ダイエットクラブ

162センチ 57.8キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 162cm 57.8kgの人のBMIは22です。
体型 BMI換算では、162センチ 57.8キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重162センチの低体重
18.5~25普通体重162センチの普通体重
25~30肥満(1度)162センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)162センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)162センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)162センチの肥満(4度)体重

162センチ ~ 163センチ - 57.8キロ ~ 58.8キロの人のダイエット日記

記録 - あんこ

記録

Height
162.6cm
Weight
58.1kg(-0.4kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2021/08/03/5892958.html

426日目− 1.3トータル−6.3また今日から - ゆず子

頑張ろう。先週はコロナ感染の疑いもあって食べれる時に食べておこうと思って好きなだけ食べました。昨日テストの結果で陰性と判明。良かったです。2日前から比べると同じ朝一の体重だけど1.3キロ減ってるのはラ...

Height
162cm
Weight
58.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2021/08/03/5892843.html

減り悪し - saku

200gとか…。誤差の範囲…。

Height
163cm
Weight
57.9kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2021/06/10/5855839.html

ストレス溜まるわ! - sugar

仕事が嫌過ぎ!食べるのも、疲れて体重は落ちたけど、これはリバウンドしそうな痩せ方だな(;_;)

Height
162cm
Weight
58.7kg(+0.2kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2021/02/24/5776409.html

久しぶりの日記 - マルコ

年末年始毎日好きなものを食べまくっていたら60キロ超えしてしまった。もうすぐスーツを着なきゃいけないのでいい加減本気で痩せようと、またダイエットを始めた。なかやまきんに君の動画を見てやる気を高めて、食...

Height
162cm
Weight
58.2kg(+6.4kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2021/02/09/5773906.html

2021年1月26日 - ひよこ

12:00野菜ジュースタモさんトースト2枚13:10お饅頭16:15セブンティーンアイス17:20チョコチップクッキー20:00天津飯白菜とツナのスープ20:30ヤクルト

Height
162.1cm
Weight
58kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2021/01/26/5764221.html

ソッコー歯磨き本日も成功 - デブ坊主

夕食後さっさと歯磨きに成功。でも今日は実家で生チョコぱくぱく食べちまった。北海道の生チョコ、うまし。母の料理もやっぱり、すーっごく美味しい。母の手料理は世界一美味しいと思う。太ってでも食べたい母の味。...

Height
163cm
Weight
58.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2020/11/03/5711453.html

再開 - おりおん

朝 ごはん、イワシのかん詰め、味噌汁

Height
162cm
Weight
58kg(+3.5kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2020/08/09/5642500.html

やせる - ララベル

がんばってやせるーーーーーー

Height
162cm
Weight
58.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2020/05/20/5574355.html

今日の運動 - safitness

クランチ50回プランク60秒スクワット80回からだダンダン

Height
162.5cm
Weight
58.5kg(+0.5kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2020/05/04/5561812.html

58.4kg 30.6% - まなみん♪

おととい ニキビ3つきのう ニキビ1つ生理前でどんどんニキビが増えていく~涙

Height
163cm
Weight
58.4kg(-0.9kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2020/04/08/5543947.html

記録 - べんがる

記録のみ

Height
163cm
Weight
58.4kg(-0.6kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2020/02/26/5517492.html

2が続くーーー! - こまゆげ

久しぶりのBMI22ーーー!!!2が並んで楽しい1日♡ ○朝5時半卵かけごはん、豆サラダ○朝8時半バナナジュース○昼11時ツナ唐辛子おにぎり、豆サラダ○おやつ16時干し芋○夜18時豚テキ定食、サラダ、...

Height
163cm
Weight
58.2kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2020/02/22/5515705.html

ランチ - ゆたぽん

今日は仕事を定時であがり、友達とランチ。ステーキ肉を200グラム頂きました。しゃべってストレス発散。家でダラダラするより消費された気がする‥気のせいか(^^ゞ朝 おにぎり、カフェオレ昼 ランチ間食 飴...

Height
162cm
Weight
58.8kg(-0.2kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2020/01/23/5494358.html

なかなか - *彩雲*

なかなか57kg代になれない。あとちょっとなのにー!!!今日は筋トレとマッサージがんばろー★最近浮腫みが気になる(´・ω・`)

Height
162cm
Weight
58.3kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2019/10/25/5436093.html

1ヶ月と10日目 - ユウ

記録のみ

Height
162.8cm
Weight
58.1kg(-5.1kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2019/07/25/5364878.html

58.2 - 小町

朝鮭フレーク茶漬け冷凍春巻き昼グリルチキンパン夜なし間食お菓子アイスエナドリネイルパーツ受け取り編集運極4体くらい

Height
162cm
Weight
58.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2019/05/10/5303717.html

5/5 - とかげ

今日もトイレ無し お腹ぱんぱん

Height
163cm
Weight
58.1kg(+0.5kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2019/05/05/5299569.html

減らない - BOB

ライ麦パン2チーズ2のりもやし牛肉豚肉鶏肉のトマト煮もやしゆで卵はっさくミニドーナツコーヒー

Height
163cm
Weight
58.5kg(+8.5kg)
URL
/diaries/2019/04/21/5289683.html

0日目 - 鳥羽

お菓子を食べないっていうことだけを必ず守ってダイエットしたいなと思います 皆さん甘いものを食べたい時は代わりに何を食べてるんでしょうか…?

Height
163cm
Weight
58kg(0kg)
Fat
16.3%
URL
/diaries/2019/03/29/5272830.html

3日目 - あさひキラキラ

1日からコンビニに行く頻度を下げて頑張り中

Height
162cm
Weight
58.4kg(-2.1kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2019/02/03/5230306.html

58.0 - ado

朝・・パン2枚バターたっぷり、チーズたっぷり昼から夕方・・唐揚げ10個以上、ごはん2杯、サラダなのに・・・少し減ってる^^私昨日めちゃくちゃ食べたよね^^...

Height
162cm
Weight
58kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/12/08/5189073.html

day3 - こにこっこ

なんだか調子が悪い職場環境のせいか、風邪か体重はちょっと落ちてるけど、また食べ出したら戻りそう…ていうか間食が圧倒的に増えてるから増量してるだろうな(´-`)頑張りきれない私。こういうとこが痩せない原...

Height
163cm
Weight
58.2kg(-0.3kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2018/11/01/5159759.html

2018年10/15(月) - 肉のむきだし

今週の土曜日はいよいよデート!力入るわー

Height
163cm
Weight
58.4kg(-11.8kg)
URL
/diaries/2018/10/15/5144891.html

9/20 - tomo

今日は特になし。

Height
162cm
Weight
58.8kg(0kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2018/09/20/5123080.html

目標まで - ぶーりん 〝ゅぅ〟

もう少しだー!

Height
162cm
Weight
58.6kg(-20.8kg)
URL
/diaries/2018/07/22/5068228.html

知らぬ間に - えんどうまめ

めちゃくちゃ体重増えてます。明日から10日間だけ真面目にダイエットしよう。明日飲みに行くけどね。

Height
163cm
Weight
58kg(+3.8kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2018/07/16/5062928.html

朝活開始! - けまっち

スクワット、プランク、二の腕筋トレお白湯飲む。完了!体質改善と引き締めの為に今日から朝活始めます。

Height
162cm
Weight
58.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/05/21/5007664.html

今日からスタート - ®️

運動と夜の暴食やめる‼︎

Height
163cm
Weight
58kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/05/20/5006975.html

さぼり - まろ

さぼりなう。

Height
162cm
Weight
58.7kg(+1.7kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2018/05/18/5004732.html