ダイエットクラブ

162.6cmの平均体重を男女/年齢別に大公開!中高生データも!

162.6cmの平均体重

162.6cmの平均体重は女性が59.5kgで男性が62.6kgです。

平均体重は性別や年齢によって異なります。参考までに、厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、男女・年齢別で162.6センチの平均体重を算出し、以下の表にまとめました。

162.6センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)54.6kg20.66
20代(20~29歳)54.5kg20.63
30代(30~39歳)57.2kg21.63
40代(40~49歳)58.9kg22.29
50代(50~59歳)59.6kg22.55
60代(60~69歳)61kg23.07
70歳以上60.8kg23
全体59.5kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

162.6センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)55.7kg21.07
20代(20~29歳)61.2kg23.14
30代(30~39歳)63.9kg24.16
40代(40~49歳)64.2kg24.29
50代(50~59歳)63kg23.83
60代(60~69歳)63.5kg24
70歳以上61.7kg23.34
全体62.6kg23.66

中学生・高校生の162.6センチ 平均体重

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「162.6センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

162.6センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳50.2kg
中学2年生 13歳52.2kg
中学3年生 14歳54.1kg
高校1年生 15歳55.3kg
高校2年生 16歳56kg
高校3年生 17歳56.2kg

162.6センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳50kg
中学2年生 13歳50.8kg
中学3年生 14歳52.3kg
高校1年生 15歳54.9kg
高校2年生 16歳55.6kg
高校3年生 17歳56.8kg

162.6センチの平均体重 性別・年齢別まとめ

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

162.6センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

162.6cm ~ 163.6cmの人のダイエット日記

記録 - えっしー

記録のみ

Height
163cm
Weight
89.4kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2019/11/08/5445639.html

ウォーキング開始 - mii

時間:30分歩数:6,181歩距離:4.23km消費カロリー:255kcal高度:54.0m

Height
163.5cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2019/11/05/5444275.html

76.9kg 36.2% - めいふぁ

運動23分62kcal--------------------10月終了!結局ずっと横ばい…ガンバレ私。

Height
163cm
Weight
76.9kg(-1.8kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2019/10/31/5440910.html

置き換えダイエット - うりぼう

昨日からdhcの置き換えダイエットを始めました。昨日は夕食のみでしたが、今日は朝と夜の2回にしました。明日が楽しみです。今までは我慢できずに追加で食べてましたが今回はがまんできました。...

Height
163cm
Weight
76.8kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/10/29/5438912.html

断食(3) - なのはな

3回目の断食日。お腹すいた( ;∀;)コンビニのジャスミン茶600mlに助けられてます。ここを乗り越えたら75kg切れるかも!がんばろ(*´▽`)*´▽`)

Height
163cm
Weight
76kg(-2.1kg)
Fat
40.4%
URL
/diaries/2019/10/28/5437969.html

減った。 - ゆり

昨日は日本酒と天ぷら食べに言った。飲んだ次の日は脱水傾向もあるのかへるよねー。

Height
163.5cm
Weight
78kg(-5.5kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2019/10/27/5437504.html

今日の体重 - Yukky

健康のために。

Height
163cm
Weight
79.6kg(0kg)
URL
/diaries/2019/10/20/5432803.html

調子乗った - まつこ

少し痩せたことをいいことにパンを食べてたら、すぐに元どおり

Height
163cm
Weight
60.5kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/10/17/5431009.html

これまでの体重推移。停滞期かも。 - りこぴん。

停滞期に入ったかもしれない。今日は特に喉の乾きと朝起きた時の立ちくらみがすごかった。立ちくらみは少しストレッチしたら治った。

Height
163cm
Weight
44.4kg(-8.3kg)
URL
/diaries/2019/10/04/5421079.html

79日目 ぷにぷに - たか

最近気が付いたんですが二の腕、下腹、足の付け根がめっちゃぷにぷにしてるんですよね~w皮あまりってやつですかね?今までは脂肪でパンパンで硬かったけど脂肪が減って余った皮に柔らかい脂肪が流れ込んでぷにぷに...

Height
163cm
Weight
92.5kg(-15.5kg)
Fat
43.1%
URL
/diaries/2019/10/04/5420641.html

2019.10.2 - choco

124日目朝ブラックコーヒーのみ昼お弁当ごはん、空芯菜ベーコンいため、ツルムラサキごまあえ、卵焼き、かにしゅうまい夜鮭のムニエル、ツルムラサキおひたし、ボイルキャベツマヨ、キムチ納豆間食ブラックチョコ...

Height
163.5cm
Weight
59.8kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2019/10/02/5420268.html

今日も5㎞達成! - ともみ

朝2.5㎞、夜2.5㎞、合計5㎞てくてく歩きました。夜より朝の方が脂肪燃焼しやすいです。明日は雨かな?雨でも頑張るぞ~

Height
163cm
Weight
50.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2019/10/02/5419614.html

3日目 - スライム大好き

スクワット3日目完了!朝食:野菜炒め 茶碗蒸し

Height
163cm
Weight
82.3kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2019/09/28/5416236.html

8/22 - はなママ

今日は朝から雨。上の子も一緒に一日家でごろごろ(^^)やっと骨盤のガタガタ感も落ち着いてきて動くのもしんどくなくなってきた♪でも上の子の出産の時は産後すぐ動きすぎて体調崩しちゃったから、焦らずいこう(...

Height
163cm
Weight
81kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2019/09/23/5411855.html

とりあえず - iwzma

一気に落ちた分今が停滞期…諦めがちなこのタイミングだからこそがんばる!食べたものめんべい(辛口)2枚運動ジョギング 1時間ウォーキング0.5時間

Height
163cm
Weight
60.4kg(-1.1kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2019/09/22/5411693.html

ため込み期 - ぴあ

どうやら生理前で落ちにくくなってるみたい。連休は雨で登山出来なさそうだから食事と家で出来るストレッチやスクワットやろ~っと。仕事もあるけどw...

Height
163cm
Weight
60.3kg(-12.7kg)
URL
/diaries/2019/09/20/5410269.html

またまた - かなやま

疲れは取れたんですが18日に電話かかってきて、また1人しばらく休むから早く出てきてくれと....連日、立ち仕事の12時間労働辛いっすヽ(;▽;)ノお互い様だしみんな忙しいんだけど、頼ってくれて全然いい...

Height
163cm
Weight
57.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2019/09/20/5410168.html

9/19 - りさ

朝:ヨーグルト

Height
163cm
Weight
64.3kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2019/09/19/5409337.html

始めました - スリマー

人生で今1番体重あります。肉がこんな邪魔だなんて思わなかった。今日 朝 なし昼 オムライス アイスティー

Height
163cm
Weight
76kg(0kg)
URL
/diaries/2019/09/17/5407986.html

起きれた! - 雪乃

朝、いつもギリギリまで寝てるけど4時起きして、柔軟体操してウォーキング30分出来た!気分良き!

Height
163cm
Weight
91.7kg(+9.8kg)
Fat
49.8%
URL
/diaries/2019/09/17/5407506.html

お久しぶりです - はるみ

このブログを始めたの5年前と表示されてて愕然…。5年前、24歳かーーーーうん若い。とても若い。社会人2年目でめっちゃツラい時だったね。当時の私に言いたい。これからもっと紆余曲折あるよ。2015年から働...

Height
163cm
Weight
65kg(-3kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2019/09/05/5398502.html

もう少し - ほく

55kgまでもう少しなのに56kgの壁が高い…

Height
163cm
Weight
56.2kg(-1.8kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2019/09/04/5397623.html

リバウンドからのダイエット - くるん

がんばります。早期閉経してるのに、ずっと生理だけはあるという…。一番嫌なパターン。ドクターエアーでブルブルがんばります。

Height
163cm
Weight
74kg(0kg)
URL
/diaries/2019/09/03/5396622.html

昨日までは背中が痛かったけれど・・・ - yukikoron

やっぱり、今日の筋トレ、やめようか・・・ってずっと思っていた。けれど予約の時間がきちゃったから、行って20分だけ頑張って。すると帰りはカラダが軽くなった。そして、心も少し軽くなった。逃げなくて良かった...

Height
163cm
Weight
74.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/09/02/5396175.html

記録 - kaepon

変化無し

Height
163.5cm
Weight
62.2kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2019/09/01/5396106.html

痩せない - カーラ

仕事終わり、好きなものを食べたいのです。でもヒップ、太ももやせしたい。

Height
163cm
Weight
53.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2019/08/15/5381763.html

swan arm day2 - 葉ちゃん

swan arm day2肩が折れそう、でも二の腕痩せのために頑張る。整骨Day4体全体が歪んでいて、左の脚が右の脚より短い。そりゃ、あちこち痛くなって、気持ちが怠く、体型が崩れるよね。ゴールドジムD...

Height
163cm
Weight
61.7kg(-1.3kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2019/08/13/5379847.html

髪切った - とり

今日から夏休み太らないようにしよう

Height
163cm
Weight
55.8kg(-5.2kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2019/08/11/5378080.html

2日目 - さかな

明日からもう一回断食を始めました!結構辛いです。最初の2日間は一番辛そうですから、明日とその後は多分、余裕じゃない?そして、体重計が届きました!いつから今日まで気づかずに3キロ痩せました!凄くない?7...

Height
163cm
Weight
72.6kg(-2.4kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2019/08/08/5376985.html

2019.8.5 - ジン

足周りはかけれる負荷がどんどん高くなっているのに上半身の負荷がなかなか上げられない。トレーニング日エアロバイク(ウォーミングアップ) 10分チェストプレス 20.3kg 15回×3セットレッグプレス ...

Height
163cm
Weight
63.2kg(0kg)
URL
/diaries/2019/08/06/5373769.html