ダイエットクラブ

161cm 57.9kgの体型をBMIにすると…

数値 161センチ 57.9キロの人のBMIは22.3です。
体型 BMI換算では、161cm 57.9kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

161cm ~ 162cm - 57.9kg ~ 58.9kgの人のダイエット日記

今週は。 - 叶結衣

デトックスの週にします。キノコや、さつま芋、ゴボウなど。デトックスを1番に。玄米や玄米粥なども使い。キムチもいいなぁ!納豆、黒豆、キャベツ。色々あるかも。味噌!発酵食品とかね甘酒、大豆、野菜ジュース。...

Height
161.3cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2021/04/13/5816581.html

210410 - タルタル

今日からまたちょっと真面目に取り組んでみよう。面接の帰り、40分歩いた。

Height
162cm
Weight
58.8kg(-1.6kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2021/04/10/5814682.html

ストレス溜まるわ! - sugar

仕事が嫌過ぎ!食べるのも、疲れて体重は落ちたけど、これはリバウンドしそうな痩せ方だな(;_;)

Height
162cm
Weight
58.7kg(-8.3kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2021/02/24/5776409.html

久しぶりの日記 - マルコ

年末年始毎日好きなものを食べまくっていたら60キロ超えしてしまった。もうすぐスーツを着なきゃいけないのでいい加減本気で痩せようと、またダイエットを始めた。なかやまきんに君の動画を見てやる気を高めて、食...

Height
162cm
Weight
58.2kg(+6.4kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2021/02/09/5773906.html

1日目 - pipipi

朝 数の子 2本 伊達巻 1/6  レコーディングダイエットは書くのがめんどくさくて続かなそうだから体重だけ記録にしようか迷う…

Height
161cm
Weight
58.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2021/01/02/5748170.html

200915 - ぷうせんぷ

むむむ、このまま少しずつでも減ってほしい

Height
162cm
Weight
58.3kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2020/09/15/5672940.html

再開 - おりおん

朝 ごはん、イワシのかん詰め、味噌汁

Height
162cm
Weight
58kg(+3.5kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2020/08/09/5642500.html

やせる - ララベル

がんばってやせるーーーーーー

Height
162cm
Weight
58.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2020/05/20/5574355.html

ランチ - ゆたぽん

今日は仕事を定時であがり、友達とランチ。ステーキ肉を200グラム頂きました。しゃべってストレス発散。家でダラダラするより消費された気がする‥気のせいか(^^ゞ朝 おにぎり、カフェオレ昼 ランチ間食 飴...

Height
162cm
Weight
58.8kg(-0.2kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2020/01/23/5494358.html

記録 - のあ

記録

Height
161cm
Weight
58kg(-3kg)
URL
/diaries/2019/11/16/5451186.html

なかなか - *彩雲*

なかなか57kg代になれない。あとちょっとなのにー!!!今日は筋トレとマッサージがんばろー★最近浮腫みが気になる(´・ω・`)

Height
162cm
Weight
58.3kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2019/10/25/5436093.html

Day6 - hong kong ma

増えてる!ランチには後おにぎり、その後エビとアボカドの生春巻きを1/4食べました

Height
161.6cm
Weight
58.4kg(-2.8kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2019/05/12/5304470.html

58.2 - 小町

朝鮭フレーク茶漬け冷凍春巻き昼グリルチキンパン夜なし間食お菓子アイスエナドリネイルパーツ受け取り編集運極4体くらい

Height
162cm
Weight
58.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2019/05/10/5303717.html

おっヽ(*´▽)ノ♪ - めぐりずむ

やったっ!

Height
161cm
Weight
58.1kg(-9.9kg)
URL
/diaries/2019/04/10/5281755.html

3日目 - あさひキラキラ

1日からコンビニに行く頻度を下げて頑張り中

Height
162cm
Weight
58.4kg(-2.1kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2019/02/03/5230306.html

記録のみ - きらり

Height
161.5cm
Weight
58.4kg(+6.8kg)
URL
/diaries/2019/01/27/5224631.html

ダイエット再開 - ちょびた

お正月明けから、ダイエット再開することにしました。月曜断食と言う方法です。

Height
161cm
Weight
58.1kg(+0.1kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2019/01/17/5216642.html

1日目 - もんちゃん

とても心配事があります。ご飯食べても食べなくてもどっちでもいい気分だからついでにダイエット開始しようと思います。

Height
162cm
Weight
58.8kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2019/01/14/5214521.html

58.0 - ado

朝・・パン2枚バターたっぷり、チーズたっぷり昼から夕方・・唐揚げ10個以上、ごはん2杯、サラダなのに・・・少し減ってる^^私昨日めちゃくちゃ食べたよね^^...

Height
162cm
Weight
58kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/12/08/5189073.html

9/20 - tomo

今日は特になし。

Height
162cm
Weight
58.8kg(0kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2018/09/20/5123080.html

19日目 - あこ

【朝食】 もやしのナムルナンカレーパンヨーグルト(はちみつ入り)コーヒー(牛乳入り) パイナップルジュース【昼食】 【夕食】 【間食】 【運動】 ×【睡眠】× 4時間 酔っ払って帰って1時間くらいだら...

Height
161.5cm
Weight
58.7kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/09/06/5110604.html

過食 - kikku

仕事のストレスで過食。。。体重計には乗らない‼️‼️それにしても、自分は口だけで何もやらないババァに腹立ち過ぎて眠れず。そして夜中に過食。ムカつく‼️しわ寄せがこっちに来るんだよ!...

Height
161cm
Weight
58.7kg(-6.3kg)
URL
/diaries/2018/08/23/5096930.html

58.0 - ブミ

ずっと57と、58の間を行ったりきたり。最近歩く、走ると途中から膝に痛みが出るようになった。普段は大丈夫なので良いかと思ってたけど、漢方も欲しかったので久しぶりに整形外科へ。レントゲン撮ると、二年前よ...

Height
161cm
Weight
58kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/08/02/5078888.html

目標まで - ぶーりん 〝ゅぅ〟

もう少しだー!

Height
162cm
Weight
58.6kg(-20.8kg)
URL
/diaries/2018/07/22/5068228.html

ダイエットスタート。 - たじ

今日から、ガチで頑張らんと

Height
161cm
Weight
58.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/02/5020757.html

今日からスタート! - まみりゅう

今月で息子が1歳になります!毎日子育て、復帰した仕事に追われ気づけばまだ8kgもお肉が残ったまま(´;Д;`)そんなに量は食べてるつもりはないのに…代謝が落ちたのか、運動不足か!?先月から仕事復帰し電...

Height
161cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/01/5019408.html

朝活開始! - けまっち

スクワット、プランク、二の腕筋トレお白湯飲む。完了!体質改善と引き締めの為に今日から朝活始めます。

Height
162cm
Weight
58.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/05/21/5007664.html

さぼり - まろ

さぼりなう。

Height
162cm
Weight
58.7kg(+1.7kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2018/05/18/5004732.html

2日目 - みー

朝、水昼、フレンチトースト紅茶夜、ごはん、納豆、煮物、カツ、サラダカニカマ手作りパン運動15時、エクササイズ17分生活、生理1日目、肌○便○

Height
162cm
Weight
58.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/05/13/5000719.html

うれしい - みほ

めっちゃピーク時のズボンがダボダボで嬉しい♡

Height
161cm
Weight
58.5kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2018/05/02/4989915.html