ダイエットクラブ

162.6cmの平均体重を男女/年齢別に大公開!中高生データも!

男女・年齢別の162.6センチ 平均体重

162.6センチの平均体重は、女性が59.5キロで、男性が62.6キロです。もちろん、162.6センチの平均体重は、性別や年齢によって異なります。参考までに、厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、男女・年齢別で162.6センチの平均体重を算出し、以下の表にまとめました。

162.6センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)54.6kg20.66
20代(20~29歳)54.5kg20.63
30代(30~39歳)57.2kg21.63
40代(40~49歳)58.9kg22.29
50代(50~59歳)59.6kg22.55
60代(60~69歳)61kg23.07
70歳以上60.8kg23
全体59.5kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

162.6センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)55.7kg21.07
20代(20~29歳)61.2kg23.14
30代(30~39歳)63.9kg24.16
40代(40~49歳)64.2kg24.29
50代(50~59歳)63kg23.83
60代(60~69歳)63.5kg24
70歳以上61.7kg23.34
全体62.6kg23.66

中学生・高校生の162.6センチ 平均体重

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「162.6センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

162.6センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳50.2kg
中学2年生 13歳52.2kg
中学3年生 14歳54.1kg
高校1年生 15歳55.3kg
高校2年生 16歳56kg
高校3年生 17歳56.2kg

162.6センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳50kg
中学2年生 13歳50.8kg
中学3年生 14歳52.3kg
高校1年生 15歳54.9kg
高校2年生 16歳55.6kg
高校3年生 17歳56.8kg

162.6センチの平均体重 性別・年齢別まとめ

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

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162.6センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

162.6cm ~ 163.6cmの人のダイエット日記

記録 - あんこ

記録

Height
162.6cm
Weight
63.4kg(+4.9kg)
Fat
36.8%
URL
/diaries/2021/12/02/5972457.html

176日目 - わたし。

昨日の食事朝→お蕎麦(温)ピザパン ソイラテ昼→じゃこおにぎり間食→さつまいも休み前は朝活して、食事もバランスよく食べて、普段できない場所の掃除をする!って決めてたんだけど、、、1日目の昨日ダランタ...

Height
163cm
Weight
85kg(-21.7kg)
URL
/diaries/2021/12/02/5972298.html

記録14日目 - てんまる

腹9分

Height
163cm
Weight
72.8kg(-1.7kg)
Fat
37.8%
URL
/diaries/2021/12/02/5972267.html

2021-12-1 - Oozaru

108/77

Height
163cm
Weight
90.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2021/12/01/5972188.html

トレなし 脂肪量14.9kg - あたりはずれ江戸っ子はま矢マン

相変わらず

Height
163cm
Weight
66.3kg(+3.6kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2021/12/02/5972181.html

ありがとう - Happy

1日の締めの仕事の3件前のひと休憩…人はやはり人のために動く。そうする事が自分の為と思える事には人の為に動く。クルクル周り自分の得。でもキツかったたまらなく素敵な事が起きるそんな前兆ともうすでに起きて...

Height
163.5cm
Weight
46.4kg(-2.4kg)
Fat
10%
URL
/diaries/2021/12/01/5972163.html

79.2 - Noridiet48

うどんの食べすぎ。胃が荒れている

Height
163cm
Weight
79.2kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2021/12/02/5972132.html

399日目。 - なを

朝 52.6kg夜 53kg⇒平均値52.8kg【朝】白湯フルーツグラノーラ【昼】豚こま蒸し野菜【夜】もずくおくら豆苗スープ牛蒡蓮根蒟蒻はちみつヨーグルトさつまいもレモン煮ミックスナッツデーツ2ルイボ...

Height
163cm
Weight
52.8kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2021/12/01/5972077.html

54.4kg、先月の〆と、12月の抱負 - チョー偏食

先月はダイエットをサボったあああああ。好き勝手、食べていました。こんさんのカエル足トレーニングもぜんぜんしなかったしなぁ。ただ!好き勝手に食べても、まだ55キロになってない。これは、ダイエット生活を経...

Height
163cm
Weight
54.4kg(-13.4kg)
URL
/diaries/2021/12/01/5971925.html

73.7kg 37.5% - アンナ

朝:水切りギリシャヨーグルト(塩キャラメルグラノーラ) よもぎおからスコーン(ピスタチオスプレッド) アイスコーヒー昼:鶏串3本 チーズ卵焼き カボチャ アサリの味噌汁間:夜:*****7:00 雨音...

Height
163cm
Weight
73.7kg(-6.4kg)
Fat
37.5%
URL
/diaries/2021/12/01/5971905.html

なんか最近おかしいの - Letin

スマホが。床までバーン!落としたから?!症状9月〜11月の写真だけ消えた(SDカードに保存する設定。9月前はある)LINEアカウント停止したから承認してとかいう怪しいメッセージが届く荷物の不在を確認し...

Height
162.7cm
Weight
73.5kg(+0.2kg)
Fat
35.9%
URL
/diaries/2021/12/01/5971832.html

無題 - まるさん

筋肉量 54.6kg骨力 3.0kg内臓脂肪レベル 15.5基礎代謝 1629kcal

Height
163.5cm
Weight
83.3kg(-17.9kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2021/12/01/5971689.html

ようやく行けた登山 - Jane

 日曜日、登山できなかったので、有給申請をあわててした。でも、朝はやむをえず仕事にいった。天気予報どおり、晴天。放射冷却で寒いけど、出発。土曜日に初雪が降り、この山も積雪。目的の岩場も薄いけど鋭い氷が...

Height
163cm
Weight
50.4kg(+0.8kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2021/11/30/5971451.html

食べたくなったら、先に家事! - M

昨日の残り物を朝食にし、その後、いつものように、チョコレートを食べたくなったけれどそこで10分間だけ先に家事をしました。そうしたら、食べたらいけない!って気付きました。食べそうになったら、家事を頑張る...

Height
163cm
Weight
66.6kg(+2.2kg)
URL
/diaries/2021/11/30/5971252.html

初シモ! - おなかプヨプヨ

プヨプヨ村をいつものようにウォーキングしていたら湿地帯に光るものが…凍ってるぅーー。霜だ!!プヨプヨ村、寒すぎる!一応、関東なのに…多分(笑)プヨ庭の芽を出したばかりの花苗たち、強く育ってくれ!!!…...

Height
163cm
Weight
59.1kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2021/11/29/5970836.html

キャベツたっぷり~♪(*'ω'*) - rakupon

19:13午前中は主人と全く昨日と同じコース(笑)ゆっくり出来て楽しかった♡焼き芋買って帰ろう~って事で帰宅後焼き芋を半分こして半分をワンコと一緒に食べたらなんだかとっても満足してしまいお昼ご飯は焼き...

Height
163cm
Weight
50.4kg(-7.5kg)
URL
/diaries/2021/11/28/5970187.html

やっと痩せてきた - ゆーみん。

今日初めて73キロ台になりました。。脂肪燃焼スープが良かったみたいです。

Height
163cm
Weight
73.7kg(-9.3kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2021/11/27/5969723.html

11月24日 - ふたば

前回の周期に運動をがんばったお陰か今回は最低値が理想のところに落ち着いてくれました。年末年始はクリスマス、旅行や帰省と食べるイベントが待っているのでこのままキープでいきたいところです⭐︎またもや期待以...

Height
163.5cm
Weight
46.6kg(-8kg)
Fat
16.1%
URL
/diaries/2021/11/24/5967612.html

今日の体重 - やればできる子

記録のみ

Height
163cm
Weight
60.3kg(-8.7kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2021/11/22/5966708.html

時々爆食い&酒 - junsan

爆食いしたら翌日ほぼ食べない。なるべく…。爆食いと言っても普段から量が少ないのでそこまで食べられない。会社ではおやつは毎日支給…断れない、食べたい、いや我慢したい。けど悪い人になりたくなくて食べる…自...

Height
163cm
Weight
54.3kg(-16kg)
Fat
35.9%
URL
/diaries/2021/11/16/5962761.html

82.8 - にま

生理こないよー!ようやくだー!ダイエット…どうなる…

Height
163cm
Weight
82.8kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2021/11/15/5962227.html

冬が来る前に - mosamosa

あれっ?もう冬ですか?ひたすら桃を剥いていたのが昨日の事のようですが、その後は梨を剥き、今は柿を剥き…この体重です。そろそろ気をつけます。...

Height
163cm
Weight
48kg(-6.2kg)
Fat
21.4%
URL
/diaries/2021/11/14/5961439.html

爆上がり - saku

⤴️一瞬で戻った…(絶句)

Height
163cm
Weight
57.3kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2021/11/13/5961320.html

やはり - あまなー

外食後は塩分でむくみがでる。仕方ない。しかも今日はケーキ食べる日だから朝昼で調整。運動も心がけてなんとかあすけんで91点。今回ダイエット初めて3ヶ月くらいだけどこんなに長期間じわじわ減るのは初めてだわ...

Height
163cm
Weight
57.7kg(+0.2kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2021/11/07/5957571.html

無題 - さーちゃん

昨日は20時以降は食べない!と決めて、ゼロカロリーペプシや温かいほうじ茶でなんとかしのいだ。すると53.3kgに!54kg代だったのに!やはり20時以降食べないことによる効果は絶大かも、、続けてみよう...

Height
163cm
Weight
53.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2021/11/04/5955375.html

72.9 - h

Height
163cm
Weight
72.9kg(-8.9kg)
URL
/diaries/2021/11/01/5953427.html

朝ご飯 - りんりん

今日もがんばろう!生理前で甘いものが食べたい

Height
163cm
Weight
56.6kg(+1.6kg)
URL
/diaries/2021/10/28/5951285.html

53.3kg 30.1% - panda

やばいです。心がDCから離れつつあります。どうした私。みい坊さん、ゆーちゃんさん、優しい励ましのコメントいただいていたのに、お返事書けなくてごめんなさいm(_ _)m栄養価計算もしなくなってしまって、...

Height
163cm
Weight
53.3kg(-14.1kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2021/10/26/5950081.html

自転車 - ディア

自転車で往復2時間移動したら、少し痩せました。明日もやってみます。

Height
163cm
Weight
49kg(-1kg)
URL
/diaries/2021/10/23/5948434.html

本日 - かお

まだ走る気にはなれず、朝からダラダラ。朝食ぬき(寝てた)、昼にパン2つ(塩バターロール、塩バター餡ロール)。夫もジム入会には否定的。家の前の川沿いか、ランニングマシンにしろと。...

Height
163cm
Weight
69.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2021/10/23/5948348.html