ダイエットクラブ

162センチ 49キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 162cm 49kgの人のBMIは18.7です。
体型 BMI換算では、162センチ 49キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重162センチの低体重
18.5~25普通体重162センチの普通体重
25~30肥満(1度)162センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)162センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)162センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)162センチの肥満(4度)体重

162センチ ~ 163センチ - 49キロ ~ 50キロの人のダイエット日記

おデブ街道まっしぐら… - まー(ू•ω•ू❁)ଓ♡⃛

朝ごはんお米、野菜炒めの残り昼ごはん給食夜ごはんコールスロー、マカロニサラダ、春雨少し、煮物少し間食ポテチ少量、チョコレート2つ、バームロール1つ完全に間食しすぎたね…身を引き締めないとおデブな高校生...

Height
163cm
Weight
49.6kg(-2.1kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2015/02/19/3483644.html

新記録 - さーこ

達成かも

Height
162cm
Weight
49.4kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2015/02/05/3457412.html

歯が痛い - マカロン

昼→お味噌汁、たらこ、ミートボール、ごはん夜→鍋、ごはん少々、ヨーグルト今日は一ヶ月に一回の歯の調整日!今結婚式に向けて歯の矯正をやっているんです꒰✩"ω`ૢ✩꒱ 式までもうちょっとだけど、少しでも...

Height
162.5cm
Weight
49.1kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/01/13/3416733.html

体重は計らない! - まりのすけ

バイト10時~16時の6時間。それから帰ってきて5時頃にりんご一個、ベルキューブのチーズ一個、パン少し、スンドゥブ、レタス(ごまだれ)、朝は食パン1枚、ごまごぼう少し(マヨネーズ)、飴2個、みかん一個...

Height
163cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2014/12/28/3393003.html

3日目 - こて

朝プロテイン昼お稲荷さん一本、太巻き小2つ間食チョコ夜鍋、ケーキ、酒食べたなあ((((;゚Д゚)))))))

Height
162cm
Weight
50kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2014/12/24/3388864.html

レコーディング - pupu

運動なし、一日中家に。朝 食パン昼 寿司夜 ごはん 味噌汁 豚みそ焼き サラダ

Height
163cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2014/12/09/3366941.html

無題 - ayayan

昨日ディズニーで食べ過ぎた。測ってない。

Height
162cm
Weight
49.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2014/11/23/3339187.html

朝49.4㎏23%夜49.8㎏21% - きよた

記録のみ。

Height
163cm
Weight
49.8kg(-4.8kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2014/10/29/3293328.html

ちょっとずつ! - あい

やっとちょとずつ減ってきたー\(^o^)/朝はダノンビオとりんごとキュウイと豆乳!間食なしのご飯はしっかり腹八分目!ご飯の時に水分しっかりとって!うん!今日はいい感じ\(^o^)/今月48キロ代にのり...

Height
162cm
Weight
49.4kg(-0.4kg)
Fat
18.9%
URL
/diaries/2014/10/27/3289534.html

無題 - くっきー

50キロ切った。小学生以来。明日は飲み会。すぐに50キロ代になるんだろうな(笑)一時の40キロ代。食べる時は食べて、後で調整するか。

Height
163cm
Weight
49.4kg(-11.9kg)
URL
/diaries/2014/10/11/3257817.html

今日は - ゆき

プール頑張った。生理前でも太ってない。安心した!!

Height
163cm
Weight
50kg(+0.6kg)
Fat
18.7%
URL
/diaries/2014/10/04/3242791.html

いらいら - ちあき

昨日から予期せぬ生理が始まってしまったせいかわけも分からない疲労といらいら 。普段あんまり いらいらすることがなくて気になってなかったことが今日は目についていらいら 、、。毎回思うことだけど 、はやく...

Height
163cm
Weight
49.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/10/03/3240771.html

切り替えて。 - ゆーーー

max51kgまでここ最近でいってしまった。明らかに太った!見た目も顔がぱんっぱんで、足も前から太いのにそこからかなり太ったし上半身まで影響がでてきたきたいふくも似合わない、着れない。写真もとりたくな...

Height
162cm
Weight
49.6kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2014/09/29/3231556.html

ダイエット 1日目 - あやみ

今日からダイエット始めようと思います!自分に厳しくなれるよう頑張ります。

Height
162cm
Weight
49.8kg(0kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2014/09/26/3226060.html

とうとう50.0kgに!!! - eve

昨日のランチは、定食屋で、煮魚、から揚げ、揚げだし豆腐とかなりボリューミーな食事をいただき、さらに、最中アイスまで食べてしまった。。。夜は、タコサラダに、野菜雑炊。一見ヘルシーに聞こえるけどこれもかな...

Height
163cm
Weight
50kg(-1.7kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2014/09/23/3219343.html

´д` ; - mika

しばらく休みます

Height
163cm
Weight
49.1kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2014/09/23/3219228.html

10日目♡久しぶりのSchool - ゆま

■朝黒コッペパン■昼お弁当■間食グミ 3個■夜カキフライ定食ごはん少なめ□運動他ダンスレッスン 45分×2コマ今日は2か月ぶり位にダンスレッスンに行ってきました!運動量半端なかった…絶対明日は筋肉痛…...

Height
162cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2014/09/16/3205837.html

25日 - キャラメルポップコーン

朝ごはんヨーグルト47cal グラノーラ213cal ピザ1枚甘いパン桃昼ごはんロールケーキ夜ごはんヨーグルト47cal グラノーラ213cal グリーンスムージー

Height
163cm
Weight
49.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2014/08/25/3159788.html

痩せたい! - ありんす

まったく痩せない。。。。運動してるのに変化がないことがつらい。

Height
162cm
Weight
49.9kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2014/08/22/3153827.html

暑さと仕事の忙しさで - むーさん

痩せたけど…これは本当に痩せたことにならないよな…(^^;夏バテでご飯食べなかっただけだもんな(-_-)久しぶりに40㎏台で嬉しいけど、食欲が戻れば、元に戻りそうキープ出来るように頑張ろう...

Height
163cm
Weight
49.5kg(-3.5kg)
Fat
18.6%
URL
/diaries/2014/07/26/3098021.html

さまざまな酵素ダイエットドリンクをくらべて - かんな

さまざまな酵素ダイエットドリンクをくらべて、健康食品業界で酵素数がダントツに多いのは噂のベルタ酵素ドリンクというのは有名な話です。驚くなかれ165種類という数の便秘にも効く酵素がミックスされています。...

Height
162cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2014/07/08/3055592.html

? - オランピアルタン

Height
162cm
Weight
50kg(-3kg)
URL
/diaries/2014/07/06/3050758.html

もおおお(*`Д´*) - 50§愛莉弍ャん

リバウンドしたあ(´д`)そりゃ何もしてないからやろーな>_<脚と腕にバレリーヌ塗ってマッサージしてるだけ(-_-)運動しよおと思えばできるけどめんどくさいからしてない(゚Д゚)後わ彼氏に夜出るなゆあ...

Height
162cm
Weight
49kg(0kg)
Fat
18.3%
URL
/diaries/2014/07/03/3044834.html

風邪 - mimii

体重は落ちてるけど、決していい痩せ方ではないです…風邪ひいたり、仕事忙しかったり、、育児で疲れ…朝ごはんをぬく、夜ご飯適当…こんな最近です( ॉ ۀ ॉ )気合入れないと!と思いながら、体が追いつかな...

Height
163cm
Weight
49.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2014/07/03/3044447.html

6 28 - louisa (ルイザ)

ずっと日記更新してませんでした( i _ i )最近バタバタで。とりあえず体重の記録だけ、

Height
163cm
Weight
49.2kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2014/06/28/3032256.html

頑張る! - もっちー

ダイエット始めて3週間くらいやけど、記録のために今日から日記つけることにした!今日の運動なカーヴィダンス部分痩せと、ビリーの腹筋プログラム( ・∀・ )腹回り重視の日(笑)生理もほぼ終わりで痩せ期突入...

Height
162.4cm
Weight
49.4kg(-0.6kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2014/06/19/3012614.html

今日の食べたもの - きゃりー

朝おかゆ、納豆、ブロッコリー、鶏もも皮なし、青じそドレッシング昼フレンチトースト、マックフルーリー塩キャラメル味娘と半分こ晩レタス、ブロッコリー、鶏もも皮なし、青じそドレッシング、おかゆ、コロッケ今日...

Height
162cm
Weight
49.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2014/05/23/2948574.html

17日目 - chaco

朝:グリーンスムージー小松菜バナナゴールドキウイオレンジジュース昼:お弁当たけのこごはんおからハンバーグ目玉焼ききんぴらほうれん草の胡麻和え夜:90しいたけのポタージュおやつ:330チョコ系色々運動:...

Height
162cm
Weight
49.7kg(-2.4kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2014/05/02/2901265.html

お腹 - ゆうこ

お腹に肉がついている。食べ過ぎは自覚していたけど、この肉はちょっと頂けないな。さぼっていた腹筋はじめます。

Height
163.7cm
Weight
49kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2014/04/25/2887499.html

はち - 友李

朝食パン 160kcalベーコン 80kcalレタスきゅうり 2kcalマヨネーズ 60kcal昼ごはん 250kcalベーコンインゲン 100kcal生揚げ 70kcal豆 50kcal鳥肉 150kcal

Height
162cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2014/04/24/2884563.html