ダイエットクラブ

161cm 標準体重・体型

標準体重のBMIを22として計算

161センチの標準体重は57キロです。

161cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

160センチ台の標準体重 一覧表

身長標準体重肥満体重
160cm56.3kg64kg
161cm57kg64.8kg
162cm57.7kg65.6kg
163cm58.5kg66.4kg
164cm59.2kg67.2kg
165cm59.9kg68.1kg
166cm60.6kg68.9kg
167cm61.4kg69.7kg
168cm62.1kg70.6kg
169cm62.8kg71.4kg

161cm ~ 162cm - 標準体重・体型(54.4kg ~ 57kg)の人のダイエット日記

体重 - こんちゃん

順調に体重は落ちていますストレスもいまのところなく3連休に入るのですが.うまくキープできたらいいな♪秋になり冬物の服もいろいろ着たいのでそれを楽しみにがんばりたいです...

Height
162cm
Weight
56.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2015/10/10/3875366.html

10/7*ダイエット開始 - まーちゃん

▣◙▣◙▣◙▣◙▣◙▣◙▣◙▣◙▣◙▣◙▣◙▣◙▣食事記録♡朝食ごはんレタスデラウェアさつま揚げ→こどもの残り※栗ご飯♡昼食オールブラン春雨スープ♡夕食 鶏胸肉のチリソースソテーおでん(はんぺん、さつ...

Height
162cm
Weight
56.3kg(-0.5kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2015/10/07/3871219.html

☆一日目☆ - namigoro

昨日は朝にミルクフランスを食べてから、ダイエットを決意したので、久しぶりに半身浴して、ずっと我慢・我慢と唱えていて、夜は彼とプチ喧嘩して、何も食べなかったから、今朝は体重は減っていた(笑)食べないで痩...

Height
162cm
Weight
57kg(-0.9kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2015/10/07/3870788.html

誘惑に負ける。 - 鈴音

誘惑に負けちゃう(>_<)今日はバイトだからお酒飲むしまた太りそう。。

Height
162cm
Weight
56.6kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2015/10/03/3864774.html

しばらくぶり - ユミッチ

ずっと放置してた体重は増えたり減ったりしながら54~55㎏前半を行ったりきたり。服のサイズはS~Mを余裕で着れるからこの体重を維持したい(^_^)で、53㎏台はなれたらなりたいけど無理はせずに憧れ目標...

Height
161cm
Weight
54.4kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2015/10/03/3864715.html

10/1の体重 - tomako

増えないけど減らない。でも身体が締まってきた気がする。運動の成果かな

Height
161.5cm
Weight
56.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2015/10/01/3861477.html

現状維持 - 柴犬

運動チャリ

Height
161cm
Weight
56.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2015/09/28/3856824.html

寿司は別腹 - saebaba

今日は本当に驚いた。目覚めると14:54でした。この年になって、昼過ぎまで寝てしまうとは。というか、目が覚めなかった。昨夜は深夜とは言っても1:30頃には眠りについたはず。私もまだまだ若いってことね!...

Height
161cm
Weight
55.7kg(0kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2015/09/26/3854343.html

22 - あき

朝 無し

Height
162cm
Weight
56.2kg(-1.8kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2015/09/26/3853546.html

無題 - さっちん

朝ごはん サラダ/食パン/ヨーグルト

Height
162cm
Weight
54.7kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2015/09/26/3853375.html

30日スクワット 10日目 - るるる♪

朝食(08:00)・クルミ・パプリカのマリネ・ドーナツ・紅茶間食(11:40)・イチジク1/2コ昼食(12:10)・ニンジンとレーズンのサラダ・納豆+生卵・黒米・桃間食(14:40)・バナナ&アイスク...

Height
162cm
Weight
55.4kg(-0.1kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2015/09/20/3846251.html

9月19日 - ととろ

Height
161.6cm
Weight
54.8kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2015/09/20/3844976.html

これから - きい

皆が帰って来たらたこ焼パーティー!その前にお風呂に入ったから体重減ってる状態(笑)いつもは夕飯食べてお風呂入る時に体重測定だから多分1㎏くらい違います( ˙-˙ )そして今日から湯船解禁✨半身浴出来る...

Height
162cm
Weight
55.6kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2015/09/18/3843243.html

あーあ・・・ - まゆ

今日から、リバウンド脱出!AM5:30 起床→白湯1杯ストレッチ、筋トレ(腹筋、腕立て、スクワット)AM6:00~6:30 踏み台昇降AM8:00 千切りキャベツ、大根おろし、納豆(1/2パック)AM...

Height
161cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2015/09/17/3842096.html

… - りん

Height
162cm
Weight
56.1kg(-31.5kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2015/09/16/3840031.html

ダイエットスタート! - ぶたみ

こんばんは^_−☆初めまして!!ぶたみです!!ということで今日からダイエットスタートです!!\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/目指せ50kg!!!とはいうものの65kgなう。。。。...

Height
161cm
Weight
55.3kg(-9.7kg)
URL
/diaries/2015/09/15/3838514.html

停滞 - だいちゃん

昨日はちょっと我慢をやめて、夕飯にじゃがいも1つ追加してしまった。床の雑巾がけをしたので、運動もやめた。今朝は減ってない。朝・卵かけねこまんま(ごはん80グラム)、ダノンビオ昼・とりむねひき肉卵入りミ...

Height
161cm
Weight
54.7kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2015/09/10/3830201.html

8日目 - ひゅう

朝:こんにゃくのお吸い物(どんぶりいっばい)昼:鳥モモ肉(300g)、ドライフルーツ、クルミ(60g)、スイカ(たっぷり)食べ過ぎて、胃もたれ中…(;´_ゝ`)

Height
162cm
Weight
55.7kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2015/09/06/3824055.html

目標! - かーちゃん

今月の目標は53キロ台になること!

Height
161cm
Weight
55.9kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/09/05/3822382.html

少食 - みおりん

最近は天気がわるいなぁ。最近は少食。!

Height
162cm
Weight
55kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2015/09/01/3815774.html

減らないねー - hama

お腹回りが減らないよー。今日は雨でジョギングおやすみ。さらに寝坊もしちゃったよ。夜筋トレ頑張ろー♪

Height
161cm
Weight
54.6kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2015/09/01/3815345.html

無題 - オギエリ

頑張れ私‼︎

Height
161cm
Weight
55.6kg(-2.2kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2015/08/31/3814710.html

壁 - たっちー

200g痩せた✨

Height
162cm
Weight
54.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2015/08/30/3812717.html

少し減った( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ - 10ya-mama

忙しさから少し痩せた♡

Height
162cm
Weight
55.9kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2015/08/30/3812180.html

記録のみ - Bb

生理がキツかったのでお休みしてました。また再開!

Height
162cm
Weight
54.7kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2015/08/27/3807487.html

ダイエット、始めました。 - カモ鹿

こんにちは、カモ鹿です。人生で何度目かのダイエット始めました。目標は今年度中に55kg→46kgです。ちなみに、ただ痩せるのではなくお腹も割ってみたいと思っています…笑それは冗談ですが、下半身が上半身...

Height
162cm
Weight
55kg(-3kg)
URL
/diaries/2015/08/26/3806759.html

初めまして。 - さーや

今日から本気のダイエット頑張ります‼︎でもすでに、お昼にマック食べておやつにクッキーとマフィン食べちゃった本気でヤバい

Height
162cm
Weight
56.3kg(0kg)
URL
/diaries/2015/08/23/3801243.html

(o'ー'o) - かれん

野菜スープ

Height
161cm
Weight
56.7kg(-1.7kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2015/08/17/3790785.html

3日め! - まめごん

準備中

Height
161cm
Weight
55.9kg(-0.8kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2015/08/14/3787124.html

今日のご飯 - 双葉

朝なし昼オムライス夜お寿司(まぐろ、サーモン、イカ、たまご、いくら)納豆巻き間食パリッテ(アイス)

Height
162cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2015/08/12/3785034.html