162cmの平均体重を男女/年齢別に大公開！中高生データも！

162cmの平均体重

162cmの平均体重は女性が59kgで男性が62.1kgです。

平均体重は性別や年齢によって異なります。参考までに、厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、男女・年齢別で162センチの平均体重を算出し、以下の表にまとめました。

162センチ男性の平均体重

162センチ女性の平均体重

高校生～20代の女性にとっては、美容体重 ～ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

中学生・高校生の162センチ 平均体重

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「162センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

162センチ男性の平均体重（中学生・高校生）

162センチ女性の平均体重（中学生・高校生）

162センチの平均体重 性別・年齢別まとめ

15歳～19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳～ 男性の場合

標準体重 ～ 肥満体重 の間です。

15歳～29歳 女性の場合

美容体重 ～ 理想体重 の間です。

30歳～59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

162センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

162cm ～ 163cmの人のダイエット日記

お片付け頑張った♪(*'ω'*) - rakupon

22：46チーズナンが食べたくて食べたくて（笑）母とランチに行ってきました( *´艸｀)でもほんとにチーズナンだけ♪カレーはやめてチーズナンonlyで食べてきました♡とっても美味しかった～！そして無印...

Height

163cm

Weight

53.8kg(-4.1kg)

Fat

24.5%

URL

/diaries/2022/05/23/6072548.html

15日目　朝 - さち

昨日の食事...クリーム盛り盛りフレンチトーストをいっぱい！フライドポテトつまむ！かき揚げうどん！以上！オール炭水化物(笑)18時以降は何も食べてないです。...

Height

162cm

Weight

59kg(-1kg)

URL

/diaries/2022/05/23/6072543.html

ケーキ - み

運動：散歩、スクワット、ウォーキング、腹筋お菓子：コーヒー、タルト、牛乳、ポッキー、プロテイン、焼き芋、ムースアイス

Height

162cm

Weight

61.1kg(-3.4kg)

Fat

30%

URL

/diaries/2022/05/23/6072515.html

431日目 - ゆーちゃん

夜⇒53.05昼ご飯⇒オートミールそぼろ混ぜかんぱちの唐揚げひじき煮炊飯器芋夜ご飯⇒オートミールかんぱち茶漬けもやしチーズ焼きトマトわかめ肉じゃが食後⇒ヨーグルト+バナナ入りナッツ今日はビブラマイシン...

Height

162cm

Weight

53kg(-10.6kg)

Fat

22.2%

URL

/diaries/2022/05/23/6072501.html

2022.5.23（Mon）～139日目～ - Deco

食事記録朝：オートミールの鶏飯風　　大葉と豆腐の塩こぶサラダ　　白湯昼：＜リンガーハット＞　　野菜をたっぷり食べるスープw/お酢・ラー油　　水夜：ハンバーグ　　ポテトサラダ　　ゆでブロッコリー　　大葉...

Height

163cm

Weight

70.1kg(-7.8kg)

Fat

36.8%

URL

/diaries/2022/05/23/6072483.html

141.眠い日が続く - さい

すごく眠い日が続きます。。。今もほんのり眠い。たまーにこういう時期あるんですよね。そのせいで惰眠が増えて消費カロリーが減ったのか、今日は昨日より+600g。あちゃちゃ。。。反省して本日朝ラン30分した...

Height

163cm

Weight

63.7kg(-21kg)

Fat

31.5%

URL

/diaries/2022/05/23/6072462.html

なんだかなぁ - あつ

　嫌がらせか〜？って（笑）本日　初めて見たいテレビをタイマーして見ていた午後に　友達からライン電話暫く話してたら違う友達から　普通の電話ライン電話の時って普通電話かかってくるのね～話してるうちに　ドラ...

Height

162cm

Weight

53.9kg(+3kg)

Fat

25%

URL

/diaries/2022/05/23/6072450.html

勉強ががが - Lily

割とまじで受験生すぎて勉強追いつかない、、一週間勉強してなかったせいでなんも勉強分からなくなった上に中間テストあるし体育祭あるし北辰テストあるしなのでダイエットは一旦休止、、、どれくらい太るんだろ...

Height

162.9cm

Weight

82kg(-1kg)

URL

/diaries/2022/05/23/6072421.html

2022-05-23 - KONE

2022-05-23血圧145-98-88内臓脂肪レベル14BMI 26.7

Height

162cm

Weight

70.4kg(-0.4kg)

Fat

28.2%

URL

/diaries/2022/05/23/6072414.html

5/23 - しあわせ

さーて、慌てず、焦らず、食事を戻すだけコーヒー豆乳プロテインライザップスナックまぐろ角煮キャベツニラたれ

Height

162.7cm

Weight

52.8kg(-13.2kg)

URL

/diaries/2022/05/23/6072388.html

★出戻り★ - ぶーこ

3月　57kg→60kgストレスで暴飲暴食して太った。減っては戻りを繰り返しているので、またここに記録を残し絶対3kg落とす！

Height

162cm

Weight

60.3kg(-3kg)

URL

/diaries/2022/05/23/6072377.html

86.3kg 46.8% - みどりんご

朝：焼きそば二人前　600kcal昼：なし夜：オートミール30g　110kcal消費カロリープール　バタ足30分 　250kcal　　　　水中ウォーキング　1時間半　450kcal

Height

162cm

Weight

86.3kg(-0.5kg)

Fat

46.8%

URL

/diaries/2022/05/23/6072331.html

記録のみ - シア

◆朝食チョコチップメロンパン１本爽健美茶◆昼食激辛カレー麦ごはんブルーベリーヨーグルト爽健美茶◆夕食たまごサンド３切豆腐１丁麻辣スパイス爽健美茶...

Height

162cm

Weight

75.4kg(-4.9kg)

Fat

42.2%

URL

/diaries/2022/05/23/6072297.html

雨。 - らっきー

大幅増量。これでも体重測定の前にお通じはあった。

Height

162cm

Weight

55kg(-3.6kg)

Fat

29.2%

URL

/diaries/2022/05/23/6072296.html

今日の - mai

記録。

Height

162cm

Weight

62.2kg(-0.8kg)

URL

/diaries/2022/05/23/6072219.html

58.15kg 31.4%　戻ってしまった - あるびー

58キロ台に戻ってしまった、、、決して食べ過ぎではないと思う。多分、ファスティングの後のリバウンド。毎週月曜日か火曜日と決めているファスティングの日が来てしまった。今日はとりあえず、寒天＆青汁断食を試...

Height

162cm

Weight

58.1kg(-4.1kg)

Fat

31.4%

URL

/diaries/2022/05/22/6072195.html

記録 - あんこ

記録

Height

162.6cm

Weight

65.8kg(+7.3kg)

Fat

37.6%

URL

/diaries/2022/05/23/6072093.html

地下鉄キラキラ - @オートミール30g 生活中

お腹いっぱいビシソワーズ飲みたいと思ったことありませんか？私はあります…！少量しか出てこないスープ食欲を刺激するって意味でコース料理に含まれるのも納得できるくらい物足りないフレンチトーストとバーニャカ...

Height

162.3cm

Weight

54.3kg(-5.7kg)

URL

/diaries/2022/05/23/6072076.html

391日目 - miyo

100日後に57キロ！が無理でも、59キロ台。

Height

162cm

Weight

62.1kg(-3.8kg)

URL

/diaries/2022/05/23/6072064.html

69日目 - yuu137

おはよう御座います☆オートミール継続中。飽きるので、普通のごはんも摂取。オーバーナイトオーツ作成するのに、ヨーグルトを使う。消費量増加にともない、牛乳のヨーグルトと豆乳のヨーグルトを自作してます。美味...

Height

162cm

Weight

65.9kg(-1.2kg)

Fat

36.2%

URL

/diaries/2022/05/23/6072058.html

トレなし 脂肪量17kg - あたりはずれ江戸っ子はま矢マン

一週間ダメダメ

Height

163cm

Weight

65.7kg(+3kg)

Fat

25.9%

URL

/diaries/2022/05/23/6072015.html

むり - ももえ

ふとりすぎててしにたい

Height

162cm

Weight

57.2kg(-0.8kg)

URL

/diaries/2022/05/22/6071865.html

１０日目 - てんまる

記録10

Height

163cm

Weight

76.6kg(+2.1kg)

Fat

38.2%

URL

/diaries/2022/05/21/6071186.html

昨日食べたもの - b.o.o.

朝・・・おにぎり2個、パン、カフェオレ／昼・・・肉じゃが、ごはん、ティラミス／間食・・・パウンドケーキ、甘食／夜・・・親子丼／夜食・・・ほろよい１本／歩数・・・7898昨日はお仕事お休みで、何も予定な...

Height

162cm

Weight

74.8kg(0kg)

URL

/diaries/2022/05/21/6071008.html

昨日は昼抜きでした - junsan

一生懸命、仕事してるつもりだが偉くなったもんだ、神経質！と陰口たたかれ食べれませんでした…夜は唐揚げ、おにぎり、お菓子（笑）まぁ内容は良くないですね。せめて野菜系なら…減りが甘いのは仕方ないかな。ここ...

Height

163cm

Weight

55.3kg(-15kg)

Fat

35.6%

URL

/diaries/2022/05/21/6071007.html

無題 - moi 2

便秘がひどい

Height

162cm

Weight

54kg(-1.6kg)

URL

/diaries/2022/05/20/6070792.html

カメ歩まず - 京

自由に好きなものを食べた。それじゃ、減らないよね。でも、自由に食べて増えないという事は定着してきた証拠（ポジシン★）お風呂に入って大量に汗をかけば55kgじゃないか！？と、言いつつ、実行せずに記載する...

Height

163cm

Weight

55.5kg(-3.7kg)

URL

/diaries/2022/05/20/6070699.html

53kg - お鍋大好きぽんちゃんマン

私のダイエットスタイルはズバリ【一日置き断食ダイエット】です！！！一日おきに・好きなものを食べても良い日（食事日）・基本的に何も食べない日（断食日）を繰り返していくダイエット方法なのですが私の場合は少...

Height

163cm

Weight

53kg(-1.2kg)

URL

/diaries/2022/05/20/6070682.html

食欲はあります - ゆず子

けっこう食べているけどこの数日は仕事の日もウォーキングして、仕事無い日は掃除してるからかな。60キロを超えていない。数日前アップルリングブレッドがどうしても食べたくなって作ったのですが、焼き過ぎたのか...

Height

162cm

Weight

59.8kg(+0.8kg)

URL

/diaries/2022/05/19/6070681.html

糖質制限271日目　 - おねこふうこ

減ってた。良かった♡なんか少しずつやる気復活してるかな。今日はジム頑張ってきます。レッスン4本と筋トレ30分ほど。

Height

162cm

Weight

55.4kg(-12.6kg)

URL

/diaries/2022/05/20/6070617.html