ダイエットクラブ

162センチ 58.4キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 162cm 58.4kgの人のBMIは22.3です。
体型 BMI換算では、162センチ 58.4キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重162センチの低体重
18.5~25普通体重162センチの普通体重
25~30肥満(1度)162センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)162センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)162センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)162センチの肥満(4度)体重

162センチ ~ 163センチ - 58.4キロ ~ 59.4キロの人のダイエット日記

9日目 - あんみー

夜の体重 58.8kgずっと運動さぼってます。今日こそはやります!追記普通に食べてたのになぜか体重増えてなかった。まだ運動してない、これからやります(T T)...

Height
162.9cm
Weight
58.8kg(-1.2kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2021/07/23/5885932.html

暑い…が、歩く - おなかプヨプヨ

朝ごはんを食べ、片付けを終えた8時。プヨのウォーキングタイムが始まる。もう陽は高く、暑い。暑いが…ほんの少し、夜の名残りの涼しい空気も残っている。ほんの少しだけど。田んぼ道、竹藪の脇、蓮池の縁をぐるー...

Height
163cm
Weight
58.7kg(-6.3kg)
URL
/diaries/2021/07/20/5883624.html

210713 - ぷうせんぷ

更年期ってすごい全く減らん

Height
162cm
Weight
59.2kg(-0.7kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2021/07/13/5879393.html

☆久しぶりの記録☆ - ぶーこ

☆平均値☆12月 62.3 (最高値 63.4) 1月 62.6 2月 60.6 3月 58.9 (最低値 57.9) 4月 58.2 5月 58.4年末、何回目かもう分からんていうリバウンドにより元...

Height
162cm
Weight
58.9kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2021/05/22/5842282.html

ストレス溜まるわ! - sugar

仕事が嫌過ぎ!食べるのも、疲れて体重は落ちたけど、これはリバウンドしそうな痩せ方だな(;_;)

Height
162cm
Weight
58.7kg(+0.2kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2021/02/24/5776409.html

ソッコー歯磨き本日も成功 - デブ坊主

夕食後さっさと歯磨きに成功。でも今日は実家で生チョコぱくぱく食べちまった。北海道の生チョコ、うまし。母の料理もやっぱり、すーっごく美味しい。母の手料理は世界一美味しいと思う。太ってでも食べたい母の味。...

Height
163cm
Weight
58.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2020/11/03/5711453.html

食べると増えるが、食べなくても減らない。 - かんちゃん@2人目産後

そんなに食べてるつもりないのになー。体重全然かわらないー。ご飯を減らすだけでは痩せない体になったんですねー。運動しないとー!!

Height
162cm
Weight
59.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2020/09/06/5665345.html

病気か?! - のんすけ

嫌になるほど体重増えてストレス

Height
162cm
Weight
58.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2020/05/31/5582852.html

やせる - ララベル

がんばってやせるーーーーーー

Height
162cm
Weight
58.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2020/05/20/5574355.html

今日の運動 - safitness

クランチ50回プランク60秒スクワット80回からだダンダン

Height
162.5cm
Weight
58.5kg(+0.5kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2020/05/04/5561812.html

ダンスしまくり - sango51

5ヶ月前とくらべてみました。そんなに変化あるようにみえないけど、スッキリ感がちがうなー。スッキリさせるにはやっぱ、筋トレかぁ。でも今回は有酸素ダンスメインで!と決めたので。いや、ダンス楽しいし。これも...

Height
163cm
Weight
59kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2020/04/11/5545922.html

58.4kg 30.6% - まなみん♪

おととい ニキビ3つきのう ニキビ1つ生理前でどんどんニキビが増えていく~涙

Height
163cm
Weight
58.4kg(-0.9kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2020/04/08/5543947.html

記録 - べんがる

記録のみ

Height
163cm
Weight
58.4kg(-0.6kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2020/02/26/5517492.html

ランチ - ゆたぽん

今日は仕事を定時であがり、友達とランチ。ステーキ肉を200グラム頂きました。しゃべってストレス発散。家でダラダラするより消費された気がする‥気のせいか(^^ゞ朝 おにぎり、カフェオレ昼 ランチ間食 飴...

Height
162cm
Weight
58.8kg(-0.2kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2020/01/23/5494358.html

夜勤明け - ひまるん

帰宅しましたー!帰宅後59.1。朝ごはんも食べたし、夕飯は白米もペロリと食べたのに減ってました!生理4日目。デトックス期。娘たちの合宿が控えていて、私も付いていくので、他のお母さんたちとお風呂に堂々と...

Height
162cm
Weight
59.1kg(-4.6kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2019/08/01/5370446.html

減らない - BOB

ライ麦パン2チーズ2のりもやし牛肉豚肉鶏肉のトマト煮もやしゆで卵はっさくミニドーナツコーヒー

Height
163cm
Weight
58.5kg(+8.5kg)
URL
/diaries/2019/04/21/5289683.html

バターコーヒー - vivi

上島珈琲店でバターコーヒーをいただきました☕️コーヒーというからお昼がわりにするには軽すぎかと思いケーキも一緒に頼んのですがお腹いっぱいになりますね-…残してしまいました。もともと朝は食べないので昼、...

Height
162cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/14/5261917.html

アプリ初日 - まひる

とあるダイエット本に、ダイエッター達のサイトがあると記載されていたのを発見し、初めてみましたー!どきどきしてます(笑)備忘録的に日記も続けていけたらなと!今日はお雛様ですね。我が家も祖母が買ってくれた...

Height
163cm
Weight
59kg(0kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2019/03/03/5253343.html

3日目 - あさひキラキラ

1日からコンビニに行く頻度を下げて頑張り中

Height
162cm
Weight
58.4kg(-2.1kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2019/02/03/5230306.html

産後 - April

産後2週間体重、骨盤、早く戻したい

Height
163cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2018/12/20/5197922.html

2018年10/15(月) - 肉のむきだし

今週の土曜日はいよいよデート!力入るわー

Height
163cm
Weight
58.4kg(-11.8kg)
URL
/diaries/2018/10/15/5144891.html

9/20 - tomo

今日は特になし。

Height
162cm
Weight
58.8kg(0kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2018/09/20/5123080.html

目標まで - ぶーりん 〝ゅぅ〟

もう少しだー!

Height
162cm
Weight
58.6kg(-20.8kg)
URL
/diaries/2018/07/22/5068228.html

1日目 - むほママ

朝 カフェラテ無糖、水昼 おはぎ1個夜 野菜スティック サラダ 唐揚げ3個完食 コアラのマーチ半分、アイコスヨーグルト運動 ナシ昨日、お風呂上がりに体重計乗ったら60キ...

Height
163cm
Weight
59.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2018/07/14/5061350.html

0620 - nanako

朝ごはん、昼ごはん卵かけご飯栗どら焼きどんべいうどん

Height
163cm
Weight
58.9kg(+1.4kg)
URL
/diaries/2018/06/20/5038006.html

やっぱり戻るし - たあ

昨日の努力は報われず、一昨日の体重をキープ出来ませんでした。今日は、雨だし体を休めます。朝と夕方、の2食もち麦ご飯です。☺️

Height
163cm
Weight
59.1kg(-1.8kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2018/06/05/5023647.html

朝活開始! - けまっち

スクワット、プランク、二の腕筋トレお白湯飲む。完了!体質改善と引き締めの為に今日から朝活始めます。

Height
162cm
Weight
58.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/05/21/5007664.html

さぼり - まろ

さぼりなう。

Height
162cm
Weight
58.7kg(+1.7kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2018/05/18/5004732.html

ダイエット決意 - いつかのコーヒー牛乳

また気が緩むとすぐに増える(ToT)ダイエットやり直しだ。。

Height
164cm
Weight
59kg(-5kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2018/05/09/4996800.html

無題 - おまめ

記録のみ

Height
162.7cm
Weight
58.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/05/01/4989472.html