ダイエットクラブ

162.5cm モデル体重・体型

50.2キロ

162.5cm ~ 163.5cm - モデル体重・体型( ~ 50.2kg)の人のダイエット日記

(´・_・`) - m

朝ごはんささみベーグル豚汁この組み合わせな(笑)体重計が壊れてるのかどうか

Height
163cm
Weight
49.5kg(-0.4kg)
Fat
17.2%
URL
/diaries/2013/12/12/2655329.html

はう。 - 梟

朝…炊き込みご飯、味噌、蕪の漬け物昼…たらこパスタ夜…うどん、菠薐草のお浸し、かき揚げ×2間…クッキーウォーキング60分、チャリ40分、ヨガ30分どよーん:ε食べ過ぎ~考えて食べよっとやー、でも今日の...

Height
163cm
Weight
49.8kg(-0.2kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2013/12/01/2638866.html

はじめまして - えり

3〜11月までで5キロ増加!このままだとブクブク太る一方だからダイエット決意!一緒に頑張ってくれる人募集中です(^◇^)

Height
163cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2013/11/30/2636971.html

…なにしてんだろ - るか

なにしてんだろ、、なにがしたいんだ、私は食い過ぎだろ、また太んぞ前みたいになっちゃうぞー…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー朝...

Height
162.7cm
Weight
46.2kg(-8.5kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2013/11/07/2600680.html

メモ - Tam

中間メモピザまん男爵イモコロッケグーテ・デ・ロワ(ラスク)2枚

Height
162.5cm
Weight
27.9kg(-32.1kg)
URL
/diaries/2013/11/01/2590459.html

風邪(T_T) - sim3mis

1日寝込んだら2kgも減った(>_<)よろしくない減らしかた…

Height
162.5cm
Weight
48.2kg(-2.8kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2013/10/18/2566839.html

徐々に - まこひめ

元に戻りつつあるけど。早めに戻さなきゃ、戻りにくいからね。

Height
163.5cm
Weight
46.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2013/10/17/2564380.html

Y・A・H・H・O~YAHHO!!♪ - kanabun

だいぶん落ちたー♡10月中に48kg目指すよーん♡

Height
163cm
Weight
48.4kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2013/10/05/2543308.html

雨… - arico

最近あたりめが美味しい。たんぱく質だし、よく噛めるし、小腹が減ったらよくたべてるな。

Height
163cm
Weight
48.2kg(0kg)
URL
/diaries/2013/10/04/2542306.html

事務所の社長とランチ - さっちよー

事務所の社長から久しぶりにランチに誘ってもらいました。仕事はくれないのに・・・・事務所近くの高島屋のふきぬきというウナギ屋さんに連れていかれました。ダイエット中なのにーーーー><今のままじゃ仕事なくな...

Height
163cm
Weight
47kg(-2kg)
Fat
18.1%
URL
/diaries/2013/10/03/2540179.html

増えた - サチ621

朝 食パン昼 ラーメン夜 こんにゃく ニラ玉二口 スンドゥブ少し運動 カーヴィー1回 踏み台昇降5分 半身浴30分

Height
163cm
Weight
49.4kg(0kg)
Fat
18.6%
URL
/diaries/2013/09/27/2528371.html

二日目 - ゆん

19ピザウインナーきのこサラダ海老ほたて温野菜パフェカレーおからポップコーンかりんとう茄子のそぼろにぴくるす20おでんぎゅうすじ煮込み火鍋サラダごはん21伊勢海老味噌汁野菜の炊き合わせしゅうまいアーモ...

Height
163cm
Weight
45.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2013/09/21/2520299.html

25日目 - てぃんく

さつまいもプリン(o’∀’o)台風だし、テスト勉強もあるし、全然外に出ない日だったなー(-∀-`;)運動せずに食べてばかりだったから体重激増です(´;ω;`)...

Height
163.4cm
Weight
48.9kg(-0.2kg)
Fat
14%
URL
/diaries/2013/09/16/2509889.html

おでん - かんちゃん

おでんがおいしい季節がきました♪大根とウィンナーだいすき♪

Height
162.8cm
Weight
48.1kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2013/09/06/2489709.html

*397日目* - momo

記録のみ

Height
163cm
Weight
48kg(-0.4kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2013/08/27/2470269.html

あーまた痩せてる(;´Д`) - まゅにゃん

また・・・BBQやったり 夜飲み行ったりしたのにやはり・・(笑)痩せるのはいいんだけど胸が無くなるんだよね(´・ω・)なんてゆうか貧相・・・痩せてもバストがない体型って・・・ねぇ(ノ∀`;)涼しく...

Height
163.4cm
Weight
48.6kg(-3.9kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2013/08/18/2453149.html

9日目 - えみちぃ

ふくらはぎ1cm細くなってたo(^_^)o朝ピザ 1/4枚 (頑張って食べた)ゆで卵カフェオレ昼サンドイッチ牛乳たくさんヨーグルト間食チョコレート 5かけチョコ菓子 6こ夜梅かつお雑炊生ハムサラダアイ...

Height
163cm
Weight
47.4kg(0kg)
URL
/diaries/2013/08/09/2436308.html

記録 - いちご

レジ金合わなくて、自腹きったヽ(*´・ε・*)ノお金扱う仕事はこーゆうのあると嫌ね運動レッグマジック1分×6回5・5キロスロジョグ&ウォーキング7時サラダ、味噌汁、青汁バナナはちみつヨーグルト、い...

Height
163cm
Weight
49.2kg(+0.4kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2013/08/05/2427527.html

すぐ調子乗る - atsu

あさはかったら軽くなってたので、夜中大盛りカツ丼とアイスバカぐい!明日体重計乗りたくないな∧( 'Θ' )∧仕事がしんどい(はあと

Height
163cm
Weight
47.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2013/07/11/2377899.html

無題 - まさみ

Height
163cm
Weight
46.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2013/06/14/2316814.html

75日目 - ちょこ

GWからいろいろとバタバタして、DC復活しようとしたらパスワードなどわからなくなってしまいログインできずにいたら一ヶ月くらいたってしまいました(°_°)なんとかログインできた!これからまた記録して地道...

Height
163cm
Weight
48.8kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2013/05/25/2270135.html

お腹きつッ(>_<) - レックンママ

2.3日前カラ ベビちゃん お腹に湿疹みたいのできていて 今日ゎ病院へ…息子クン 昨日カラ 咳&鼻水 今朝 起きたら 38℃越え…二人一緒に受診してきました(-_-;)息子クンゎ 風邪ベビちゃ...

Height
163.5cm
Weight
43.4kg(-6.9kg)
URL
/diaries/2013/05/21/2261209.html

【近況報告】 - ゆま

久しぶりのDCです。只今、ライバルさんたちの日記をまとめ読みさせて頂き刺激を頂いたトコです!私の方も相変わらずダイエットが日課で、綺麗になること、健康になることが生活の一部。写真は今日の食事記録。最近...

Height
164cm
Weight
46kg(-1.5kg)
Fat
18.7%
URL
/diaries/2013/05/17/2252180.html

05.14 - みく

おひさしぶりだ(;´・ω・)また太ってしまいました(;ω;)うまくいかないなあ。こないだ友達の結婚式であれ?太った?って言われた時の衝撃!もう悲しかったね(;ω;)この悲しさ忘れなかったら頑張れるかな...

Height
163cm
Weight
49.7kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2013/05/14/2244776.html

振り返り! - ぐるてん

3/4から本格的にダイエットを始めて毎週月曜日を測定日にしているの!いままでの体重変化を記録!3/4*47.93/11*46.83/18*45.93/25*46.1⇒ー1.8kg4/1*45.94/7...

Height
163cm
Weight
45.3kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2013/04/30/2214461.html

46kg台!(ギリだけど) - はりい

なんとか・・・でも、朝だしね。きのうの岩盤浴がきいたかな?朝ご飯は豆乳パイナップルです。これおいしいです♪起きる→つくる(ナマのパイナップルでつくるので)→ストレッチ・ヨガ→朝食です。明日から旦那さん...

Height
163cm
Weight
46.9kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2013/04/27/2207280.html

0420(284) - mira

朝)バナナ・イチゴ・黒ごまきな粉ヨーグルト・シリアル ・カフェオレ昼)なし 間食)チョコ・プリン・ミルクティ 夜)トマト・かぼちゃの味噌汁・キャベツと舞茸のバタポン・豚と野菜のカレー炒め・ご飯(少し)...

Height
163cm
Weight
48.8kg(-2kg)
Fat
18.1%
URL
/diaries/2013/04/20/2191949.html

☆5日目☆ - ももmama

【163cm、48.8kg】新年度も始まって、新しいクラスになり、慣れない環境に少しヘトヘト…順調に進んでたダイエット生活だったけど、今日はお酒も飲んじゃったし、夜遅くにホットケーキ食べてしまった!!...

Height
163cm
Weight
48.8kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2013/04/11/2171635.html

うはー - むにゃ子

リバウンドというより留学中にチョコレート食べ過ぎて太ったァァ今日からまたダイエットです~~とりあえず食事制限+ジョギング&ウォーキング!

Height
163.5cm
Weight
47.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2013/04/02/2149985.html

久々更新 - まー

ディズニー旅行、無事に終わりました!絶叫は苦手な私ですが、インディ・ジョーンズ乗って少し吹っ切れ、ノリでスペースマウンテンも乗ってきました。落ちるのがダメですが、今はテンション上がってジェットコースタ...

Height
163.5cm
Weight
49.3kg(+1kg)
URL
/diaries/2013/03/24/2130084.html