ダイエットクラブ

162.6センチ 70.4キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 162.6cm 70.4kgの人のBMIは26.6です。
体型 BMI換算では、162.6センチ 70.4キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重162.6センチの低体重
18.5~25普通体重162.6センチの普通体重
25~30肥満(1度)162.6センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)162.6センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)162.6センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)162.6センチの肥満(4度)体重

162.6センチ ~ 163.6センチ - 70.4キロ ~ 71.4キロの人のダイエット日記

6/17(THU) 仮kg 仮% - ろん

先日の献血検査結果が来た。毎度気になるコレステロール値今回はギリ標準範囲内だった…ほっ^^;前回が上限超えてたのでちょっと安心。最近WiiFitサボり気味だけどこれキッカケに、また頑張ろうかな。===...

Height
163cm
Weight
71.2kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2021/06/17/5860838.html

眠れなかった - かくこ

今日は朝シャワーに入った軽い抑うつ状態なので無理はせず自然にまかせよう今日も布団で目を瞑って息子とひっついて寝ます癒し癒し〈今日やったこと〉・体重はレコーディングした・睡眠をとる努力をした・健康第一...

Height
163cm
Weight
71.3kg(-1.7kg)
Fat
38.6%
URL
/diaries/2021/06/16/5860294.html

58日目 - おもち

体重は増えていたけど内臓脂肪率は減っていた!!

Height
163cm
Weight
70.7kg(-4.8kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2019/07/11/5353940.html

時間が無い... - ゆんゆん

本当にぐーたらしてた自分に腹が立ちます。とりあえず8月中に健康体重58㌔目指してます

Height
163cm
Weight
71kg(-15kg)
URL
/diaries/2019/06/06/5326143.html

無題 - マミイ➕

やった!とりあえず昨日より減。がんばる。

Height
163cm
Weight
70.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/10/29/5156640.html

今日の - よしお

メシジムいきました

Height
163cm
Weight
70.8kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2018/08/22/5096701.html

23日目 - おひさま

起床 1100夜中2時 さけるチーズとうがらし2つ(160) 無意識に食べてたw 1601100 豆と豆腐そぼろのトマト煮(150)オートミールのチーズリゾット風(107)、かぼ...

Height
163cm
Weight
70.8kg(-3.3kg)
Fat
39.3%
URL
/diaries/2018/07/12/5059520.html

記録とごはん。 - はるな

今日からの昼食は「ヴィーガンのココナッツドライカレー」と「レッドキャベツときのこの生姜焼き」です(╹◡╹)

Height
163.5cm
Weight
70.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/11/13/4840699.html

70.7kg 35.4% - kei

昨日は本当に暴飲暴食してしまった、、ストレス⁈原因はなんであれ、三食しっかり食べないと間食しちゃうからしっかり食べよう!ここでくじけず、気を引き締める!...

Height
163cm
Weight
70.7kg(-8.8kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2017/09/18/4785321.html

お掃除おばさん - カンナ

義両親が新居に来週泊まりにくることになり、大慌てで家中お掃除中^_^;床なんて、こんなこともなきゃ磨かないからいい機会かなと?風呂の鏡の水垢がひどいので噂のモテギカズヤ買わなきゃ(笑)マツコで昔やって...

Height
163cm
Weight
71kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/06/15/4676029.html

やっとスタートライン! - saekky

道はながし。。。

Height
163cm
Weight
70.4kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/06/15/4675944.html

生理前とはいえ・・・ - Suki

体重がとんでもないことになっている。こんな数字、みたことない(´;ㅿ;`)どうしよう・・・今朝は確かに食べすぎた感あったけど・・・体重を減らすのに、なにから始めたらいいのかもわからない。とりあえず明日...

Height
163cm
Weight
71kg(+1kg)
URL
/diaries/2017/02/25/4549466.html

記録のみ - てくよん

記録のみ

Height
162.6cm
Weight
70.4kg(+1.2kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2017/02/21/4544478.html

なんでだー。 - snow

スタート時に戻ってる(;∀;)最近は1日摂取カロリー内で収まってる事が多かったのに…お昼のからあげ弁当かな…ーーーーーーーーーーーー朝お茶漬けコーンパンミニクロワッサン昼からあげ弁当間食31アイスクリ...

Height
163cm
Weight
71kg(+1kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2017/01/13/4498416.html

続く便秘 - ちよろ

うーむ。便秘がなかなか解消されない。水分不足かなぁ。鉄剤やめたのになぁ。最近、妊娠中に減速していた食欲がすごい勢いで戻ってきている。胸やけもせず、なんでも食べられるし、胃の調子はすこぶる良い。つわりの...

Height
163cm
Weight
71.2kg(+4.2kg)
URL
/diaries/2016/11/07/4427679.html

71.3kg 34.2% - るぴ

日記書いてなかったですが、地味に継続中ですw来月60kg台突入できたらいいなーとか淡い期待まあ、マイペースにゆるりゆるり。

Height
163cm
Weight
71.3kg(-5.9kg)
Fat
34.2%
URL
/diaries/2016/09/26/4374778.html

喧嘩 - めがね

396日目(6/21)火曜日朝食 ココナツオイル紅茶昼食 豆腐、ブロッコリー、鶏肉夕食 サラダ、焼き鳥、焼酎間食 あられたくさんウォーキング30分今日は久々に兄と大げんかしました。1時間後にすぐ仲直り...

Height
163cm
Weight
70.9kg(-11.1kg)
Fat
36.7%
URL
/diaries/2016/06/21/4244288.html

温泉 - ろっこ

近くにあるチェーン店の温泉に行ってきました!金曜日なのに人も少なく、のんびりできて良かったです。朝食:トースト、ヨーグルト、ポタージュ、バナナ、りんご昼食:おにぎり、スープ春雨、ソーセージ、オレンジ夕...

Height
163cm
Weight
70.6kg(-1.6kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2016/05/27/4204823.html

今日やるべきこと等のメモ - しまくま

今日必ずやること  郵便局での用事     振り込み(依頼分)     振り込み(自分の口座へ小銭)     年賀葉書の交換     記帳  銀行での用事     お金を下ろす(依頼分)     お金...

Height
163cm
Weight
71.1kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2016/04/11/4135703.html

食べてしまった。。 - ちょこすけ

昨日は友達とご飯にいって、食べてしまった。。めっちゃ気を付けてたし、友達にもダイエットしてるっていったのに!!結局食べたら意味ないよー。。友達もやたら進めてくるし…( ;∀;)外食減らさなければ…!!...

Height
163cm
Weight
70.6kg(-1.8kg)
Fat
36.5%
URL
/diaries/2016/04/04/4126004.html

2016年3月24日(木)午後6時 - こちゃこ

「gooからだログ」2016年3月24日(木)午後6時 サービスの提供を終了からだコンシェルあなたの理想体重は58.45kgです。(BMI22が標準値) 体重が2946日間で29kg減りましたね。 あ...

Height
163.2cm
Weight
70.8kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2016/03/24/4109801.html

今日から - アヤぶー

今日から始めるぞぉ!

Height
162.8cm
Weight
71.1kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/25/4068401.html

3 - ぽにょ

少しだけ減った。今はバイト終わってジーマ飲んでる笑ほんとはアイス食べたい…___あさご飯少し昨日のカツ味噌汁___ひるUFO(558cal)味噌汁___よるジーマ(126cal)あと、半身浴一時間した...

Height
163cm
Weight
70.5kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2016/02/10/4046787.html

筋トレした - Vesper

ダニエルクレイグに刺激を受けた。あの年であの体型!私も頑張ります。アンダードッグプランクフロントポジション(体幹)腕立て腹筋スクワット腕立てはお腹が痛い(-_-;)...

Height
163cm
Weight
71kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/05/4038518.html

朝の計測 - ハンヒョジュ♡

起きたらこんな感じてか寝過ごした∑( ̄Д ̄;)

Height
163cm
Weight
70.8kg(-0.2kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2016/01/06/3994513.html

70.5kg 35.8% - になこめ

お久しぶりです。一念発起!めっちゃ増えたので今年はまた気合を入れなおして10kgマイナスがんばります~。目標は年末に60kg!!

Height
163cm
Weight
70.5kg(-7.5kg)
Fat
35.8%
URL
/diaries/2016/01/05/3993070.html

19日目 - はっちぃ

朝 生クリーム入りコーヒー 目玉焼き サーモン昼 生クリーム入りコーヒー 高野豆腐サンドイッチおやつ (スタバにて)ホイップクリーム入りアイスコーヒー夕 生クリーム入りコーヒー 牡蠣のバター醤油炒め ...

Height
163cm
Weight
71kg(-1.9kg)
Fat
38.4%
URL
/diaries/2015/11/29/3948160.html

※3日目※ - ちぃ

BMI   26.7筋肉量  40.7Kg 内臓脂肪  7.5level基礎代謝 1361Kcal体内年齢  48才子供と公園で遊びながらウォーキング30分さっきまで半身浴1時間たくさん汗かいたの...

Height
163cm
Weight
70.8kg(-3.8kg)
Fat
36.8%
URL
/diaries/2015/08/22/3800163.html

くさらずに(>_<) - りさりさ

地道に、あきらめずに!

Height
163cm
Weight
70.4kg(-0.8kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2015/08/22/3799300.html

1日目 - すぶた

意志の弱い私、ダイエットはじめました!意志が弱すぎて今までどんなダイエットも続かなかったけど、とりあえず毎日体重計の写メを撮るところからやっていきます。抜け出せデブ!目指せぽちゃ!...

Height
163.1cm
Weight
71.3kg(0kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2015/08/04/3771673.html