ダイエットクラブ

162.3cm 平均体重・体型

162.3センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

162.3センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、162.3センチの平均体重を算出してみました。

162.3センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)54.4kg20.66
20代(20~29歳)54.3kg20.63
30代(30~39歳)57kg21.63
40代(40~49歳)58.7kg22.29
50代(50~59歳)59.4kg22.55
60代(60~69歳)60.8kg23.07
70歳以上60.6kg23
全体59.2kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

162.3センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)55.5kg21.07
20代(20~29歳)61kg23.14
30代(30~39歳)63.6kg24.16
40代(40~49歳)64kg24.29
50代(50~59歳)62.8kg23.83
60代(60~69歳)63.2kg24
70歳以上61.5kg23.34
全体62.3kg23.66

162.3センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「162.3センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

162.3センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳50kg
中学2年生 13歳52kg
中学3年生 14歳53.9kg
高校1年生 15歳55.1kg
高校2年生 16歳55.8kg
高校3年生 17歳56kg

162.3センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳49.9kg
中学2年生 13歳50.6kg
中学3年生 14歳52.1kg
高校1年生 15歳54.7kg
高校2年生 16歳55.4kg
高校3年生 17歳56.6kg

162.3センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

162.3cm ~ 163.3cmの人のダイエット日記

人に誤解されたくないから説明するんです - Letin

どうでもいいと思っている人になら、どうぞご勝手にと突き放すだけです。でも説明すら出来ない状況だと誤解を解くことすらできません。もどかしいですが、仕方ないです。相手が話すことを拒否するのですから。そもそ...

Height
162.7cm
Weight
73.1kg(-0.2kg)
Fat
37.1%
URL
/diaries/2021/09/26/5929757.html

6日目 - あんみー

 

Height
162.9cm
Weight
59.2kg(-0.1kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2021/09/26/5929723.html

76.8kg 39.6% - アンナ

朝:水切りギリシャヨーグルト(コーヒーグラノーラ+ナッツ) 枝豆 キウイ 豆腐チョコブラウニー よもぎおからスコーン(ピスタチオスプレッド) アイスコーヒー昼:間:夜:*****10:00 お昼に近い...

Height
163cm
Weight
76.8kg(-3.3kg)
Fat
39.6%
URL
/diaries/2021/09/26/5929717.html

109日目 - わたし。

昨日の食事朝→セブンのローストチキン&スパイシーチリ昼→白米(150)キムチ サラダ夜→焼きうどんタンパク質が摂れる〜ってのがセブンであるとついつい手に取るようになった。今日は友達とランチ。増えるだろ...

Height
163cm
Weight
91.4kg(-15.3kg)
URL
/diaries/2021/09/26/5929598.html

トレなし 脂肪量15.6kg - あたりはずれ江戸っ子はま矢マン

また足 やベーな!

Height
163cm
Weight
67.5kg(+4.8kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2021/09/26/5929591.html

51kg 28.2% - panda

おはようございます。生きてます(^^;接種後15時間、昨夜は少し風邪っぽかったけど、発熱せずに済んだみたいです。よかった〜。1回目からずっと、時折、グワンっていう大きな頭痛がして、今朝もそんな感じなの...

Height
163cm
Weight
51kg(-16.4kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2021/09/26/5929525.html

73.2 - h

Height
163cm
Weight
73.2kg(-8.6kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2021/09/26/5929451.html

54kg、ダイエット再開。ただいま!! - チョー偏食

半月以上ぶりのDCでっす(`・ω・´)ゞただいまーーーーーーーーー!!ちょうど2か月前の、7月25日に49キロ台になったのに。この2か月で5キロリバウドしましたん。それでも今のBMIは20.3でまぁリ...

Height
163cm
Weight
54kg(-13.8kg)
URL
/diaries/2021/09/26/5929443.html

引っ越し先の掃除に行ったら風邪をひいてしまった - Noridiet48

人と一緒に過ごすというのは大変だ・・いちいち何か一つするにも相手の同意と説得が必要だ。暖房も冬服も何もない部屋、寒いし早く帰りたいと言ったのにその先から掃除などをはじめやがって・・。結局イライラした調...

Height
163cm
Weight
79.1kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2021/09/26/5929428.html

記録 - あんこ

記録

Height
162.6cm
Weight
60.7kg(+2.2kg)
Fat
33.9%
URL
/diaries/2021/09/25/5929382.html

2021-9-25 - Oozaru

129/99

Height
163cm
Weight
91.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2021/09/25/5929333.html

9/25 - しあわせ

6:00起床7:00白湯味噌汁キャベツブロッコリートマト納豆ゆでたまごキムチ高野豆腐煎り煮玄米こんにゃくごはん300g?ロカボピザ2枚ウインナー1個、ベビーチーズ1個プロテインバー1本コーヒーチョコレ...

Height
162.5cm
Weight
56.3kg(-9.7kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2021/09/25/5929118.html

お布団ふっかふか♪(*'ω'*) - rakupon

19:07母とチーズナンランチ行って来ました( *´艸`)軽い小麦経ちは外食はOKとゆる~くやる事にしてるので(笑)何の迷いもなく楽しく食べてきました(`・ω・´)ゞ美味しかった~♡でも何故か早い段階...

Height
163cm
Weight
50.4kg(-7.5kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2021/09/24/5928627.html

35年ぶりのアルプス - Jane

 ようやく念願の立山連峰三山に登れました。最後にアルプスに行ったのは、34、5年前、燕黒が最後。天気はそれほど良くなかったけど、最高でした。ヤマケイ別冊の夏山JOY で見つけた「立山三山」コースにしま...

Height
163cm
Weight
49.5kg(-0.1kg)
Fat
19.5%
URL
/diaries/2021/09/24/5928550.html

記録378 - てんまる

フォームローラー28分朝トレ

Height
163cm
Weight
72.6kg(-1.9kg)
Fat
36.9%
URL
/diaries/2021/09/24/5928299.html

まずは記録。改善点を洗い流し中 2日目・ - ナス美

■朝・ソイカフェラテ(シュガーレス)・息子の食べ残しスナック■昼・レトルトカレー■夜・牛丼(ラカント使用、自分の分はスープはよそわず肉のみ)・味噌汁(わかめ)・人参のきんぴら(ラカント使用)...

Height
163cm
Weight
93.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2021/09/23/5927911.html

今日の散歩道 - おなかプヨプヨ

2月は山コブシの白い花、3月山桜と大量のツクシ、4月山藤、5月オタマジャクシ、6月は芝の中に生えるネジバナ、7月オオキンケイギクの黄色の花(←実は特定外来種)8月カブトムシとネムの木のピンク…そして今...

Height
163cm
Weight
58.9kg(-6.1kg)
URL
/diaries/2021/09/22/5927312.html

9/21 73.1kg★出直し1日目★ - ろん

昨夜の測定、非常にマズいことになった。…何回同じこと言ってるんだか…9/13に立てた目標、結局1日も果たせず。でもとにかく、本当にマズいのでいよいよ心を入れ替えなきゃ。もうすぐ健康診断、いや、それより...

Height
163cm
Weight
73.1kg(-2.3kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2021/09/21/5926207.html

66.6kg - みか

なかなか、減りません。

Height
163cm
Weight
66.6kg(+3.6kg)
URL
/diaries/2021/09/21/5926138.html

リスタート2日目。 - キリコ

おはようございます✨89kg→62kg→から、1.5年…68~9kgをキープ?笑笑とりあえず64.9kgの60kg「前半」を目指す。鎖骨探しの旅。season2とする。冬服入らんぞーパツパツだぞ。...

Height
163cm
Weight
68.3kg(-0.7kg)
Fat
33.6%
URL
/diaries/2021/09/21/5925923.html

ワクチン休暇中 - あまなー

運動できてないから逆にだるい。夜中に目が覚めるようになってしまっていまいち安眠できないなー

Height
163cm
Weight
60.8kg(+3.3kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2021/09/19/5925221.html

本日のトレーニング - Aiko

ラットプルダウン 25kg 30回シーテッドロウ 20kg 10回、15kg 20回アームカール 5kg 10回、4kg 10回トライセップスエクステンション 7.5kg 30回腹トレ 1セットバトル...

Height
162.4cm
Weight
48.1kg(+2.1kg)
Fat
20.7%
URL
/diaries/2021/09/10/5918611.html

記録 - あずさ(´∀`*)

記録

Height
163cm
Weight
76.3kg(-14.7kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2021/09/10/5918563.html

絶賛リバウンド中 - かおる

そろそろ生理が終わるので、明日からまたこちらに残していこうかと思います!ただ、食べたものとか書くのけっこう面倒なので、、、←できる範囲でやって行きまーす!友だちの結婚式まで頑張るー!...

Height
162.3cm
Weight
56.7kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2021/09/08/5917311.html

断食はお通じに◎ - junsan

内臓が休まると出す事に体が専念するのか、おととい、昨日と連日スッキリ出た。食事内容がポテトやお菓子とダメダメだったな。昨夜は豆腐納豆のせ、サラダチキン、千切りキャベツ。お腹いっぱい。あ、夜中に糖質オフ...

Height
163cm
Weight
56.2kg(-14.1kg)
Fat
37.5%
URL
/diaries/2021/09/08/5916942.html

出勤前1.5駅分早歩き - Joyce

コロナ禍在宅が多い中、今日は久しぶりの出勤日!爽やかな朝、1.5駅分早歩きして気持ちがよかった!

Height
163cm
Weight
48kg(+0.2kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2021/09/07/5916907.html

無題 - まるちゃん

少し減った。

Height
163cm
Weight
56.7kg(-9.6kg)
URL
/diaries/2021/09/04/5914120.html

記録 - 優香

記録

Height
162.5cm
Weight
74.2kg(-0.5kg)
Fat
39.2%
URL
/diaries/2021/09/03/5913994.html

老い。 - みーちゃん♡

自分なりにYouTubeなどで色々調べながら筋トレを続けているけど、目に見える効果を感じられない(˙-˙)笑若い頃はそれで済んだけど(済んでもないけど!笑)、いよいよ、そういうわけにいかなくなってきた...

Height
163.2cm
Weight
51.8kg(-11.1kg)
URL
/diaries/2021/09/03/5913614.html

今日の体重 - やればできる子

記録のみ

Height
163cm
Weight
63.8kg(-5.2kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2021/08/31/5911229.html