ダイエットクラブ

163.6センチ 63キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 163.6cm 63kgの人のBMIを計算すると、BMIは23.5です。
体型 BMIから計算すると、163.6センチ 63キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重163.6センチの低体重
18.5~25普通体重163.6センチの普通体重
25~30肥満(1度)163.6センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)163.6センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)163.6センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)163.6センチの肥満(4度)体重

163.6センチ ~ 164.6センチ - 63キロ ~ 64キロの人のダイエット日記

やった♡ - chikayan

暑くなってきたけど、がんばって歩いた甲斐があったかな。

Height
164.4cm
Weight
63.7kg(-1.6kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2011/07/03/484784.html

0701 - りぃたん。

朝 しゅーくりぃむ 原宿どっく 照りまよ昼 カレー ゼロカロぜりー夜カレー完全 ふざけとる。

Height
164cm
Weight
63.8kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2011/07/01/480102.html

ダイエット - たむたむ

トレーシーのダイエットやろぅかな?って思ってますぅちの目標は165センチ45キロのスタイル抜群の歌手のボムちゃんでぇすふぁいとっ

Height
164cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2011/06/04/393496.html

お久しぶりで - NERONORI

色々忙しい限りですがまあ体重は全然減らず・・。だって完全に気が緩んで食べてるからね。でも昨日からまたがんばって控えるようにしております。やっぱり夕飯普通に食べちゃダメね。...

Height
164cm
Weight
63kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2011/05/27/371807.html

ショック・・・。 - スロロ

昨日、折角日記を書いたのにメンテナンス中だって言われて(ノД`)シクシク日記が削除されてました・・・orz・・・頼むから、メンテナンスは夜中にやってくれ!!!(゚Д゚)ゴルァ!!思い出せる範囲で(ボ...

Height
164cm
Weight
63.5kg(-0.5kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2011/05/25/365432.html

生理 - にゃにゃこ

夜 上級1回

Height
164cm
Weight
63.6kg(+0.1kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2011/05/22/358493.html

やったーーー - アトムとウラン

ダイエット始めて 5日目、 思ったほど苦しくない、 体重計に乗るのが 楽しみななってきた、短い目標を持つ ゴールを決める これだけで やる気が出る、間食をやめて すぐ効果がでた、明日もがんばるぞーーー...

Height
164cm
Weight
63kg(-1.7kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2011/05/17/343565.html

1日目昼 - アラレ

サバ煮バナナやばい!!!早速ドーナツが食べたくてしかたない(T_T)!!!

Height
164cm
Weight
64kg(0kg)
URL
/diaries/2011/04/30/301774.html

3日目 - ともちん

朝:食パン1枚・サラダ・目玉焼き・抹茶ワッフル昼:ヨーグルト夜:ご飯・おさしみ・肉野菜炒め・みそ汁間食:柏餅・アイス

Height
163.6cm
Weight
63.6kg(-1.2kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2011/04/29/300118.html

よっしゃ!!!! - うめちゃん。

発育測定のために今週がんばります!!ビリーしたけどお菓子食べすぎた明日は誕生日パーティーのため朝と昼は抜く!!

Height
164cm
Weight
64kg(-1kg)
URL
/diaries/2011/04/16/270392.html

04.01(Fri)  1日目 - さきすけ

お風呂でストレッチをした浴槽では半身浴しながら顔用コロコロを五分間すると自然と汗が(*^□^*)それで体洗ったり髪洗ったりしてからお風呂から上がって体重計に乗ってみると……65kg→63.2に減少...

Height
164.4cm
Weight
63.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2011/04/01/237386.html

久々 - ポンタ

朝 ヨーグルト昼 ピザ夜 常夜鍋 ご飯 間食 ロールケーキバイトを始めたので、夕飯が9時すぎてしまう考えなきゃ

Height
164cm
Weight
63.4kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2011/02/19/158129.html

はじめまして - 京子

夢は短パンニーハイ!!頑張ります(;_;)

Height
164cm
Weight
64kg(0kg)
URL
/diaries/2010/11/25/68345.html

お初:) - オニオン

今日から頑張っていきまっしょい(^_^)v

Height
164cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2010/11/17/64572.html

食べたもの - デブ加

チョコ2つコーンスープ以上今日は何も食べないぞ!!運動はバイトのみ

Height
164cm
Weight
64kg(0kg)
URL
/diaries/2010/10/17/52145.html

再再再…挑戦 - なごポコ

禁煙後のどんどん肥満はなぜでしょう?禁煙とは別のストレスと、アルコールですね。わかってても 数日がんばっても 慢性的なイライラがどかーん!と破裂しちゃう。あんましダイエットに気合いれすぎて、もうどうで...

Height
164.4cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2010/09/23/45160.html

今日から - あんな

今日からダイエット再会します。 夏休みの間過食したせいで3キロほど増えた。食べてないといらいらしておなか空いてなくても口に何か入れたくなります。しかしそんなことしてたら取り返しのつかないことになる。。...

Height
164cm
Weight
64kg(+2.4kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2010/09/09/40895.html

少し・・・ - アト

少し体重が落ちました。でも、正直女の子の日になったので落ちているだけだと思います・・・来週からはもう少し食事に気をつけて体重を落としていこうと思います。...

Height
164.5cm
Weight
63kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2010/09/08/40505.html

3日目、4日目 - vin

3日目 朝:脂肪燃焼スープ、1杯昼:野菜ジュース インスタントのカップスープ(生姜ベトナム風フォー72kcal)夜:脂肪燃焼スープ 2杯4日目朝:脂肪燃焼スープ、1杯昼:ナポリタン一人前(お店)夜:脂...

Height
164cm
Weight
63.8kg(-2.1kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2009/05/08/892.html