ダイエットクラブ

163.2cm 平均体重・体型

163.2センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

163.2センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、163.2センチの平均体重を算出してみました。

163.2センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)55kg20.66
20代(20~29歳)54.9kg20.63
30代(30~39歳)57.6kg21.63
40代(40~49歳)59.4kg22.29
50代(50~59歳)60.1kg22.55
60代(60~69歳)61.4kg23.07
70歳以上61.3kg23
全体59.9kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

163.2センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)56.1kg21.07
20代(20~29歳)61.6kg23.14
30代(30~39歳)64.3kg24.16
40代(40~49歳)64.7kg24.29
50代(50~59歳)63.5kg23.83
60代(60~69歳)63.9kg24
70歳以上62.2kg23.34
全体63kg23.66

163.2センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「163.2センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

163.2センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳50.6kg
中学2年生 13歳52.6kg
中学3年生 14歳54.5kg
高校1年生 15歳55.7kg
高校2年生 16歳56.4kg
高校3年生 17歳56.6kg

163.2センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳50.4kg
中学2年生 13歳51.2kg
中学3年生 14歳52.7kg
高校1年生 15歳55.3kg
高校2年生 16歳56kg
高校3年生 17歳57.2kg

163.2センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

163.2cm ~ 164.2cmの人のダイエット日記

  - ブロッコリー

 

Height
164cm
Weight
51.8kg(-20.2kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2021/09/24/5928468.html

おしらせ - みにょん

食事制限×運動×マッサージ◯タイトルの通りおしらせというか報告…今年に入ってダイエット始めてからダイエットサプリを毎日飲んで、約22kg痩せました。ダイエットサプリを飲み続けてて、身体に不調が現れたの...

Height
164cm
Weight
67.7kg(-16.3kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2021/09/24/5928423.html

本日 - まっきぃ~

測定〜。

Height
164cm
Weight
86.2kg(-12.1kg)
Fat
42.5%
URL
/diaries/2021/09/24/5928404.html

気分は連休中日 - マッキー

曇り21℃ジョギング10kmいつもの原信コース。 途中の花壇ではサフィニアが鮮やか。今日はとりあえずプレミアムフライデー。気持ちだけは、4連休中日。【今朝の運動】ジョギング 10.10km 0:57:...

Height
164cm
Weight
60.1kg(-0.8kg)
Fat
15.8%
URL
/diaries/2021/09/24/5928373.html

今日は少し歩いた - てこ

75.846.59:45中華粥チキンライス少し12:40自家製醤油ラーメンフライドチキン116:30珈琲、オートミールクッキー18:00ジューシィおにぎり小もやし豆ポン酢たくわんミニトマト2フライドチ...

Height
164cm
Weight
75.8kg(+3.4kg)
Fat
46.5%
URL
/diaries/2021/09/23/5928269.html

減った - airy

(前日比−0.4kg)減りました。体脂肪も減。昨日は夕飯少なめのおかげかな!朝から空腹。朝 白米50g納豆 糖質ゼロ麺野菜スープ残り ミックスナッツ素焼き9g...

Height
164cm
Weight
61.4kg(-20.3kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2021/09/24/5928212.html

いつまでも - Happy

いつまでも人と比べない自分を目指す。我は神なり愛と光なり私は愛と光と忍耐です私は愛され守られ満たされています私は自身を尊重し、尊敬します私は他人を尊重し尊敬します私は人生の良き事を全て受け取っています...

Height
163.5cm
Weight
46.2kg(-2.6kg)
Fat
10%
URL
/diaries/2021/09/24/5928130.html

禁断のスパークリングワイン - せりか

試験勉強の毎日。一つ終わっても、また次が来るというエンドレスループ。その間に、新車が届いたので一昨日の夜に祝い酒で禁断のスパークリングワインに手を出してしまった。ハーフボトルですめばいいのに、結局フル...

Height
164cm
Weight
63.1kg(-2.3kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2021/09/23/5928100.html

*食事* - ひより

【朝食7:57】アーモンド5粒&チョコレート効果(CACAO72%)1枚青汁+無調整豆乳ビスケット1個キャベツと人参と卵とカニカマのニンニクマヨ和え【間食】Tropicanaマルチビタミン枝豆...

Height
163.5cm
Weight
51.3kg(+0.4kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2021/09/23/5928062.html

玉子 - sisi

大盛りのサラダと目玉焼き。ライバルさんの「目玉焼き」の文字が目覚めてすぐに頭に浮かんで~。朝食に早速。…玉子って優秀な食品だと思う。だって美味しい、タンパク質が取れる、肉が買えないほど寂しいお財布の時...

Height
164cm
Weight
64.5kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2021/09/23/5928046.html

56日目☀️☀️(前日ヨリ +0.2) - ケイ

ワクチン2回目(夫)。今のところ大した事無い様子。むしろ私の方が体温が高いw私も予約勝ち取らなきゃ٩( ᐛ )و

Height
164cm
Weight
65.8kg(-9.2kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2021/09/23/5927991.html

昨晩の記録 - かもしか

朝イチ51.7キロ体脂肪25.0%朝ごはん前、6時40分〜ジョギング20分今週は、平日5日のうち、2日目の祝日で(^ν^)なんとも、珍しい&嬉しい♪事務仕事は、お休み!でも朝イチの2時間バイトだけ、今...

Height
164cm
Weight
52.4kg(+2.4kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2021/09/23/5927982.html

9月23日(木) - はなうた

今日は蒸し暑かった。最近は食べ物を極めて控えめに食べてる(つもり?)けど体重計ではたいして反映されてこないのな...もっと削れるってことなのかい私の食生活(?_?)...

Height
164cm
Weight
58.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2021/09/23/5927981.html

減らない、体重 - Canon

エヴァ初期エピソードみたいだぜ食べたものが排出されてないからかチアシードもサイリウムも効いてないオートミール投入してみたがどうかな前信じられないくらい出たんだけど奇跡は2回だけだったんだよな...

Height
164cm
Weight
74.3kg(-23.3kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2021/09/23/5927893.html

不安 - 4562580

起こりもしないことに不安になっている。不安いっぱい。運転について。だからしばらく車ではなく電車やバスで通勤やってみようと思う。

Height
164cm
Weight
118kg(-12kg)
URL
/diaries/2021/09/23/5927886.html

やせたいな - アフリカウシガエル

まだまだお腹にお肉が・・・でも3か月前まで60キロ台だったので、ゆっくり確実にやせたいな。

Height
164cm
Weight
56.2kg(-6.8kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2021/09/23/5927768.html

はじめまして - めーこ

こちら三回目の登録になります。結婚妊娠出産でダイエットを中断(気にせず暴飲暴食)したら糖尿病予備軍になってしまったので、再開しました。なかなかサイトにブログとなると忘れがちではありますが、食事制限とド...

Height
164cm
Weight
81kg(0kg)
Fat
39.5%
URL
/diaries/2021/09/22/5927211.html

76.7 - コン

豆乳とステーキと野菜と果物。それから1時間のウォーキング。あとワイン1本笑。元々80kg切るまではとにかく食事制限、70kg台になったら運動も取り入れようというプランだったので、まぁ順調といえば順調。...

Height
164cm
Weight
76.7kg(-11.3kg)
Fat
37.2%
URL
/diaries/2021/09/22/5927184.html

△ - RIRA

Height
164cm
Weight
70.8kg(-6.2kg)
Fat
37.3%
URL
/diaries/2021/09/22/5927055.html

要精検 - タノタノ

先週健診の結果が。まぁ、予想通りのところもあったけど、全く予想外の項目でひっかかってる((( ;゚Д゚)))そして今日精検の予約。ちょっとドキドキですがなんともないことを祈るのみです(。-人-。)昨日...

Height
164cm
Weight
76kg(0kg)
URL
/diaries/2021/09/22/5926844.html

9月21日 - ふたば

テントでお昼食べたい、、、連休中に唐突に言い出した子供のリクエストに応えてテント設置。夜はここで即席お月見しました。折り紙でうさぎと月見団子を作りたかったらしく、うまく折れなかったウサギは母がおりおり...

Height
163.5cm
Weight
47.2kg(-7.4kg)
Fat
17.1%
URL
/diaries/2021/09/21/5926547.html

無題 - まるさん

Height
163.5cm
Weight
99.1kg(+6.6kg)
Fat
35.8%
URL
/diaries/2021/09/20/5925594.html

無題 - Yukimi

計測後、お通じあり

Height
164cm
Weight
59.8kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2021/09/20/5925416.html

WC△ - **☆星姫☆**

体重が50キロを下回らない……(´;ω;`)それだけ食べてます。娘を休ませてから10日程経つし、我が家が感染した様子は無さそうだったので例の如く、毎日1回は外食に頼りました。(1日3食作るのが大変)北...

Height
164cm
Weight
50.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2021/09/19/5925154.html

57.2kg 31.3% - ひい

昨日は久しぶりに岩盤浴に行きましたかなりリフレッシュできました

Height
164cm
Weight
57.2kg(-6.2kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2021/09/16/5922662.html

記録のみ - たまちゃん

起床6:00息子起床7:08体温36.2天気 晴体重 未測定朝納豆しらすご飯梨牛乳間食チョコ1袋昼おにぎりフルーツサンドスンドゥブ春雨サラダずーっとやる気が起きない。でも、すこーーーし上向いて来たかな...

Height
164cm
Weight
61.5kg(+0.6kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2021/09/15/5922278.html

腐る・・・。 - つ まさま

隣の部屋に住む義母がジャンジャンごちそうしてくれる。いい人である。でも味付けが濃いのと量が多いのが困る。部屋に風呂がなくお風呂を借りに行かないといけないので、行かないわけにはいかない。(スポーツクラブ...

Height
164cm
Weight
73kg(-1kg)
URL
/diaries/2021/09/15/5922195.html

83日目 - はむかつ

記録

Height
164cm
Weight
81.3kg(-8.5kg)
URL
/diaries/2021/09/11/5919483.html

体重記録 - ぷるぷる

昨日久しぶりに測ったら、66kgになってて焦ったが、今朝測ったら64kg…マイナス2kg…何が起きたの???でも増えたことに変わりはないので頑張ろう!朝ごはんサプリメント色々スリムアップスリムお昼ごは...

Height
164cm
Weight
64kg(-14kg)
URL
/diaries/2021/09/07/5916356.html

8.26 東京2度目の猛暑日 - ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)

え?夏も終わりのはずなのに暑くない?!湿気もすごい汗と朝一のゴミ出しで確信。おうちで過ごしました。塗り絵、ままごと風船、あとは何をしたかなー?お昼寝を泣き叫びながらもしてくれたのが助かった。夕方、母か...

Height
164cm
Weight
56.8kg(0kg)
URL
/diaries/2021/08/26/5908250.html