2kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/04/19/4609293.html

再開1日目 - 産後ダイエット

11:00起床…伊予柑キャベツ千切りごまだれ納豆めかぶおからパウダーご飯さつまいもチップス12時30分米粉パンケーキ

Height
161cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/09/4597124.html

久しぶりの記録 - まき

風邪をひいてしまいました。今日はのんびり過ごします!

Height
161cm
Weight
56.6kg(-21.2kg)
URL
/diaries/2017/03/26/4581956.html

3/8 - ニーナ

【朝】バナナ+はちみつ黒ごまきな粉スムージー+イージーファイバーブラックコーヒーチョコレートふたつ【昼】ローソンのグリーンスムージーマクロビビスケット2枚【夜】居酒屋はあ、生理前( ˟_˟ )お腹の調...

Height
162cm
Weight
56.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2017/03/08/4562778.html

また減ってた♪ - かたつむり

また体重減ってた(*˘︶˘*).。.:*♡ やっぱ、テスト勉強ってカロリー消費するのかな?テストは今日で終了〜〜!自由だ〜〜ヽ(•̀ω•́ )ゝ✧

Height
161cm
Weight
56.6kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/03/07/4560565.html

1日目 - あや

朝 おにぎり昼 焼きうどん 煮物 味噌汁 りんご 夜 焼きそば一口 メロンパン半分コロッケ筋トレ20分

Height
161.5cm
Weight
56.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/03/02/4555260.html

再スタート! - まるちゃん

マイペースにまたはじめます!まずは記録のみ。運動なし

Height
162cm
Weight
57kg(-1kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2017/02/26/4550776.html

おかしいな - 2日坊主

あまりにストレス溜まりまくりだったので発作的にポテチ二袋食べて、チョコレート食べてもういいや、ダイエット終わった\(^o^)/と運動もせず、ぼけーっと過ごしていたらなぜか、体重が減ってました。不思議…...

Height
162cm
Weight
57kg(-2kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2017/02/21/4545198.html