ダイエットクラブ

162.2cm 平均体重・体型

162.2センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

162.2センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、162.2センチの平均体重を算出してみました。

162.2センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)54.4kg20.66
20代(20~29歳)54.3kg20.63
30代(30~39歳)56.9kg21.63
40代(40~49歳)58.6kg22.29
50代(50~59歳)59.3kg22.55
60代(60~69歳)60.7kg23.07
70歳以上60.5kg23
全体59.2kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

162.2センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)55.4kg21.07
20代(20~29歳)60.9kg23.14
30代(30~39歳)63.6kg24.16
40代(40~49歳)63.9kg24.29
50代(50~59歳)62.7kg23.83
60代(60~69歳)63.1kg24
70歳以上61.4kg23.34
全体62.2kg23.66

162.2センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「162.2センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

162.2センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳49.9kg
中学2年生 13歳51.9kg
中学3年生 14歳53.8kg
高校1年生 15歳55kg
高校2年生 16歳55.7kg
高校3年生 17歳55.9kg

162.2センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳49.8kg
中学2年生 13歳50.6kg
中学3年生 14歳52kg
高校1年生 15歳54.6kg
高校2年生 16歳55.3kg
高校3年生 17歳56.5kg

162.2センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

162.2cm ~ 163.2cmの人のダイエット日記

106日目 - わたし。

昨日の食事朝→チゲスープ(たっぷりきのこ入り)白米(150)ソイラテ昼→チゲスープ エビマヨ 白米(150)夜→トンテキみんなの励ましが凄く嬉しいですたかがダイエット。だけどおデブちんの私は人生を取り...

Height
163cm
Weight
92.7kg(-14kg)
URL
/diaries/2021/09/23/5927847.html

77.2kg 40.3% - アンナ

朝:水切りギリシャヨーグルト(コーヒーグラノーラ+ナッツ)おからスコーン(ピスタチオスプレッド) アイスコーヒー昼:間:夜:*****9:00 のどの痛みは完治しました!(*´∀`*)-3だるさもなく...

Height
163cm
Weight
77.2kg(-2.9kg)
Fat
40.3%
URL
/diaries/2021/09/23/5927841.html

3日目 - あんみー

 

Height
162.9cm
Weight
58.9kg(-0.4kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2021/09/23/5927839.html

記録 - あんこ

記録

Height
162.6cm
Weight
60.2kg(+1.7kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2021/09/23/5927479.html

トレなし 脂肪量15.9kg - あたりはずれ江戸っ子はま矢マン

まだ体調悪いな!

Height
163cm
Weight
68kg(+5.3kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2021/09/23/5927438.html

74.1 - h

Height
163cm
Weight
74.1kg(-7.7kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2021/09/23/5927422.html

増えとる… - Noridiet48

増えとる…

Height
163cm
Weight
78.9kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2021/09/23/5927389.html

食生活安定!(*'ω'*) - rakupon

22:06甘いものの食べ過ぎでちょっと抜け出しにくくなっていたので軽い甘いもの経ちと軽い小麦経ちを頑張りました(`・ω・´)ゞあと運動も強化!しばらく続ける事が出来て食生活安定したらDCに来よう!と心...

Height
163cm
Weight
50.4kg(-7.5kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2021/09/22/5927337.html

今日の散歩道 - おなかプヨプヨ

2月は山コブシの白い花、3月山桜と大量のツクシ、4月山藤、5月オタマジャクシ、6月は芝の中に生えるネジバナ、7月オオキンケイギクの黄色の花(←実は特定外来種)8月カブトムシとネムの木のピンク…そして今...

Height
163cm
Weight
58.9kg(-6.1kg)
URL
/diaries/2021/09/22/5927312.html

9/22 - しあわせ

6:00起床7:00白湯豆乳プロテインミルメークトマトカレースープ一杯キャベツブロッコリートマト納豆ゆでたまご1個切り昆布煮物キムチコーヒー12:20キャベツブロッコリートマトゆでたまご1個かぼちゃ一...

Height
162.5cm
Weight
55.8kg(-10.2kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2021/09/22/5927255.html

2021-9-22 - Oozaru

131/95

Height
163cm
Weight
91.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2021/09/22/5927237.html

まずは記録。改善点を洗い流し中。 - ナス美

■朝・ハーブティー■ブレックファースト・のこりものおじや(具:チャーハン 茶碗半分 照り焼きチキン(皮なし))■間食・アイスカフェオレ(ブラックコーヒー、無調整豆乳)・ゴールデンオレオ 4枚■夕食・テ...

Height
163cm
Weight
93kg(0kg)
URL
/diaries/2021/09/22/5927195.html

月見団子買いそびれ - Jane

 中秋の名月の日ってことは一昨日から覚えていたのに、月見団子の看板を和菓子屋の店先で見るまで、月見団子のこと忘れてた。去年も同じ。昨日夕方、和菓子屋に入って月見団子を探したら、一つも残ってなかった。「...

Height
163cm
Weight
49.8kg(+0.2kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2021/09/22/5927161.html

52.4kg 29.3% - panda

月末で本気でダイエットして1年です。これまでなんだかんだ、月平均1kgは落としてきたけど、今月は難しそう。気持ちよい達成感は得られないけれど、前向きに考えると、気を抜くとこうなると学習したので、今後の...

Height
163cm
Weight
52.4kg(-15kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2021/09/22/5927039.html

記録377 - てんまる

フォームローラー8分足痩せ3分背中

Height
163cm
Weight
72.9kg(-1.6kg)
Fat
37.3%
URL
/diaries/2021/09/22/5926896.html

暑さが少し戻っても - Letin

朝晩の寒さで秋を感じる。今日は中秋の名月らしいですね。うちでは団子、おはぎ、きなこ餅を完備してくれてますよ、ファミリーが(軽くにらみ)むぅ嬉しいよ、好きだよ。でも量!┐(´д`)┌ヤレヤレ掃除の鬼も早...

Height
162.7cm
Weight
73.2kg(-0.1kg)
Fat
37.8%
URL
/diaries/2021/09/21/5926277.html

9/21 73.1kg★出直し1日目★ - ろん

昨夜の測定、非常にマズいことになった。…何回同じこと言ってるんだか…9/13に立てた目標、結局1日も果たせず。でもとにかく、本当にマズいのでいよいよ心を入れ替えなきゃ。もうすぐ健康診断、いや、それより...

Height
163cm
Weight
73.1kg(-2.3kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2021/09/21/5926207.html

66.6kg - みか

なかなか、減りません。

Height
163cm
Weight
66.6kg(+3.6kg)
URL
/diaries/2021/09/21/5926138.html

リスタート2日目。 - キリコ

おはようございます✨89kg→62kg→から、1.5年…68~9kgをキープ?笑笑とりあえず64.9kgの60kg「前半」を目指す。鎖骨探しの旅。season2とする。冬服入らんぞーパツパツだぞ。...

Height
163cm
Weight
68.3kg(-0.7kg)
Fat
33.6%
URL
/diaries/2021/09/21/5925923.html

ワクチン休暇中 - あまなー

運動できてないから逆にだるい。夜中に目が覚めるようになってしまっていまいち安眠できないなー

Height
163cm
Weight
60.8kg(+3.3kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2021/09/19/5925221.html

本日のトレーニング - Aiko

ラットプルダウン 25kg 30回シーテッドロウ 20kg 10回、15kg 20回アームカール 5kg 10回、4kg 10回トライセップスエクステンション 7.5kg 30回腹トレ 1セットバトル...

Height
162.4cm
Weight
48.1kg(+2.1kg)
Fat
20.7%
URL
/diaries/2021/09/10/5918611.html

記録 - あずさ(´∀`*)

記録

Height
163cm
Weight
76.3kg(-14.7kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2021/09/10/5918563.html

絶賛リバウンド中 - かおる

そろそろ生理が終わるので、明日からまたこちらに残していこうかと思います!ただ、食べたものとか書くのけっこう面倒なので、、、←できる範囲でやって行きまーす!友だちの結婚式まで頑張るー!...

Height
162.3cm
Weight
56.7kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2021/09/08/5917311.html

断食はお通じに◎ - junsan

内臓が休まると出す事に体が専念するのか、おととい、昨日と連日スッキリ出た。食事内容がポテトやお菓子とダメダメだったな。昨夜は豆腐納豆のせ、サラダチキン、千切りキャベツ。お腹いっぱい。あ、夜中に糖質オフ...

Height
163cm
Weight
56.2kg(-14.1kg)
Fat
37.5%
URL
/diaries/2021/09/08/5916942.html

出勤前1.5駅分早歩き - Joyce

コロナ禍在宅が多い中、今日は久しぶりの出勤日!爽やかな朝、1.5駅分早歩きして気持ちがよかった!

Height
163cm
Weight
48kg(+0.2kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2021/09/07/5916907.html

53.5kg、8月の〆と、9月の抱負 - チョー偏食

うぇーーーん。・゚・(ノ∀`)・゚・。DCをサボりまくってまっす。日記UPはしなくても、毎日、ライバルさんにコメントをして、体重を記録してたのに、もうダメ。できなくなってきました。。で、ダイエットの方...

Height
163cm
Weight
53.5kg(-14.3kg)
URL
/diaries/2021/09/05/5914883.html

無題 - まるちゃん

少し減った。

Height
163cm
Weight
56.7kg(-9.6kg)
URL
/diaries/2021/09/04/5914120.html

記録 - 優香

記録

Height
162.5cm
Weight
74.2kg(-0.5kg)
Fat
39.2%
URL
/diaries/2021/09/03/5913994.html

老い。 - みーちゃん♡

自分なりにYouTubeなどで色々調べながら筋トレを続けているけど、目に見える効果を感じられない(˙-˙)笑若い頃はそれで済んだけど(済んでもないけど!笑)、いよいよ、そういうわけにいかなくなってきた...

Height
163.2cm
Weight
51.8kg(-11.1kg)
URL
/diaries/2021/09/03/5913614.html

今日の体重 - やればできる子

記録のみ

Height
163cm
Weight
63.8kg(-5.2kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2021/08/31/5911229.html