ダイエットクラブ

161センチ 60キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 161cm 60kgの人のBMIを計算すると、BMIは23.1です。
体型 BMIから計算すると、161センチ 60キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重161センチの低体重
18.5~25普通体重161センチの普通体重
25~30肥満(1度)161センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)161センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)161センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)161センチの肥満(4度)体重

161センチ ~ 162センチ - 60キロ ~ 61キロの人のダイエット日記

初日 - はな

生理前で間食が多い水分もっときちんととる!朝 ご飯鶏肉と大根の煮物味噌汁焼き鳥1本ヨーグルトグラノーラ昼間食ドーナツ350夜カレーサラダ間食ベビースター350チョコブラウニー200...

Height
161cm
Weight
60.5kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/06/4458926.html

12月 - ピノ

今日からまた日記コツコツ書いていきたいと思います☆朝:ヨーグルト、柿昼:置き換え食、素焼きアーモンド夕:白菜と豚肉のミルフィーユ鍋 ウインナー ヨーグルト間(22:00) ヨーグルト、...

Height
162cm
Weight
60.3kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2016/12/01/4452846.html

久々で - あいぼん

久々体重計乗ったらやばい。過去最高記録並み〜お菓子食べ過ぎやなぁそして去年の服きたらピッチピチ…この醜い身体から卒業したい。。最近体重増えてばかりだしいい加減がんばろう!!...

Height
162cm
Weight
60.1kg(+2.1kg)
URL
/diaries/2016/11/26/4447765.html

# 12日目 - yuuu

2:00 → さつまいもの煮物3:00 → さつまいもの煮物 味しらべ チョコ2粒 ポッキー2袋6:00 → 卵かけご飯 味噌汁9:30 → アボガドーザ? ...

Height
162cm
Weight
60.4kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2016/10/22/4408237.html

今月末までに3キロ減らすー! - まりお

昨夜は天然塩をたっぷり入れて、塩風呂半身浴。そして、パスタプの中で脚のマッサージ。むくみヤバイ。滝汗が出た。続けたら脚のラインが綺麗になりそう! 週三回目標。...

Height
162cm
Weight
61kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2016/10/08/4391606.html

Re*Day10 - jessica

昨夜疲れて何も食べなかったので減ってるかなぁと思ったけど、そんなに楽じゃないですね(´-∀-`;)

Height
161cm
Weight
60.4kg(-0.9kg)
Fat
29.2%
URL
/diaries/2016/09/30/4381032.html

154日目 - にゃも

【朝食】トマト梨納豆キャベツカキフライとろたまメンチロースカツパン各種【昼食】梨豆乳牛乳パン各種白いチーズロールケーキ【夕食】トマトの大葉オイル漬けお刺身の盛り合わせ海鮮バラちらし丼カキフライネギ塩チ...

Height
161cm
Weight
60.6kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2016/09/18/4365218.html

ひさしぶり - しろ

47キロをキープしていたつもりが、薬の副作用で60キロを超えてしまいました。初めて目にする60の数値…体重絶対に戻します。

Height
162cm
Weight
60.1kg(+1.4kg)
URL
/diaries/2016/09/05/4347922.html

今日の帰宅後の測定。 - みかたんたん

今朝と体重はプラマナ0。体脂肪率がちょっとダウンするけど朝になれば上がるからなぁ。これどうにかならないわけ?(笑)夜だけの記録残せば気持ち的にhappyだけどそうもいかない(T-T)明日はお客さん来る...

Height
161cm
Weight
60.4kg(-0.3kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2016/08/29/4338529.html

お知らせ - 梅太郎

8月に入った段階でヤバイな~と思っていたのですが、9月はさらにダイエットに専念できそうにありません(´・ω・`)ですのでしばらくは日記はお休みさせていただきますm(_ _)mでも皆さんがダイエットに励...

Height
161cm
Weight
60kg(-3.1kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2016/08/28/4337234.html

再スタート - ひぃ

1年でストレスで10キロ増((((;゚Д゚)))))))絶対元に戻す!!

Height
162cm
Weight
61kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/13/4318529.html

友達の結婚式 - ゆりこ

皆に痩せたねって言われて嬉しかった♫またダイエット頑張ろうって改めて思いました!!

Height
162cm
Weight
60.6kg(-11.9kg)
URL
/diaries/2016/08/08/4311103.html

無題 - なぁちゃん

食べ過ぎたぁ。今週は忙しくて土曜日しかジム行けないけど、8月からは週2〜3回行くつもりだからがんばろ。運動できない分食事で調整しよ。朝:鮭、ご飯、アイス128キロカロリー、かぼちゃのお味噌汁、ポテトサ...

Height
161.3cm
Weight
60.2kg(+1.7kg)
URL
/diaries/2016/07/25/4292543.html

おさぼりが - ミルクティー大好き

私の悪い癖のおさぼり。3日間も日記をつけ忘れてしまいました。その間、2キロのダイエットに成功しました。ただ、初めて体脂肪を測ってみると32%も・・・皮下脂肪が多分体の大半を締めていると感じます。有酸素...

Height
162cm
Weight
60.7kg(-1.3kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2016/07/12/4274691.html

今日食べた物 - mamaneko

142日目<食事>朝食:飲むヨーグルト・クイニーアマン・カプチーノ昼食:チアシードとピンクグレープと野菜のジュース・ベーコンエピ・ナンカレーパン・ダブルチョコレートクロワッサンドーナツ・ミルクコーヒー...

Height
161.7cm
Weight
60.3kg(-3.6kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2016/06/21/4243731.html

8時間ダイエット④ 油断しました。 - うめ次郎

本当は12時~20時のつもりでしたが・・・午前中から、バニラアイス 90kcalかきもち  300kcalお昼になる前に、 チキンカツ 300kcal8時間ダイエット、案外楽だと思って、気が抜けてます...

Height
161cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2016/06/21/4243360.html

無題 - 高菜

今日は食べます。すみません。って自分の問題なのに謝るのはおかしいんですけど…ごめんなさい

Height
161.8cm
Weight
60.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2016/06/11/4228044.html

体重 - ai193

とりあえず体重のみ!

Height
161.5cm
Weight
61kg(-2.3kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2016/06/03/4215397.html

ヤバい - あまじゅき

一気に増えた(´ー`)生理&テスト期間で心身共に不良…

Height
162cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/15/4185001.html

0511 - まなみ

昼~お弁当夜~サラダ、なっとう、ハンバーグ

Height
162cm
Weight
60.8kg(-0.6kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2016/05/11/4180195.html

182〜183日目:カロリー摂取し過ぎた - こうめ

結局…旦那が数日寝込み、昨日も会社を早退してきた。熱が出てても幸い食欲はあるようで、カロリーの多いものを摂取したい!と、ひたすら高カロリーのものを欲しがり同じような食事に付き合ってます。吉野家の牛丼が...

Height
162cm
Weight
60.4kg(-12.7kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2016/04/25/4157494.html

減らない… - あや

体重が減らない…明日から運動量をふやそう!

Height
161cm
Weight
60kg(0kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2016/04/18/4146436.html

筋トレ開始! - たいこ

子持ちママになって本当に一気に太って悩み続けていた。今は痩せたけど、ラインを戻し綺麗にしたい。アラフォーになってくると体重ばっか気にしちゃダメだな。筋肉大切と痛感...

Height
162cm
Weight
61kg(+11.2kg)
URL
/diaries/2016/04/11/4135160.html

なし - ゆうまま

4.7から生理中

Height
161cm
Weight
60.2kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2016/04/10/4134758.html

放置wwww - 楓まま

ごめんなさい体重も維持…wなんだか予定だらけで大変(T_T)今日も明日も外食予定ジムも回数減ってきたー頑張らなきゃ‼先生とも少し距離が縮まりこないだ原宿デートしてきましたよんやはり好きだから頑張るよん...

Height
162cm
Weight
60.2kg(-4.6kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2016/04/07/4129963.html

東久留米 - 雪

水泳2.5キロ一時間クロール

Height
162cm
Weight
60kg(-8kg)
URL
/diaries/2016/03/03/4079512.html

1年かけてリバウンド - Yellow

また、頑張ろう…( ´_ゝ`)

Height
161cm
Weight
60.7kg(+0.4kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2016/03/01/4076328.html

1日1食のお昼 - ワカメ

あと、焼き芋半分

Height
161cm
Weight
60.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/02/20/4061273.html

◎Start◎ - にこ。

今日から公開ダイエットはじめます!!がんばりたいのでどうぞよろしく!負けず嫌いなので頑張って痩せます✌︎でも、食欲にはとことん弱いので、、、、、。長期勝負でいきます...

Height
162cm
Weight
61kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/09/4044614.html

新年会 - のん

体調不良が続いてるー(ーー;)そしていまだに生理がこない…こんなに遅れたことはない…もしやあがった????もしくは本当にストレスなのか…???今までこんなことなかったのになー(T ^ T)夜は和食屋さ...

Height
161cm
Weight
60.9kg(+0.2kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2016/02/08/4043399.html