ダイエットクラブ

161センチ75.9キロの見た目やBMIは?男女の平均体重も大公開!

BMI 161cm 75.9kgの人のBMIを計算すると、BMIは29.3です。
体型 BMIから計算すると、161センチ 75.9キロの体型は肥満(1度)です。

このように、161センチ75.9キロの見た目は、肥満度をあらわすBMI(Body Mass Index)の数値に置きかえて考えることができます。

BMI22が標準体重とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。

また、日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」に分けて考えることができます。このタイプによって太り方も違ってきますので、それが見た目に影響することも考えられます。

男女・年齢別の体重データなど

161cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の161cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重161センチの低体重
18.5~25普通体重161センチの普通体重
25~30肥満(1度)161センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)161センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)161センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)161センチの肥満(4度)体重

161センチ ~ 162センチ - 75.9キロ ~ 76.9キロの人のダイエット日記

今日の体重と今日食べたもの - minn

朝ごはん/おにぎり、レモンティー昼ごはん/パスタ 、どら焼き間食/スタバチャイティーラテ、シナモンロール夜/たこ焼き、ミルクティー

Height
162cm
Weight
75.9kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2022/11/24/6182605.html

ザ・きんにくTV - nana

YouTubeで3分腹筋の運動をしました。意志薄弱で、やろうと思っていた運動があまりできない。あ、でも ららぽーとの中をウォーキングできた!外はすぐに日焼けしてしまうので、今は歩けないなあ。...

Height
161.3cm
Weight
76.2kg(-12.3kg)
URL
/diaries/2022/08/26/6130170.html

放置してしまった… - 朝花

太り過ぎて彼氏に距離を置かれてしまい、悔しいので痩せる決心をしました。どんどん増える体重に焦りしかない。お酒もやめられず、運動もせず、自分を甘やかしてばかり。こんなんじゃダメだって思うけどホルモンバラ...

Height
161cm
Weight
76kg(+6.3kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2021/12/21/5983757.html

食べすぎた - 林檎

ヤダヤダ、食べすぎた!実家行っちゃうとダメね明日は大人しくおうちにいよう

Height
161.4cm
Weight
76.3kg(-14.7kg)
URL
/diaries/2021/06/19/5862278.html

1日目 - さとう

悪い意味でダイエットばっかりの人生だったけど、一度リセットして、いい意味でダイエットとうまく付き合っていけるような生活にしたい!かりんちゃんの卒コンが伸びたのをプラスに捉えて、それまでに痩せたい。食事...

Height
161cm
Weight
75.9kg(0kg)
URL
/diaries/2020/06/29/5607930.html

4日目 - イコル

オートミールはよい感じ。オーソドックスな牛乳で煮てお粥状にするのも実は好きだけど、この頃は具沢山スープに浮かべるようにして作っている。健康志向な意識高いスープみたいだよ。見た目が良くないんだけどね。。...

Height
161.5cm
Weight
76.5kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/09/05/5398703.html

体調が絶不調 - ピタ

半月以上も投稿が空いてしまいました。最近は平日仕事があるため腸が痛くならない流動食系を食べ、休日に痛みを堪えて普通食を食べてます。しかし、やはり2カ月もそんな生活を送ると身体が参ってくるみたいで、別の...

Height
162cm
Weight
76kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2019/07/18/5359298.html

なんでなの? - 金貨トン

食事を減らしても体重が増えてしまう。理由が分からない。悲しいです。とりあえず低糖質続けるかね。朝ポン酢めん(低糖)カフェオレ 1はい昼フライドチキン1本ワッフル2こ (低糖)間 ナッツとフルーツ  ク...

Height
162cm
Weight
76.5kg(+0.5kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2018/08/19/5093680.html

2回目 - 心の旅人

ロードバイクで2回目のサイクリング今回は往復80㎞で1800カロリーの消費だとか…お尻に痛みはなかったので、乗り方は前よりマシだとして…腕と肩の疲労度が結構デカイ('_')今まで体幹トレーニングとかや...

Height
161cm
Weight
76.1kg(-3.9kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2018/06/23/5041332.html

痩せない… - ぽにょ

4月に入ってから頑張って毎朝出勤前に有酸素運動を30分ほどしています。が!!!全然体重減らなーい!!!自分では夜も抑えてるつもりなんですが、気付いてないだけで結構食べちゃってるのかな?今日は体重減らな...

Height
161cm
Weight
76.1kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/04/11/4970892.html

昨日 - すずこ

ウォーキング12000歩、ラジオ体操3回、筋トレ。ちょっと減ってそうなのが嬉しいけど、出先で古いタイプの体重計しかないから、正しい数値が良く分からないのが痛いところ。...

Height
162cm
Weight
76kg(-6kg)
URL
/diaries/2018/03/10/4941395.html

二日め - りー

やはり変化は見られないな…まだ始めたばかりだし、継続が大事!でも、隙間時間を利用したストレッチと骨盤ダイエットで太ももあたりは少ーし引き締まってきているような(`・ω・´)明日も無理なくがんばろう!...

Height
161cm
Weight
76kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/26/4931146.html

多分 - 15

久々だけど変わってない?

Height
161cm
Weight
76.8kg(-4.7kg)
Fat
39.4%
URL
/diaries/2017/11/15/4856824.html

5/13 - ダイエット娘。

16時 ハンバーガー    フライドポテト

Height
161cm
Weight
75.9kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2017/05/13/4635802.html

ダイエットスタート - mei

朝、プロテイン ショコラまあ美味しかった昼、ミックスナッツ夜、プロテイン カフェラテ美味しかった

Height
161cm
Weight
76.4kg(+0.4kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2017/04/25/4615281.html

便秘マンだったのが…! - おにくうさぎ

昔から便秘マン(4日位平気で)だったのがキムチ納豆食べ始めてから毎日快調で1日1回、昨日は2回Σ('◉⌓◉')もお通じがくるように…!ただ納豆とキムチまぜてタッパーにいれて冷蔵庫で半日くらい寝かせてそ...

Height
163cm
Weight
76.3kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/03/04/4557235.html

久々です - あかりん

なかなかモチベーションが上がらなかったけど、彼氏のご両親に会うことも近い将来ありそうなので、頑張るm(._.)mとりあえず、なるべく食に走らない!

Height
162cm
Weight
76.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/02/12/4534663.html

生理前3日 - アイコ

生理前にしてはまぁまぁの減り具合かなぁこれを続けていこーうイライラが半端じゃないから寝よう笑とにかく寝ようwお昼ご飯は野菜たっぷりの鍋にするんだぁ☆...

Height
162cm
Weight
76.3kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2017/01/13/4497876.html

《6日目》7月19日分 - *めろんそーだ*

皆様こんばんわ。めろんそーだです。増えました(-ω-;)体重が。早くも挫折しそうです。。食べた物かきまーす。朝ヨーグルト大麦グラノーラ葡萄ジュース昼タイ料理屋さんで買ったお弁当。あれ、カロリー高そうだ...

Height
161cm
Weight
75.9kg(-6.1kg)
Fat
42.8%
URL
/diaries/2016/07/20/4285677.html

いい感じ〜 - りみ

生理が始まり、いい感じ(笑)

Height
161cm
Weight
76.1kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2016/06/11/4228096.html

体重記録 - まこ

生理終わり

Height
161cm
Weight
75.9kg(-1kg)
Fat
43.1%
URL
/diaries/2016/06/10/4226582.html

生まれ変わります - n_mama

毎年言っているような気もしますが、今年こそ痩せたい。今年こそ本気で痩せたい。でも痩せないんだな。。産後20kg以上太って世界観も人生も変わってしまった気がします。そろそろ痩せないと、かわいい服を着れる...

Height
162cm
Weight
76.5kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2016/01/20/4015757.html

食欲が止まらない - HARU

12:00 ポーク卵おにぎり16:00 アイスクリーム18:00 ビビンバ早めの夕飯。早めの就寝を考えています。

Height
161cm
Weight
76.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2015/12/09/3962186.html

無題 - ひろ

外食ばかりでなかなかダイエットできない…なるべく炭水化物を食べずに野菜ばかり食べてます(o^^o)ジムとか冬にできるうんどうってなんだろ

Height
162cm
Weight
76.7kg(+1.7kg)
URL
/diaries/2015/12/01/3951810.html

改めて - しのちゃん

決意新たに 頑張るぞ‼痩せたい‼痩せるからね❗

Height
161cm
Weight
76.8kg(-0.2kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2015/11/09/3920183.html

再開 - KEI

続かないです(´・ω・`)周りの細くて綺麗な人を見かけるたびにやらねば!という気持ちになります(˘•̥ω•̥˘)ここから再開です!続かせなきゃー!!!...

Height
161.3cm
Weight
76.8kg(0kg)
Fat
39.1%
URL
/diaries/2015/10/31/3907638.html

1ヶ月で! - まー

ここまできた!あと20キロ!

Height
162cm
Weight
76.8kg(-11.2kg)
URL
/diaries/2015/10/25/3898110.html

2日目 - 反逆のkatsuma

【朝食】サンドイッチおにぎり1こ【昼食】おにぎり1こパン1こ野菜ジュースコロッケ1こ【夕食】・牛丼サンドイッチ枝豆ポテチ【運動】なし【反省点】仕事終わりはきつくて運動できないから、朝昼のうちにやってし...

Height
161cm
Weight
75.9kg(-0.1kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2015/07/10/3728822.html

リセット~一日目 - ゆま

体重は 怖くてはかれなかったのであす以降測ります。おととい、昨日と富山旅行。雨晴海岸と庄川温泉。礪波チューリップフェアを観にいってきました。富山は本当にお魚が美味しい☆温泉宿 ゆめつづり のお料理どれ...

Height
162cm
Weight
76.7kg(+1kg)
URL
/diaries/2015/04/26/3591911.html

便秘とガス溜まり - 豚姫

腹が痛いー!難消化性デキストリン?だっけ?食物繊維なんだけど、あれが含まれている飲み物を飲むとガスが異常に発生する…昨日、ペプシスペシャル飲んだんだけど、あれからおならが凄くて、一晩寝たら余計に溜まっ...

Height
162cm
Weight
76kg(-29kg)
URL
/diaries/2015/04/07/3560232.html