ダイエットクラブ

161cm 57kgの体型をBMIにすると…

数値 161センチ 57キロの人のBMIは22です。
体型 BMI換算では、161cm 57kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

161cm ~ 162cm - 57kg ~ 58kgの人のダイエット日記

あれ? - ゆきんこ

もどった(泣)

Height
161cm
Weight
57kg(0kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2016/10/20/4406587.html

停滞期 - はち

ダイエットをはじめて1ヶ月強が過ぎついに停滞期が来たと思っていました。体重グラフをみると減ったり増えたりしているのが9/18くらいからで、58.5〜3くらいをうろうろ。そんなにストイックなダイエットじ...

Height
162cm
Weight
57.6kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2016/10/01/4383480.html

天敵 - ソミ

パンが大好きすぎてやめられない…

Height
161cm
Weight
57kg(0kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2016/09/22/4369551.html

2日目 - とまと

ダイエット2日目!朝4時に起きて30分ジョギング。でも朝昼と無理に食事制限をしちゃって夜たくさん食べてしまった…ジョギングを無駄に…笑そして今日から着圧レギンスを履いて入浴するというダイエットに挑戦!...

Height
162cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/05/4348148.html

育児で毎日ヘロヘロ - さーさん

あぁ…なんという事でしょう…息子が生まれてから半年。ダイエットをしてる余裕がなく、ただただ毎日が過ぎていってしまった。息子が1歳になったら、家族で記念撮影の予定。ここまでに、スリムになっていたい。今の...

Height
161cm
Weight
58kg(-6.3kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2016/08/19/4325995.html

4日目 - みみ

朝、手羽先✖️4.豆乳、焼きそばの残り、ゆで卵昼、サラダ、レバーの煮物、豆乳ココア、ヨーグルト夜、ビール缶半分、野菜炒め今日チョコ食べちった…筋トレ、ランジ20回、腹筋20回、体幹10秒ちょっと減った...

Height
161cm
Weight
57.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/08/12/4317318.html

6日め - tsukimori

朝 カゼリ菌飲むヨーグルト昼 シリアル夜 麻婆豆腐

Height
162cm
Weight
57.5kg(-1.3kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2016/08/06/4309320.html

4日目 - のいえ

スロージョギング朝 フルーツヨーグルト 昼 アジフライ2切れ 白子の煮物夜 外食 ひつまぶし半分

Height
161cm
Weight
57.4kg(-0.6kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2016/07/31/4300646.html

記録 - いちごチョコ

のみ。

Height
162cm
Weight
57.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2016/07/12/4275163.html

ダイエット開始 - やせる。

今日からダイエット開始。朝昼 うどん夜 魚 野菜炒め オムレツ

Height
161cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2016/06/29/4255954.html

悩む… - nn

朝ごはんお菓子。最悪。昼ごはん。唐揚げ定食。最悪。夜ご飯は炭水化物なしの野菜中心にしよう。

Height
161cm
Weight
57.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/06/21/4243248.html

2日目 - あー

朝お味噌汁2杯 ウィンナー卵焼きちくわ子供のパン残し昼納豆たまご野菜いためハム二枚おかしたくさん…

Height
161cm
Weight
57.9kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2016/06/16/4235528.html

参った。 - ミルキィー

しばらくに体重計りました。驚くほど半年過ぎて6キロ増えた。またダイエット開始します。

Height
161.3cm
Weight
57kg(+3.5kg)
URL
/diaries/2016/06/13/4230142.html

58kg(地蔵顔) - デブスパイラル

また途切れておりましたが、一瞬キチガイのようにテンションが上がったり、やはり夜中の不安発作起こして起きてムギャーーーってなったりしており、食べ過ぎていたり、お金が無かったり、しています。おおよそ毎日平...

Height
162cm
Weight
58kg(-10.8kg)
URL
/diaries/2016/05/31/4211135.html

記録 - momo&coco&reo

58kg目標まであと8kg

Height
162cm
Weight
58kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2016/05/31/4210428.html

❥❥❥19日目 - a

生理期間、速度制限でお休みしてました〜久しぶりに体重測ったら減ってた♡まぁ夜食べてないから当たり前か精神的ダメージで食欲わかない体重は減るけどこんな痩せ方は嫌だ(T_T)何食べよう( 'ω' ;)...

Height
161cm
Weight
57.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2016/05/09/4176131.html

コールドプレスジュース - とっとちゃんねる

ここ数年見たことない数字がっ(^人^)まぁすぐ戻るだろうなぁGW、海外出張もあって食に走り過ぎた‥目上の方との食事を断るって難しいよぉ〜〜場がシラけるしねなんで割り切って食べる食べる♫帰国後体重計乗り...

Height
161cm
Weight
57.7kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2016/05/07/4173682.html

無題 - 0000

Height
162cm
Weight
57.4kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2016/04/23/4153108.html

食べたもの - Tiffany

リンゴのApplepieとリンゴのグミとマックのポテトとさいぜのパスタと...

Height
161.5cm
Weight
57.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2016/03/26/4112897.html

ダイエット7日目 - あんみつママ

ダイエット頑張るぞ✨

Height
162cm
Weight
57kg(-0.5kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2016/03/13/4093869.html

前日はひさびさに踏み台運動 - エンチー

前日夜よりは体重・体脂肪とも減りました!踏み台運動したからかな。代謝がいいのもあるかな。さて、踏み台継続頑張ります。

Height
162cm
Weight
57.8kg(-1.7kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2016/03/01/4075114.html

2月27日 スタート - しらちゃん

今日から開始。朝 56.9kg 夜 57.3kg たくさん食べたけど、朝からそんなに増えなかった!明日も頑張るぞ!

Height
162cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/27/4071826.html

やばぃな - sasazou

お昼の豆乳ラーメンおいしかったけど、ダメですね。夜は頑張ってグラノーラ。主人は焼きそば。

Height
162cm
Weight
57.4kg(-0.1kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2016/02/25/4068506.html

スタート - オ ミ

スタートしました!スタート時:58.0kg、体脂肪率25.9です。やること↓↓↓↓ダイエット 2/24〜 朝起きたら常温水(常温水ペットボトルを用意)アイウエオ体操(1文字10秒×2)朝食→野菜たっぷ...

Height
162cm
Weight
58kg(0kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2016/02/23/4066196.html

府中に帰った - にゃんちゅう

昨日8:00ライ麦パン2切れ、ランチパックピーナッツ味12:30すき焼き、ご飯は半分だけ20:00野菜ジュース、ナッツ今日9:00写真、苺は3粒位13:00写真、あとチョコチュロス...

Height
161cm
Weight
57.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2016/02/15/4053539.html

やせた - ねりね

約2年ぶりですいつの間にか痩せました恋とストレスの力ですあと、ジム

Height
161cm
Weight
57kg(-7kg)
URL
/diaries/2016/02/02/4033601.html

再開 - ミドリ

原稿も終わったのでそろそろダイエット再開。ゆっくり55kg目指します。

Height
162cm
Weight
58kg(+3.8kg)
URL
/diaries/2016/01/28/4027176.html

♡2日目♡ - ririy

*朝ごはん(10時):白湯、緑の野菜ジュース1杯*昼ごはん(12時):→自炊お弁当白菜鶏ガラスープ、卯の花、ぶりの焼き魚*おやつ:生キャラメルチョコレート1つ、ミルク飴2粒*夜ごはん(21時):→鶏肉...

Height
161cm
Weight
57.9kg(0kg)
URL
/diaries/2016/01/27/4025902.html

57.1 - かおりりり

晩御飯食べる前に測ったから、少なめ〜でも、今日は、お通じ出てないなぁ…朝はめまいがした…子供の咳で寝不足か??体脂肪率が減って、筋肉量が増えていた⭐︎これを鵜呑みにしてしまう〜*\(^o^)/*この調...

Height
162cm
Weight
57.1kg(-1.5kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2016/01/22/4018374.html

一日目 - なおちんちん

今朝のジョギング 25分/3.7km

Height
161cm
Weight
57.5kg(0kg)
URL
/diaries/2016/01/22/4017574.html