ダイエットクラブ

162センチ 77.8キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 162cm 77.8kgの人のBMIは29.6です。
体型 BMI換算では、162センチ 77.8キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重162センチの低体重
18.5~25普通体重162センチの普通体重
25~30肥満(1度)162センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)162センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)162センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)162センチの肥満(4度)体重

162センチ ~ 163センチ - 77.8キロ ~ 78.8キロの人のダイエット日記

記録2/23(火)食べた物 - なっつん!

朝昼兼用ポン酢キャベツバターチキンカレーおにぎりツナマヨおにぎりチロルチョコ二個ポテチ20gアールグレイ茶(計760キロカロリー)夕飯間食

Height
162cm
Weight
78kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2021/02/23/5783018.html

いや… - まむ

1年ぶりに祖母の所へ行ったけど1年前まではまだこんなに太ってなくて痩せてたのに太ってから会ったせいで言われてしまったよ。運動もなんだけど、まず食べるモノを考えていかないといけない。モチベーションあげる...

Height
162cm
Weight
78kg(-7kg)
URL
/diaries/2020/10/02/5686517.html

がんばったー - メイコ

有酸素、ジムの筋トレと有酸素、就寝前の筋トレとガッチリやった上に摂取カロリーも低くしたぞ!今朝は体脂肪謎だったけど、明日以降にはキッチリ反映されてるはずなので、自分を信じて今日もがんばろ!ていうかケト...

Height
163cm
Weight
77.9kg(-2.1kg)
Fat
38.1%
URL
/diaries/2019/12/17/5471844.html

Restart 0日目 - まる

メモですアドバイスがあれば、ぜひお願いいたします10/15.tue.AM2:00計測身長    162cm体重    78.5kgBMI 30.1基礎代謝  1,580kc...

Height
162cm
Weight
78kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2019/10/15/5428771.html

12日め - roba

ひさしぶりに体重計ったらなぜか痩せてた。。

Height
163cm
Weight
78.4kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2019/05/14/5307161.html

❁9~13日目❁ - きちまる

めちゃめちゃ書くのサボってました(´×ω×`)疲れすぎて筋トレする前に寝ちゃってたりとかが2日ほどありましたが…生理も終わって体重も気持ち落ちてきたかな?(´TωT`)今日からまたがっつりがんばろーっ...

Height
162cm
Weight
77.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/03/03/5252881.html

食べすぎた… - こてっちゃん

差し入れでいただいたすき焼き弁当を食べました。ちょい食べすぎた感あり…。

Height
163cm
Weight
78.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/02/05/5232663.html

無題 - ちーの

Height
162.2cm
Weight
77.9kg(+10.1kg)
URL
/diaries/2018/08/09/5085325.html

焼肉 - ふぅ

食べた

Height
163cm
Weight
77.9kg(-3.1kg)
Fat
40.8%
URL
/diaries/2018/07/31/5076240.html

あら? - くろさき

食べない時より食べてる方が体重が減ってる…おかしいな?体重計が壊れてるのか痩せてるのか…なぞ…

Height
162cm
Weight
77.9kg(-3kg)
Fat
42.7%
URL
/diaries/2018/07/14/5060987.html

1日目 - シナ

夜中にひっそりスタートグアムって言ったって海には入りたくないから水着も着る気はないでも、グアムは薄着だからでぶで目立ちたくない目立たないでぶになりたいもともとタイトめな服ばかり着てたからまたそれが着た...

Height
162cm
Weight
78.4kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/05/5022652.html

無題 - ヘルニア国王

治った

Height
163cm
Weight
77.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2017/12/05/4860459.html

記録 - ニコラス

昨晩より体重は1キロ減。おろしトンカツ弁当のため、かなりボリュームあった。6時起床チアシードいれたアイスコーヒー朝食 9時過ぎ ウィンナー1.5 本ブロッコリー1個ミートボール2個ご飯半膳全てお弁当残...

Height
162cm
Weight
77.8kg(-0.7kg)
Fat
37.9%
URL
/diaries/2017/09/11/4777077.html

ハッピーハンバーグゲット - スイッチ

ネットでひとめぼれのハッピーハンバーグTシャツと、パーカー購入。体重測定は本日夕方だったためか、体脂肪率が低い!

Height
162cm
Weight
78.2kg(-1.8kg)
Fat
36.3%
URL
/diaries/2017/07/21/4719444.html

四日目にして。 - booboomomma

四日目にして漸くビリーの基礎全部できた!しかも、数学のレポートを義理の姉に頼んだら2分くらいで終わらせて貰った!ねーちゃんすげー!まじリスペクト!あ。今日は、ウォーキングしてないです。雨雨雨だったから...

Height
162cm
Weight
78.3kg(-3.7kg)
Fat
43.3%
URL
/diaries/2017/07/02/4696767.html

朝の測定 - cocoa1125

測定のみ

Height
163cm
Weight
78.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2017/06/04/4661970.html

お久ぶりです。 - ぱいん

なんとなーく再開。痩せないのを仕事が忙しいことを言い訳にしてたけど、、仕事がもっと忙しくなってきて結構食べてますけど(´ω`;)最近少しずつ体重が落ちてます。まぁ、良かったのかな、、、?今までが消費で...

Height
163cm
Weight
78.5kg(-10.6kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2017/05/22/4644927.html

105日目、0.95kg増、達成可能な目標推移に修正 - マサピコ

あまりに乖離してきたので。土曜日の潮干狩りで筋肉痛に。

Height
163cm
Weight
77.8kg(-9kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2017/04/03/4591472.html

わかってます… - satoko

あんな食生活では太るって…(ノД`)

Height
162cm
Weight
77.8kg(+2.8kg)
URL
/diaries/2017/03/10/4563695.html

仕事 - MOMO

朝早すぎて萎える

Height
163cm
Weight
78.1kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/03/02/4554608.html

2月スタート⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ - きのこ

始まりました2月♪1月度は79,6kg→78,2kgで-1,6kg着地でした。今月はどうなることやら!少しでも落ちたらいいなぁ。ってかとりあえずインフル撃退じゃー!でも明日の朝で薬おわるし、それで大丈...

Height
163cm
Weight
78.2kg(-16.8kg)
Fat
42.1%
URL
/diaries/2017/02/01/4521521.html

夕食の... - きなこ

栗おこわ食べすぎた

Height
162cm
Weight
78.2kg(-0.4kg)
Fat
45.5%
URL
/diaries/2017/01/23/4511861.html

お昼、 - ぽん

サラダネギトロ巻きヨーグルト。体操しよ。

Height
163cm
Weight
78.3kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/01/23/4510509.html

体脂肪率 - ミック

やせたけれど、体脂肪があまり減っていない気がする。+-5kgをフラフラしています。そろそろ運動をしないと行けないようです。太っている間に、バストがEからGに増えていたのに気が付かずに、ずっと小さいブラ...

Height
162cm
Weight
78.7kg(-5.8kg)
Fat
41.3%
URL
/diaries/2016/10/17/4401810.html

風邪 - ゆー

どうやら最近流行っているらしい下痢にかかった。吐き気はないけど、だるくてお腹がいたい…。

Height
162cm
Weight
78.5kg(-10.7kg)
URL
/diaries/2016/10/05/4388080.html

5/1食事 - ささら

朝 ヨーグルト(+オリゴ糖) 40kcal  豆乳ヨーグルトドリンク 150kcal

Height
162cm
Weight
78kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/01/4164779.html

喉が… - 紅都-kuto-

気持ち悪い…今日は、なんとかごはん食べれた。

Height
162cm
Weight
78.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2016/04/29/4162869.html

4月22日 - ぴょん

昼はがっつり、鶏ムネ、ゆで卵、レタス、ビーフシチューに糖質0麺をつけ麺的なお腹がびっくりしてキューキューいってるw

Height
163cm
Weight
77.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/04/22/4152422.html

スタート - りんぽん

今日からスタートします!1人でできないからここで、仲間作って、絶対成功してみせる!よろしくお願いします!

Height
162cm
Weight
78kg(0kg)
URL
/diaries/2016/04/22/4152092.html

2日目 - さにこ

インスパイリングエクササイズ 30分朝に納豆ご飯食べる。

Height
163cm
Weight
78.4kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2016/01/20/4015606.html