ダイエットクラブ

162センチ 49キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 162cm 49kgの人のBMIを計算すると、BMIは18.7です。
体型 BMIから計算すると、162センチ 49キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重162センチの低体重
18.5~25普通体重162センチの普通体重
25~30肥満(1度)162センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)162センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)162センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)162センチの肥満(4度)体重

162センチ ~ 163センチ - 49キロ ~ 50キロの人のダイエット日記

0312 - milk

美脚体操1胸ストレッチ1

Height
162cm
Weight
50kg(0kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2012/03/12/1165818.html

食べてしまった・・・ - あちゃか

今日はスイーツをつくったのですが・・・結局自分で半分ちかく食べてしまいました・・・・体重は計ってびっくり!!今日から本格的にダイエット始めます!!人生初と言っていいほどの本格ダイエットがんばります!...

Height
163cm
Weight
49kg(0kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2012/03/11/1163032.html

久しぶり - ゆち★

だね~!暇なう。

Height
162cm
Weight
49kg(-2kg)
URL
/diaries/2012/02/21/1105140.html

やばい - きよむ

食べ過ぎ太る一方

Height
162cm
Weight
49.4kg(+1.5kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2012/02/18/1095798.html

バレンタイン♥ - Kim miyuu

バレンタインでチョコ食べたから太ったと思いきや、部活の時の校内鬼ごっこと、体育のドッチボールでカロリー消費してたみたい!!明日からオルチャンダイエットする。毎日30分以上運動して、朝起きたら水を2杯の...

Height
163cm
Weight
49.4kg(-0.6kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2012/02/14/1086179.html

10日目 - とま太郎

昨日と今日食べ過ぎた!そのせいでまた約1キロ増えちゃった‥(TT)いい感じで痩せてたのにまた明日からがんばろとりあえず今の目標寝るまでお茶しか口にしない!!!!起きてからお昼までご飯食べない!!!!お...

Height
162cm
Weight
49.5kg(-0.2kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2012/02/10/1071561.html

決意表明♪ - nico

今の彼氏と付き合ってから私とても焼きもちやきになった。それは彼氏がイケメンで誰にでも優しいから彼氏を信じてないわけぢゃなくても不安になってしまう。で、思ったのが、これを解決するためには自分に自信を持つ...

Height
162cm
Weight
49.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2012/02/08/1065461.html

49.6kg 26% - sakura

8:00ヨーグルト食パン紅茶11:00おかゆ13:00トマトソーススパゲッティー

Height
163cm
Weight
49.6kg(-1.2kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2012/01/25/1023173.html

走った~ - ゆっぴ

今日は、疲れ果てたぁヤッパリはしるってキツいわ

Height
163cm
Weight
49kg(-1kg)
URL
/diaries/2012/01/23/1017907.html

月曜日から頑張ろう - ゆぴぴ

体脂肪率がだんだん下がってきたv(^o^)月曜日からは気持ち切り替えて過食、嘔吐をしないようにさらに頑張ります!月曜日って憂鬱だけど←大阪、明日晴れるかな?ではおやすみなさい!...

Height
162.5cm
Weight
49.7kg(-1.1kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2012/01/22/1015284.html

今日からまた頑張りましょ(´・∀・`) - めい

おはよーございます‼めいです( ´ ▽ ` )ノ♡なんか最近食生活がすごいたるんでる( ̄◇ ̄;)‼みんながんばってるんだからあたしも頑張らなきゃ(`・Д・´)‼‼半身浴とかは時間的に無理だから(テスト...

Height
163cm
Weight
49.4kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2012/01/20/1006478.html

すたーと! - うなぎ

今日からダイエット始める!意志が弱いからいつも誘惑に負けるけど今回ゎがちな感じで◎とりあえずお菓子ゎ我慢だあ今日ゎ朝ごはん→サンドイッチ昼ごはん→バナナ夜ゎなんだろう:-)...

Height
163cm
Weight
49.8kg(0kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2012/01/08/969891.html

4日目 - でぶぱそ

〈朝〉りんごにんじんジュースお菓子1つ〈昼〉野菜炒めイモ1/3〈間食〉アルフォート〈夜〉豆腐納豆魚とキノコ蒸しきゅうりと海藻のサラダ

Height
162.5cm
Weight
49.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2011/12/22/931919.html

がんばるゥー - shie

きょうから、始めました。きょうわ、太ももが痩せる、一分だけの、運動器を、つかいますっがんばるゥーほんで、お風呂から、あがったら、腹筋を、30回がんばるっ...

Height
162cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2011/12/09/901527.html

なかなか… - 玉ちゃん

なかなか簡単には痩せられないんだね…前よりかは食事にも気をつけたりストレッチとかがんばってるんだけどなかなか…(;´д`)ちなみに今日は朝→食パン半分 いものパ 豆乳昼→食パン一枚 茶碗蒸し夜→シチュ...

Height
162cm
Weight
49.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2011/12/03/886146.html

笑えよダーリン - なこしぃ

今日からダイエットスタートです☆我慢も無理もしたくないので、のんびり痩せていけたらいいな。朝:一口ドーナツ昼:ホットケーキ、担々麺(半分)、桃ヨーグルト夜:豚骨塩ラーメン甘いものばっかり~!普段からこ...

Height
162cm
Weight
49kg(0kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2011/12/01/881089.html

2011.11.21 - ★☆We☆★

おなかいたいー最近、すこぶる楽しいことがない‥あ、来年の1月に東方神起のライブ行く~頑張ってお金ためなきゃ

Height
163cm
Weight
49.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2011/11/21/855754.html

ダイエットスタート!! - yoppy

今日彼氏とお姉ちゃん、二人して私を太ったって。。。悔しい!痩せるぞ。このサイト何だかよさそうなので有効活用していきたいと思いまーす!

Height
162cm
Weight
49.5kg(0kg)
URL
/diaries/2011/11/21/854077.html

8日目 - 恐竜のタマゴ

昨日外食したから不安だったけど、体重変わらず。少しずつで良いから減らないかなぁ(^_^;)

Height
163cm
Weight
49kg(-1.2kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2011/10/27/792523.html

初 - りひ

過食症&拒食症で、体がどんどん汚くなってる…

Height
163cm
Weight
49.8kg(0kg)
Fat
18.2%
URL
/diaries/2011/10/23/783492.html

こんにちわ(゜∇゜)! - DietGirl♪

DietってどんなDietが1番効果的なんですか?(ToT)何か良いのあったら教えてください☆☆☆

Height
162.3cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2011/10/23/782433.html

スマホ - berry

お久しぶりです。先月ケータイが壊れてしまって、スマホに変えました!!そしたら、打ちづらいってのもあるけどその前にログイン出来なくなっちゃいましたー(;´д`)スマホのみなさんは大丈夫でしたか?(・・;...

Height
162cm
Weight
49.2kg(-5.8kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2011/10/19/772938.html

れこ - みぃちゃん

朝、バナナ ムーンライト昼、お弁当(焼きオムうどん、とんかつ)間食、カボチャプリン クッキー夜、枝豆 胡麻豆腐 ハムカツ マーボーナス サトイモ朝はバナナだけのつもりやったからムーンライトは誤算…昼は...

Height
162cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2011/10/05/739231.html

昨日は - なな+°*。

おはよううう\(^p^)/体重の変化はなかったです...(/_;)でも増えてなくてよかった(^ω^)♬昨日は間食しまくっちゃったあ...(;;)気合い入れていかないと!(`・ω・´)ゞウリャ–ッ!!昨...

Height
162cm
Weight
49.4kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2011/10/02/730957.html

49.4kg/49.4kg - haruch(*^^*)

49.4kg/49.4kg朝7:30起床9:00ホットック1個バナナ1本焼き芋150g?15:00ベーコンとジャガイモの焦がしバターパスタサラダバナナキャラメルタルト18時以降食べません。朝半身浴1h...

Height
163cm
Weight
49.4kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2011/09/30/727605.html

はじめまして~~~(^O^)★ - ゆい

わたしは、身長が162㎝あって50㎏なんですけど、スポーツをやっていて、足が太いことがとてもコンプレックスなんです((泣だから、わたしと同じ悩みを持ってる人が友達になってくれたりダイエット方法を教えて...

Height
162cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2011/09/21/703680.html

難しい…(´△`) - ルゥ

朝: お味噌汁 → ヨーグルト昼: 緑茶 → 冷やし中華冷やし中華、苦しかったけど1人分食べてしまったダイエットって難しい(笑)Luu.

Height
162cm
Weight
49.3kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2011/09/17/692555.html

体脂肪が… - チップ

増えてる~(;_;)なんでなんで!?今日はバイト頑張りました店長に褒められちゃった気長にダイエット頑張ろっとまとまりない日記だけどおしまい(^ω^)...

Height
162cm
Weight
49.4kg(-1.6kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2011/08/26/633267.html

。 - 祐希

Height
163cm
Weight
49.8kg(+0.7kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2011/08/18/613056.html

今日から - れなちん

がちダイエットstart(´⊙ω⊙`)!今度こそ!!いろいろ試したけどほんと続かなかったあああw食べるの大好きすぎるwマヨネーズとかケーキとかチョコとかお酒とか(:_;)いかにも 太ります!! って感...

Height
162.5cm
Weight
49.5kg(0kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2011/08/15/607110.html