ダイエットクラブ

161センチ77.4キロの見た目やBMIは?男女の平均体重も大公開!

BMI 161cm 77.4kgの人のBMIを計算すると、BMIは29.9です。
体型 BMIから計算すると、161センチ 77.4キロの体型は肥満(1度)です。

このように、161センチ77.4キロの見た目は、肥満度をあらわすBMI(Body Mass Index)の数値に置きかえて考えることができます。

BMI22が標準体重とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。

また、日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」に分けて考えることができます。このタイプによって太り方も違ってきますので、それが見た目に影響することも考えられます。

男女・年齢別の体重データなど

161cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の161cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重161センチの低体重
18.5~25普通体重161センチの普通体重
25~30肥満(1度)161センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)161センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)161センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)161センチの肥満(4度)体重

161センチ ~ 162センチ - 77.4キロ ~ 78.4キロの人のダイエット日記

無題 - クピ子

●体重 前日比 +0.5kg●体脂肪率 前日比 +0.3%増えとるやないかーい!と朝から突っ込む私。さて!Instagramで知ってやってみたファスティング結果はというと(今朝計測)体重−2.3kg体...

Height
162cm
Weight
77.6kg(-0.5kg)
Fat
40.5%
URL
/diaries/2022/08/10/6120944.html

痩せたい! - おじょー

72kg台に戻りたいモチベが上がらない

Height
162cm
Weight
77.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2022/08/03/6116913.html

29日目 - Runa

体脂肪、開始時より-1.5%

Height
162cm
Weight
77.7kg(+0.1kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2021/05/11/5834719.html

記録 - 梨香

サノレックス服用6日目

Height
161.5cm
Weight
77.6kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2021/05/07/5832375.html

✕ - soia

記録

Height
162cm
Weight
77.6kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2021/04/06/5812178.html

お? - ぶたさん

まずまず

Height
162cm
Weight
77.6kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2020/08/25/5655228.html

Restart 0日目 - まる

メモですアドバイスがあれば、ぜひお願いいたします10/15.tue.AM2:00計測身長    162cm体重    78.5kgBMI 30.1基礎代謝  1,580kc...

Height
162cm
Weight
78kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2019/10/15/5428771.html

ストロング系 - タンタン

夏は異常に早く目が覚めてしまうし、眠りも浅い。最近は、夕飯を抑えて、アルコール高めのチューハイとつまみを寝る前にとってしまう。だから、なかなか痩せない。でも寝る前の飲酒はやめられない。夕食だけでなく、...

Height
161cm
Weight
78kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2019/08/06/5374215.html

( •́ .̫ •̀ ) - PICO

なんだか朝から気持ちが落ちてる日(;^ω^)こんな日は、食べないように気をつけないと!朝食置き換えドリンク問題は昼食!今日はFamily7人休み!!何にしよ~( ̄▽ ̄;)...

Height
161cm
Weight
77.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/07/06/5349466.html

再開 - 今日から私は

今日からやります

Height
161cm
Weight
77.6kg(+0.6kg)
Fat
41.3%
URL
/diaries/2019/06/06/5324500.html

❁9~13日目❁ - きちまる

めちゃめちゃ書くのサボってました(´×ω×`)疲れすぎて筋トレする前に寝ちゃってたりとかが2日ほどありましたが…生理も終わって体重も気持ち落ちてきたかな?(´TωT`)今日からまたがっつりがんばろーっ...

Height
162cm
Weight
77.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/03/03/5252881.html

今日から始めます - 38

*本日*朝食パン(ハム、チーズ)昼外食(クリームパスタ、キッシュ、サラダ、ケーキ)夜カレー、ヨーグルト加圧ジム

Height
161cm
Weight
78kg(0kg)
URL
/diaries/2018/11/28/5181913.html

10/24 - 砂糖

おはようございます!本来ならば燃費のいい体なはずなのに、欲望の赴くままに食べ続けこんなわがままボディに…頑張って、燃費の良さを復活させます!基本、自転車通勤を心掛けているんですが、今週は全然ダメです、...

Height
161cm
Weight
78kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/24/5152953.html

あら? - くろさき

食べない時より食べてる方が体重が減ってる…おかしいな?体重計が壊れてるのか痩せてるのか…なぞ…

Height
162cm
Weight
77.9kg(-3kg)
Fat
42.7%
URL
/diaries/2018/07/14/5060987.html

夏だ夏だ! - みと

今月中に76キロ台を目指します!

Height
162cm
Weight
77.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/07/12/5058853.html

0日目 - みなみ

9月までに適正体重になれなくても少しでも減らしてせめて60kg前半にはなっていたいです。昼は食べる時間がないため朝しっかり食べて、夜を控えめにする食事制限と初めは緩く運動をして徐々に運動強度を増やした...

Height
161cm
Weight
77.7kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/18/4948900.html

リバウンド - ゆう

1年ほどでかなりのリバウンド生活を見直します

Height
161cm
Weight
78.1kg(+1.5kg)
Fat
38.1%
URL
/diaries/2018/02/27/4931806.html

昨日お菓子 - まなぶぅ

やめといた。

Height
162cm
Weight
77.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/02/09/4916112.html

新年初乗り - 晶子

新年初乗り、体重、体脂肪が余り減ってなくて残念‼しかし、増えていなかったのが不幸中の幸い‼気持ちを新に無理せず焦らず諦めず食事に気を付けて少し運動をを取り入れてダイエットを頑張ろう‼...

Height
161.4cm
Weight
78.3kg(-0.6kg)
Fat
39.2%
URL
/diaries/2018/01/05/4884062.html

やっとスイッチ入った - かおん

昨日テレビで見た体幹リセットダイエットをスタートしました〜無理なく気長に‼️

Height
162cm
Weight
77.6kg(+0.6kg)
Fat
45.6%
URL
/diaries/2017/12/16/4869469.html

増えた - かー

実家に帰り太りました。またこれから頑張ります。

Height
161cm
Weight
78.1kg(+0.1kg)
Fat
38.7%
URL
/diaries/2017/11/06/4834766.html

体重動いた - シンデレラ

踏み台昇降15分ヒザが痛みだした。朝は納豆、青汁、バナナ昼はカレー夜はソイプロテインにスープ甘い物、少し口にした

Height
161cm
Weight
78kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/10/19/4818347.html

1019 - あー

(*^ω^*)

Height
161cm
Weight
78.3kg(-0.2kg)
Fat
44.5%
URL
/diaries/2017/10/19/4818141.html

記録 - ニコラス

昨晩より体重は1キロ減。おろしトンカツ弁当のため、かなりボリュームあった。6時起床チアシードいれたアイスコーヒー朝食 9時過ぎ ウィンナー1.5 本ブロッコリー1個ミートボール2個ご飯半膳全てお弁当残...

Height
162cm
Weight
77.8kg(-0.7kg)
Fat
37.9%
URL
/diaries/2017/09/11/4777077.html

ハッピーハンバーグゲット - スイッチ

ネットでひとめぼれのハッピーハンバーグTシャツと、パーカー購入。体重測定は本日夕方だったためか、体脂肪率が低い!

Height
162cm
Weight
78.2kg(-1.8kg)
Fat
36.3%
URL
/diaries/2017/07/21/4719444.html

1日目 - ぐーたらん

結構飲み食いしちゃってます。一応、プチ糖質制限を心がけています。便通が良くないので、増えてしまいそうな予感。

Height
161cm
Weight
78.2kg(-0.1kg)
Fat
40.7%
URL
/diaries/2017/07/12/4708507.html

四日目にして。 - booboomomma

四日目にして漸くビリーの基礎全部できた!しかも、数学のレポートを義理の姉に頼んだら2分くらいで終わらせて貰った!ねーちゃんすげー!まじリスペクト!あ。今日は、ウォーキングしてないです。雨雨雨だったから...

Height
162cm
Weight
78.3kg(-3.7kg)
Fat
43.3%
URL
/diaries/2017/07/02/4696767.html

さぼり。 - のんくま

ここ数日、日記の記入をさぼってしまいました今日は飲み物以外間食を摂らずに済みましたよかったけど脂質の多い食事になってしまいました気を付けないと<今日の食事>朝:ハムチーズトースト 牛乳昼:レタスチャー...

Height
162cm
Weight
77.6kg(-2.7kg)
Fat
42.6%
URL
/diaries/2017/05/11/4632472.html

5日目 - min

間食多い割に、今日も減ってる(>_<)せっかくのゴールデンウィークなのに一昨日から風邪気味で、市販薬飲んで凌いでます(-ω-;)

Height
161cm
Weight
77.4kg(-2kg)
Fat
43.6%
URL
/diaries/2017/05/04/4624463.html

わかってます… - satoko

あんな食生活では太るって…(ノД`)

Height
162cm
Weight
77.8kg(+2.8kg)
URL
/diaries/2017/03/10/4563695.html