ダイエットクラブ

162.5センチ 60.1キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 162.5cm 60.1kgの人のBMIは22.8です。
体型 BMI換算では、162.5センチ 60.1キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重162.5センチの低体重
18.5~25普通体重162.5センチの普通体重
25~30肥満(1度)162.5センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)162.5センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)162.5センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)162.5センチの肥満(4度)体重

162.5センチ ~ 163.5センチ - 60.1キロ ~ 61.1キロの人のダイエット日記

日記 - かっちゃん

カップラーメン団子さけゴーヤチャンプルーご飯わかめスープ

Height
163cm
Weight
60.8kg(+9.6kg)
URL
/diaries/2021/07/30/5890724.html

産後50日目【便秘】 - はちみつりり

便秘がつらい、腸活ヨガや食生活を見直してみます…!☑毎朝ヨーグルト食べている☑オリーブオイルなめる☑水分多め☑運動してるのになぁ〜〜(´;ω;`)そして酵素スムージー置き換えは飽きたのでしばらくお休み...

Height
163cm
Weight
60.9kg(-10.4kg)
URL
/diaries/2020/06/12/5593571.html

59Kgは目の前...かな!? - Yumi

もう停滞期が半端ないけど、少しずつがんばってる...

Height
163cm
Weight
60.4kg(-11.6kg)
URL
/diaries/2020/05/30/5582500.html

2日目 - めめ

朝方 ビール1 もやし鍋昼 炒飯 ラーメンの残り夜 豆乳鍋

Height
163cm
Weight
60.2kg(+0.2kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2020/03/28/5537365.html

自炊中 - 愛未

自炊したら少し体重おちたかも?

Height
163cm
Weight
60.6kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2020/03/22/5533527.html

ダイエット再開! - もぐ

以前このサイトに登録してダイエットを始めて順調に痩せていって一時期52kg台までになりましたがまたまたリバウンドしてしまいました。体質改善を目的に健康的なダイエットを目指します!とりあえず、ダイエット...

Height
163cm
Weight
60.3kg(-4.7kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2020/01/19/5491755.html

調子乗った - まつこ

少し痩せたことをいいことにパンを食べてたら、すぐに元どおり

Height
163cm
Weight
60.5kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/10/17/5431009.html

ジム行ってきました。 - bancchan60

昨日から1キロ痩せました。この調子なら10日で10キロマイナスです。

Height
162.5cm
Weight
60.9kg(0kg)
Fat
33.9%
URL
/diaries/2019/10/16/5430144.html

とりあえず - iwzma

一気に落ちた分今が停滞期…諦めがちなこのタイミングだからこそがんばる!食べたものめんべい(辛口)2枚運動ジョギング 1時間ウォーキング0.5時間

Height
163cm
Weight
60.4kg(-1.1kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2019/09/22/5411693.html

ため込み期 - ぴあ

どうやら生理前で落ちにくくなってるみたい。連休は雨で登山出来なさそうだから食事と家で出来るストレッチやスクワットやろ~っと。仕事もあるけどw...

Height
163cm
Weight
60.3kg(-12.7kg)
URL
/diaries/2019/09/20/5410269.html

あと2キロ痩せたい - みー

久しぶりにアプリを開いてみた。二月には65.4キロだったので、半年で5キロ減っている。BMIの適正体重まであと2キロ減量が必要。明日 妊活の胚移植をするので、無理は出来ないが、今日から カフェインをと...

Height
163cm
Weight
60.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2019/07/26/5365377.html

★ - ぬーん

今日はお出掛けのあと友達の家にお邪魔してたんだけど、長距離をずっと自転車こいでたせいか、明日がクタクタ帰ったら10時を過ぎていたので、晩ごはんは少し残ってたたたききゅうり...

Height
163cm
Weight
60.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2019/07/25/5364954.html

糖質制限の食事 - syu

とりあえず二週間を目標に、糖質制限の食事をアップしていきたいとおもいます!

Height
163cm
Weight
61kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/18/5334807.html

久しぶり - たあ

GWや、三連休はたくさん食べてその度3キロくらい増えておりましたがその他は低糖質貫いて、順調に減ってきております!二週間後に誕生日を控えており、ディズニーいくのでなんとか58キロ台に落とせるよう、今日...

Height
162.7cm
Weight
60.3kg(-19.4kg)
Fat
33.6%
URL
/diaries/2019/05/29/5318220.html

2年ぶりですが… - ゆにこ

妊娠出産をしていました。プロフィールにある通りです。産後64kgでしたが、久し振りに体重を計るとなんと60kgになっていました。この夏には50kg台に突入しキープしたいです。...

Height
163cm
Weight
60.9kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2019/05/23/5313663.html

体重 - Shimmy

0.8kg1日で増えた減らしていくディズニー迫ってる春迫ってるマジでやばい

Height
163cm
Weight
60.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2019/03/01/5251749.html

さいあく - やや

何もかもがストレス落ち期かな誰とも関わりたくない突然涙も出てくるだいぶ辛い朝パン半分食べて 昼はソフトクリームでほかを食べる気にならず夜は狂ったかのように爆食い。元気になったら自己嫌悪するんだろうなあ...

Height
163cm
Weight
60.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/11/07/5165063.html

60.2kg - mimi

コールタール便出ました。

Height
163.5cm
Weight
60.2kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2018/08/16/5091377.html

停滞期脱出? - まりあ

ここ2日ほど減りがいい気がする...。(笑)頑張ってるからかな?

Height
163cm
Weight
60.8kg(-10.8kg)
URL
/diaries/2018/07/05/5052473.html

はじめ - あずき

3月17日までまずがんばる

Height
162.5cm
Weight
60.4kg(0kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2018/02/18/4923921.html

re スタート - 鰹のたたき

ダイエット、再び

Height
163cm
Weight
60.2kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/02/03/4910393.html

体幹リセットダイエット6日目 - rich

便秘が原因かなー

Height
163.5cm
Weight
60.5kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2018/01/23/4900059.html

少し - Chanko

昨日は間食をやめて、飲み物もお茶だけに。お風呂上がりにリンパマッサージ。

Height
163cm
Weight
60.9kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/01/10/4888721.html

当たり前の結果 - もも

週末は実家に帰りたらふく食べて飲んだので、まぁ当然の結果そして絶賛生理前のむくむく期平日で落として、週末で戻るパターンの繰り返しだと最近気づいた。今週末は、温泉旅行♨️美味しいご飯が待ってるなぁ…(>...

Height
163cm
Weight
60.4kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/09/26/4794631.html

4日目 50キロへの壁 - ちぇん

60.2kg朝食:チキン一切れ 野菜炒め二種類 15:00 アイスティー18:00みかん2個運動 自転車こぎ2時間 腹筋50回昨日から体重変わらず。。60キロの壁大きすぎな...

Height
163cm
Weight
60.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2017/09/20/4787946.html

増加… - きなこ

2日前の飲み会で体重増加…まぁ、こーいう時はしょうがない(>_<)割り切っていかなくちゃね美味しいものを食べたんだし、プラス思考で!これから雨の日が続きそう朝ランニングできなくなるーー...

Height
163cm
Weight
60.2kg(-2.8kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2017/09/15/4781839.html

無題 - 脱ムチ子

甘い物がどうしても食べたくて朝からオレンジタルトお通じ来たからいいかな^_^;

Height
163cm
Weight
60.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/07/19/4716634.html

やっと!!! - mayo

一週間前に、64㌔到達してしまってて…どうなることかと思ったけど(T-T)60キロまで戻せてよかったー!!!(T-T)旅行とかあったから、まぁでもなんとかよかった!!ただ、来週は友達とご飯&ユニバで土...

Height
163cm
Weight
60.8kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/03/18/4573416.html

太った - まさ

下半身デブが全身デブになりました

Height
163cm
Weight
60.9kg(+2.9kg)
URL
/diaries/2017/02/01/4521170.html

増え気味 - もふ

結構歩きました。増え気味です。

Height
163cm
Weight
60.4kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2017/01/10/4493568.html