162.5cm モデル体重・体型
50.2キロ
162.5cm ～ 163.5cm - モデル体重・体型( ～ 50.2kg)の人のダイエット日記
(´･_･`) - m
朝ごはんささみベーグル豚汁この組み合わせな(笑)体重計が壊れてるのかどうか
- Height
- 163cm
- Weight
- 49.5kg(-0.4kg)
- Fat
- 17.2%
- URL
- /diaries/2013/12/12/2655329.html
はう。 - 梟
朝…炊き込みご飯、味噌、蕪の漬け物昼…たらこパスタ夜…うどん、菠薐草のお浸し、かき揚げ×２間…クッキーウォーキング60分、チャリ40分、ヨガ30分どよーん:ε食べ過ぎ～考えて食べよっとやー、でも今日の...
- Height
- 163cm
- Weight
- 49.8kg(-0.2kg)
- Fat
- 19%
- URL
- /diaries/2013/12/01/2638866.html
はじめまして - えり
3〜11月までで5キロ増加！このままだとブクブク太る一方だからダイエット決意！一緒に頑張ってくれる人募集中です（＾◇＾）
- Height
- 163cm
- Weight
- 49kg(0kg)
- URL
- /diaries/2013/11/30/2636971.html
…なにしてんだろ - るか
なにしてんだろ、、なにがしたいんだ、私は食い過ぎだろ、また太んぞ前みたいになっちゃうぞー…ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ朝...
- Height
- 162.7cm
- Weight
- 46.2kg(-8.5kg)
- Fat
- 20%
- URL
- /diaries/2013/11/07/2600680.html
メモ - Tam
中間メモピザまん男爵イモコロッケグーテ・デ・ロワ（ラスク）２枚
- Height
- 162.5cm
- Weight
- 27.9kg(-32.1kg)
- URL
- /diaries/2013/11/01/2590459.html
風邪(T_T) - sim3mis
1日寝込んだら2kgも減った(>_<)よろしくない減らしかた…
- Height
- 162.5cm
- Weight
- 48.2kg(-2.8kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2013/10/18/2566839.html
徐々に - まこひめ
元に戻りつつあるけど。早めに戻さなきゃ、戻りにくいからね。
- Height
- 163.5cm
- Weight
- 46.5kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2013/10/17/2564380.html
Y・A・H・H・O~YAHHO!!♪ - kanabun
だいぶん落ちたー♡１０月中に48ｋｇ目指すよーん♡
- Height
- 163cm
- Weight
- 48.4kg(-4.6kg)
- URL
- /diaries/2013/10/05/2543308.html
雨… - arico
最近あたりめが美味しい。たんぱく質だし、よく噛めるし、小腹が減ったらよくたべてるな。
- Height
- 163cm
- Weight
- 48.2kg(0kg)
- URL
- /diaries/2013/10/04/2542306.html
事務所の社長とランチ - さっちよー
事務所の社長から久しぶりにランチに誘ってもらいました。仕事はくれないのに・・・・事務所近くの高島屋のふきぬきというウナギ屋さんに連れていかれました。ダイエット中なのにーーーー＞＜今のままじゃ仕事なくな...
- Height
- 163cm
- Weight
- 47kg(-2kg)
- Fat
- 18.1%
- URL
- /diaries/2013/10/03/2540179.html
増えた - サチ621
朝 食パン昼 ラーメン夜 こんにゃく ニラ玉二口 スンドゥブ少し運動 カーヴィー1回 踏み台昇降5分 半身浴30分
- Height
- 163cm
- Weight
- 49.4kg(0kg)
- Fat
- 18.6%
- URL
- /diaries/2013/09/27/2528371.html
二日目 - ゆん
19ピザウインナーきのこサラダ海老ほたて温野菜パフェカレーおからポップコーンかりんとう茄子のそぼろにぴくるす20おでんぎゅうすじ煮込み火鍋サラダごはん21伊勢海老味噌汁野菜の炊き合わせしゅうまいアーモ...
- Height
- 163cm
- Weight
- 45.7kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2013/09/21/2520299.html
25日目 - てぃんく
さつまいもプリン(o’∀’o)台風だし、テスト勉強もあるし、全然外に出ない日だったなー(-∀-｀;)運動せずに食べてばかりだったから体重激増です(´；ω；｀)...
- Height
- 163.4cm
- Weight
- 48.9kg(-0.2kg)
- Fat
- 14%
- URL
- /diaries/2013/09/16/2509889.html
おでん - かんちゃん
おでんがおいしい季節がきました♪大根とウィンナーだいすき♪
- Height
- 162.8cm
- Weight
- 48.1kg(-1.7kg)
- URL
- /diaries/2013/09/06/2489709.html
＊397日目＊ - momo
記録のみ
- Height
- 163cm
- Weight
- 48kg(-0.4kg)
- Fat
- 25.8%
- URL
- /diaries/2013/08/27/2470269.html
あーまた痩せてる(;´Д`) - まゅにゃん
また･･･BBQやったり 夜飲み行ったりしたのにやはり･･(笑)痩せるのはいいんだけど胸が無くなるんだよね(´･ω･)
なんてゆうか貧相･･･痩せてもバストがない体型って･･･ねぇ(ﾉ∀`;)涼しく...
- Height
- 163.4cm
- Weight
- 48.6kg(-3.9kg)
- Fat
- 21%
- URL
- /diaries/2013/08/18/2453149.html
9日目 - えみちぃ
ふくらはぎ1cm細くなってたo(^_^)o朝ピザ 1/4枚 (頑張って食べた)ゆで卵カフェオレ昼サンドイッチ牛乳たくさんヨーグルト間食チョコレート 5かけチョコ菓子 6こ夜梅かつお雑炊生ハムサラダアイ...
- Height
- 163cm
- Weight
- 47.4kg(0kg)
- URL
- /diaries/2013/08/09/2436308.html
記録 - いちご
レジ金合わなくて、自腹きったヽ(*´･ε･*)ノお金扱う仕事はこーゆうのあると嫌ね
運動
レッグマジック１分×６回５・５キロスロジョグ＆ウォーキング７時サラダ、味噌汁、青汁バナナはちみつヨーグルト、い...
- Height
- 163cm
- Weight
- 49.2kg(+0.4kg)
- Fat
- 23.5%
- URL
- /diaries/2013/08/05/2427527.html
すぐ調子乗る - atsu
あさはかったら軽くなってたので、夜中大盛りカツ丼とアイスバカぐい！明日体重計乗りたくないな∧( 'Θ' )∧仕事がしんどい（はあと
- Height
- 163cm
- Weight
- 47.6kg(-0.4kg)
- URL
- /diaries/2013/07/11/2377899.html
無題 - まさみ
- Height
- 163cm
- Weight
- 46.4kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2013/06/14/2316814.html
75日目 - ちょこ
GWからいろいろとバタバタして、DC復活しようとしたらパスワードなどわからなくなってしまいログインできずにいたら一ヶ月くらいたってしまいました(°_°)なんとかログインできた！これからまた記録して地道...
- Height
- 163cm
- Weight
- 48.8kg(-2.9kg)
- URL
- /diaries/2013/05/25/2270135.html
お腹きつｯ(>_<) - ﾚｯｸﾝﾏﾏ
2.3日前ｶﾗ ﾍﾞﾋﾞちゃん お腹に湿疹みたいのできていて 今日ゎ病院へ…息子ｸﾝ 昨日ｶﾗ 咳&鼻水 今朝 起きたら 38℃越え…二人一緒に受診してきました(-_-;)息子ｸﾝゎ 風邪ﾍﾞﾋﾞちゃ...
- Height
- 163.5cm
- Weight
- 43.4kg(-6.9kg)
- URL
- /diaries/2013/05/21/2261209.html
【近況報告】 - ゆま
久しぶりのDCです。只今、ライバルさんたちの日記をまとめ読みさせて頂き刺激を頂いたトコです！私の方も相変わらずダイエットが日課で、綺麗になること、健康になることが生活の一部。写真は今日の食事記録。最近...
- Height
- 164cm
- Weight
- 46kg(-1.5kg)
- Fat
- 18.7%
- URL
- /diaries/2013/05/17/2252180.html
05.14 - みく
おひさしぶりだ(；´・ω・)また太ってしまいました(；ω；)うまくいかないなあ。こないだ友達の結婚式であれ？太った？って言われた時の衝撃！もう悲しかったね(；ω；)この悲しさ忘れなかったら頑張れるかな...
- Height
- 163cm
- Weight
- 49.7kg(+1.2kg)
- URL
- /diaries/2013/05/14/2244776.html
振り返り！ - ぐるてん
3/4から本格的にダイエットを始めて毎週月曜日を測定日にしているの！いままでの体重変化を記録！3/４＊47.93/11＊46.83/18＊45.93/25＊46.1⇒ー1.8kg4/１＊45.94/７...
- Height
- 163cm
- Weight
- 45.3kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2013/04/30/2214461.html
４６kg台！（ギリだけど） - はりい
なんとか・・・でも、朝だしね。きのうの岩盤浴がきいたかな？朝ご飯は豆乳パイナップルです。これおいしいです♪起きる→つくる（ナマのパイナップルでつくるので）→ストレッチ・ヨガ→朝食です。明日から旦那さん...
- Height
- 163cm
- Weight
- 46.9kg(-3.4kg)
- URL
- /diaries/2013/04/27/2207280.html
0420（284） - mira
朝）バナナ・イチゴ・黒ごまきな粉ヨーグルト・シリアル ・カフェオレ昼）なし 間食）チョコ・プリン・ミルクティ 夜）トマト・かぼちゃの味噌汁・キャベツと舞茸のバタポン・豚と野菜のカレー炒め・ご飯（少し）...
- Height
- 163cm
- Weight
- 48.8kg(-2kg)
- Fat
- 18.1%
- URL
- /diaries/2013/04/20/2191949.html
☆5日目☆ - ももmama
【163cm、48.8kg】新年度も始まって、新しいクラスになり、慣れない環境に少しヘトヘト…順調に進んでたダイエット生活だったけど、今日はお酒も飲んじゃったし、夜遅くにホットケーキ食べてしまった!!...
- Height
- 163cm
- Weight
- 48.8kg(-1.8kg)
- URL
- /diaries/2013/04/11/2171635.html
うはー - むにゃ子
リバウンドというより留学中にチョコレート食べ過ぎて太ったｧｧ今日からまたダイエットです～～とりあえず食事制限＋ジョギング＆ウォーキング！
- Height
- 163.5cm
- Weight
- 47.2kg(-0.3kg)
- URL
- /diaries/2013/04/02/2149985.html
久々更新 - まー
ディズニー旅行、無事に終わりました！絶叫は苦手な私ですが、インディ・ジョーンズ乗って少し吹っ切れ、ノリでスペースマウンテンも乗ってきました。落ちるのがダメですが、今はテンション上がってジェットコースタ...
- Height
- 163.5cm
- Weight
- 49.3kg(+1kg)
- URL
- /diaries/2013/03/24/2130084.html