ダイエットクラブ

161cm 56kgの体型をBMIにすると…

数値 161センチ 56キロの人のBMIは21.6です。
体型 BMI換算では、161cm 56kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

161cm ~ 162cm - 56kg ~ 57kgの人のダイエット日記

何日目? - cocoa

余り減らない。

Height
161cm
Weight
56.5kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2014/03/24/2827996.html

今日食べたもの - ゆあまむ

味噌汁フレンチトースト食パン½—分ゆで卵½—個納豆トースト頂焼きうどんほうれん草と豆腐の中華スープごはん1合納豆2パックココナッツクッキー1箱ヨーグルト1個ミニたけのこの里チョコ4粒...

Height
162cm
Weight
56kg(-2kg)
URL
/diaries/2014/03/22/2824242.html

ヤバイのでまたやります。 - ぽちゃこ

ずっとサボってたぁ。一年くらい前まで、だいえっとがんばって、44まで減らしたのに、また、ちょいちょい太り始め、リバウンド。やばいよ。だから、またやります。明日から、すこぶる頑張る!夏になっちゃーう!...

Height
162cm
Weight
56.4kg(-2kg)
URL
/diaries/2014/03/16/2814066.html

少し - ジェシカ

精神的に安定してきて食べたい欲より、食べた満足が勝ってきて幸せな数日です。夜に作った椎茸の醤油バター炒めおいしくて幸せだった♡

Height
162cm
Weight
56.7kg(-2.3kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2014/03/11/2804244.html

頑張れ!私(>_<) - 縞子0314

目標体重まであと10キロを切り、順調で心もうきうきしつつあるが、、まず、3月末までに53kg行けるかなぁ(>_<)。。来週末にはドレス試着、月末にはメイクリハです(´・_・`)...

Height
161cm
Weight
56.7kg(-6.3kg)
URL
/diaries/2014/03/07/2796950.html

今日は - よねきち

あるいて会社いこう!

Height
161cm
Weight
57kg(-0.1kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2014/03/03/2789645.html

11日目 - 卒業式せまる

朝…ロールキャベツ昼…豆もち、あんこ夜…豚カツ、ジャガイモ、ぶなぴー、サラダやっと1キロ(笑)筋トレして代謝落とさないように頑張ろう!最近お肌がきれいになってきた…ダイエット効果かな!?...

Height
162cm
Weight
56.1kg(-1.1kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2014/02/21/2773393.html

1日目 - TOPの嫁

朝紅芋タルト 111トースト 300カフェオレ 33ヨーグルト 40=500昼カレー 野菜キムチ=700夜サンドイッチ=360間豆乳ラテ=90運動ウォーキング腕オチョお腹オチョ...

Height
161.3cm
Weight
56.3kg(0kg)
URL
/diaries/2014/02/17/2765256.html

1日目 - えば

バイトのみんな細い!うちもユニフォームきれいに着こなせるようになりたい!丸顔やばいやばい(°_°)お菓子食べ過ぎやばいこころえよう

Height
162cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2014/02/15/2762829.html

がんばる! - ゆ

ダイエット本気でやります。まずは間食抜きを。最近のチョコ食べすき。朝→納豆、トマトジュース昼→なし夜→トマトジュースチョコたくさん。

Height
162cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2014/02/05/2745355.html

使い方 - 道子

まだクラブの使い方が良くわからない´д` ;体重を登録するには日記が必須なのかな?とりあえず今日は体重のために日記!(^^)諸々の設定は明日やってみよ~っと...

Height
162cm
Weight
56.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2014/02/02/2737942.html

13日目! - ぽっぷこーん。

体重 56.3体脂肪 26.6BMI 21.6ぎゃーーーー!56kg代にまた戻った!なんてこった!そりゃね。あんだけ食べればね(´・_・`)朝ごはんお母さんのおにぎり二つお昼ごはんお母さんのお弁当ラス...

Height
161.2cm
Weight
56.3kg(+0.5kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2014/01/24/2723071.html

初更新 - ぴっこ

ダイエットを始めたものの忙しくて更新してなかった(´・_・`)夜は白菜たっぷりお鍋を食べ始めて1週間?立ちました!お通じもいいしニキビの治りが早い!夜バカ食いしてたのが無くなったからストンと1キロ落ち...

Height
161cm
Weight
56kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/01/23/2720869.html

2日目 - ぽいずんべりぃ

昨日はなーんも食べずに掃除、洗濯、買い物行って、お鍋作って仕事終わりの友だちを待って22時半から本日初のお食事いただきます。そっからその友だちの誕生日サプライズして、一緒に大量の鍋とロールケーキを1時...

Height
162.5cm
Weight
56.6kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2014/01/22/2718908.html

2日目(編集中) - ちくわ

何度寝かしてお昼前起床。

Height
162cm
Weight
56.6kg(-0.2kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2014/01/19/2713251.html

! - yukko

まだまだいくよ!

Height
162cm
Weight
56.2kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2014/01/18/2710466.html

久しぶり - ntk

成人式で見事に太ったと言われたので、しっかり再開します!

Height
162cm
Weight
56.9kg(-1.1kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2014/01/16/2706903.html

(ºдº≡ºдº) - もちもち大福

ミスド食べたった…(^_^;)でも幸せだった♡食べる時は気にせず食べてストレスためないためない!!w段の登り降りも今日から開始してみましょう!!効果あるかな?...

Height
162cm
Weight
56.6kg(-0.2kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2014/01/10/2697633.html

無題 - ガブモン

今日は親戚の集まりで食べろ食べろコールに負けましたwwカロリリミットも一緒にのんだので、体重戻るよう祈るばかり(´・ω・`;)明日は伊勢参りに行ってきます!...

Height
162cm
Weight
56.5kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2014/01/04/2687683.html

ダイエット始動 - mirai

おせちを食べ過ぎました。明日から心機一転頑張ります!

Height
162cm
Weight
56.8kg(0kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2014/01/02/2684154.html

増えてるー... - まいやん大好き♡

体重が増えてましたとてもショックー|x・`)便秘も治ったのに明日からまた頑張ります(●´・△・`)ウォーキングを取り入れようとおもってます!おしゃれなウォーキングシューズとかオススメ教えてください(人...

Height
161cm
Weight
56.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2013/12/28/2679521.html

014 - 味噌汁

痩せてる♡

Height
161.3cm
Weight
56.8kg(-0.8kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2013/12/23/2671479.html

5日目→-2.5kg - 食欲魔神

便秘だ。。。明日は忘年会、食べ過ぎ注意!

Height
161cm
Weight
57kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2013/12/20/2669307.html

56.1kg 29.3% - ゆま

☆朝ミートパイカレーチーズパン☆昼玄米おむすび☆夜イタリアン呑み会

Height
161cm
Weight
56.1kg(-1.2kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2013/12/13/2656712.html

ダイエット2日目にて暴食 - なー

昨日朝☆鮭☆豚汁☆ご飯100g168kcal☆納豆107kcal間食11:50☆ヨーグルト+蜂蜜昼14:30☆サラダ☆豚汁☆納豆107kcal☆白米100g107kcal夜16:25なんか柿の和菓...

Height
161cm
Weight
56.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2013/12/09/2650258.html

うわぁー - れ

ちょっと食べすぎたァ〜.....どうしよ。

Height
161cm
Weight
57kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2013/11/24/2626637.html

56.3kg - 雨香

朝 燃焼スープ スムージー コーヒー いもけんぴ昼 はるさめスープ お弁当(玄米夜

Height
161cm
Weight
56.3kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2013/11/20/2620478.html

お腹... - うさひよ

お腹の調子がおかしくて、体重減ってるだろうなーと思っていたらやっぱり減っていました。外食が、あんまり私の体に合わないみたいです(・ω・`)

Height
161.2cm
Weight
56kg(-1kg)
Fat
0.4%
URL
/diaries/2013/11/18/2618721.html

四日目 - メイジ

朝兼昼食パン目玉焼きのせ夜ドーナツ2つカフェオレやばい…すごい不健康だわー…まず14時すぎに起床した時点で今日はいろいろおわってた\(^o^)/明日は友達と約束あるので、ちゃんとした人間らしい生活送り...

Height
161cm
Weight
57kg(-0.4kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2013/11/09/2603734.html

甘える週末 - よこりんご

昨日は野球観戦でビール4杯今日は、アウトレットにお買い物なので、多分また、たくさん食べちゃう(^_^;)

Height
162cm
Weight
56.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2013/10/06/2544947.html