ダイエットクラブ

161cm 57kgの体型をBMIにすると…

数値 161センチ 57キロの人のBMIは22です。
体型 BMI換算では、161cm 57kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

161cm ~ 162cm - 57kg ~ 58kgの人のダイエット日記

47日目 - ぽにょこ

朝:外食 9:00・サラダ・納豆・ヨーグルト・ウインナー・スクランブルエッグ・味噌汁・ブランのロールケーキ昼:外食 13:30・チキンソテー・サラダ夜:家 18:30・スンドゥブ・寒天ゼリー...

Height
162cm
Weight
57.6kg(-5.4kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2015/03/05/3507357.html

ういっ。 - さくら

テスト終わって羽伸ばしてる(●☌◡☌●)筋トレ毎日やってるおかげできつかったスカート入って少しゆるいくらい!脚も隙間が増えてく❤️お腹と太ももは順調だけどお尻がなかなか痩せない!お尻を小さくする方法と...

Height
161.6cm
Weight
57.3kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/03/03/3504004.html

今日から再開1日目! - かかかか

今日から大阪にて新生活スタートなので再び1日目に戻る。朝 なし昼 トーストチーズ乗せ 2枚 お吸い物

Height
161.2cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2015/03/02/3501674.html

ひさびさ - 央

夕飯控えめとお菓子を抑えるだけですとんと落ちるこの体重やっぱり食生活は大事だわあ

Height
161.1cm
Weight
57.9kg(-1.9kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2015/02/26/3494917.html

1日目 - miu

今日はカレー作った!料理って楽しいモードなう(笑)今だけかな(笑)明日ちょっと早起きしてみる!

Height
162cm
Weight
57kg(+1kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2015/02/22/3489064.html

1日目 - いちご

朝.昼#キャベツ、おかず、味噌汁スコーン、チョコ夜#キャベツ、天ぷら、味噌汁バイトでつまみ食いたくさんしちゃった。誘惑に負けた。

Height
161cm
Weight
57.6kg(0kg)
URL
/diaries/2015/02/19/3481821.html

絶対痩せたい - mii

昔は痩せてたみんな一緒ですよね・・・やっぱり昔との違いで太ったねと言われるのは笑ってるけど辛い絶対に痩せてやると思っても年々痩せない。そして、食べるものがおいしくておいしくてでも、後、4キロ痩せてぽっ...

Height
162cm
Weight
57.2kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/02/18/3481188.html

初日 - おかゆ

運動なし。昼はパスタ。夜はすき焼き野菜抜き。ビール少々。

Height
161cm
Weight
57.5kg(0kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2015/02/11/3469550.html

リバウンド - あかり

二キロ痩せたのにリバウンド、、、、、えーん。生理前っていうの言い訳にしちゃえ!笑豆乳飲んでがんばろお*

Height
161cm
Weight
57kg(0kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2015/02/11/3467656.html

生理1 - さき

朝 パン、味噌汁、干し芋、グミ昼 おにぎり、ジュース、ポトフ夜 チキン、やさいいため、チョコレート、くれーぷ、ジンジャエール、干し芋

Height
162cm
Weight
57.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2015/02/05/3457369.html

記録 - ゆう

朝…アサイースムージー豆乳。昼…チーズトースト。コーヒー。間食…手作りブラックサンダー4個。夜…ビーフカレールーのみ。グリーンラベル1本。鏡月水割り5杯。...

Height
162cm
Weight
57.6kg(-0.2kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2015/02/01/3451110.html

朝 - まお

卵焼きおにぎり

Height
161cm
Weight
58kg(+1kg)
URL
/diaries/2015/01/30/3446794.html

徐々に - ばなぽん

最近炭水化物ダイエットしてます。頑張って50㎏目指します

Height
161cm
Weight
58kg(-5kg)
URL
/diaries/2015/01/25/3438251.html

なぜか - R

朝 マーガリンパン 1個 クラムチャウダー 肉と椎茸づめ? 5個 ハイチュウ 1個

Height
162cm
Weight
57.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2015/01/20/3428569.html

ダイエットの盲点 - きく

今までフローリングの上にやっすいマット敷いてバレビュDVDやってたんだが、ベッドの上ですれば腹筋の時尾てい骨辺りが痛くならないんじゃね……?!今日ちょっとやってみるわ。痛くなければ儲けもんやね。ちなみ...

Height
162cm
Weight
58kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/01/19/3427643.html

③日目 - もも

今日は食べ過ぎた(^^;

Height
161cm
Weight
57kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2015/01/16/3422442.html

記録のみ - ちゃんちい

(´◡`๑)

Height
161cm
Weight
57.4kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2015/01/09/3408761.html

9日目深夜 - ニャンコ

今迄つかってたドンキの安い体重計をやめて、オムロンのいい体重計を買いました。そしたらびっくり!今迄の体重計がバグってたのか体重3キロ増、体脂肪に関しては10%も上だった。。。本当にショック、ヤバイぞ、...

Height
162cm
Weight
57.1kg(+1.4kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2015/01/08/3406661.html

5日目 - ちゃちゃ

昨日の夜居酒屋朝つまみ食い300キロカロリー昼お弁当300キロカロリー手作りクッキー350キロカロリー夜大根クッキー400キロカロリー

Height
162cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2015/01/05/3402880.html

頑張るぞ! - はるちゃん

年末年始は食べてばっかですぐにぶくぶく太るので、はじめてみました(^○^)1日1300kcalで抑えられるようにしたいです(´・_・`)!目標までマイナス8キロ!

Height
161cm
Weight
58kg(+2kg)
URL
/diaries/2014/12/27/3392067.html

57.3kg 29.2% - おばちゃん

 

Height
162cm
Weight
57.3kg(-6.7kg)
Fat
29.2%
URL
/diaries/2014/12/21/3383271.html

1か月と19日目 - もーちゃんママ

雪は降りませんでしたが、朝は道路が凍って怖かったです。朝はお腹がすいていたので、バナナ3本食べてしまいました。夜も(6時頃ですが)息子が食べなかった鮭おにぎり2個、なます、納豆をしっかり食べました。来...

Height
162cm
Weight
57.5kg(-5.7kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2014/12/19/3381344.html

ダイエットした~ - さっちゃん

お昼 納豆巻き3口 ファミマのフルーツカスタードまん夜 アイスカフェラテ昼しか食べなかったし、大きい大したし、今日は痩せたと思う。でも、まだまだお腹ぷよってる…明日は夜回転寿司に行く予定...

Height
162cm
Weight
57.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2014/12/04/3357050.html

1ヶ月と22日目 - 葉桜

昨日の分飛ばしてしまいました…でも着実に減ってきているので嬉しいです!今日も1日頑張ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

Height
161cm
Weight
57.2kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2014/11/21/3335822.html

3日目 - みんた

11/16朝:みかん味噌汁ごはん 昼:トースト1枚おからクッキー×4 間:コーヒーチョコ 夜:水餃子ヨーグルト 体重は今お風呂上がりに測りました。増えてる!めっちゃ増えてる!チョコとか食ってる場合...

Height
161cm
Weight
57.3kg(+0.8kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2014/11/16/3328178.html

よし! - aayy

5月の中旬から産後ダイエット開始7月の中旬約2ヶ月で63kgから54kgでも徐々にリバウンド〜("▔□▔)/ 只今162cm 57kg 泣けます。はい。 今日からまた頑張ります!1人目妊娠前の体重4...

Height
162cm
Weight
57kg(0kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2014/11/13/3322276.html

11/6木 - まろん

朝ごはんダノンビオけみちゃんからもらったパイ昼ごはん唐揚げ弁当夜ご飯18:15コーンスープお土産でもらったお菓子部活20-22 部活後お腹すいたけど我慢!なんてったって今、太ってる>_<生理中やからや...

Height
161.5cm
Weight
57kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2014/11/07/3310474.html

食べ物から気をつける - さんまんま

いつも食べているものを見直したら、何気なく口にしているものが多いので、ダラダラのおやつはやめる。

Height
161cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2014/11/05/3306218.html

あまり - 肉まん

変わらずσ^_^;只今、ダイエット休憩中

Height
161cm
Weight
57.8kg(-27.2kg)
URL
/diaries/2014/11/04/3304531.html

5日目 - ka.

朝 なし昼 4時くらいに焼き肉食べ放題夜 なし間食 バームクーヘン飲み物 黒烏龍茶 2杯オレンジジュース 1杯日本酒 1杯烏龍茶 500ml 焼き肉おいしかった〜♡食べ過ぎた(;_;)...

Height
161cm
Weight
57kg(+1kg)
URL
/diaries/2014/11/01/3298864.html