ダイエットクラブ

162センチ 49キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 162cm 49kgの人のBMIは18.7です。
体型 BMI換算では、162センチ 49キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重162センチの低体重
18.5~25普通体重162センチの普通体重
25~30肥満(1度)162センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)162センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)162センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)162センチの肥満(4度)体重

162センチ ~ 163センチ - 49キロ ~ 50キロの人のダイエット日記

機種変 - こあ

ドコモからiPhoneにしたらパスとかわかんなくなって放置しまくりでも一応ダイエットは続けてる!!最近普通にたべてるけど、太らないしこのまま維持してまたダイエット再開しよう...

Height
163cm
Weight
49.2kg(-5.8kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2012/09/10/1665619.html

まず一キロ! - ぽっち

朝 おにぎり一個 おかし 450

Height
162cm
Weight
49.6kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2012/09/10/1664637.html

初日 - セクシー娘

夜中にじゃがりこを食べてしまった。

Height
162cm
Weight
49.2kg(0kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2012/09/05/1649076.html

:-) - つっきー

体脂肪増えたよー

Height
163cm
Weight
49.5kg(-1.7kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2012/09/04/1648669.html

念願の! - 2KIDSMAMA☆

.記録のみ

Height
162cm
Weight
49.8kg(-11.4kg)
Fat
20.6%
URL
/diaries/2012/08/27/1623039.html

55日目 - Urumi

睡眠:5:00~16:00(約11時間)起床:16:00朝の体重:49.25kg(16:00)夜の体重:お通じ:内臓脂肪1.0→基礎代謝1231↑体年齢17↑筋肉量38.0↑筋肉スコア0→骨量2.4↑...

Height
162.5cm
Weight
49.2kg(-1.6kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2012/08/24/1617461.html

食欲旺盛なう(*´ω`*) - 愛実

*朝*おにぎり味噌汁食パン1枚アイス*昼*寿司かにクリームコロッケ幕の内弁当のおかず少し*夜*そうめん*間食*豆乳ココアまんじゅう*運動*レッグマジック(昼3分、夜3分)きょうは早朝バイトでランニング...

Height
162cm
Weight
49.8kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2012/08/04/1566390.html

16日目 - 友

大阪わずー太りもせず、痩せもせずw食い倒れたかな?

Height
162.7cm
Weight
50kg(-0.2kg)
Fat
7.5%
URL
/diaries/2012/08/02/1561353.html

1週間で - みいぽにょ

だれかどのくらいやせるか1しょにきそおう!!

Height
162cm
Weight
49.8kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2012/07/29/1550682.html

明け - みっきゅ

寝起き 夏

Height
162.2cm
Weight
49.1kg(+1.1kg)
Fat
14.4%
URL
/diaries/2012/07/18/1518734.html

今夜ゎ外食 - カノン

朝ヨーグルト

Height
162cm
Weight
49.8kg(-0.3kg)
Fat
22.7%
URL
/diaries/2012/07/18/1518008.html

7/8 - みにー

朝ーなし昼ーキムチ、キャラメル、おかか

Height
162cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2012/07/08/1489276.html

お久しぶりです!! - お好み焼き♥

試験までにダイエットといってあまりできなかった私そんで、バレエの試験におとされました。ドイツから日本へ帰ってきて精神的になのか、気を付けてる入るんですがダイエットしてるという意識はないのに体重へりまし...

Height
163cm
Weight
49kg(-3.6kg)
Fat
17.2%
URL
/diaries/2012/06/23/1445409.html

カロリー - ゆなちこ

今日のメニューはあ・朝食 → ご飯(お茶碗半分)、お味噌汁、ウィンナー(けちゃっぷで食べたあ)、ここあ・昼食 → きむらやのチョコチップツイスト、水・間食 → 枝ちょこぱん・夕飯 → ご飯(お茶碗半分...

Height
163cm
Weight
49.7kg(-1.9kg)
Fat
19.7%
URL
/diaries/2012/06/21/1442341.html

おっしゃー! - しまうまごりら

減ってるぜー減ってるぜぇぇぇ食事制限楽しい!苦しくならないの楽!

Height
162.3cm
Weight
49.4kg(-0.2kg)
Fat
18.2%
URL
/diaries/2012/06/17/1430189.html

6月11日(月) - りな

(朝ごはん)・おにぎり・マドレーヌ・きゅうり・ジョア(昼ごはん)・鮭のあげもの・黒豆・カツサンド(夜ごはん)・ネギトロ・チーズ春巻・キャベツの千切り・豚汁...

Height
162cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2012/06/11/1415753.html

ダイエット食品 - ぴよ

今日はダイエット食品いっぱい買って、いっぱいたべた(o_ _)o

Height
162cm
Weight
49.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2012/06/10/1411394.html

開始 - mom

2月頃のmaxデブ期から約-7kg達成!だけど、夏に向けて更に-5kgは絶っっっ対にしたい!ので、気を抜きぎみな自分に喝をいれるためにまたダイエットを再開します(>_<)!朝:ブルガリアヨーグルト低糖...

Height
163cm
Weight
49.2kg(0kg)
URL
/diaries/2012/06/10/1410311.html

よし! - たき

6/8今日から頑張る!夜は野菜ジュースだな!

Height
162cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2012/06/08/1404337.html

きたー! - 白メルモ

多分明日また50キロだいもどってるけど、一瞬でも40きろだい見れただけでヤル気がわく!

Height
162cm
Weight
49.7kg(-6.6kg)
Fat
19.5%
URL
/diaries/2012/06/04/1395370.html

熱 - ゆん

熱で4.5kg痩せました:-)なるべく戻んないように頑張る!

Height
162.3cm
Weight
49.3kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2012/05/18/1345683.html

26日目*. - もいたん

何かアレだねゆるやかに右肩あがり一応目標はあってね、6月中旬までには難しい46キロキープまぁ頑張ろう今日は友だちと喫茶店行ってモーニングしてきたおいちかった、その後買い物して~・きんぴら・切り干...

Height
162cm
Weight
49kg(-1kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2012/05/15/1337640.html

れこーでぃんぐ☆3日目 - まにゃ

朝 おにぎりミニ1個白身魚 バナナ1/2昼 おにぎりミニ2個たらスパミニ 冷食グラ間食 抹茶どら焼き オレンジ夜 唐揚げ5個 大根サラダ卵焼き 肉じゃが ケーキ400kcalお母さんの誕生日だったから...

Height
163cm
Weight
49.3kg(-0.7kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2012/05/10/1324790.html

1日目 - な

朝:薄皮クリームパン2こ薄皮チョコレートパン3こカレーのルー少し昼:ホイップメロンパンマカロニグラタン間食:無印のクッキー無印のブラウニークッキー3まいドライマンゴーチョコがけクッキー夜:オムライス野...

Height
162.1cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2012/05/03/1307201.html

あーあ - kuro-nin

昨晩はいろいろあって夕食が普段の半分しか食べることが出来なかった。

Height
163cm
Weight
49.6kg(-23.4kg)
URL
/diaries/2012/04/27/1291600.html

頑張ると宣言したものの… - ぁすか☆

頑張りきれてナィゎたし…ぁぃサンコメぁりがとぉデス。・゜・(ノД`)・゜・。

Height
162cm
Weight
49kg(-0.1kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2012/04/10/1245951.html

完璧 さぼったよね! - 痩せたいデブ

そのせいだよね!(笑)最近 たべすぎで怖いんだわ(;゜ω゜)σ

Height
162.2cm
Weight
49.8kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2012/04/08/1241611.html

作ったお菓子 - まる

友達にあげようとしたやつ。見栄え悪くてあげるのやめた。そしてぜんぶ食べたという結末。爆

Height
162cm
Weight
49.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2012/03/31/1218653.html

RECO6 - モカ

朝┐サラダぶりの照り焼きゆで卵牛乳寒天昼┐サラダ豆乳ギモーブサンド夜┐サラダイカの軟骨揚げ間┐ダイエットコーラ運動┐ステッパー 20分カーヴィー STEP1関係ないけどスマホ買っちゃおうか迷い中(´ε...

Height
163cm
Weight
49.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2012/03/30/1217105.html

11日目 - mj

<朝食>コーヒーミニラスク 5枚<昼食>ハッシュドポテト 1つ<夕食>明太子パスタ<間食>クッキー<方法>ライブで騒ぎまくったウォーキング 30分排便:あり

Height
162cm
Weight
49.7kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2012/03/14/1172142.html