ダイエットクラブ

161センチ 70.2キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 161cm 70.2kgの人のBMIは27.1です。
体型 BMI換算では、161センチ 70.2キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重161センチの低体重
18.5~25普通体重161センチの普通体重
25~30肥満(1度)161センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)161センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)161センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)161センチの肥満(4度)体重

161センチ ~ 162センチ - 70.2キロ ~ 71.2キロの人のダイエット日記

2日目 - みか

プランク腹筋二の腕トレ

Height
162cm
Weight
71.1kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2021/06/07/5853863.html

記録173日目 - あきら

今日は病院2件梯子なので沢山歩きました。歩くのはいいけど、病院は嫌です。ただ川沿いの桜が綺麗に咲いてたので気分がよかったです。*****☆運動 ウォーキング 1万步程犬の散歩**********☆朝食...

Height
162cm
Weight
71.1kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2021/03/24/5803685.html

太るのは… - れいな

デパケンの副作用だそうで…。少ししか食べてなくても太るって病院で言われました(´・ω・`)じゃあどうしろっちゅうんじゃい…。(´・ω・`)

Height
162cm
Weight
70.9kg(+0.7kg)
Fat
36.7%
URL
/diaries/2020/12/12/5736628.html

無題 - あや

最近あまり歩けていないので、雨も降っていないしいつもより歩いてみようと思う。今日の夜は筋トレする!美尻を目指す!

Height
161cm
Weight
70.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2019/06/11/5328858.html

今日から本気で! - ジャスミン

食べて食べて5月に入って70over…今日から本気でダイエット決意!☆食事・間食禁止!・19時〜12時は食べない!(飲み物は可)・糖質制限・砂糖の入った飲料は禁止!☆運動・腹筋100回・背筋50回・ス...

Height
161cm
Weight
71.2kg(0kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2019/05/17/5308321.html

本日は計測日 - 桂花

【今日の運動】ラジオ体操×3【晩ご飯】【間食】【体調・その他】週一の計測日!右腕 29.5cm→29.5cm左腕 29cm→29cm 右太もも 62.5cm→61.5cm左太もも 62cm →60.5...

Height
162cm
Weight
70.3kg(-0.9kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2019/02/12/5237260.html

痩せ期キタ - カンダタ

朝:レタスサンドイッチ昼:シーザーチキンサンド、揚げ鶏夜:りんご1/2、野菜あんスープお通じ㈲生理も終盤、そろそろ痩せ期。この短期間が決戦です❗ついつい甘えてしまうけどこの1週間はちゃんと我慢しよう。...

Height
161cm
Weight
71.1kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2019/02/07/5233538.html

再始 - ちー

クズすぎて緩やかなリバウンドしてたけどクズ度が増して半年で70越えに…とりあえず60切りたい10キロもあるようになってしまったアホすぎる夜いっぱい食べてお酒飲むのやめます。叱咤激励してくれるともだちほ...

Height
162cm
Weight
70.9kg(+5.9kg)
URL
/diaries/2019/01/17/5216619.html

あぁ甘味 - ころ

食べたくなる だめだ…。8時 肉 おでんもやし ケーキ13時半 アイス ヨーグルト チョコ3 肉 トン汁

Height
161cm
Weight
70.5kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/09/07/5111664.html

足パカ継続!! - 繭

足をパカパカ頑張ってしてます笑横パカだけできついので、現在は横パカのみ……ただ、回数が多くなってきたら縦パカも試そうかな?と思ってます!!体が野菜を欲してるらしく、昨日はカット野菜を大量購入(゜Д゜;...

Height
161.5cm
Weight
70.6kg(-8.8kg)
URL
/diaries/2018/08/31/5104834.html

2 - 月うさぎ

2

Height
162cm
Weight
71kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2018/05/08/4995391.html

ランチ - my

お昼はがっつり〜だけどご飯はあまり好きぢゃないので少なめに!生ハムにかいわれと一緒にご飯を巻きました!牛ステーキはバターで焼いて油を使うより低カロリーでソースがいらないので更にカロリーカット!!いっぱ...

Height
161cm
Weight
71.1kg(-10.8kg)
URL
/diaries/2017/12/07/4861983.html

無題 - ひろみっくす

お通じ△。朝パン昼パン夜唐揚げ(-_-;) 増えてると思ったら、気持ち減ってた。唐揚げ食べてなかったら、もう少し少なかったのかと思うと後悔と反省。

Height
161.4cm
Weight
70.5kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/11/15/4843714.html

よかった - しおり

今日は運動できなかったけど増えてなくてよかった(^◇^)

Height
162cm
Weight
71kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/09/13/4780189.html

体重はかってない - あきもと

足パカとかもろもろやってました。マッサージ始めた頃(左・三ヵ月前くらい)と足パカとか歩いたりとかマッサージ毎日続けて今日(右)の比較撮り方が違うから比較もクソもないけども...

Height
162cm
Weight
71kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/07/20/4717353.html

無題 - ゆう

出戻り!またよろしくお願いします。過度な食事制限や過度な運動はなし!食事改善して痩せやすい体にするのがまず一歩。その為にも動物性タンパク質を一日70g白米は一食80g(糖質20g)オカズの補助として豆...

Height
162cm
Weight
70.9kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/03/4697569.html

今日から生理 - まりや

痩せやすい時期突入!今月こそしっかり頑張る!

Height
162cm
Weight
71.1kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/06/11/4671273.html

朝から気分が悪くて寝てました・・・(汗) - お茶畑

朝:

Height
162cm
Weight
70.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/05/23/4647272.html

漢方ダイエット - りゅう

朝 なし昼 コース料理 ゴディバドリンク夜 キクラゲと肉玉 照焼チキン夕食、米抜きでおかず食べると喉の渇きがやばい(*_*)

Height
162cm
Weight
70.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/04/13/4602085.html

登録してみた - れー

来週からDiet Geniusの8週間チャレンジを始めるので、記録用とメニューの組み立て用に登録してみた。自分に合うようにアレンジしてやっていくつもり。トレーニングメニュー1週目はジョギングとストレッ...

Height
162cm
Weight
70.9kg(-1.6kg)
Fat
42.2%
URL
/diaries/2017/03/18/4573533.html

食事 - かっぱ

朝ごはん、納豆、味噌汁昼社食(豚肉みぞれ)夜焼売、焼き魚、サラダ、味噌汁

Height
161cm
Weight
70.6kg(-6kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2017/02/23/4547987.html

脂肪燃焼スープダイエット【3日目】 - ゆたんぽ

脂肪燃焼スープダイエット7日間スケジュール【3日目】スープとフルーツと野菜の日・スープとフルーツと野菜を好きなだけ食べても良い・ただし、ベイクドポテトはNGスープ飽きたーーー!!!イエーーーイ!!!山...

Height
162cm
Weight
70.5kg(+0.5kg)
Fat
38.8%
URL
/diaries/2017/02/21/4545168.html

14日目 - ぶーちゃん

北海道へ行っていた間に太ってしまった 気合いいれるぞ❗

Height
162cm
Weight
70.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/12/31/4483941.html

過去最高体重を記録(*_*) - ももすけ

退院して1ヶ月、過去最高体重を更新何やってるんだ自分…~_~;35才女ひとり。いや〜なんにもねえ…金も。35年生きてきてなんにもない。軽く鬱です。はあああああああ...

Height
161cm
Weight
71.1kg(+8.1kg)
URL
/diaries/2016/11/28/4448854.html

14日目 - める

朝 プロテイン 昼 卵 アスパラ肉巻き 野菜天ぷら夜 サバ味噌煮 豆腐 みそ汁LG21夜 70.5kg 35.2%トイレ なし

Height
162cm
Weight
70.5kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2016/09/14/4360669.html

3日目 - mim

■食事【朝】 ミックスサンド(半) たまごサンド(半)【昼】 中華丼(半)【夜】 牛すじ煮込み 焼き鮭 お茶漬け 梅きゅうり【間】 くるみパウンドケーキ クッキー コーヒー2杯【飲酒】ビール ワイン...

Height
161cm
Weight
71.1kg(-0.9kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2016/06/03/4216427.html

怠けてる〜(^◇^;) - chanmi

切り替えなきゃ(^○^)夏服の制服が去年と変わってないくらいムチムチ…

Height
162cm
Weight
70.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2016/05/26/4202835.html

ダイエット再開 - なみ

半年ぶりくらいに体重計ったら五キロぐらい増えてるし(T_T)ダイエット再開!早速ホットヨガに行ってきた。身体が軽くなったような…気がする。ブランチ玄米ご飯納豆卵玉子豆腐間食ミックスナッツフレーバーティ...

Height
161cm
Weight
71kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/10/4178180.html

疲れたー! - なっちゅ

全然減らねぇしなんだこれ(;´Д`Aお通じがないのがつらい(;´Д`Aおととい昨日と、ビオをホットヨーグルトにしてチアシード入れて食べてるのにいいい!!便秘しないように炭水化物だってとってるのにいいい...

Height
161cm
Weight
70.6kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/04/14/4140775.html

くそ - 蘭治郎

起床 9時朝食 卵焼き なっとう半パック ご飯茶碗一杯夕食 そば(半人前) ソーセージ2本 マグロの煮付け少量 焼き魚半分 野菜スープ3杯

Height
161cm
Weight
71kg(-4kg)
URL
/diaries/2016/04/07/4131512.html