ダイエットクラブ

162.8cmの平均体重を男女/年齢別に大公開!中高生データも!

162.8cmの平均体重

162.8cmの平均体重は女性が59.6kgで男性が62.7kgです。

平均体重は性別や年齢によって異なります。参考までに、厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、男女・年齢別で162.8センチの平均体重を算出し、以下の表にまとめました。

162.8センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)55.8kg21.07
20代(20~29歳)61.3kg23.14
30代(30~39歳)64kg24.16
40代(40~49歳)64.4kg24.29
50代(50~59歳)63.2kg23.83
60代(60~69歳)63.6kg24
70歳以上61.9kg23.34
全体62.7kg23.66

162.8センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)54.8kg20.66
20代(20~29歳)54.7kg20.63
30代(30~39歳)57.3kg21.63
40代(40~49歳)59.1kg22.29
50代(50~59歳)59.8kg22.55
60代(60~69歳)61.1kg23.07
70歳以上61kg23
全体59.6kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

中学生・高校生の162.8センチ 平均体重

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「162.8センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

162.8センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳50.2kg
中学2年生 13歳50.9kg
中学3年生 14歳52.4kg
高校1年生 15歳55kg
高校2年生 16歳55.7kg
高校3年生 17歳56.9kg

162.8センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳50.3kg
中学2年生 13歳52.3kg
中学3年生 14歳54.2kg
高校1年生 15歳55.4kg
高校2年生 16歳56.2kg
高校3年生 17歳56.3kg

162.8センチの平均体重 性別・年齢別まとめ

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

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162.8センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

162.8cm ~ 163.8cmの人のダイエット日記

今朝の体重 - ねる

生理3日目。食事制限と運動が加わっても全く減らない。記事で読んだ通りだけど今更ながら実感。人間の身体の仕組みって面白いですね。今日もキープがんばろうᕙ( ˙-˙ )ᕗ...

Height
163cm
Weight
56.4kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2022/07/05/6099067.html

112 - yuu137

おはよう御座います☆昨日は義理のご両親とウチ夫婦で外食たらふく食べましたその割には体重は増えてなく、感謝☆グラフ見ると体脂肪がすこーしずつだけど減ってるよね〜うれしい*\(^o^)/*肩の手術した友人...

Height
162.8cm
Weight
65.7kg(-1.4kg)
Fat
35.7%
URL
/diaries/2022/07/05/6099037.html

183.びゃあああああああ - さい

覚悟はしてたけど600gの増加ぁぁぁ!!だけど、その後お通じが来て、試しに計り直してみたら-300gしてたから、明日の朝にはもっと減ってくれてる…はず…!!あとお通じの色がすごく黒くてビックリしました...

Height
163cm
Weight
60.6kg(-24.1kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2022/07/04/6098733.html

お家day(*'ω'*) - rakupon

17:43今日はほんとに1歩も外に出なかったなぁ。夕べちょっと寝れなかったのもあって1時間程お昼寝できました(*^^*)消費カロリーが間違いなく低いからお昼はチーズナポリタン軽めとキャベツと豚肉と玉ね...

Height
163cm
Weight
53.8kg(-4.1kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2022/07/04/6098652.html

2022-7-3 - Oozaru

124/84

Height
163cm
Weight
92kg(0kg)
URL
/diaries/2022/07/03/6098299.html

トレなし 脂肪量14.2kg - あたりはずれ江戸っ子はま矢マン

ジムサボりぎみ

Height
163cm
Weight
65.2kg(+2.5kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2022/07/04/6098220.html

飲んだ!走った!登った! - Jane

 念願のビアガーデンに同僚と、昨日行き、限界の生中、四杯にチャレンジ。昨日から、ランニングも再開。そして、今日は、鎖場の練習のため、山に登ったら、岩場になった所で看板が立ち、鎖が切れたので、通行止めと...

Height
163cm
Weight
51.9kg(+2.3kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2022/07/02/6097604.html

今日から7月! - ユニコーン

最近は日記もあまり書かなくなってしまったので、今月からは毎日日記を書き、ダイエットももっと危機感を持って頑張る!そして今月の目標 −5キロ!!8/1の測定で83.4キロ以下にする!...

Height
163cm
Weight
88.4kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2022/07/01/6096370.html

あつい、だが、食欲はある - 京

しごとがー終わらない!生理も来そうで、、、ストレス抱えたくないので現状キープ。8日 54.4kg

Height
163cm
Weight
54.4kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2022/07/01/6096305.html

母が入院しちゃった - おなかプヨプヨ

母が先週、起き抜けに尻もちをついて、痛みがあると言うので、本人は「少し寝てれば治る」と言い張るのを強引に救急外来に連れて行ったら、背中と腰の境目の骨が折れていました。圧迫骨折。でも、今の医療は進歩して...

Height
163cm
Weight
59.6kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2022/06/30/6095773.html

新月 - Happy

気がつけば7ヶ月でちょうど8kおちた。また食べても増えないサイクル 我は神なり愛と光なり私は愛と光と忍耐です私は愛され守られ満たされています私は絶好調で強気です私は人生の善き事を全て受け取っています私...

Height
163.5cm
Weight
40.7kg(-8.1kg)
Fat
10%
URL
/diaries/2022/06/30/6095253.html

6月29日 - ふたば

魔の3ヶ月もそろそろ終焉!続く外食イベントも6月は筋力と代謝アップ強化して乗り切ることができました。(いまのところ、、、。)今朝の体重アップは昨日のランチのグリーンカレーの塩分による溜め込みの気配が、...

Height
163.5cm
Weight
46.9kg(-7.7kg)
Fat
15.2%
URL
/diaries/2022/06/29/6094856.html

在宅勤務 - まさのくま

朝mitoQサプリ 2錠Immunityアミノ酸 1袋豚キムチキャベツ P80 400kcal玄米 150kcal豆乳 P8 80kcal甘酒 50kcal玄米酵素 2袋合計 680kcal P90昼...

Height
163cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2022/06/24/6093839.html

無題 - まるさん

筋肉量 52.2kg骨量 2.9kg内臓脂肪レベル 11.5基礎代謝 1532kcal / 36歳

Height
163.5cm
Weight
70.8kg(-30.4kg)
Fat
22.2%
URL
/diaries/2022/06/25/6092841.html

【今現在やっているダイエットあれこれ】 - パパラッチ

①・・・ハチミツ黒酢ダイエット食前、食中にコップ1杯のハチミツ黒酢ジュースを飲む②・・・ご飯(炭水化物)3割カット③・・・ワカメ、大根サラダ食前によく噛んで食べる④・・・ニガリを毎日少しずつ摂取する麦...

Height
163cm
Weight
67.8kg(-11.1kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2022/06/25/6092480.html

今日の体重 - やればできる子

最小値

Height
163cm
Weight
54.4kg(-22.6kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2022/06/19/6092270.html

健診受診日 - 高台の首里手家

終了、安心して増えた。薬膳ご飯、富士そばの朝カレー半そば、氷結2本、ビール2本、カドクラつまみセット、串五本盛り。

Height
163cm
Weight
67.2kg(+1.1kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2022/06/23/6091154.html

21日目 - らぶちゃん

気持ち悪くて食欲わかない、夏バテ?あつい(**)相変わらず生理来ない〜よしウォーキング行くか!と思って外出たらめまい(๑﹏๑;)もうやりました検査薬。はい陽性まさかの。絶対ないと思ってたからとにかくび...

Height
163cm
Weight
83.6kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2022/06/21/6090447.html

0617 - てんまる

心入れ替えて頑張る!

Height
163cm
Weight
75.6kg(+1.1kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2022/06/17/6087511.html

記録~155日目~ - Deco

朝:目玉焼き丼(ごはん100g) w/厚揚げそぼろ、キムチ、ツナマヨ  水昼:冷やし塩レモンラーメン   w/きゅうり、レタス、トマト、大葉夜:カレーライス(ごはん95g)   w/長い...

Height
163cm
Weight
69.8kg(-8.1kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2022/06/08/6082433.html

68kg 39% - mayu

朝、チョコケーキ一個昼、冷やし中華

Height
163cm
Weight
68kg(0kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2022/06/08/6082108.html

ひたすら筋トレとストレッチ - はぴさん

体重も減らずモチベーションが保てずに暫く体重を測るのを止めてました。先週の土曜についに60キロ代になれてうれしくて飲みに行ってしまい。今日にいたる。反省。今は鼠径部のリンパの流れが良くなるストレッチと...

Height
163.3cm
Weight
70.2kg(-8.1kg)
Fat
38.7%
URL
/diaries/2022/06/07/6081629.html

減りましたーー - junsan

女子日前〜は浮腫で水だけで増える。だから気にしなくていい!んだけど…萎えます…しかし、今日はぐーっと減り生まれ変わり始めた気分!やはり私は毎日測りモチベ保つタイプです。計測をやめたら太る!確実に!あと...

Height
163cm
Weight
54.5kg(-15.8kg)
Fat
36.7%
URL
/diaries/2022/06/06/6080844.html

40日目 - maki

40日目ー!こちらの日記に記録を書くのをサボっていまずが、とりあえず毎日1600カロリーあたりを目標に摂取カロリーを増やしつつ、運動は相変わらずフィットボクシングと散歩を30分~1時間ずつ。でも10日...

Height
163.7cm
Weight
85kg(-3.9kg)
Fat
43.2%
URL
/diaries/2022/06/05/6080528.html

再々々々?スタート - あんころ餅

朝ひきわり納豆2パックくるみ7粒りんご1個ごぼう茶昼コールスロー  (純米酢,ラカント)ひきわり納豆1パックごぼう茶間食LOTTEガーナチョコ夜

Height
163cm
Weight
50kg(-15kg)
URL
/diaries/2022/05/29/6075930.html

勉強ががが - Lily

割とまじで受験生すぎて勉強追いつかない、、一週間勉強してなかったせいでなんも勉強分からなくなった上に中間テストあるし体育祭あるし北辰テストあるしなのでダイエットは一旦休止、、、どれくらい太るんだろ...

Height
162.9cm
Weight
82kg(-1kg)
URL
/diaries/2022/05/23/6072421.html

53kg - お鍋大好きぽんちゃんマン

私のダイエットスタイルはズバリ【一日置き断食ダイエット】です!!!一日おきに・好きなものを食べても良い日(食事日)・基本的に何も食べない日(断食日)を繰り返していくダイエット方法なのですが私の場合は少...

Height
163cm
Weight
53kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2022/05/20/6070682.html

86.75キロ 46.1% - きむち

とりあえず脱水…

Height
163.2cm
Weight
86.7kg(-2.3kg)
Fat
46.1%
URL
/diaries/2022/05/10/6064363.html

くぅーーーーっっっ - なーこ。

ずっと66キロを切れないでいます。日記をサボり気味でしたが…サボっていた訳ではありません。先週末は頂いたタケノコで筍ご飯を2回炊き食べすぎて…体重は平行線。水曜日、ジムをさぼってしまったバツで走りたく...

Height
163cm
Weight
66kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2022/04/29/6058260.html

無題 - りんりん

排卵日

Height
163cm
Weight
57.8kg(+2.8kg)
URL
/diaries/2022/04/27/6056980.html