ダイエットクラブ

162.9cm モデル体重・体型

50.4キロ

162.9cm ~ 163.9cm - モデル体重・体型( ~ 50.4kg)の人のダイエット日記

記録~マイクロダイエット - 白猫

体重計ってないー。昨日は、小学生の娘が夏野菜のカレーを作ってくれて食べました。これは、夜でも食べなきゃだめでしょ?マイクロダイエットをまたまた注文。明日には、届きます。出そうで出ない大。お薬に頼るしか...

Height
163cm
Weight
48.5kg(-11.1kg)
URL
/diaries/2018/07/17/5063679.html

57/100 - エム

49.60 26.7%連休終わるとホッ ♪( ´▽`)昼 味付け卵 インゲンの胡麻和え ベーグル1個 ヨーグルト ドライイチジク1個久しぶりに食べたら甘くてビックリ!お通じの為...

Height
163.5cm
Weight
49.6kg(-5.7kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2018/07/17/5063126.html

ありがとう - Happy

ごめんなさい。午後16:00までチートでした。それでも2時間で起きてお風呂も入らず鑑定したそんな私が大好きです。天乃御中主神様♡今日も一日お助けくださいまして本当にありがとうございます家族の協力があっ...

Height
163.5cm
Weight
36.2kg(-12.6kg)
URL
/diaries/2018/07/17/5062951.html

5↑45.4kg 24.8% 1572 上昇来ちゃった - どざえ

上昇なしなんてそんな甘い話があるわけがなかった……。フロボも23.9あったしね。でもまだ25超えてないしと自分を慰めます。ここで踏ん張ってくれれば良いんだ。そうここで。ここまでなら。明日が超怖いわー。...

Height
163.5cm
Weight
45.4kg(-0.9kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2018/07/16/5062930.html

測定時間 - まり

いつも、夜お風呂に入る前に体重をはかっていたのだが、今日は朝イチではかってみた。一日でこんなに体重が変わるのか、それとも今日たまたま痩せてるのか…早く常に40キロ台になりたいものだ。思えば、二十歳ぐら...

Height
163cm
Weight
49.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2018/07/15/5061466.html

50.2 ヤバ - サルーテ(pan)

最近ちょこちょこ50超え…ヤバいゆでたまごサラダ トースト ヨーグルト午前中の休憩でドーナツ半分食べ 美容院へ。カットカラー。前回4月17日だって。そらーどうしようもなかったな^^;おばさんなっても女...

Height
163.5cm
Weight
50.2kg(+4.4kg)
URL
/diaries/2018/07/13/5060069.html

暫く。。 - こめ。

日記つけられてなかったけど、ダイエットは続行!昨日までは出張で東京。出張の時は毎度ご飯がまともに食べられない(´;ω;`)しかも風邪っぴきで行ったから、なんだか食欲落ち着き気味。...

Height
163cm
Weight
47.2kg(-2.3kg)
Fat
18.2%
URL
/diaries/2018/06/14/5032327.html

再開... - ちゅみ

ふと思い出して再開...また体重もどっちゃったので振り出し44㌔目指して頑張ろもったいなくても子供の残したご飯は食べないようにするっ!(;-;)

Height
163cm
Weight
48.5kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/11/5028772.html

5月15日 - ひよこ

朝→トースト、サラダ、ホットコーヒー昼→サラダ、パン、梅肉パスタ夜→ハヤシライス間食→カルピス、飴今日は当直明けで、午後から彼氏とバラ園に行ってきました♪めっちゃ綺麗だった♡当直明けで全身浮腫みまくっ...

Height
163cm
Weight
49.7kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/05/16/5002827.html

3日目 - あずさ

食べすぎたかなー( ;´Д`)(3日目)朝:どら焼き昼:お弁当夜:生姜焼き サラダ 筍間食:サヤエンドウスナック運動:脚トレ5セットサプリ:朝(○)夜(○)お通じ:○...

Height
163cm
Weight
49.5kg(-0.6kg)
Fat
21.6%
URL
/diaries/2018/05/03/4991527.html

2018/4/26(木) - にわ

朝食:トースト・りんご・キウイ 昼食:照り焼きチキン・サラダ・コンソメスープおやつ:カフェラテ夕食:チーズハンバーグ・サラダ所感:2日続けてハンバーグ。笑...

Height
163.4cm
Weight
48.8kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2018/04/26/4985488.html

どうか怒ってください。 - もも

目標達成まであと300グラム。体脂肪率も16%台というところまで来た昨日の朝。予定よりも早く達成できそうなこの状況に、気が緩んだのかもしれません。そして、そんなダメなわたしを叱咤してほしくて、恥をしの...

Height
163.5cm
Weight
48.1kg(-11.6kg)
Fat
16.7%
URL
/diaries/2018/04/23/4982308.html

初めて登録します。 - かなめ

阿倍野周辺で、ウォーキングしてるよ。でもなかなか、結果が、出なくて、へこみそうです。

Height
163.5cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/22/4926733.html

胃腸の調子が悪い - かっちゃん

今日は朝から買い物♡朝:パンの目玉焼き昼:おかゆジャコ醤油餃子2個☆

Height
163cm
Weight
49.6kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/02/04/4911599.html

今日 - あ

,

Height
163cm
Weight
5kg(-41kg)
URL
/diaries/2018/01/09/4887803.html

無題 - あっきー

秘書検定1級受けてきた。

Height
163cm
Weight
49kg(-3kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2017/11/13/4840556.html

49.6kg - ふみこ

明日棚卸なので簡単に。朝ごはんam7:45ごはん茶碗三分の一小さいウインナー4個冷凍食品のナゲット2個アスパラ小さくしたの8本昼ごはんpm14:00ベーコン入り野菜(ドレッシングなし)ブラックコーヒー...

Height
163.8cm
Weight
49.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/09/04/4769970.html

本日健康診断数値より - るこ

なぜだぁ~o(`ω´*)oイライラ早朝真っ裸の計測時よりも見事な成長・・49・2はまぼろしぃ~(。>ω<。)最近は51~52キロ付近停滞していたけれど今日のためにめちゃ頑張ってきたのにぃ朝の計測で安心...

Height
162.4cm
Weight
50.3kg(+0.3kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2017/08/08/4740408.html

暑すぎて - 萌

食欲が出ない→食べる量が減る→→痩せる。。。悪循環

Height
163.2cm
Weight
36.4kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2017/07/21/4718933.html

お久しぶりです - ちょび

記録のみです。

Height
163cm
Weight
44.7kg(-1.1kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2017/05/20/4643057.html

72日目 - ゆうちゃむ

朝 卵かけごはん昼 冷やし中華 きなこもち夜 豚肉とキノコ炒め わかめスープ ヨーグルト ラングドシャ チョコ自転車30分 筋トレ

Height
163.5cm
Weight
48.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/05/18/4641293.html

4月最終日 - ピーカーBoo

4月最終日 ゴールデンウィーク前半が始まってお休み日和♪ みんなわくわくしていて楽しい~

Height
163cm
Weight
48.5kg(-11.7kg)
URL
/diaries/2017/04/30/4620616.html

暴食暴飲の結果。 - ちぼ。

ストレスで食べまくり、水がぶ飲みしまくり…。結果49とかいう体重に(´-ω-`)ダイエットはじめたのに太るとか何事?(´×ω×`)今日は意味のわからない食欲を全くコントロール出来ず。。。んなぁぁぁ!!...

Height
163cm
Weight
49kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2017/03/11/4565976.html

絶品! - morango

今日はお店も殆どない県北で仕事だったのですが、唯一国道沿いにある、コンビニとセルフの食堂が一緒になったようなお店で食べたカレーうどんが絶品!!!食器を返す時に思わず「すごく美味しかった~!」と出てしま...

Height
163cm
Weight
49.7kg(-4.9kg)
Fat
22.2%
URL
/diaries/2017/02/10/4531906.html

お久しぶりです♡ - しおたん

お久しぶりです!プロフィール、更新いたしました。現在は食べたいものを食べ、無理なくこのくらいの体重維持できています♡ただ、毎日体重には気をつけています。毎日体重計に乗っかってます。これからも維持し続け...

Height
163.7cm
Weight
47kg(-18.4kg)
URL
/diaries/2017/02/03/4524025.html

むくみ - keeei

ジムが金土日はいけないので運動お休み。生理終わったのに食欲治らなくて我慢できなくて辛い。なんか我慢できる方法ないかな〜〜運動始めてしばらく見えなかったくびれは見えるようになってきた!ほとんど体重は変わ...

Height
163cm
Weight
49.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/01/29/4517408.html

綺麗なダイエットご飯 - うに

他の人のご飯写真見たらお腹すく!だけど、自分で自分のダイエットご飯用意するの面倒だから、適当に冷蔵庫の中にあった素材のままのものをつまんじゃう。明太子一本とか、ヨーグルトいっことか…ちょっと前までおか...

Height
163.2cm
Weight
45.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/01/25/4513101.html

飲み会後 - みなぽん

金曜から土曜にかけて、朝4時まで飲んでた!今日は節制する!

Height
163.5cm
Weight
48.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/01/15/4500129.html

1031 - Li

朝ごはん ミニクリームぱん、アンパン、チョコパン、コーヒー

Height
163cm
Weight
50kg(-1kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2016/10/31/4418558.html

* - ぐらたろ

Height
163cm
Weight
44.4kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2016/10/18/4403830.html