ダイエットクラブ

162.3センチ56.9キロのBMIや体型は?男女の平均体重も大公開!

BMI 162.3cm 56.9kgの人のBMIを計算すると、BMIは21.6です。
体型 BMIから計算すると、162.3センチ 56.9キロの体型は普通体重です。

162.3cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の162.3cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重162.3センチの低体重
18.5~25普通体重162.3センチの普通体重
25~30肥満(1度)162.3センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)162.3センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)162.3センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)162.3センチの肥満(4度)体重

162.3センチ ~ 163.3センチ - 56.9キロ ~ 57.9キロの人のダイエット日記

爆上がり - saku

⤴️一瞬で戻った…(絶句)

Height
163cm
Weight
57.3kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2021/11/13/5961320.html

5日目 - りん

朝→なし昼→タコライス夜→納豆巻き、サラダ、塩だしスープ脂肪燃焼ダンス2分 ×39min 7kg痩せダンス ×24min 7kg痩せダンス ×2背中痩せバストアップ脚パカ夜炭水化物抜きたいけど、夜が一...

Height
163cm
Weight
57.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2021/04/21/5822024.html

またまた - かなやま

疲れは取れたんですが18日に電話かかってきて、また1人しばらく休むから早く出てきてくれと....連日、立ち仕事の12時間労働辛いっすヽ(;▽;)ノお互い様だしみんな忙しいんだけど、頼ってくれて全然いい...

Height
163cm
Weight
57.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2019/09/20/5410168.html

減ってる! - よそじ目前

42日禁酒してまた飲みはじめて5日とりあえず減ってる!昨日は56.7よしっ!このままがんばる!

Height
163cm
Weight
57kg(-2kg)
URL
/diaries/2019/06/18/5334521.html

努力の週末 - imim

土曜は習い事先の先生(普段習ってる先生ではなく、ちょっと偉い立場の先生)に、「あら、ちょっとぽっちゃりした?」と言われてしまった。思わず「はぁ?!」と大声で返してしまったので、その後別の先生が謝りにき...

Height
163cm
Weight
57.6kg(-0.5kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2019/04/15/5284926.html

2日目 - なっこ

今日はお稽古行って、お昼寝して、夕方からジムに行った。筋トレ全身と有酸素運動50分程度

Height
162.7cm
Weight
57.4kg(-0.3kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2019/03/29/5272673.html

ヨガ始めました。 - まーこ♪

YouTubeでヨガを始めてみました。体の柔軟性は出るだろうけど痩せないだろうな?

Height
163cm
Weight
57.4kg(+0.6kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2019/03/11/5259566.html

み - 宗像

Height
162.5cm
Weight
57.8kg(-5.2kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2019/01/22/5221285.html

2日め - さーこ

エア縄跳び2000回ランジとスクワット10回ずつ目標に達することができなかった理由はわかってる。「あとからすれば、いいや」っていう気持ちのゆるみモー凄く反省‼️明日からは「あとからしよう」って考え方な...

Height
163cm
Weight
57.1kg(+0.1kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2018/11/08/5166037.html

メモ - プップ

ご飯忘れたウォーキング1時間

Height
163cm
Weight
57.2kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/05/17/5011377.html

はーい - あまね

食べまくりましたあ頑張れるだろうか頑張らねば

Height
163.2cm
Weight
57.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/03/4910630.html

\( Ö )/ - まっちゃ

減りましたー

Height
163cm
Weight
57.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2018/01/10/4888103.html

少しずつ、着実に。 - づーしー

食べたいなと思ったら、深呼吸。我慢できるときに我慢。できるときに運動。気がついたときに早歩きやつま先立ち。思い出したときに一口30回噛む。ストイックにやると続かないから、気持ちを楽に。でも、着実に。少...

Height
163cm
Weight
57.6kg(-5.4kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2017/12/06/4861288.html

記録のみ - みゅう

お久しぶりです。記録のみです。

Height
162.7cm
Weight
57.3kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/12/01/4856979.html

これからです - yui

57という期待を裏切る体重恐怖と戦いながらこれからゆっくり頑張っていく

Height
163cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/24/4822644.html

今日はさすがに - 鮭子

今日は晩御飯 かなり制限

Height
163cm
Weight
57.2kg(-1.4kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2017/09/28/4796523.html

尻トレ1日目 - ところてん

今日は尻トレ1日目!!昨日のフットサルの疲れもあったけど、乗り切れた〜炭水化物少なめ生活にも慣れてきて、波に乗ってきたので引き続きがんばる

Height
162.8cm
Weight
57.7kg(-1.6kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2017/08/29/4762178.html

帯広日帰り旅 - SHIZUKA

帯広へ。車中、スナック菓子とおにぎり。帯広豚丼。スイーツ。食べまくりの旅。食べまくりのうえに、むくみ&便秘の結果の体重。

Height
163cm
Weight
57.5kg(+0.5kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2017/08/03/4734240.html

* - ユリ

*

Height
163cm
Weight
57.8kg(-3kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2017/06/08/4667860.html

無題 - ゆき

昨日はディズニーで沢山食べた&飲んだ…今日も朝から夜まで出かけて飲み会。つかれた

Height
163cm
Weight
57.4kg(-0.6kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2017/05/27/4652772.html

生理前特有の。。。。。 - HACHI

朝起きたら顔がパンパンにむくんで、胸が痛い。。。。痩せにくいし生理前は本当に辛い。。。。

Height
163cm
Weight
57.1kg(+2.1kg)
URL
/diaries/2017/05/11/4631916.html

うんこ - *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

夜松屋

Height
164cm
Weight
56.9kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/04/14/4602529.html

日記はブログで書くことにしました。 - 2525(ニコニコ)

こんにちは、2525です。またちょっと間が開いてしまいました。糖質制限、難航しています。1日の糖質量は30~50g、総カロリーも1600~2000kcalなのにぶくぶく太ってます・・・不思議なのが、体...

Height
162.4cm
Weight
57.6kg(+0.2kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2017/04/03/4590172.html

暴食にて自己嫌悪 - まいまい

朝はサラダ、お肉、豆乳。昼は鍋、鯖、ワカメの酢の物。夜は鍋の残りとゆで卵…なのに先ほど暴食してしまいましたー(((*>д<*)))暴食内容は、カツサンド、おにぎり3個、菓子パン、ピザまん、カップ焼きそ...

Height
163cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2017/03/18/4572871.html

昨日のレコダイ - みっちゃん

朝青汁昼みかん、雑穀米、納豆、鯖の塩焼き、ヨーグルト夜焼き鳥二口、かぼちゃの煮物1つ、緑茶ハイ5杯最近レコダイサボり気味…>_<…しっかりするんだ自分!今日はお仕事お休みで、お買い物するのに行き来トー...

Height
163cm
Weight
56.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/02/26/4550253.html

しゃぶしゃぶ - いおり

食べ過ぎた、、、

Height
163cm
Weight
57.7kg(-1.6kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2017/02/20/4543357.html

57.8kg 32% - ミサコ

前日の食事メモ 朝:白湯、バターコーヒー 昼:栄養ドリンク、炭酸水 夜:手作り焼き鳥(鶏むね肉と野菜を半々串にしてバターと塩で味つけ)  糖質0ビール、ハイボール一杯でした(*'ω'*)...

Height
162.5cm
Weight
57.8kg(-2kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2017/02/03/4523906.html

足痩せがんばる - あいり

この異常に太いふくらはぎ。。ああ、痩せよう

Height
163cm
Weight
56.9kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2016/12/31/4483520.html

36日目 - ちっか@大宮

朝57.3 31.0

Height
162.5cm
Weight
57.3kg(-4.4kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2016/11/22/4443043.html

2016.10.19 副業 - かゆかゆ

体重、脂肪率、体年齢全てダウン久々の57キロ台!骨格筋率が27以下の標準から初のやや高いに9時から15時まで仕事して、今週からバイトを開始早かったら20時には終わるけど遅かったら0時前までのお仕事昨日...

Height
163cm
Weight
57.4kg(-4.6kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2016/10/19/4404427.html