ダイエットクラブ

163cm 51.7kgの体型をBMIにすると…

数値 163センチ 51.7キロの人のBMIは19.5です。
体型 BMI換算では、163cm 51.7kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

163cm ~ 164cm - 51.7kg ~ 52.7kgの人のダイエット日記

うーん… - ひめ

体重は減った!けど下半身のむちむち感と二の腕のお肉が取れないー(*_*;筋肉つけなきゃいけないのね…

Height
163cm
Weight
52kg(-2kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2015/07/29/3761534.html

健診 - akk

今日は健診だった!婦人系で男の先生だったんだか、自分は別に気にしないー!って余裕こいてたら、なんか先生が目も見ないしせそっけなさすぎ…せめて写真?みて説明くらいしろ!...

Height
164cm
Weight
51.9kg(-6.7kg)
URL
/diaries/2015/07/24/3753154.html

久しぶりに - りさ

50キロ台きりたいー!目指せ49。またあらたにがんばるぞ。

Height
163.5cm
Weight
52.2kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2015/07/18/3743305.html

増加 - 抹茶娘

昨日沢山食べたもんな~

Height
163cm
Weight
52kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2015/07/11/3730481.html

ビックリ。 - もふもふ

順調に痩せていっている方の日記を読んでビックリ。ちゃんと沢山食べているのに、痩せているんですね。むしろ、ちゃんと食べたほうが痩せるのかな?と思い始めました。同棲している彼が1日1食しか食べないので、私...

Height
163.5cm
Weight
52.6kg(0kg)
URL
/diaries/2015/07/04/3718350.html

今日から7月 - mimosa

頑張るぞ

Height
163cm
Weight
52.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2015/07/01/3712258.html

ダイエット開始から1ヶ月 - かなみん

6月の頭からダイエットを開始して、約4キロの減量に成功しました!!あと7キロです✨がんばります✨

Height
163cm
Weight
52.3kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2015/06/30/3710429.html

体重 - はな

減らない笑筋トレの、重りを変えてみたら腕の筋肉痛がひどい笑効いてる証拠かな。頑張ろ^^体重が落ちたら、便秘も治していこうと思ってるから、早くどうにかしたい。...

Height
163cm
Weight
52.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2015/06/27/3705875.html

太ってるんです - momo

太ってるんです。そう言うと「どこが?」と言われる。でも、タニタの体重計では体脂肪が30%超えなんです。薬の副作用で、たった一ヶ月の間に13キロ増。それから4年・・・病気のほうがよくなってきたので、今日...

Height
164cm
Weight
51.8kg(0kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2015/06/27/3705629.html

6/22☆ - ニャー

土日のダイエットさぼりの為結局52㎏台にカムバックしてしまいました~今やダイエットする気があるのか不明になってきてしまいました(*_*)土曜は昼、夜外食。昨日はごろごろしながらアイスとシュークリームを...

Height
164cm
Weight
52.5kg(-0.5kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2015/06/22/3695359.html

ウエスト - みい

新記録!一番細いとこで61.5センチ!でも体脂肪率高過ぎ、27。なんとかしなきゃー

Height
163cm
Weight
51.8kg(-6kg)
URL
/diaries/2015/06/22/3695130.html

朝食 - まりさ

バナナ 1本豆乳 1杯眠い。。。

Height
164cm
Weight
52.6kg(+0.1kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2015/06/15/3681966.html

グラノーラ - りんな

朝ごはんグラノーラにしてからお通じがよすぎる…毎日してるよ…

Height
163cm
Weight
52.6kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2015/06/03/3658814.html

再ダイエット1日目 - ちゃま

何日目かわからなくなったので日にちリセット(笑)今日は仕事がロングの日だったので全く運動できず…朝・カップスープ・ヨーグルト昼・ごはん・竜田揚げ・ごぼうサラダ夜・ごはん・チンジャオロース間食・きなこも...

Height
163cm
Weight
52.5kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2015/05/31/3653186.html

13day - 25mam

Height
163cm
Weight
51.7kg(-0.3kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2015/05/28/3646738.html

久しぶりの51キロ台! - toro

去年の11月くらいの体重に戻せました!一応正月、春休みで増えた分は解消ということです。笑でもまだまだ意識して頑張ります!!これから暑い暑い夏…!!すでに食欲失せできていますが健康的に秋の目標に向かって...

Height
163cm
Weight
51.8kg(-2.3kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2015/05/26/3643620.html

母の日翌日から頑張るぞ! - saki

久しぶりに、たまたま見て、この日記を登録したのを思い出した!今日から頑張る!

Height
164cm
Weight
52.6kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2015/05/11/3615584.html

最終衣装合わせ - ぽぢ

グランドティアラ

Height
163cm
Weight
52.1kg(-4.4kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2015/05/07/3608399.html

決意表明 - ま

最近ママに太ったと言われありさんにも否定されず挙げ句の果てにはしょーくんにもダイエットを促され、ちょっとムキになってるこれまで、男の人にダイエットの話しても痩せんでいいやん!って言われてきたのに。あま...

Height
163cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2015/04/25/3590446.html

あかん - らん

仕事も恋愛も何もかもあかんくなって暴食の結果こんなことに、、、とりあえず40キロ代に戻って新しい恋見つけるぞえいえいおー朝 バウムクーヘン シリアルバー 豆腐 牛乳 八橋...

Height
164cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2015/04/24/3587896.html

記録のみ - ヨック

記録のみ

Height
163cm
Weight
52.6kg(-3kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2015/04/08/3561475.html

. - mmy

朝:なし昼:お弁当間食:グミ、焼き菓子夜:カレースープ、鳥天、エビ天、野菜、納豆ご飯、アイス

Height
163cm
Weight
52kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/04/02/3552685.html

二日目 - マイマイ

今日も色々食べたー!ヤル気はupしてるぞ(u_u)久しぶりにカーヴィやったからか、足腰フラフラ〜。。明日もたくさん歩くぞ!少しずつ落とすぞ!

Height
164cm
Weight
51.9kg(-0.6kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2015/03/13/3520346.html

エステ - 光太郎

体験に行って来たセルライトをつぶすって、ほんまなんかな?継続契約しないとわかると、さっさと帰って、と追い出された全身の脂肪の付きかたが分かって良かったけど要するに、脚がひどい脂肪霜降り状態だった運動で...

Height
164cm
Weight
52.6kg(-9.9kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2015/03/06/3508672.html

61日目 - 野良犬

間隔が開いて、太って戻って来ました(笑)親戚の葬儀の為、仙台に帰省してました。で、昨日帰宅。帰ってきたら一気に疲れが出て、寝てました。地域性もあると思うけど、私の地元だと、葬式とか火葬とか最早宴会状態...

Height
163cm
Weight
52.5kg(-3.1kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2015/03/03/3502400.html

26日目 - みみ

今日は会社の立食パーティー。疲れた…食べ過ぎた…でもなんとか揚げ物は食べ過ぎないように気をつけたけど、総カロリーはいくつだろう(。•́︿•̀。)最近、怖くて体重計乗れてないです´Д`お通じ3日ないー(...

Height
164cm
Weight
52.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2015/02/25/3494212.html

スタート - りーやん

今日からこころ新たにダイエットスタート!といいたいところだが、アイスもイチゴ大福も食べたのであしたからかな?

Height
163cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2015/02/21/3486895.html

10日目♪ - ひろ

朝食コーヒー昼食トマトとたまごのサンドイッチ、ビストロスープ、春雨サラダおやつおせんべい2枚夕食ポトフ、ぶりのお造り、鳥の照り焼き、大根サラダ、ご飯少し午前 テニスのレッスン午後 テニス2時間 ...

Height
164cm
Weight
52kg(-1.8kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2015/02/21/3485547.html

再スタート(´・Д・) - ほしうめ

コーヒー、牛乳、イチゴ、蜂蜜きな粉ヨーグルト、食パン+マーガリンイチゴ、ピクルス、酢だこ、ほうれん草のナムル、お茶漬け、梅干しレーズンチョコ、飴炭酸水、きな粉、飴、レーズンチョコプロテインレタスとブロ...

Height
164cm
Weight
52kg(-3kg)
URL
/diaries/2015/02/16/3477500.html

減量始めて - おびー

1ヶ月と10日目。

Height
164cm
Weight
51.7kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2015/02/15/3475331.html