ダイエットクラブ

162.5cm モデル体重・体型

50.2キロ

162.5cm ~ 163.5cm - モデル体重・体型( ~ 50.2kg)の人のダイエット日記

母の日 - ねこむすめ

母ケーキをプレゼント*\(^o^)/*ミスドのクロナッツも♡笑甘いもの大好きな母です。美味しかった♡食べた分、明日は動かなきゃ。今日は減ってるけどケーキは後が怖いぞ(*^^*)自分!来週の土曜までに4...

Height
162.5cm
Weight
48.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2014/05/11/2920256.html

10日目ー! - もんじゅれ

~今日食べたもの~朝 パン カフェオレ 230昼 ラーメン 340間 アイス 120夜 がんも サラダ クラムチャウダー 枝豆揚げ 300

Height
163.5cm
Weight
48kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2014/05/05/2908351.html

… - リマ

体重不明朝 なし昼 なし間食 ポッキーとプリッツ夜 銀だこ5つ アーモンドクッキーチョコ半分

Height
163.5cm
Weight
49.1kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2014/05/05/2907970.html

お腹 - ゆうこ

お腹に肉がついている。食べ過ぎは自覚していたけど、この肉はちょっと頂けないな。さぼっていた腹筋はじめます。

Height
163.7cm
Weight
49kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2014/04/25/2887499.html

模索中 - すいか

・炭酸水にハマって2週間毎日500ml〜1000ml飲んでるけど、 ダイエットに効いた!という実感はなし。・夜ご飯をバナナ+ヨーグルトにして2週間。 空腹感はないし、簡単に出来るから 帰宅してすぐ食べ...

Height
163cm
Weight
50kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/04/16/2870731.html

相変わらず - まりあ

体重入力しない。笑体重計には毎日乗ってます、がびーんってしてます、だからこそ入力できない笑49より重たいですかなり。笑人生で今が1番太ってる!!さっさと痩せよう!でもストレスと必死に闘う毎日であんまり...

Height
163.5cm
Weight
49.9kg(0kg)
URL
/diaries/2014/04/11/2858642.html

久しぶりの記録 - ゆきの

Height
163cm
Weight
48.3kg(-2.4kg)
Fat
12.3%
URL
/diaries/2014/04/10/2856922.html

3日目 - とよもつし@-5kg

今日は休息DAY★地元最後の夜に友達がミニパーティーでご飯を作ってくれました!(^^)!好きなものばっかりで本当においしかったです♪地元LASTだったので最近は食べ過ぎ注意報ですが・・・東京行ったら-...

Height
163.5cm
Weight
46.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/03/29/2837342.html

サークル合宿で... - のだめ

3日間のサークル合宿でダイエット中断!帰って体重計乗るの怖い。

Height
163cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2014/03/19/2819456.html

お菓子の誘惑 - らっきー304

スムージー生活始めました♪朝早起きは辛いけど、スムージー作ってお弁当詰めて(スーパーの惣菜ですが)。でも先輩にすすめられて、ホワイトデーのチョコ2つ食べてしまった…それ以降小腹が空いて困った…体重は落...

Height
163cm
Weight
49kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2014/03/18/2818379.html

順調ではあるけれど - ポッカ

ハイスペースで痩せてきてるので自分でも心配笑サイズダウンも順調だし肌荒れもしてないのでよしとしましょう。サプリメント様様

Height
163cm
Weight
42.8kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2014/03/07/2797503.html

生理3日目 - sora224

いよいよ痩せ期到来。あっという間のリバウンドで心が折れそうだけど、酵素ファスティングとたまの岩盤浴で頑張る!

Height
163cm
Weight
49.5kg(0kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2014/02/28/2785116.html

てすとだ! - andre

ごめん

Height
162.5cm
Weight
50kg(-10kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2014/02/23/2781464.html

1日目 - キリカ

お給料入ったので開始。朝ふりかけご飯ブラックサンダー昼社食バイキング(ブロッコリー・キャベツ・ワカメ・キッシュ・豚肉・オクラ)おにぎりティラミス休憩野菜ジュース冷凍食品(きんぴらごぼう・?の胡麻あえ・...

Height
163cm
Weight
47.1kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2014/02/25/2779886.html

始まり!! - さゆも*。

今日から始めましたッ♪どうぞよろしくお願いします((o(*˘ω˘*)o))体重、体脂肪率は明日の朝から計っていきます*今日は食べ過ぎた…(笑)

Height
162.5cm
Weight
43.5kg(0kg)
URL
/diaries/2014/02/13/2759337.html

食べたものと筋トレ - かにみそ

朝 チーズトースト、豆乳、キウイ、レタスサラダ昼 鳥レバー煮込み、ごはん、おでん、野菜スープ、厚揚げ焼き夜 キノコと豚肉の炒め物、ごはん、野菜スープ筋トレ 腹筋50回ヨガ 20分メモ 今までは寝る前で...

Height
163cm
Weight
38.7kg(0kg)
URL
/diaries/2014/02/12/2757842.html

10日目 - pinoko

やっぱりドーンと増えてるー!!これだから休みの日はイヤなんだよー(泣)でも昨日は昼にラーメン食べて夜はブッフェで思い切り食べてさらに帰ってからチョコをつまみに家飲み。休みの前日の夜からこれでもかってぐ...

Height
163.5cm
Weight
48.8kg(-0.2kg)
Fat
18.8%
URL
/diaries/2014/02/12/2757816.html

おいおい - こよや

いやいやこの体重はない(*_*)!小学生やないか(*_*)!寒いし骨浮き出て痛いしこれはあかん何より寒いのが辛過ぎる…日本寒すぎィ!!!!!!!!取り敢えずカロリー摂取しなければとローソンのいちごクリ...

Height
163cm
Weight
36.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2014/02/06/2746670.html

+ - Emma

+

Height
163cm
Weight
46.4kg(-2.4kg)
Fat
20.3%
URL
/diaries/2014/02/02/2739694.html

豆乳おからクッキーダイエット二日目☆彡 - レイラ

今日は食べ過ぎましたー。友達と遊ぶとどーしてもねー。。。何食べたか覚えてなーい(/ω\)なぜか、体重減ってっけど。。写真は豆乳おからクッキーですよヽ(´▽`)/かわいい容器に食べるぶんだけ入れて食べま...

Height
163cm
Weight
47.7kg(-0.3kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2014/02/01/2737709.html

しにそうでしたw - Yomo

日曜日酷かった…朝から何も食べずに昼に風呂って夕方出かけた。いきなり居酒屋だし…●日曜日夜1:トウモロコシの天ぷら、軟骨からあげ、卵焼き、各一口。中生ビール×1、梅干しサワー×2、ホッピー×二杯~この...

Height
163cm
Weight
47.8kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2014/01/28/2730166.html

嬉しい - みぃたろ.

高1の頃はこんな体重あったんだなぁw高2の夏ほどじゃないけど痩せました!

Height
163cm
Weight
49kg(-8kg)
URL
/diaries/2014/01/17/2709948.html

朝は、サラダ&牛乳 - mayu.

おはようございます‼昨日から、スタートしました。今日の朝食メニュー♪・サラダ(レタス、キャベツ、トマト)・牛乳(ミルメイク入り)この2つです‼この調子で頑張ります♪( ´▽`)...

Height
163cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2014/01/13/2701631.html

ふぅん - きひげ

1月中に47キロ台にしないといけないんだけどなぁ

Height
163cm
Weight
49.6kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2013/12/23/2676468.html

無題 - R

〜断食4日

Height
163cm
Weight
49.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2013/12/20/2667888.html

三日目朝 - ききゆ

順調に減ってる!気を抜かないように。。。

Height
163.5cm
Weight
49.7kg(-2kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2013/12/20/2667568.html

本日のご飯 - ゆゆきち

おかかおにぎりクラムチャウダーヨーグルトヨーグルトサブウェイターキーブレストスープ

Height
162.5cm
Weight
47kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2013/12/19/2665465.html

左上半身神経痛 - ズボンヌ

頭から腰辺りまでぴりぴりする

Height
162.5cm
Weight
49.3kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2013/12/06/2656098.html

(´・_・`) - m

朝ごはんささみベーグル豚汁この組み合わせな(笑)体重計が壊れてるのかどうか

Height
163cm
Weight
49.5kg(-0.4kg)
Fat
17.2%
URL
/diaries/2013/12/12/2655329.html

はう。 - 梟

朝…炊き込みご飯、味噌、蕪の漬け物昼…たらこパスタ夜…うどん、菠薐草のお浸し、かき揚げ×2間…クッキーウォーキング60分、チャリ40分、ヨガ30分どよーん:ε食べ過ぎ~考えて食べよっとやー、でも今日の...

Height
163cm
Weight
49.8kg(-0.2kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2013/12/01/2638866.html